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2022年10月10日

毎日朝食は菓子パンだけどまずいか？

雑談│食生活│00:29│コメント(9)
1 ： 風吹けば名無し ：2022/10/09(日) 23:31:14.84 ID:9IKzcURk0
ちなみに生まれた時からずっとや(´・ω・｀)


2 ： 風吹けば名無し ：2022/10/09(日) 23:31:26.62 ID:Zx/sWe9G0
飲み物は？


3 ： 風吹けば名無し ：2022/10/09(日) 23:31:40.35 ID:9IKzcURk0
>>2
コーヒー牛乳とか


12 ： 風吹けば名無し ：2022/10/09(日) 23:33:17.72 ID:Zx/sWe9G0
>>3
あっふーん


転載元スレッド：https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1665325874/






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4 ： 風吹けば名無し ：2022/10/09(日) 23:32:13.62 ID:S4RwyTog0
そういう生活良いと思う


5 ： 風吹けば名無し ：2022/10/09(日) 23:32:18.67 ID:f7gOMady0
他の昼食とかで栄養取れてりゃだいじょーぶ


9 ： 風吹けば名無し ：2022/10/09(日) 23:33:00.24 ID:9IKzcURk0
>>5
取れてない気がするんだよなぁ…
大体カップラーメンで済ませてしまうし


14 ： 風吹けば名無し ：2022/10/09(日) 23:34:17.27 ID:f7gOMady0
>>9
それやと炭水化物と脂質に偏ってるかもしれんな
菓子パンにプラスで青汁か野菜ジュースでもいいから追加しとき


17 ： 風吹けば名無し ：2022/10/09(日) 23:35:34.18 ID:9IKzcURk0
>>14
そうやな！ちゃんと栄養摂るように心掛けるわ



6 ： 風吹けば名無し ：2022/10/09(日) 23:32:21.50 ID:9IKzcURk0
糖尿病になるんか？


18 ： 風吹けば名無し ：2022/10/09(日) 23:35:53.17 ID:G4CoTHpk0
>>6
大量に食わなきゃならんで
米と違って脂質も多いから血糖値の上昇と下降はゆっくり目や



7 ： 風吹けば名無し ：2022/10/09(日) 23:32:34.08 ID:YTEeWAbe0
具体的には何？


13 ： 風吹けば名無し ：2022/10/09(日) 23:33:29.95 ID:9IKzcURk0
>>7
メロンパンとか銀チョコとか



8 ： 風吹けば名無し ：2022/10/09(日) 23:32:46.73 ID:wxJxytj30
それだけでは糖尿病にはならない


15 ： 風吹けば名無し ：2022/10/09(日) 23:34:38.35 ID:9IKzcURk0
>>8
ホンマか？
もう十数年この習慣続いてるから大分ヤバいかと思ってた


16 ： 風吹けば名無し ：2022/10/09(日) 23:35:31.34 ID:wxJxytj30
>>15
朝食だけならならないと思う
他健康的な食事してれば



10 ： 風吹けば名無し ：2022/10/09(日) 23:33:00.23 ID:wxJxytj30
ちゃんと健康的な食事と運動してれば


11 ： 風吹けば名無し ：2022/10/09(日) 23:33:08.72 ID:5I0i1ZR10
ワイなんて朝食アイスやぞ冬でも


19 ： 風吹けば名無し ：2022/10/09(日) 23:37:28.51 ID:9IKzcURk0
安心したわ
最近菓子パン生活に疑問を持ち出してきたからな
不安が少し解消された気分や


25 ： 風吹けば名無し ：2022/10/09(日) 23:39:49.08 ID:BsKuwhuL0
>>19
こんなとこで聞いても安心なんかできないでしょ素人の意見だし
健康診断毎年受けてないの？



20 ： 風吹けば名無し ：2022/10/09(日) 23:37:43.18 ID:MKWGmIqK0
マーガリンたっぷりパンになって食ってるけどやばいか？


23 ： 風吹けば名無し ：2022/10/09(日) 23:39:17.81 ID:G4CoTHpk0
>>20
飽和脂肪酸なんて日本人ならよっぽどでなきゃ身体に悪影響及ぼすほど食わないからセーフやろ
普通に売ってるってことは日本の基準クリアしてるってことや


