急募 鶏むね肉を美味しく食べる方法

筋トレのために食べてるがおいしくなさすぎ
2 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/05/28(火) 21:27:55.474 ID:pNaif5xI0.net
よだれどり
3 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/05/28(火) 21:27:57.084 ID:kRcSy77zd.net
唐揚げにする
4 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/05/28(火) 21:28:25.245 ID:IueWW5bJ0.net
ハニーマスタードチキンにしろ
5 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/05/28(火) 21:28:34.780 ID:S3NahGfo0.net
塩コショウを揉みこんでレンチン4分
何が変われば日本は賃金上がるの?
【完全版】日本五大都市、ついに確定する
ラブロフ「アメリカはナチスだ 西側諸国を配下にウクライナを対ロシア戦争の道具にしてる」
露軍元兵士「実はこの半年でロシア正規軍は壊滅状態なんよ🥺」
A 「自分も1億もらえるが、一番嫌いなやつも1億もらえるボタン」B 「自分は一銭ももらえないが、嫌いなやつが1億の借金を背負うボタン」
6 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/05/28(火) 21:28:41.296 ID:uoFGOGdz0.net
つみれかチキンカツ
7 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/05/28(火) 21:28:47.529 ID:o1kQ8z/qa.net
鶏ハム
8 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/05/28(火) 21:28:48.567 ID:FjcPZigy0.net
サラダチキンにしろ
9 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/05/28(火) 21:29:27.713 ID:Gf9GjiBE0.net
ニース風チキンオススメ
10 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/05/28(火) 21:29:41.053 ID:oVnLDi5Ld.net
結局テキトーに下味つけてレンチンが安定だったわ
11 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/05/28(火) 21:29:46.776 ID:+49wKLv90.net
梅しそフライ
12 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします[sage] :2019/05/28(火) 21:29:47.781 ID:XMMGp28v0.net
炊飯器調理
13 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/05/28(火) 21:29:49.572 ID:plPOgmYXd.net
水に浸してから焼く
14 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/05/28(火) 21:30:15.779 ID:b4tAD3PY0.net
ジップロックに水40cc塩10g砂糖15g生姜チューブ2cm入れて中に鶏肉2枚入れるじゃん?
炊飯器の保温で10分待ってからジップロックごと鶏肉入れて40分くらい待つじゃん?
するとあら不思議柔らか鳥チャーシューの出来上がり
15 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/05/28(火) 21:31:25.450 ID:OJFj+aD+0.net
今日は炊き込みご飯にしてみたがパサパサして味気ない
水が足りないだけ?
16 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/05/28(火) 21:32:11.956 ID:W0iKYM7R0.net
ゆでたオクラ刻んで鰹節と塩まぶして混ぜて食え
オクラのヌルヌルがパサパサを消す
36 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします[sage] :2019/05/28(火) 22:07:58.656 ID:LW+na9Z+0.net
>>16
シャイニー薊の沼とマグマみたいなやつ?
ゆでたオクラ刻んで鰹節と塩まぶして混ぜて食え
オクラのヌルヌルがパサパサを消す
36 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします[sage] :2019/05/28(火) 22:07:58.656 ID:LW+na9Z+0.net
>>16
シャイニー薊の沼とマグマみたいなやつ?
17 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/05/28(火) 21:33:07.859 ID:Bs4+LGwVa.net
スパイスまみれにして小一時間ロースト
18 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/05/28(火) 21:33:09.467 ID:u0PMmI8y0.net
適当に切ってキムチ鍋とかなんでもいいから鍋にする
30分くらい煮込むとあきらかに固さがかわってくる
19 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/05/28(火) 21:33:13.031 ID:pNaif5xI0.net
水晶鶏という技法があってだな…
20 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/05/28(火) 21:34:05.541 ID:Zh66xJEa0.net
ソテー
21 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/05/28(火) 21:35:07.525 ID:ulnwe/7F0.net
不味く作る方が難しいだろ
パサパサになんてなったことないが
22 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/05/28(火) 21:35:27.369 ID:dN7PYoEJa.net
火を通すほどパサパサになるから
汁気と一緒に調理するか他ののどごし良い食剤と合わせるべし
23 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/05/28(火) 21:35:33.322 ID:W0iKYM7R0.net
https://youtu.be/V6H3uJ1E0-M
これ見ろ
27 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/05/28(火) 21:38:18.132 ID:OJFj+aD+0.net
>>23
きんにくTV登録してるけどこれ見てなかったわさんきゅー
https://youtu.be/V6H3uJ1E0-M
これ見ろ
27 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/05/28(火) 21:38:18.132 ID:OJFj+aD+0.net
>>23
きんにくTV登録してるけどこれ見てなかったわさんきゅー
24 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/05/28(火) 21:35:39.107 ID:OJFj+aD+0.net
塩で茹でれば柔らかくなる?
25 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/05/28(火) 21:36:29.763 ID:W0iKYM7R0.net
>>24
沸騰しないお湯でじっくりゆっくり火を通せば固くならない
28 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/05/28(火) 21:39:24.874 ID:YoZkqoVQ0.net
>>24
5%ぐらいの食塩水に2時間ぐらい漬けておいてから
60℃ぐらいの温度で加熱すると柔らかくなるよ
鶏胸肉で高温調理はダメ
塩で茹でれば柔らかくなる?
25 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/05/28(火) 21:36:29.763 ID:W0iKYM7R0.net
>>24
沸騰しないお湯でじっくりゆっくり火を通せば固くならない
28 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/05/28(火) 21:39:24.874 ID:YoZkqoVQ0.net
>>24
5%ぐらいの食塩水に2時間ぐらい漬けておいてから
60℃ぐらいの温度で加熱すると柔らかくなるよ
鶏胸肉で高温調理はダメ
26 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします[age] :2019/05/28(火) 21:37:25.924 ID:3dgv8rU/0.net
唐揚げ 昔のほか弁風
29 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします[sage] :2019/05/28(火) 21:40:39.215 ID:0By49eey0.net
繊維を断つ様に切る
砂糖をまぶして少し置く
30 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/05/28(火) 21:41:40.618 ID:u0PMmI8y0.net
気にしないでゆで続けてたらなぜか食感全然かわるよ
31 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/05/28(火) 21:42:03.363 ID:ue0+/VXeM.net
低温調理してバンバンジー冷やし中華
33 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/05/28(火) 21:43:02.061 ID:v04GvzkM0.net
ミンチにしてタマネギみじん切り1豆腐1ミンチ2の割合の鶏団子
34 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/05/28(火) 21:43:50.793 ID:BWEgPxSHd.net
別に豚でも問題ないぞ
35 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/05/28(火) 21:43:53.994 ID:x8BGf2VC0.net
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