オートミールって1回に3-40グラムしか食べちゃいけないんだな
100グラムぐらい食ってたわｗｗｗｗｗｗｗ
どおりで痩せないんだｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
2 ： 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/02/04(土) 21:51:08.464 ID:x2QmSuMu0
あれまずくね？
5 ： 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/02/04(土) 21:52:49.225 ID:+wqUSHX+p
>>2
まずいよ
よく紹介されてる調理法はまずいからヨーグルトも一緒に食べてる
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3 ： 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/02/04(土) 21:51:27.253 ID:xYzVBSvYa
あれ鳥の餌だよ
6 ： 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/02/04(土) 21:53:07.449 ID:+wqUSHX+p
>>3
グラノーラ
11 ： 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/02/04(土) 21:54:54.638 ID:O/+qPHlG0
>>3
鳥飼い曰く鳥の餌の方が美味いらしい
あれ鳥の餌だよ
6 ： 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/02/04(土) 21:53:07.449 ID:+wqUSHX+p
>>3
グラノーラ
11 ： 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/02/04(土) 21:54:54.638 ID:O/+qPHlG0
>>3
鳥飼い曰く鳥の餌の方が美味いらしい
4 ： 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします🐙 ：2023/02/04(土) 21:51:39.938 ID:+Da7Y+OH0
グラノーラも夜にカップ3杯くらいバリバリ食べてたわ
7 ： 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/02/04(土) 21:53:25.005 ID:+wqUSHX+p
>>4
あれもそうだよなｗ
グラノーラも夜にカップ3杯くらいバリバリ食べてたわ
7 ： 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/02/04(土) 21:53:25.005 ID:+wqUSHX+p
>>4
あれもそうだよなｗ
8 ： 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/02/04(土) 21:53:41.160 ID:BIuDJqE10
60グラムでいいぞ
14 ： 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/02/04(土) 22:02:43.573 ID:+wqUSHX+p
>>8
ほんとか？
60グラムでいいぞ
14 ： 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/02/04(土) 22:02:43.573 ID:+wqUSHX+p
>>8
ほんとか？
9 ： 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/02/04(土) 21:54:29.328 ID:N/BnCr810
食べちゃいけないなんて誰が決めたんだ
もっと食え
10 ： 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/02/04(土) 21:54:35.450 ID:x2QmSuMu0
グラノーラはそりゃシリアルみたいなもんだし砂糖の塊だし
12 ： 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/02/04(土) 21:55:29.232 ID:iej26Ed4a
グラノーラは糖質の塊だろ
13 ： 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/02/04(土) 21:59:47.785 ID:vGq5+8Xu0
グラノーラは砂糖でけっこう甘い
砂糖じゃなくて塩味のグラノーラが食べてみたい
16 ： 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/02/04(土) 22:03:34.233 ID:+wqUSHX+p
>>13
そんなのあるのか！
糖質低いグラノーラとかはみたことあるけど
グラノーラは砂糖でけっこう甘い
砂糖じゃなくて塩味のグラノーラが食べてみたい
16 ： 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/02/04(土) 22:03:34.233 ID:+wqUSHX+p
>>13
そんなのあるのか！
糖質低いグラノーラとかはみたことあるけど
15 ： 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/02/04(土) 22:02:58.785 ID:+wqUSHX+p
グラノーラは食べすぎるとやばいよねｗ
17 ： 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/02/04(土) 22:04:57.947 ID:kkv+ks1t0
オートミール30gとかでも中華粥にしたらうまいぞ
これで2週間で2k落ちてる
18 ： 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/02/04(土) 22:06:56.823 ID:BIuDJqE10
マジレスできるけどマジレスは寒いからやめとくわ
19 ： 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/02/04(土) 22:06:58.446 ID:kZrSZ5sU0
オールブラン（棒状）派の俺、物足りずに肉を食う
20 ： 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/02/04(土) 22:07:36.594 ID:kkv+ks1t0
>>19
フレークオヌヌメ
オールブラン（棒状）派の俺、物足りずに肉を食う
20 ： 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/02/04(土) 22:07:36.594 ID:kkv+ks1t0
>>19
フレークオヌヌメ
21 ： 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/02/04(土) 22:17:28.652 ID:kVLoM6hu0
ミルクとチーズとコンソメでチーズリゾットにする
22 ： 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/02/04(土) 22:32:53.155 ID:mTzvuC0vM
バカ舌だからオートミールと米もたいしてかわらん
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