まとめたニュース : コーヒーを毎日飲む人、死亡リスクが「16％低下」か。米研究で明らかに。1日何杯がベスト？

2026年02月16日

コーヒーを毎日飲む人、死亡リスクが「16％低下」か。米研究で明らかに。1日何杯がベスト？

1：2026/02/16(月) 12:43:06.95 ID:bkMMF0f40
コーヒーを毎日飲む人、死亡リスクが「16％低下」か。米研究で明らかに。1日何杯がベスト？

1日何杯のコーヒーを飲むのがオススメ？
研究者は今回、アメリカ合衆国における1999年から2018年までの国民健康栄養調査のデータと、全国死亡指数を分析。

データには、20歳以上の成人46,000人の食事記録も含まれており、その中でコーヒーの摂取に関しては、カフェイン入りか・無しか、砂糖は含まれているか、飽和脂肪酸の含有量はどの程度かなど、いくつかの項目に合わせて細かく分類された。そして、最終的に今回の研究に関わった被験者たちの死亡率や死因（がん関連死亡、心血管疾患による死亡）を分析した。

その結果、まず1日1杯以上のコーヒーを飲むことは、全ての死因による死亡リスクを16％低下させる、もしくはその事実に関与していることが判明。そして1日2～3杯飲んだ人の場合、死亡リスクは17％とわずかながら上昇した。

（抜粋）

全文
https://news.yahoo.co.jp/articles/6ce46bcee7f62389ef7b6c25290bdf91c547e847

転載元スレッド：https://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1771213386/

Dr.ナイフさん、歴代総理を評価鳩山◎菅直人◯野田×安倍××菅義偉×岸田△石破◯高市××

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 2009年ってなんで民主党が勝ったの？

選挙で「マイナス票」ってのを導入した方が良いと思うんだが

 バブル期←これって美化されてるけど「本当に豊か」だったのだろうか

2：2026/02/16(月) 12:44:09.47 ID:QGh8u/5M0.net
ブラック限定なんだろ！

162：2026/02/16(月) 15:39:13.02 ID:JBJEnRvB0.net
>>2
尿管結石になるから牛乳入れろとかよく5chでは見る

3：2026/02/16(月) 12:44:15.53 ID:apNieFqV0.net
砂糖ミルクなしの場合のみだろ

4：2026/02/16(月) 12:44:34.42 ID:TuenrOvP0.net
毎日コーヒー飲める生活できる人は平均より長生きできるってだけでは
紅茶とかはどうなんだ？

125：2026/02/16(月) 14:14:22.63 ID:JrsedFCB0.net
>>4
元気な人がコーヒーを飲み病気の人は飲まないからとかの原因が有ったりするかもな

126：2026/02/16(月) 14:17:50.63 ID:qB0IGyw60.net
>>125
相関関係があっても因果関係があるとは限らないからな
統計を読むのは難しい

143：2026/02/16(月) 14:54:17.58 ID:/7/g4WlR0.net
>>125
あとは毎日コーヒー飲む人は裕福な傾向があるとかね

5：2026/02/16(月) 12:44:40.50 ID:H4eb2Cvv0.net
こんな統計意味有るのか?

6：2026/02/16(月) 12:45:01.93 ID:j5V0G2Fb0.net
逆にブラックでしか飲めんわ
微糖でも甘すぎ

11：2026/02/16(月) 12:45:49.75 ID:TuenrOvP0.net
>>6
歳とると甘い飲み物苦手になるね

46：2026/02/16(月) 12:55:08.02 ID:j5V0G2Fb0.net
>>11
いんや、まだ20前半
これまでブラックしか飲んでこなかった弊害っぽい

7：2026/02/16(月) 12:45:09.39 ID:fZBGZTQi0.net
世界的に値上がりの理由がこういう研究結果のせいだったりして

17：2026/02/16(月) 12:46:51.11 ID:gpIluQt70.net
>>7
コーヒー紅茶緑茶ワインなんかは、かなり昔からこういう記事が定期的に出てるぞ
否定的なのも

