ちょっと10kg太りたいんだけど何食えばいいですか？
今は178センチ71キロです
2 ： 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2019/06/04(火) 20:45:26.506 ID:6LdnImCZM.net
デブなのにまだ太るの？
4 ： 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2019/06/04(火) 20:45:51.640 ID:T+jp3mJw0.net
>>2
いやガリでしょ
韓国政府が官邸の雰囲気を把握する際、隠密に連絡していた自民党元議員 韓国メディアは信頼に値すると称賛
【木下都議】あと10日在職すれば冬のボーナス204万円支給へ
ミニマリストと貧乏ってどう違うの？
新人薬剤師（23）「次からちゃんとお薬手帳持ってきてくださいね（半ギレ）」←は？何様なんこいつ
「すべからく」を「すべて」の意味で使う奴
3 ： 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2019/06/04(火) 20:45:44.227 ID:MayKh+bY0.net
美味しい米を食え
5 ： 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2019/06/04(火) 20:46:13.366 ID:T+jp3mJw0.net
>>3
米嫌い（泣）
美味しい米を食え
5 ： 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2019/06/04(火) 20:46:13.366 ID:T+jp3mJw0.net
>>3
米嫌い（泣）
6 ： 猫箱 ：2019/06/04(火) 20:46:29.171 ID:Fkroy2vTa.net
筋トレしろ
7 ： 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2019/06/04(火) 20:46:29.673 ID:/prSIPsE0.net
カロリーメイトとか食いまくればいいんじゃね
あれってカロリーの塊なんでしょ
10 ： 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2019/06/04(火) 20:46:57.526 ID:T+jp3mJw0.net
>>6
腕立て伏せと腹筋は50回やってる
>>7
あれカロリー低いぞ
14 ： 猫箱 ：2019/06/04(火) 20:50:12.107 ID:Fkroy2vTa.net
>>10
負荷上げてセット数増やそう
筋トレしろ
7 ： 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2019/06/04(火) 20:46:29.673 ID:/prSIPsE0.net
カロリーメイトとか食いまくればいいんじゃね
あれってカロリーの塊なんでしょ
10 ： 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2019/06/04(火) 20:46:57.526 ID:T+jp3mJw0.net
>>6
腕立て伏せと腹筋は50回やってる
>>7
あれカロリー低いぞ
14 ： 猫箱 ：2019/06/04(火) 20:50:12.107 ID:Fkroy2vTa.net
>>10
負荷上げてセット数増やそう
8 ： 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2019/06/04(火) 20:46:33.173 ID:T+jp3mJw0.net
恵体になりたいよぉ…
9 ： 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2019/06/04(火) 20:46:39.425 ID:7OXP4srma.net
標準くらいだろ
11 ： 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2019/06/04(火) 20:47:31.432 ID:T+jp3mJw0.net
>>9
ガリガリ扱いされるんですが
標準くらいだろ
11 ： 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2019/06/04(火) 20:47:31.432 ID:T+jp3mJw0.net
>>9
ガリガリ扱いされるんですが
12 ： 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2019/06/04(火) 20:48:45.825 ID:/dsXNbJUM.net
ラーメン
13 ： 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2019/06/04(火) 20:48:47.903 ID:gE4bNITX0.net
米嫌いなら毎日食パン2斤食うのもいいぞ
食パン1枚で100カロリーはあるバター付けて思いっきり食え
15 ： 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2019/06/04(火) 20:50:48.630 ID:GvMsJC+Fa.net
米10kg
16 ： 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2019/06/04(火) 20:52:20.771 ID:azBvdgDz0.net
コーラ1日1.5リットル毎日飲め
あと堅あげポテトの150gも毎日な
17 ： 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2019/06/04(火) 20:52:50.139 ID:T+jp3mJw0.net
とにかく量食うしかねえか
太るって大変だな
18 ： 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2019/06/04(火) 20:53:35.544 ID:a0G4vK7q0.net
173cm80kgだけど？
20 ： 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2019/06/04(火) 20:54:34.263 ID:T+jp3mJw0.net
>>18
憧れるわぁ
24 ： 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2019/06/04(火) 20:55:45.009 ID:a0G4vK7q0.net