31 ： 風吹けば名無し ：2022/10/09(日) 23:44:01.96 ID:MKWGmIqK0
>>23
だよな？たっぷり塗りたくるわサンキューな！



21 ： 風吹けば名無し ：2022/10/09(日) 23:38:27.00 ID:6x+Gw1Y/0
朝からパンって喉通らんわ


22 ： 風吹けば名無し ：2022/10/09(日) 23:39:15.88 ID:wxJxytj30
どうしても心配なら毎日菓子パンはやめた方がいいかもね


24 ： 風吹けば名無し ：2022/10/09(日) 23:39:24.37 ID:Lf6rgbLQ0
食べ過ぎじゃなければ問題ないで


26 ： 風吹けば名無し ：2022/10/09(日) 23:39:51.86 ID:3NRtXtOU0
そういえばポケモンパン売ってるの見なくなったな


27 ： 風吹けば名無し ：2022/10/09(日) 23:40:29.41 ID:9IKzcURk0
まあ身体には良くないよな
朝食の理想形はご飯に味噌汁に目玉焼きか？


29 ： 風吹けば名無し ：2022/10/09(日) 23:41:50.66 ID:UwRllNLr0
>>27
理想は糖質を取らんことや



28 ： 風吹けば名無し ：2022/10/09(日) 23:41:11.09 ID:YTEeWAbe0
朝はトースト


30 ： 風吹けば名無し ：2022/10/09(日) 23:42:17.17 ID:BsKuwhuL0
そんなに心配なら健診の時に医者に聞けよ
確実に良くないですねって返事が返ってくるから


32 ： 風吹けば名無し ：2022/10/09(日) 23:44:20.79 ID:Tzsl2efwM
虐待やね


36 ： 風吹けば名無し ：2022/10/09(日) 23:45:57.73 ID:9IKzcURk0
>>32
まあこないだ朝食に菓子パンやめてって頼んだけど
小さい時ワイが菓子パン以外食べなかったのが
悪いって言われたしな



33 ： 風吹けば名無し ：2022/10/09(日) 23:44:32.32 ID:WR8wtt4N0
サプリのめ


34 ： 風吹けば名無し ：2022/10/09(日) 23:45:17.85 ID:hljqW74wD
菓子パンってのがあかんやろ
サラダと卵だけでもつけろよ


35 ： 風吹けば名無し ：2022/10/09(日) 23:45:19.85 ID:zQJtCg4W0
TikTokの影響で朝パンが恐怖や


37 ： 風吹けば名無し ：2022/10/09(日) 23:48:39.09 ID:Wglo2ltKM
デブ化と生活習慣病待った無し


38 ： 風吹けば名無し ：2022/10/09(日) 23:49:53.87 ID:NWmvlEyv0
健診ひっかからんの？
まあ今平気でも歳とったらガッタガタになるで


39 ： 風吹けば名無し ：2022/10/09(日) 23:53:09.19 ID:fNysRJuU0
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 コメント一覧 (9)

    • 1. 名無しさん＠まとめたニュース
    • 2022年10月10日 00:40
    • 朝食なんて自分で用意できるだろうに。
      ファミレスの朝食セット食べてもいいし。
    • 0
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    • 2. 名無しさん＠まとめたニュース
    • 2022年10月10日 00:41
    • 体に悪い　花粉症になる
    • 0
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    • 3. 名無しさん＠まとめたニュース
    • 2022年10月10日 00:52
    • 良くはないな。
      俺は２年朝食菓子パンにしてたけどちゃんとした飯に変えたら全然コンディションが違ったわ。
      やっぱ人間健康的な野菜やアミノ酸取るべきだよ。
    • 0
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    • 4. 名無しさん＠まとめたニュース
    • 2022年10月10日 01:27
    • 常食するとなると糖分が気になるね。昼食夕飯で他の栄養素賄えるなら食べないよりはマシなんだとは思うけど。
    • 0
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    • 5. 名無しさん＠まとめたニュース
    • 2022年10月10日 01:36
    • こういうネットでちょっと調べれば分かる事を
      どうして専門知識を持っているかも怪しい他人に聞くのだろうね？
    • 0
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    • 6. 名無しさん＠まとめたニュース
    • 2022年10月10日 01:45
    • ワイは毎朝昼食も兼ねてホットドッグ2個やで
      ウチの犬がちょっとずつやってたソーセージの味覚えて欲しがるんで、毎日食わざるを得んようになったんや
    • 0
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    • 7. 名無しさん＠まとめたニュース
    • 2022年10月10日 02:38
    • 俺も毎朝ジャム塗った食パン一枚か薄皮とか5個ぐらい入った菓子パン1個ずつ食べてるわ
      持病の薬飲むから少し胃に入れときたい
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    • 8. 名無しさん＠まとめたニュース
    • 2022年10月10日 03:29
    • あらゆるジャンクフードの中で1番健康によろしくないのが菓子パン。

      あんなの年一ぐらいにしといた方がいいよ。
    • 0
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    • 9. 名無しさん＠まとめたニュース
    • 2022年10月10日 11:30
    • 朝は牛乳（タンパク質；カルシウム）、　夕食後にサプリメント（ネイチャメイド、ビタミンC、ヘム鉄・・）を加えたら・・
    • 0
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