12：2026/02/16(月) 12:46:10.54 ID:gQfFNsnq0.net
高級ーヒー飲める生活がそもそも長生きにつながってるんだよ

15：2026/02/16(月) 12:46:34.32 ID:varJs47h0.net
ブラックで飲まない人いるの？
わざわざ高騰してるコーヒー飲まずに砂糖水でも飲んでればいいのに

16：2026/02/16(月) 12:46:35.12 ID:ELJGFj8C0.net
毎日コーヒー飲める人は時間的に経済的に余裕があるからじゃないのか

19：2026/02/16(月) 12:47:03.46 ID:qBzNiBYf0.net
毎日3杯くらい飲んじゃう(；´Д｀)

20：2026/02/16(月) 12:47:51.44 ID:xw1srvvP0.net
遺伝子による

23：2026/02/16(月) 12:48:17.99 ID:/NHhfpCP0.net
暖かいコーヒーや紅茶はホッとするよね　(´・ω・｀)　ホットだけに

26：2026/02/16(月) 12:48:37.60 ID:LV4lPbIV0.net
ロイホに行って、コーヒーとヨーグルトジャーマニー食べるのが幸せ

34：2026/02/16(月) 12:51:36.17 ID:iKMhuFeU0.net
コーヒーがいいんじゃなくて
コーヒーをゆっくり飲める環境があるかどうかの問題だろ？

37：2026/02/16(月) 12:52:26.68 ID:0uWO6xxc0.net
外国人はブラックコーヒー飲まないって聞いたけども

39：2026/02/16(月) 12:52:53.93 ID:YSwyc+tV0.net
毎日2リットルくらい飲んでる

40：2026/02/16(月) 12:53:00.66 ID:jUPaQK9x0.net
胃の頑丈差次第

42：2026/02/16(月) 12:53:51.41 ID:T3ACzgSL0.net
カフェインが鉄分不足を招いて毛根にダメージを与えるというのを聴いてからコーヒー飲むのやめた
抜け毛が減ったわ

43：2026/02/16(月) 12:54:07.02 ID:Gssw8owU0.net
インスタントコーヒー高くなったね

47：2026/02/16(月) 12:55:20.51 ID:nY6FhUDV0.net
>>43
coffeeとチョコが一気に値上がりしてるな

44：2026/02/16(月) 12:54:09.90 ID:9mwDnTdn0.net
3杯はアウトなのか？

45：2026/02/16(月) 12:54:54.14 ID:+moJMGE50.net
コーヒーゼリーやったらあかんのけ
オレあれすっきゃねん

51：2026/02/16(月) 12:55:59.03 ID:TuenrOvP0.net
>>45
俺も好きすぎて自分で作るようになった

48：2026/02/16(月) 12:55:36.40 ID:L97WPkre0.net
そもそも薬というか健康飲料で飲まれてたんじゃないの

50：2026/02/16(月) 12:55:55.43 ID:YFbndT4X0.net
朝と昼過ぎかな。まえはブラックだったけど、胃を悪くしちゃって。そこからは牛乳足してカフェオレに。
砂糖は入れない方だね。来客とか出されたときは入れたりするけど

58：2026/02/16(月) 12:58:34.31 ID:W5udeqMm0.net
>>50
ブラック好きなら直前に少し牛乳飲むだけでも胃を守れていいみたいよ

52：2026/02/16(月) 12:56:18.19 ID:4C22tiK20.net
アメリカ人｢日本に来たらアメリカのコーヒーの不味さを知った。質の良いものは日本にしかない。｣

78：2026/02/16(月) 13:16:19.13 ID:CBVKY6Au0.net
>>52
なのにスタバ大好きな日本人という謎

127：2026/02/16(月) 14:21:27.16 ID:VCu8oMEw0.net
>>78

スタバの「コーヒー」を好きという人に出会ったことはないが

132：2026/02/16(月) 14:26:41.58 ID:Ka2S+XQk0.net
>>127
スタバのドリップコーヒーは全然美味しくないと思う
あれならベローチェの方がずっといい
最近全然行ってないから変わってるかもしれないけど

