なぜか「顔が老けない人」が避けているものはこれだ
なぜか「顔が老けない人」が避けている調味料って?老化防止になる食習慣
年齢の割にシワが少なく、顔や手足がむくんでいる様子もない。こうした人は日ごろから、塩分控えめの食事を取っている。減塩には高血圧を予防するだけではなく、シワやむくみを抑えて若々しい見た目を保つ効果もあるからだ。
塩分を必要以上に多く摂ると、血液中の塩分濃度が高まる。この状態は体に負担がかかるので、体内に水分を溜め込んで塩分濃度を薄めようとする。こうしてできるのが、水分を多く含んだむくみだ。
むくみはその重さで垂れ下がりやすいため、シワの原因になってしまう。また、血液中の塩分濃度を薄めようとする際、皮膚の細胞からも水分が奪われるので、肌が乾燥して一層シワができやすくなる。過剰な塩分摂取は、健康にも見た目の若々しさにも良くない。今日からでも減塩を心がけよう。
最近、髪が薄くなったかも……? 気になる人は牡
(抜粋)
全文
https://news.yahoo.co.jp/articles/2a4bea521c0d9982360aa16164b2a7486ff7c642
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石仮面だな
23 : 名無しさん@涙目です。 :2024/09/28(土) 21:17:09 ID:2M/dtPMk0.net
>>2
オレは人間を止めるゾーーーーーっ!!
76 : 名無しさん@涙目です。 :2024/09/28(土) 21:44:44 ID:am/SPaCt0.net
>>23
イキったディオでも柱の男達のオヤツみたいなもんだという事実
3 : 名無しさん@涙目です。 :2024/09/28(土) 21:08:30 ID:DMnx0k9Y0.net
千葉のやつは醤油ドバドバ使うから顔がめっちゃ老けてる
塩食べなければ髪生えてくるのか!?
177:2024/09/28(土) 23:19:28 ID:CCUV7JWB0.net
>>4
ハゲは来世もハゲ
今生でも絶対に生えてこない
5 : 名無しさん@涙目です。 :2024/09/28(土) 21:10:38 ID:3mDSEpXT0.net
何をやっても抜けるときは抜ける、老けるときは老ける
実のところ遺伝が一番大きいんじゃねぇのかな
タバコも酒もやってて別に健康に気を使ってる訳でもないのに若く見えるのはちょくちょくいるし
少なくとも俺の周りには
36 : 名無しさん@涙目です。 :2024/09/28(土) 21:20:32 ID:efHknVAQ0.net
>>6
それな
婆ちゃんも母ちゃんも肌ピカピカ
俺も年の割にシワ無いけど、ふたりに比べたらダメダメな肌
66 : 名無しさん@涙目です。 :2024/09/28(土) 21:36:29 ID:ohCl2CqZ0.net
>>6で終わってた
87:2024/09/28(土) 21:50:38 ID:MU1t431t0.net
>>6
40くらいの中肉中背で童顔顔パンパンのシワ無しが深夜に未成年連れてドリフト会場行ったりしてるわ
138 : 名無しさん@涙目です。 :2024/09/28(土) 22:18:47 ID:qse02jgR0.net
>>6
遺伝✕
各々の履歴◯
男の顔は己で創る
186 : 名無しさん@涙目です。 :2024/09/28(土) 23:30:00 ID:MrQt5Q+N0.net
>>6
遺伝的に恵まれないやつが酒タバコすればもっと悲惨になるって話だ
すぐに言い訳を探すなよww
7 : 名無しさん@涙目です。 :2024/09/28(土) 21:11:23 ID:dGEU63UJ0.net
塩分取らないし血圧も低めだけど40半ばでしわくちゃなんだけど
苦労、労働、外出
111:2024/09/28(土) 22:03:26 ID:Ck+FPF2S0.net
>>8
俺のハゲは労災
123 : 名無しさん@涙目です。 :2024/09/28(土) 22:08:28 ID:dPisBPRj0.net
>>111
知り合いの塗装屋がハゲてきてんだけど
ヘルメット被ってるせいだって被害者意識持ってたわ
俺も被ってるけどハゲてねーんだがなあw
199 : 名無しさん@涙目です。 :2024/09/28(土) 23:47:29 ID:1/gnzd2U0.net
>>8
大正解
9:2024/09/28(土) 21:11:46 ID:A1em+Oy+0.net
しょう油どばどばだわ
12 : 名無しさん@涙目です。 :2024/09/28(土) 21:12:36 ID:y7N1YCT80.net
遺伝だよ
13 : 名無しさん@涙目です。 :2024/09/28(土) 21:13:46 ID:26ksJAmU0.net
目尻やデコに皺があってもほうれい線がないだけで老けて見えない
14 : 名無しさん@涙目です。 :2024/09/28(土) 21:13:58 ID:umZBQx4g0.net
砂糖だろ
糖化で肌の老化が進む
16 : 名無しさん@涙目です。 :2024/09/28(土) 21:14:27 ID:XOgH5HPn0.net
少し肉付きがいいほうが若く見える気がする