>>20
これぐらいまで行くと強そうとかデカいなとか言われるぞ
特に夏場はよく言われるようになる
173cm80kgだけど？
20 ： 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2019/06/04(火) 20:54:34.263 ID:T+jp3mJw0.net
>>18
憧れるわぁ
24 ： 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2019/06/04(火) 20:55:45.009 ID:a0G4vK7q0.net
>>20
これぐらいまで行くと強そうとかデカいなとか言われるぞ
特に夏場はよく言われるようになる
19 ： 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします[sage] ：2019/06/04(火) 20:53:35.558 ID:JcOnMXBp0.net
脂っぽいもん
唐揚げとかカツ丼とか
ジュースとアイスもたくさん食え
21 ： 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2019/06/04(火) 20:54:51.849 ID:psmtrkMF0.net
米
22 ： 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2019/06/04(火) 20:54:58.792 ID:T+jp3mJw0.net
痩せるのなんか食う量減らすだけだしな
太るほうが明らかキツイわ
23 ： 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします[sage] ：2019/06/04(火) 20:55:25.326 ID:MBbdmcpZp.net
腕立てと腹筋を５０回も出来るような手抜きで負荷の軽い事しても何の意味もないよね
28 ： 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2019/06/04(火) 20:57:28.788 ID:T+jp3mJw0.net
>>23
ゆっくり10回×5でやってるがアカンのか
腕立てと腹筋を５０回も出来るような手抜きで負荷の軽い事しても何の意味もないよね
28 ： 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2019/06/04(火) 20:57:28.788 ID:T+jp3mJw0.net
>>23
ゆっくり10回×5でやってるがアカンのか
25 ： 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします[sage] ：2019/06/04(火) 20:55:55.616 ID:BS4yxPBB0.net
10キロなら牛乳逆ダイエットで楽勝
26 ： 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2019/06/04(火) 20:56:48.144 ID:T+jp3mJw0.net
>>25
自分、胃腸弱いんで逆に痩せちゃいそうです
10キロなら牛乳逆ダイエットで楽勝
26 ： 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2019/06/04(火) 20:56:48.144 ID:T+jp3mJw0.net
>>25
自分、胃腸弱いんで逆に痩せちゃいそうです
27 ： 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2019/06/04(火) 20:57:20.564 ID:+k6NRySY0.net
プロテインでしょ
29 ： 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2019/06/04(火) 21:01:09.743 ID:0PdlcxMP0.net
酒飲めばすぐ太る
30 ： 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします[sage] ：2019/06/04(火) 21:02:21.602 ID:Imh/ovwj0.net
１日２合か３合米食え
31 ： 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします[ ] ：2019/06/04(火) 21:04:13.958 ID:dgUwQRLFM.net
鉄アレイひとつくらい余裕で食えるだろ
32 ： 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2019/06/04(火) 21:05:07.353 ID:V6CuSr6x0.net
デブじゃねぇか
33 ： 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2019/06/04(火) 21:05:43.263 ID:GvMsJC+Fa.net
水を10キロリットル飲むとﾀﾋぬ
34 ： 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2019/06/04(火) 21:07:09.077 ID:XUyFlGuu0.net
普通に食って筋トレして寝る
35 ： 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2019/06/04(火) 21:10:27.330 ID:5X3LeYxY0.net
飲み物は全部甘いジュース！
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すまん、逆に仕様書提出したら「パワーポイントで清書して下さい」って言われたんだが？仕様書パワポで書く世界があるのか？
日本人って9割以上陰キャだよな
磁石っておもしれーなーぁー
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お好み焼きほど栄養状態がいい手軽な食い物ってないよな
リボ払いいくら残ってるのか調べたら16万・・・・
これからちょーなつかしいこと言いますｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
気になるAmazonの本
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本物のデブはポテトサラダをモリモリ食べてる
まとめたニュース
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