53：2026/02/16(月) 12:56:22.56 ID:RVr3ge5A0.net
毎日夕飯時にコーヒーメーカーで5杯分入れて丸一日掛けて飲んでる
朝にはアイスコーヒーになってるのをグイっと全部飲んで出勤

55：2026/02/16(月) 12:57:28.01 ID:NHTCTX+70.net
砂糖は要らないけど
ミルクだけは胃のために入れてる

56：2026/02/16(月) 12:58:10.35 ID:N9h0Elg50.net
毎日コンビニコーヒー飲んでるわ

57：2026/02/16(月) 12:58:10.65 ID:KirnP3ir0.net
牛乳入れるのはOK？

59：2026/02/16(月) 12:58:55.20 ID:7svrLWfM0.net
3～4杯だろ
飲み過ぎには気をつけろよ

60：2026/02/16(月) 12:59:00.27 ID:7XWipuzo0.net
コーヒー飲んだらそのぶん酒飲まない

そんだけ
酒は毒薬

64：2026/02/16(月) 13:04:03.49 ID:RVr3ge5A0.net
>>60
酒飲むと眠れなくなるわ
コーヒーは余裕なのに

61：2026/02/16(月) 13:00:30.32 ID:d5OQvgKn0.net
コーヒーに含まれる何が原因なの
カフェインならそう書けよと

63：2026/02/16(月) 13:04:03.07 ID:+kthJNMz0.net
全自動火葬棺桶

68：2026/02/16(月) 13:07:30.45 ID:UivdSSKu0.net
歯が黄色くなって悩んでる

76：2026/02/16(月) 13:14:27.17 ID:HdfsTZWb0.net
エクセラはコーヒーに入りますか

79：2026/02/16(月) 13:16:23.13 ID:fpSqXSTb0.net
ブラックコーヒー飲むと下唇がただれる

80：2026/02/16(月) 13:18:04.56 ID:W6NBAKfW0.net
ミロじゃダメなの？

83：2026/02/16(月) 13:19:31.52 ID:D86zu6n60.net
スタバトール2杯が限界
それ以上は気持ち悪くなる

88：2026/02/16(月) 13:26:49.16 ID:K+efSAd80.net
こういうデータ擬きは何の参考にもならない
何グラムの豆に何グラムのお湯を注いだのが一番効果が見込めると明らかにして欲しい

89：2026/02/16(月) 13:26:54.19 ID:TYZuELbf0.net
結石で苦しめ

91：2026/02/16(月) 13:27:24.71 ID:3ZwIAfxL0.net
コーヒーも飲めないぐらい貧乏なら長生きも出来んわな

93：2026/02/16(月) 13:31:39.88 ID:zZDOcKUo0.net
アメリカのコーヒーってあれだよね
それに眠れなくなるから無理だわー

109：2026/02/16(月) 13:53:26.73 ID:SYVTrqK30.net
そらブラック一択だろ

112：2026/02/16(月) 13:58:37.65 ID:6+fSzS890.net
ただし缶コーヒーを除く
とかだろ

114：2026/02/16(月) 14:00:08.08 ID:6NF9GWa/0.net
心疾患持ちはインスタントコーヒー飲めって言われるな

115：2026/02/16(月) 14:00:33.64 ID:EP1yEYTR0.net
でも砂糖沢山入れたりしたらだめなんでしょう?