ガリガリだと老けて見える
若い頃は年齢より上に見られたが、ある年齢を境に実年齢より下に見られるようになった
21 : 名無しさん@涙目です。 :2024/09/28(土) 21:15:48 ID:3PnUziTG0.net
>>17
老け顔ってある時逆転するよな
先に年取った分後で得する
22 : 名無しさん@涙目です。 :2024/09/28(土) 21:16:27 ID:FAeKPD1+0.net
デスクワーク中心で激務ではない人はあまり老けないと思う
毎日飲んでポテチかピー揚げ食べ週3以上でラーメンを食べてるけどドふさで老けないなもちろんヤニ厨
50過ぎたら一気に来そうではある
128 : 名無しさん@涙目です。(みかか) :2024/09/28(土) 22:12:36 ID:B9nNo4dy0.net
>>26
腎臓やられそう
210 : !ninja :2024/09/29(日) 00:03:49 ID:v4x6iwzY0.net
>>26
自分も48歳まではその生活だった。
49歳から目の下くま垂れ下がり顔肉も垂れ下がりいっきに老化した。
29:2024/09/28(土) 21:19:01 ID:M25PEKSk0.net
結婚
30 : 名無しさん@涙目です。 :2024/09/28(土) 21:19:04 ID:yEJ55Fbs0.net
40過ぎたけどまだ目尻とかにシワないな
39 : hage :2024/09/28(土) 21:21:42 ID:/euT2lVx0.net
ハゲは親父の20代頃の写真見ると既に怪しかった(´・ω・`)
自分は女子だけど元々少ないのにさらに薄くなってきたな
42 : 名無しさん@涙目です。 :2024/09/28(土) 21:23:07 ID:h1Q+qJB10.net
むしろ保湿がすすんでいいのでは?
44:2024/09/28(土) 21:23:27 ID:x0l907as0.net
体質です
48 : 名無しさん@涙目です。 :2024/09/28(土) 21:26:47 ID:3tVfD1hB0.net
俺も大概童顔でツヤツヤだけど塩分は気にしたことないな
個人的には酒とタバコやらんから内臓が若いのだと思ってるが
49:2024/09/28(土) 21:27:15 ID:RSw9ZGmf0.net
糖質ストレス紫外線
50 : 名無しさん@涙目です。 :2024/09/28(土) 21:28:46 ID:SuDYC7ST0.net
ニートや独身者は老けないというよりは
成長してないという感じだな
中年で若く見えるというのは褒め言葉ではない
51 : 名無しさん@涙目です。 :2024/09/28(土) 21:29:10 ID:XTCfoR940.net
紫外線と乾燥とノーストレスだよ
55 : 名無しさん@涙目です。 :2024/09/28(土) 21:30:07 ID:sRLcdLhu0.net
まず肉を食え
59 : 名無しさん@涙目です。 :2024/09/28(土) 21:31:31 ID:M328qe8o0.net
日光をなるべく浴びない
アスタキサンチンを飲む
ワイの対策はこれだけ
61 : 名無しさん@涙目です。 :2024/09/28(土) 21:34:26 ID:OrL4kO5I0.net
石仮面を型どりして大雪の日に雪で偽石仮面作って塀にたくさん飾りたい
62 : 名無しさん@涙目です。 :2024/09/28(土) 21:34:53 ID:y7N1YCT80.net
ビタミンc
生まれつき肌が木目細かくて
ツルツルスベスベの人は老けにくい
79 : hage :2024/09/28(土) 21:46:31 ID:/euT2lVx0.net
>>64
ねーよ
細かい皺できるんだわ
65 : 名無しさん@涙目です。 :2024/09/28(土) 21:35:47 ID:ANm+FSo50.net
ドフサだと若く見える法則
73 : 名無しさん@涙目です。 :2024/09/28(土) 21:42:13 ID:KthfGKnJ0.net
寝る
大陽に当たらない
酒、タバコをやらない
揚げ物を控える
74 : 名無しさん@涙目です。 :2024/09/28(土) 21:42:33 ID:B9nNo4dy0.net
砂糖もとるし塩分も多めだが全く老けない
75 : 名無しさん@涙目です。 :2024/09/28(土) 21:42:37 ID:OjEfYCDd0.net
顔が脂ぎった体質の人は皺が出来にくい。
肌がかさかさの人は、びっくりするほど老ける。
タンパク質を多くとって、汗かいてデトックスすれば老けにくいな。
77 : 名無しさん@涙目です。 :2024/09/28(土) 21:45:29 ID:2bS5wbNX0.net
遺伝
84 : 名無しさん@涙目です。 :2024/09/28(土) 21:47:20 ID:Za9h/nkj0.net
むくみ顔でしょ
89 : 名無しさん@涙目です。 :2024/09/28(土) 21:51:50 ID:mobX5pjA0.net
紫外線だと思う
90 : 名無しさん@涙目です。 :2024/09/28(土) 21:51:56 ID:4vBphVDr0.net
タバコと酒以外あるか?
