ブロッコリースプラウト。ブロッコリーの20倍の栄養価を持つ食べ物。
1：2026/05/10(日) 10:11:47.24 ID:DCK/3YNn0
毎日たったの約100円-200円、食べ続ければ−5歳も夢じゃない？ そんな注目を集めている魔法のような食材をご紹介。 （本記事では、成分や一般的な活用法について紹介しています。
（省略）
全文
https://news.yahoo.co.jp/articles/813e11893072319cdc0b187c2d50b4dbac0031e6
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2：2026/05/10(日) 10:13:50.59 ID:Ou5sO2i+0.net
からいからたくさん食べられなくて諦めた
57：2026/05/10(日) 11:55:43.51 ID:YCIT3dj+0.net
>>2
それ、カイワレ
80：2026/05/10(日) 13:39:49.79 ID:VjKeu55N0.net
>>57
いやホント辛いんだって
からいからたくさん食べられなくて諦めた
57：2026/05/10(日) 11:55:43.51 ID:YCIT3dj+0.net
>>2
それ、カイワレ
80：2026/05/10(日) 13:39:49.79 ID:VjKeu55N0.net
>>57
いやホント辛いんだって
3：2026/05/10(日) 10:15:15.55 ID:wou33i8K0.net
カイワレやんけ！！！
4：2026/05/10(日) 10:15:23.28 ID:6Rw0qSd/0.net
炭酸飲料とまちがえる
5：2026/05/10(日) 10:18:29.86 ID:7c8tRHIg0.net
コスパが悪い
ブロッコリー20倍食ったほうがいい
9：2026/05/10(日) 10:21:04.68 ID:14jTMasD0.net
>>5
そっちの方がコスパ悪いのでは
10：2026/05/10(日) 10:21:59.34 ID:4DGXRjDH0.net
>>9
腹を満たす量のことだと思うw
14：2026/05/10(日) 10:24:23.37 ID:14jTMasD0.net
>>10
なるほど尺度が違うのか
17：2026/05/10(日) 10:27:22.55 ID:38XcDvri0.net
>>9
スプラウトをブロッコリーの1/20食べるのは困難
コスパが悪い
ブロッコリー20倍食ったほうがいい
9：2026/05/10(日) 10:21:04.68 ID:14jTMasD0.net
>>5
そっちの方がコスパ悪いのでは
10：2026/05/10(日) 10:21:59.34 ID:4DGXRjDH0.net
>>9
腹を満たす量のことだと思うw
14：2026/05/10(日) 10:24:23.37 ID:14jTMasD0.net
>>10
なるほど尺度が違うのか
17：2026/05/10(日) 10:27:22.55 ID:38XcDvri0.net
>>9
スプラウトをブロッコリーの1/20食べるのは困難
6：2026/05/10(日) 10:19:24.41 ID:g967igpb0.net
アルファルファも狙われそう…
18：2026/05/10(日) 10:27:46.62 ID:38XcDvri0.net
>>6
東京03になるまで待て
アルファルファも狙われそう…
18：2026/05/10(日) 10:27:46.62 ID:38XcDvri0.net
>>6
東京03になるまで待て
7：2026/05/10(日) 10:20:34.47 ID:E6e0nHpT0.net
癌の予防にも効果的と聞いたことも
11：2026/05/10(日) 10:23:09.45 ID:FJvwFZwV0.net
パセリとか食わないのもったいない
12：2026/05/10(日) 10:23:18.61 ID:T3XpmaDP0.net
アルファルファくそまずいんだが
13：2026/05/10(日) 10:23:39.40 ID:elJ52gtj0.net
ブロリーです
15：2026/05/10(日) 10:25:28.20 ID:COs2GJ/T0.net
味も別物だし食べにくい