119：2026/02/16(月) 14:07:43.55 ID:0/3bxsz20.net
毎日エスプレッソ3杯飲んでるな

129：2026/02/16(月) 14:24:17.69 ID:eDWenk3G0.net
毎日コーヒーが飲めるって事は経済的に余裕にある層、そう言う連中は健康管理に意識高いから寿命も長くなるって事だろ

131：2026/02/16(月) 14:25:42.71 ID:Ka2S+XQk0.net
ポリフェノールが含まれてるとはよく聞くが

137：2026/02/16(月) 14:36:13.18 ID:B4tWDoFg0.net
ブラック飲み出すと甘い珈琲飲めなくなる！

142：2026/02/16(月) 14:53:43.81 ID:W6m1nGbb0.net
ピクニックでも効果ありますか(´・ω・｀)？

146：2026/02/16(月) 15:03:33.15 ID:XYDstnWw0.net
相関関係は有っても因果関係は証明されてない

147：2026/02/16(月) 15:04:10.11 ID:2TwwBGhA0.net
インスタントでもええんか

149：2026/02/16(月) 15:08:36.95 ID:PqMDOBq40.net
ただし、結石はカウントしないものとする

151：2026/02/16(月) 15:13:52.82 ID:ao4XS7zk0.net
コーヒーなんて全く飲まないか飲みすぎかの二択やろ

158：2026/02/16(月) 15:34:19.11 ID:f1xj3y0v0.net
アメちゃん！そのコーヒーに合わせてドーナツバクバク食ってるだろ！

160：2026/02/16(月) 15:37:11.20 ID:8mugmZBo0.net
コーヒー？紅茶？それともファミリーナにする？

167：2026/02/16(月) 16:17:03.57 ID:nu1TV8nz0.net
何事も適度に使えばいいからな

立憲民主党のサポーターって今どんな気持ちなの？

朝日新聞「人気投票化し歴史的圧勝の高市政権この国の民主主義はどこへ」 ←？？？？？

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コメント一覧 (26)