92 : 名無しさん@涙目です。 :2024/09/28(土) 21:52:18 ID:4vBphVDr0.net
タバコ、酒、紫外線だろ結局
93 : 名無しさん@涙目です。 :2024/09/28(土) 21:52:40 ID:KdXZaDyF0.net
紫外線、労働、責任
94 : 名無しさん@涙目です。 :2024/09/28(土) 21:53:10 ID:vQKY8ouJ0.net
45になるけど周りから若い若い若くて羨ましいって言われまくる
なんか嫌味に聞こえてくる
101 : 名無しさん@涙目です。 :2024/09/28(土) 21:57:12 ID:B9nNo4dy0.net
イデン+気のもちよう
精神面が関係していることも間違いない
だがその精神面も結局はそういう発想をするというイデンによると思われる
102 : 名無しさん@涙目です。 :2024/09/28(土) 21:57:39 ID:c/h6iJAt0.net
完全に酒
酒にはまってから老化が激しい
103 : 名無しさん@涙目です。 :2024/09/28(土) 21:57:53 ID:SotcacZT0.net
紫外線をさける
老けない遺伝子はどこから来たのか
内の母も妹であるおばさんも若い
おばさんも70到達したはずなのに40台の頃とほとんどなにも変わらぬ
とても70才には見えんw
112 : 名無しさん@涙目です。 :2024/09/28(土) 22:03:34 ID:SV4UUfjC0.net
>>109
最初から 老け顔なんだろ
116 : 名無しさん@涙目です。 :2024/09/28(土) 22:04:54 ID:B9nNo4dy0.net
>>112
そういう配置転換みたいな話ではない
若い人の不思議な科学は理解できないようだな
120 : 名無しさん@涙目です。 :2024/09/28(土) 22:07:40 ID:OjEfYCDd0.net
>>112
歌丸さんかな?
110 : 名無しさん@涙目です。 :2024/09/28(土) 22:02:44 ID:B9nNo4dy0.net
70才って立派なお婆さんなのになんなんだあれは
写真公開できないのが残念である
113 : 名無しさん@涙目です。 :2024/09/28(土) 22:03:48 ID:B9nNo4dy0.net
祖父母年代はみんな年取ってたぞ
戦争世代だったからな
みんななくなってしまったが全員長生きではあった
タバコはガチ
頬が垂れ下がり肌の色も悪くなる
117 : 名無しさん@涙目です。 :2024/09/28(土) 22:05:41 ID:M328qe8o0.net
>>114
吸うと毛細血管が縮むもんな
栄養の届きにくくなって肌の質が悪化するのは想像に難くない
126 : 名無しさん@涙目です。 :2024/09/28(土) 22:11:12 ID:B9nNo4dy0.net
縄文遺伝子だと思うぞ
136 : 名無しさん@涙目です。 :2024/09/28(土) 22:18:15 ID:5t8Oz9nM0.net
有 酸 素 運 動 で す
137 : 名無しさん@涙目です。 :2024/09/28(土) 22:18:39 ID:B9nNo4dy0.net
タバコは確かにみんな吸わないな
146 : 名無しさん@涙目です。 :2024/09/28(土) 22:28:42 ID:B9nNo4dy0.net
漫画家は生活面では当然激務のはずだよな
149 : 名無しさん@涙目です。 :2024/09/28(土) 22:33:00 ID:B1kBVlIs0.net
菊池桃子さんってタワレコでライブやった?まだかな?見てみたいな
150 : hage :2024/09/28(土) 22:33:01 ID:/euT2lVx0.net
見た目若くても中身は若くないからな
正直意味ないんだわ
内臓、筋肉、脳は年相応に衰えてくね
152 : 名無しさん@涙目です。 :2024/09/28(土) 22:37:25 ID:QuyCX6oD0.net
森高千里は毎回2時間半のコンサートをやるので逆にファンのおじさん達がヘトヘトになってしまう
154 : 名無しさん@涙目です。 :2024/09/28(土) 22:38:31 ID:QuyCX6oD0.net
元ジャニーズ系のアイドルとか40近いのに20代後半にしか見えなかったりする
165 : 名無しさん@涙目です。 :2024/09/28(土) 23:00:16 ID:TPztcz6p0.net
ジャニーズは三宅健が異常に若いね
166 : 名無しさん@涙目です。 :2024/09/28(土) 23:01:18 ID:TPztcz6p0.net
アメリカだったと思うけど砂糖一切取らない女が60歳ぐらいだけど異常に若かったな
169 : 名無しさん@涙目です。 :2024/09/28(土) 23:07:40 ID:LpoRuaF30.net
一ヶ月禁酒したら明らかに顔つきが変わったから酒はやっぱりあかんね
182 : 名無しさん@涙目です。 :2024/09/28(土) 23:24:13 ID:2H8IUA0X0.net
筋肉がないとどんどん老け込むぞ
185:2024/09/28(土) 23:28:55 ID:D5+sPKtq0.net
笑わないこと
205 : 名無しさん@涙目です。 :2024/09/28(土) 23:51:16 ID:y27LsdJi0.net
シワを目立たなくさせる為に寝る前に水分摂ってむくませるて読んだぞ
あと わざと太ってシワを作らないとか
35歳なったら大体そいつの人生がわかるよな
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