16：2026/05/10(日) 10:25:39.42 ID:4Z80T+iS0.net
昔PCエンジンでめちゃくちゃハマって
夢中になったシューティング
19：2026/05/10(日) 10:29:30.16 ID:M6JC48Je0.net
糖尿病にもかなり有効らしいんでサプリ摂ってみようと思う
20：2026/05/10(日) 10:30:46.47 ID:8+1KPc4t0.net
毎朝、大根の千切りと一緒に食べてる
病気になりたくないので
21：2026/05/10(日) 10:36:51.05 ID:u4Kpe+ob0.net
栄養価が20倍でも体積が20倍ちがうじゃんか
22：2026/05/10(日) 10:37:50.93 ID:2KqTZWyj0.net
ブロッコリースプラウトを頭皮に移植しよう
23：2026/05/10(日) 10:39:17.81 ID:T3XpmaDP0.net
ブロッコリー100gとスプラウト100gを比べてみたらわかる
24：2026/05/10(日) 10:40:44.74 ID:Z4Q4F5cn0.net
弱々しいカイワレってイメージ
そんなに量食うものでねーし
25：2026/05/10(日) 10:40:57.23 ID:DaPXdb3f0.net
カゴメのサプリ飲んでる
健康診断で毎年肝臓の数値が悪くて再検査してたのに、飲み出してからはずっと正常値
26：2026/05/10(日) 10:42:07.96 ID:iKbt5UsZ0.net
毎日納豆ご飯にのせて食べてる
40円分くらいの量だけど意味ないのかな
39：2026/05/10(日) 11:17:07.32 ID:X9eNNW340.net
>>26
オラも朝の納豆の薬味として喰ってるわ
これから夏はざる蕎麦や冷やし中華に乗せて食べます
刻みネギ（薬味）の代替として食べる感じなら無理はないよ
55：2026/05/10(日) 11:46:49.12 ID:0jOo+ciG0.net
>>26
生きていく上で意味のないことなどひとつもない
毎日納豆ご飯にのせて食べてる
40円分くらいの量だけど意味ないのかな
39：2026/05/10(日) 11:17:07.32 ID:X9eNNW340.net
>>26
オラも朝の納豆の薬味として喰ってるわ
これから夏はざる蕎麦や冷やし中華に乗せて食べます
刻みネギ（薬味）の代替として食べる感じなら無理はないよ
55：2026/05/10(日) 11:46:49.12 ID:0jOo+ciG0.net
>>26
生きていく上で意味のないことなどひとつもない
27：2026/05/10(日) 10:43:06.03 ID:9xKbt0me0.net
フツーのブロコリーは森林部分のパッサパサ感がニガテだから買わんけども
こっちのは気楽に食べられそうなので買ってみるか
42：2026/05/10(日) 11:18:54.63 ID:7waV1bgF0.net
>>27
普通のブロッコリーの方が稀に動物性タンパク質もとれるからいいぞ
フツーのブロコリーは森林部分のパッサパサ感がニガテだから買わんけども
こっちのは気楽に食べられそうなので買ってみるか
42：2026/05/10(日) 11:18:54.63 ID:7waV1bgF0.net
>>27
普通のブロッコリーの方が稀に動物性タンパク質もとれるからいいぞ
28：2026/05/10(日) 10:59:01.04 ID:JBZkTKD30.net
何倍の栄養価とか、、、大抵小さくて軽いヤツじゃん。
ゴマとか高野豆腐とか。。。
重量比で比べる事自体、不公平やろ。
33：2026/05/10(日) 11:10:42.17 ID:2KqTZWyj0.net
>>28
高野豆腐はカロリーメイト代りに7枚食べたら、背中に蕁麻疹が出来て具合が悪くなって倒れたわ
何倍の栄養価とか、、、大抵小さくて軽いヤツじゃん。
ゴマとか高野豆腐とか。。。
重量比で比べる事自体、不公平やろ。
33：2026/05/10(日) 11:10:42.17 ID:2KqTZWyj0.net
>>28
高野豆腐はカロリーメイト代りに7枚食べたら、背中に蕁麻疹が出来て具合が悪くなって倒れたわ
29：2026/05/10(日) 10:59:18.99 ID:zf2QeoBH0.net
