2021年09月24日

砂糖を断っただけで体の調子よくなる

1 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/08/26(水) 17:59:24.996 ID:c3KkwJPAd.net
マジで


2 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/08/26(水) 17:59:37.253 ID:0nRfgfMb0.net
気のせい


3 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/08/26(水) 17:59:53.506 ID:SFxbG7XYp.net
これはマジ


6 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/08/26(水) 18:00:57.166 ID:c3KkwJPAd.net
これは本当にマジで

特に腸と肌に速攻で効果が反映される









【またパヨク妄想】立憲・福山氏「枝野氏を5人目の総理候補として4候補者と議論させるべき!」

面接官「弊社以外に何社ぐらい受けられましたか?」 俺「車を洗いたくなるぐらい受けましたねw」

河野太郎、保守系議員団の質問状に回答せず 質問内容は皇位継承・領土保全・スパイ防止法など

そもそも宇宙に外側なんかないんだよ

謎過ぎる奴に声かけられた




7 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/08/26(水) 18:01:00.991 ID:gAMJfmoe0.net
上司「ちょっとコーヒーでも飲むか ミルクと...砂糖はいる?」
1「いえ...自分は砂糖はちょっと...はい」(断ってやったぜw)



8 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/08/26(水) 18:02:31.947 ID:wRYWAGe60.net
俺はかゆみが収まるな


10 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/08/26(水) 18:02:55.328 ID:c3KkwJPAd.net
>>8へえなんでだろ



9 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/08/26(水) 18:02:43.403 ID:c3KkwJPAd.net
菓子パン(調理パンも)やジャンクも断って小麦粉白米もなるべく控える

あとは食べ放題
これだけで体調全然ちがつ



12 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/08/26(水) 18:03:08.759 ID:3NLn3m+V0.net
断つってどの程度?炭水化物は食うのか?


14 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/08/26(水) 18:04:09.163 ID:c3KkwJPAd.net
>>12糖質は食わないとダメ

ここでいうのはあくまで人工的に作り出しされえ砂糖とかグラニュー糖とか



23 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/08/26(水) 18:17:10 ID:JnUBPwag0.net
>>12
精白糖さえ食べなければ大丈夫
蜂蜜も黒糖も問題ない



27 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/08/26(水) 18:18:00 ID:c3KkwJPAd.net
>>23マジで?
沖縄豆食っていい?



15 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/08/26(水) 18:05:50.928 ID:m/ddHNPb0.net
甘さがほしい時に人工甘味料は可?


16 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/08/26(水) 18:06:40 ID:c3KkwJPAd.net
>>15よくないらしい
それ食うくらいなら砂糖のほうがマシらしい



19 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/08/26(水) 18:12:34 ID:m/ddHNPb0.net
>>16
まじかーそこまでするとキツイわ
精製された砂糖が入ったものとお菓子はなるべく食べるのやめてるけどそこまでストイックになれねえ



17 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/08/26(水) 18:09:08 ID:/eGB01/ya.net
なんだかんだ砂糖の入ってない外食なんてあるのか


29 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/08/26(水) 18:20:48 ID:c3KkwJPAd.net
いや
本来は一日20グラムくらいは砂糖も取ったほうがいいらしい
でも>>17も言うとおりさ、一見甘くないものも砂糖入ってるもんなんだよ
だから意識的には断つくらいで丁度いい



18 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/08/26(水) 18:09:45 ID:jLQtQZgyd.net
糖質制限すると疲れにくくなって睡眠も短くて済む痩せるし良いことだらけ


21 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/08/26(水) 18:14:18 ID:c3KkwJPAd.net
>>18そこまでなのか

>>19なんでだよ?
蕎麦とか芋は食っていいんだぞ



33 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/08/26(水) 18:23:42 ID:m/ddHNPb0.net
>>21
コーヒー好きでよく飲んでるけど甘みが欲しいと思ってしまうことがよくある
カロリー計算してるから気になって人工甘味料使うことが多い
元々甘いものが好きなんだよな
甘党でも断てばかわるのかねえ



20 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/08/26(水) 18:12:50 ID:A4ofUijud.net
最初に好転反応的なので鬱っぽくなったりする?


22 : 卍ビスコおいしい[sage] :2020/08/26(水) 18:15:31 ID:cguaJkfY0.net
クソ暑いから砂糖を欲するわ


25 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/08/26(水) 18:17:29 ID:c3KkwJPAd.net
>>22それが負のスパイラル

暑いときこそ冷たいものと甘い物は控えたほうがいい



24 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/08/26(水) 18:17:28 ID:sCTuWlny0.net
そういうのって初めてどのくらい経つと実感できるんだ?


26 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします[sage] :2020/08/26(水) 18:17:52 ID:QMcW+gB40.net
金持ちじゃないと難しい話


28 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/08/26(水) 18:18:50 ID:c3KkwJPAd.net
>>26なんでだよ?
白米に麦でもまぜてかっこめばいいだろ



30 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/08/26(水) 18:22:07 ID:Dobx3sw50.net
どのくらい断つかだよな
糖質として断つのか



31 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/08/26(水) 18:22:38 ID:zzc9R5L00.net
(´・ω・`)昔のお前らなら笑い飛ばしてたことを今さら真面目に言われると真顔になるわ


32 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/08/26(水) 18:23:25 ID:Dk9TCIdW0.net
まあ料理にメチャクチャ入ってるけどな


34 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/08/26(水) 18:27:07 ID:7a6c3R4D0.net
俺も精製した砂糖はもう摂ってないなこの世から無くなっても問題ない

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 コメント一覧 (6)

    • 1. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2021年09月24日 21:42
    • 体にはいって最後にどうなるのか調べさえせずに…
    • 0
    • 2. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2021年09月24日 22:31
    • 現代の日本で精製された砂糖を完全に経つのは難しいよ
      でも意識して減らすだけでも効果はあると思う
      太ってなくても糖尿病予備軍が多いからね
    • 0
    • 3. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2021年09月24日 22:46
    • 普通に睡眠をとることが怠けとか笑える。
    • 0
    • 4. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2021年09月24日 22:58
    • 若い年齢はそんなに気にしなくていいけど
      30越えたら糖分は控えた方がいい
      だからっと言って人工甘味料を選ぶのは論外
      まだ糖分のほうが体に害は少ない
      運動で糖分を消費すれば問題無いからね
    • 0
    • 5. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2021年09月24日 23:51
    • 糖質じゃなくて砂糖カットなら結構いける
      飲み物は水かお茶、ブラックコーヒーと牛乳、お酒は基本飲まない
      9割は自炊してるから家に砂糖はおいてない、甘味欲しい時は酒味醂蜂蜜でなんとかする
      まあクックドゥとかはたまに使うから完全なカットではないけどだいぶ減らせるよ
    • 0
    • 6. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2021年09月25日 14:19
    • サトウキビ由来の砂糖は身体を冷やし
      砂糖大根(ビート)由来の砂糖は身体を温める。
      なるべく夏は黒糖使って春秋冬には上白糖使う。
    • 0


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