まとめたニュース : 庶民さんプロテインやサプリなくして栄養の足りる食事が困難な時代に…

2026年04月11日

庶民さんプロテインやサプリなくして栄養の足りる食事が困難な時代に…

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2026/04/10(金) 20:48:22.366 ID:x8DgSagZ0.net
もう終わりだよこの世界

日本人の7割がタンパク質不足らしい
体重1キロ辺り1グラムのタンパク質すら摂れていない

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2026/04/10(金) 20:48:55.737 ID:dfDzY0IM0.net
じゃあプロテインのめ

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2026/04/10(金) 20:50:13.507 ID:x8DgSagZ0.net
>>3
飲んでるよ
ソイプロテインとホエイプロテインを

転載元スレッド：https://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1775821702/

【悲報】悪夢の民主党政権、事業仕分けで石油備蓄を削減してたここに来てボディーブローのように

 わい総理大臣「1円玉を廃止します！」←これの問題点

 共同通信、自民幹部の発言を捏造か小林政調会長「記事の見出しにある発言はしておりません」

【悲報】 Fラン大学生「この時期の大学混んでるから空き教室でぼっち飯つれぇわw」パシャッスネーク「本当にいるじゃんw」パシャッ

 外人「神道に入信したいのですが」日本人「神…道…？ちょっとよくわからないです」

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2026/04/10(金) 20:50:15.346 ID:v6A2ES8j0.net
脚気の国だし

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2026/04/10(金) 20:52:06.876 ID:x8DgSagZ0.net
>>7
さすがに今の時代は脚気はいなくね？

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2026/04/10(金) 20:50:38.655 ID:o6Nk1K3h0.net
卵食え

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2026/04/10(金) 20:51:37.961 ID:x8DgSagZ0.net
>>8
卵、豆腐、納豆の庶民の三種の高コスパ食品ももろちん食ってるよ

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2026/04/10(金) 20:54:59.808 ID:YkJ/KgsE0.net
タンパク質って少しでいいんでしょ

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2026/04/10(金) 20:56:08.591 ID:x8DgSagZ0.net
>>11
最低限体重1キロあたり1グラムは摂ったほうが良いと言われる

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2026/04/10(金) 20:55:30.947 ID:yEcOtAA60.net
大豆食っとけ

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2026/04/10(金) 20:56:30.881 ID:x8DgSagZ0.net
>>12
ソイプロテイン飲んでるぜ

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2026/04/10(金) 20:57:20.284 ID:7lxI5CEI0.net
どうせ吸収されねえよ

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2026/04/10(金) 21:06:59.392 ID:XFPuEdd50.net
家じゃ2日で1キロ鳥胸食べてるが

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2026/04/10(金) 21:08:16.385 ID:x8DgSagZ0.net
タンパク質は一切食いだめできねーから毎日適切量摂る必要がある

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2026/04/10(金) 21:13:03.905 ID:fQ9EB5p20.net
欧米化でたんぱく質も脂質も過剰に取っちゃうようになってきているからプロテイン売りたい人だけだよそういうこと言うの
あとはプロテイン売りたい人に洗脳されちゃって思考が偏ってしまってるひと

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2026/04/10(金) 21:28:07.417 ID:WxxusHTz0.net
もっと進化したら腎臓って6個になったりしないかな

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 女の趣味で地雷なのはコレ

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雑談│食生活│08:43

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コメント一覧 (21)