カリフラワー｢・・・！｣
30：2026/05/10(日) 11:01:36.56 ID:wou33i8K0.net
？？？
え？
カイワレだよねこれ？
え？？？
31：2026/05/10(日) 11:04:01.24 ID:YfMCbxGJ0.net
テストステロンが放出されてホルモンが倍増して女にモテるらしいね
32：2026/05/10(日) 11:05:14.12 ID:nHlKBpni0.net
最近豆苗とかあるよね
34：2026/05/10(日) 11:12:32.94 ID:A5Vu6bhe0.net
プリン体多いんだっけ
痛風持ちのオレはダメだわ
35：2026/05/10(日) 11:12:40.60 ID:9+/7gETv0.net
悪い成分も20倍ありそう
37：2026/05/10(日) 11:13:53.55 ID:Pni3cyaz0.net
栄養も摂りすぎると良くないのでは？
38：2026/05/10(日) 11:16:19.30 ID:INMYItte0.net
豆苗くらい安くしろよ
40：2026/05/10(日) 11:17:07.84 ID:5Z/Mfmml0.net
ﾌﾞﾛｯｺﾌﾞﾛｯｺﾌﾞﾛｯｺﾘｰ
41：2026/05/10(日) 11:18:14.61 ID:jAKzsT6Z0.net
健康診断でALTが高いって言われたからスルフラファンサプリ飲んでるわ
46：2026/05/10(日) 11:23:40.40 ID:nihtGYP60.net
水耕栽培の野菜は天候に左右されず安定した価格で供給できるのが強み
スーパーやドラッグストアに買い叩かれるモヤシが代表
48：2026/05/10(日) 11:27:06.66 ID:4dOMoIoi0.net
100gあたりとかで比べたらそりゃそうなるだろ
49：2026/05/10(日) 11:32:08.63 ID:20Xm0wOr0.net
シリーズものとして観賞している
53：2026/05/10(日) 11:38:38.44 ID:F7UCqtJ50.net
サプリは食品のかわりにはならない
62：2026/05/10(日) 12:12:58.62 ID:YnOJAMCC0.net
軽いから単位gあたりの栄養価が大きく見えるだけ
ブロッコリー、キャベツ、白菜、大根にもスルフォラファンは多く含まれている
63：2026/05/10(日) 12:17:56.66 ID:meb3fuHk0.net
新聞より高い
64：2026/05/10(日) 12:31:44.29 ID:sBLwjsXY0.net
プロはカリフラワーかnmn
66：2026/05/10(日) 12:42:10.68 ID:YBTLwPQu0.net
加熱ダメなんだよな
69：2026/05/10(日) 12:49:27.20 ID:dYmXqRzl0.net
めちゃくちゃ小さいのよな
71：2026/05/10(日) 13:00:40.44 ID:x0hPghGF0.net
最近割と小さいスーパーでも置くようになったな
72：2026/05/10(日) 13:01:56.29 ID:dTgFieEE0.net
根っこを水に浸けとけば何度も採取できるのは豆苗だっけ
73：2026/05/10(日) 13:04:47.49 ID:o+vZIq9L0.net
でもお高いんでしょ
76：2026/05/10(日) 13:14:07.60 ID:F7UCqtJ50.net
ブロッコリースプライトは冷蔵庫に入れていても3日しか持たないからなぁ
家族が多くないと消費できないね
水を足すと1週間待つらしいけどやったことない
77：2026/05/10(日) 13:14:48.98 ID:nRqir1vc0.net
そりゃ重量比で言えばな
79：2026/05/10(日) 13:34:38.69 ID:2KqTZWyj0.net
村上農園のステマ
81：2026/05/10(日) 13:44:34.10 ID:ZLrRJdXv0.net
かいわれ大根っていつのまにか消えたよな
82：2026/05/10(日) 13:47:58.01 ID:9KHT+O140.net
かいわれ大根となにが違うんだい？
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