- 1. 名無しさん＠まとめたニュース
- 2026年02月16日 16:41
- ええい好きな物を飲ませろ
  ほっといれてくれ
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- - 2. 名無しさん＠まとめたニュース
  - 2026年02月16日 16:45
  - >>1
    ほうほう！うまいこと書いたなｗ
    よく読むと　ホット淹れてくれ　になってんのなｗ
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- 3. 名無しさん＠まとめたニュース
- 2026年02月16日 16:49
- コーヒー牛乳や缶コーヒーでもいいんかな？
  逆に寿命が短くなる気がするんだが。
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- - 6. 名無しさん＠まとめたニュース
  - 2026年02月16日 17:12
  - >>3
    砂糖入ってないブラックかつ無香料なら良いんじゃ無い
    ただその辺りの所謂コモディティコーヒーはカビた実とか腐った実も全部まとめて機械で収穫してるからその辺がどの程度影響あるかはわからん
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- - 20. 名無しさん＠まとめたニュース
  - 2026年02月16日 19:32
  - >>6
    ＵＣＣコーヒーと明治のブリックパックが好きなんだがｗ
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- 4. 名無しさん＠まとめたニュース
- 2026年02月16日 16:50
- >全ての死因による死亡リスクを16％低下させる、もしくはその事実に関与していることが判明。そして1日2〜3杯飲んだ人の場合、死亡リスクは17％とわずかながら上昇した。
  これ３杯以上だとリスク上がんのかと思ったｗ
  死亡リスク低下率が１７％になることと数値が上昇したこと言ってるのねｗ
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- - 12. 名無しさん＠まとめたニュース
  - 2026年02月16日 17:55
  - >>4
    書き方下手くそだよな
    「わずかながら」ってのでようやくリスク低下率が上がると推測できる
    四杯以上はどうなのか
    たった四杯で夜も眠れず
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- 5. 名無しさん＠まとめたニュース
- 2026年02月16日 17:02
- インスタント、ドリップ、さらにはカフェインレス（デカフェ）のいずれであっても、死亡リスクの低下傾向が確認されて、効果が確認されているのは主に「ブラック」または「少量の砂糖（小さじ1杯程度）」の場合です。クリームや大量の砂糖を加えると、そのメリットが相殺される可能性があるため注意が必要です。
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- 7. 名無しさん＠まとめたニュース
- 2026年02月16日 17:40
- スレ4と同じ感想だな
  ほんとにヤバいやつはドクターストップ掛かって乳製品飲めなかったり糖分の摂取制限されたりでコーヒー飲めなくなるんじゃないかな
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- 8. 名無しさん＠まとめたニュース
- 2026年02月16日 17:46
- アメリカのコーヒーは概して薄いから日本と直接比較はなんとも。
  濃いのは嫌いみたいよ。アッチはがぶ飲み文化らしいから。
  アメリカの1.5杯が日本の1杯くらいじゃないかなあ。
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- - 24. 名無しさん＠まとめたニュース
  - 2026年02月16日 21:10
  - >>8
    アメリカっぽい喫茶店でちっちゃいカップでコーヒー出されるとモヤる
    マグカップで出せよと
    パーコレーターで淹れたマズいコーヒーを
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- 9. 名無しさん＠まとめたニュース
- 2026年02月16日 17:46
- 手取り15万ワイ「コーヒーはレギュラー！日本酒は純米酒！乳酸菌飲料はピルクル！」
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- 10. 名無しさん＠まとめたニュース
- 2026年02月16日 17:50
- 研究で理論上1日5杯までなら問題ないとのこと
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- 11. 名無しさん＠まとめたニュース
- 2026年02月16日 17:53
- 朝起きたら水を飲むってのと変わらんと思うよ
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- 13. 名無しさん＠まとめたニュース
- 2026年02月16日 17:57
- 元々は薬的な扱いだったろ
  身体に良くなきゃこんな世界中に広まんねーよ
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- - 14. 名無しさん＠まとめたニュース
  - 2026年02月16日 18:10
  - >>13
    常習性が有るもんな
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- - 15. 名無しさん＠まとめたニュース
  - 2026年02月16日 18:15
  - >>14
    もっと言えば依存性があるよなカフェインには
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- 16. 名無しさん＠まとめたニュース
- 2026年02月16日 18:23
- インスタントコーヒーしか飲まない層も調べたら面白そうなのに
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- 17. 名無しさん＠まとめたニュース
- 2026年02月16日 18:36
- コーヒーをブラックで飲む分、糖分を採らないからなのでは?
  無糖コーヒーと無糖緑茶でも差が出るのだろうか。
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- 18. 名無しさん＠まとめたニュース
- 2026年02月16日 18:54
- 「ブラックで飲む派」と「砂糖やミルク入れて飲む派」の
  対立煽りで必死にＰＶ稼ごうとしてるアフィカスのスレかと思った
  
  コーヒーのポリフェノール（クロロゲン酸）が寄与してるんだろうけど、
  ココアのカカオポリフェノールでも効果ありそうだな
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- 19. 名無しさん＠まとめたニュース
- 2026年02月16日 19:30
- 喫茶店ならともかく自分でドリップしてたら毎日飲んでも月2000～3000円くらいやろ
  安いブレンドとかじゃなくて自家焙煎のスペシャリティでな
  ここ数年不作で高くなったとはいえ、酒タバコに比べたらだいぶリーズナブルやん
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- - 21. 名無しさん＠まとめたニュース
  - 2026年02月16日 19:33
  - >>19
    水ならほぼ０円なんだがｗ
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- - 25. 名無しさん＠まとめたニュース
  - 2026年02月16日 21:16
  - >>21
    揚げ足取りのつもりかなんか知らんが
    こういうスレタイも行間も読めないアスペガイジって本当にいるんだな吃驚
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- - 26. 名無しさん＠まとめたニュース
  - 2026年02月16日 21:19
  - >>21
    水道水で草育つ
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- 22. 名無しさん＠まとめたニュース
- 2026年02月16日 19:41
- コーヒー飲む人は口臭対策ちゃんとしてくれ頼むから
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- 23. 名無しさん＠まとめたニュース
- 2026年02月16日 20:28
- こう言うのよくあるけど、16%なら統計誤差よ。
  ３倍ぐらい差がついてから言ってこい。
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