2021年11月29日

おまえら「ダイエットの基本は食事制限。運動はオマケみたいなもん」 ←これさぁ

1 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/08/23(金) 20:13:34.308 ID:WtgKaIoL0.net
それが嫌だから良い方法がないか聞いてるわけだろ無能


2 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/08/23(金) 20:13:52.708 ID:pagZgCpJ0.net
基本は運動定期


3 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/08/23(金) 20:14:08.218 ID:qxco4JFL0.net
少しは我慢しろよふとしィ(´・ω・`)








馬触ってきたwwwwwwwwwwwwww

【論破王】ひろゆき氏 立憲代表選4候補に痛烈ダメ出し「なぜ負けたのか?というのが明確になった」

店員「すみません、ウチのラーメンはスープから飲んでいただくのが決まりですのでお帰りください」←どうする?

で、出たーwww救急車のサイレンが聞こえると「お前を迎えに来たぞw」言う奴wwwwww

陰謀論なんて嘘っぱちだと思ってる奴www




5 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/08/23(金) 20:14:54.814 ID:HQiFzUQWM.net
うるせぇよデブは黙ってろ


6 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/08/23(金) 20:15:33.991 ID:YXUnQEKA0.net
>>1
うるせぇデブ
寝てろ



7 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/08/23(金) 20:15:50.523 ID:kwM92ZUgr.net
仮に食事制限無しでデブのままハードな筋トレ続けたらどんな体型になんの?


8 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/08/23(金) 20:17:10.768 ID:F5i5lzILp.net
>>7
力士になる



9 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/08/23(金) 20:18:37.250 ID:sH09sphe0.net
筋トレした後は糖質を取るべき


10 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/08/23(金) 20:18:52.033 ID:WtgKaIoL0.net
そら食べなければ痩せて当たり前だろうよ
だからどうしたって感じ



12 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/08/23(金) 20:19:32.719 ID:YXUnQEKA0.net
>>10
お前がしたいのはなんだ???



16 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/08/23(金) 20:22:25.573 ID:WtgKaIoL0.net
>>12
好きに食事をして、かつ痩せたい
それだけだろ馬鹿か?



11 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/08/23(金) 20:19:20.069 ID:D9XChVILp.net
たくさん食うなら太ってていいじゃん
パッと見て「こいつ食うの好きだな」てのわかるし



13 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/08/23(金) 20:19:41.916 ID:pagZgCpJ0.net
体質によって変わるので絶対的な答えは無いよ


14 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/08/23(金) 20:20:11.525 ID:9PS0eI4Y0.net
そんな都合のいい方法は無い
嫌なら太っとけ



15 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/08/23(金) 20:21:06.174 ID:uA0bK6lUM.net
デブは自己責任なのが良くわかるスレ


17 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/08/23(金) 20:23:12.727 ID:D9XChVILp.net
だから太ってていいじゃん
痩せたい理由はあるの?



18 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/08/23(金) 20:25:03.941 ID:ow6Hm4/Ur.net
摂取カロリーより消費カロリーを増やせば良いだけ
好きなもの好きなだけ食べて運動しまくりゃ良いじゃん



19 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/08/23(金) 20:34:26.530 ID:F5i5lzILp.net
好きなだけ食べて痩せたいってならかなりハードな運動を長時間しないと無理だな
1日を食事と睡眠以外は全てトレーニングで埋め尽くすくらいで頑張れ



20 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします[saga] :2019/08/23(金) 20:38:47.701 ID:qIzICunjM.net
運動すりゃいくらでも痩せられるんだよ
食事制限はリバウンド体質作るだけ



21 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/08/23(金) 20:40:49.519 ID:sH09sphe0.net
>>20
こういう奴が1番ダイエット分かってないんだよなぁ



22 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/08/23(金) 20:41:05.146 ID:I9gZ4B7m0.net
一度体に入れたものをがんばって出すより
最初から食わないで体に入れない方が楽だし効率がいい

何かを始めるより何かをやめる方が楽じゃん



23 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/08/23(金) 20:45:32.890 ID:9PS0eI4Y0.net
デブにとっては「食うのを始める」じゃなくて「食わないのを始める」だからハードル高いぞ

「クト」「クニ」この2文字から始まる単語それぞれ3つ挙げれなかったらIQ90以下ww

ぶっちゃけこの世でいっちゃんうまいもんって…

焼肉屋で「三品」だけ注文する事が可能という状況なら、当然ホルモン・ライス・ビールだよなww

団体職員って何?

53歳おっさん、路上にいた罪で中2女子に殺害されそうになる ドンキ屋上からカートを落とされ

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トルネコ「世界一の武器商人になりたい」←は?


気になるAmazonの本

雑談食生活│04:19

 コメント一覧 (13)

    • 1. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2021年11月29日 04:27
    • そんなに食いたいならステーキダイエット試せばええやん
      命の保証は出来んけどな
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    • 2. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2021年11月29日 04:39
    • 胃袋の部分切除っていう良い手があるよ
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    • 3. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2021年11月29日 04:59
    • まず運動の習慣つけるのが最優先や
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    • 4. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2021年11月29日 05:06
    • 好きなだけ食って楽してなら脂肪吸引とかじゃないの
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    • 5. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2021年11月29日 05:23
    • 制限じゃなくて適正にしてるだけだから。制限なんて認識されているうちは効果ないですよ。
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    • 6. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2021年11月29日 06:45
    • 人による
      食生活に問題があるやつはまずそこから
      運動不足ならまずそこから
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    • 7. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2021年11月29日 07:34
    • だったら水泳やれば
      確かオリンピック選手ともなると 1日何万kカロリーって食う(というより逆に食わないといけない)
      んじゃなかったっけ
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    • 8. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2021年11月29日 07:43
    • 年とるとともに代謝が下がるのと筋肉がつきにくくなるっていう変化についていくのがきついんだよ。
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    • 9. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2021年11月29日 07:55
    • 日本のデブの多くは食い過ぎなので食事を適正にするだけである程度は落ちる、若いなら尚更な
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    • 10. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2021年11月29日 08:06
    • 言ってることは正しい
      食事制限をいかに緩和するかがダイエットのテクニックなわけで
      単に「食うな」と言うだけなら意味ないから黙ってろって話
      お前には聞いてない
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    • 11. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2021年11月29日 16:52
    • 思う存分食べたいと言ってるのに
      食欲を抑える方法を案内するようなもんか
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    • 12. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2021年11月29日 21:29
    • むね肉みたいな脂質低いタンパク質と野菜
      食の選択。タンパク質メインの低脂質食にする
      1800kcalでも食うの大変になる
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    • 13. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2021年12月01日 03:36
    • デブはリンパの流れも悪いと思う。
      股関節とか肩甲骨とかのストレッチをして動かして、老廃物を流し易くする事で脂肪が落ちやすくなる。
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