- 1. 名無しさん＠まとめたニュース
- 2026年04月11日 08:49
- 今足りてない、は＝昔は足りてたとはならんが
  人間は常時タンパク質不足なのが技術発達によって解明されただけだろ
  江戸時代や戦国時代より間違いなく摂ってるわ
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- 2. 名無しさん＠まとめたニュース
- 2026年04月11日 08:52
- 逆にどの時代だったら国の定める量を摂れていたのかと
  ビタミン系なんか最低量を目指しても野菜と肉を毎日大量に摂る必要がある(食事で補うのが困難)から、ビタミン系のサプリはトレーニーにとってプロテイン以上に必須サプリだし
  逆にタンパク質は主食と牛乳と卵だけでも結構摂れてたりするから欠乏症になることはまずありえない
  ビタミンは足りてないとすぐに症状に現れる
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- 3. 名無しさん＠まとめたニュース
- 2026年04月11日 08:59
- 足りてなくても健康なら問題ないのでは
  てか必要摂取量の設定がおかしくない？
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- - 13. 名無しさん＠まとめたニュース
  - 2026年04月11日 11:00
  - >>3
    疑問に思うのはわからなくもないけど、ちゃんとした研究者の研究の結果をもとに出した数値は素人の疑問なんか歯牙にもかけないエビデンスを持ってると思うぞ
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- - 15. 名無しさん＠まとめたニュース
  - 2026年04月11日 12:11
  - >>3
    足りていなくても人間の体って踏ん張るところは踏ん張るんだけど
    限界超えると崖を落ちるように悪くなるっていうのもあるから
    指針を設けてくれているんだわ
    高齢者多すぎるからその考えには賛成するけどさ
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- 4. 名無しさん＠まとめたニュース
- 2026年04月11日 09:07
- プロテインやサプリメントは腎臓を悪くするよ。いずれ人工透析になる。
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- - 5. 名無しさん＠まとめたニュース
  - 2026年04月11日 09:11
  - >>4
    順番が逆
    腎臓の悪い人が摂取したら悪化させるだけな
    そりゃとんでもない量を高濃度で摂り続ければ悪くなるけどそれを言い出したら何もかも毒になるし
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- 6. 名無しさん＠まとめたニュース
- 2026年04月11日 09:50
- サプリ中毒の奴って気持ち悪い。
  知り合いにもやたらサプリを進めてくる奴が何人かいるけど、いわゆる「目覚めた人」とか「意識高い系」とかいうやつなんだよな。れいわとか支持して反戦デモに参加してるような連中。
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- - 19. 名無しさん＠まとめたニュース
  - 2026年04月11日 14:16
  - >>6
    むしろれいわとか参政は意識低いキチガイの集まりだし、あいつらこそサプリは意味がないー！毒だー！とか言って否定する側やろ
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- 7. 名無しさん＠まとめたニュース
- 2026年04月11日 09:55
- なお、寿命
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- 8. 名無しさん＠まとめたニュース
- 2026年04月11日 09:59
- ＞日本人の7割がタンパク質不足らしい
  体重1キロ辺り1グラムのタンパク質すら摂れていない
  
  人間の体というのは多少栄養が不足してる状態を前提としてるってことも知らないんだな。
  原始時代から何万年にもわたって栄養不足が普通だったから、不足状態が最も効率的に機能するようになってるのが人間の体。
  それが現代では逆に栄養が足りてるせいで肥満や糖尿病などの生活習慣病リスクを高める原因になってる。
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- 9. 名無しさん＠まとめたニュース
- 2026年04月11日 10:09
- 納豆1パック、焼き鮭の切り身、豆腐の味噌汁、卵みたいな、
  あっさりした朝食だけでタンパク質は30g程度とれる。
  
  タンパク質の必要量は体重(維持にタンパク質と関係ない大量の脂肪を含む)ではなく
  除脂肪体重に比例するが、日本人の除脂肪体重平均は男女それぞれ60kg、40kg程度で、
  タンパク質の必要量も60g、40g程度と、上記朝食だけで半分から大半を満たしてしまう。
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- 10. 名無しさん＠まとめたニュース
- 2026年04月11日 10:13
- 肉魚に加えてタマゴや豆類も食べてりゃ足りるだろ
  面倒くさくて言い訳してるだけ
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- 11. 名無しさん＠まとめたニュース
- 2026年04月11日 10:24
- 軍人をバンバン飢え死にさせる国だからな
  米も取り上げたし、今でも国民には「欲しがりません勝つまでは」の精神論で働かせる気満々なのが、戦中戦後から上層部は何一つ変わってなかった証拠だわな
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- - 14. 名無しさん＠まとめたニュース
  - 2026年04月11日 11:51
  - >>11
    妄想なら自分の日記にでも書いとけマヌケ。
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- 12. 名無しさん＠まとめたニュース
- 2026年04月11日 10:39
- 仕事中は座りっぱなし、駅で階段が近くにあるのに遠回りしてエスカレーター
  そんな生活してるのにタンパク質もくそもねえよ
  体動かせ
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- 16. 名無しさん＠まとめたニュース
- 2026年04月11日 13:06
- 娯楽に金かけすぎなだけやろ。
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- 17. 名無しさん＠まとめたニュース
- 2026年04月11日 13:12
- こういうの、問題ない範囲でも「〇〇が不足」「〇〇が過多」って言ってるのばっかだろ
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- 18. 名無しさん＠まとめたニュース
- 2026年04月11日 13:28
- 肉屋行っても年寄りは脂っこい肉より赤身ばっかり買うから赤身の方が高くなってきてて草ｗ
  もう和牛求められてないと思うわ、ワイも30台過ぎて脂っこい和牛きついし
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- 20. 名無しさん＠まとめたニュース
- 2026年04月11日 16:35
- カリカリJAP増えてるよな
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- 21. 名無しさん＠まとめたニュース
- 2026年04月14日 10:36
- 栄養学なんか考えたこともない昭和の老人が一杯いるからな
  朝食に菓子パン2つみたいなことを長年続けてたりする
  何も考えてないから悪いことは全部年齢のせいにして思考停止してる
  太ったのも足腰弱ったのも年齢だけじゃなく運動不足と食事に原因があるのでは？
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