2021年09月17日

うつ病引きこもりでルーチンこなすだけの毎日だが俺が人生が楽しい理由って

1 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/08/05(水) 01:20:34 ID:8+VPJ1K+0.net
日々やることを楽しいと感じるかどうかだと思う
たとえば俺が起きてやったことは散歩と掃除
やる前はめんどくさいがやってると楽しくなってくる
風呂も気持ちいいし楽しい
何より内心的に何か考えたり知ったりするのが楽しいから脳内で
常にやってる
寝るのも気持ちいいし食うのも好きだし排泄も気持ちいい









浅倉唯さん「水着は小学校の授業以来」って事は中学になってからは「せんせい〜生理〜」だったのか

骨川スネ夫とかいう名前つけられてよくグレなかったよな

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もし太平洋戦争時の日本にステルス戦闘機を5機プレゼントしたら




2 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/08/05(水) 01:21:05.507 ID:gPT4v6PW0.net
そのノリで働いたら意外と楽しかったりするんだよ


3 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/08/05(水) 01:21:35.726 ID:79RcF6LD0.net
これはキテますね…


4 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/08/05(水) 01:21:38.529 ID:XpWRQFho0.net
充足的な生活羨ましい


5 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/08/05(水) 01:21:42 ID:CnCipecL0.net
充実してるじゃねーか


6 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/08/05(水) 01:21:51 ID:FCZE5NvB0.net
ポジティブじゃん


7 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/08/05(水) 01:22:07 ID:XmXz8xHK0.net
ちゃんと達成感を感じてるからだよ。
小さなことでも挑戦してそれを達成してれば楽しいんだよ。



14 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/08/05(水) 01:28:40 ID:8+VPJ1K+0.net
>>7
掃除は嫌になったら逃げてやめるし達成感は俺の場合ない
楽しさとは別の感覚だと思う
重なる部分はあって達成感があれば楽しいんだろうが



8 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/08/05(水) 01:22:43 ID:8+VPJ1K+0.net
そして日々やることを楽しくなる方法なんてあまりなくて
ほぼコントロール不可能だと思う
身につけるのが難しい



10 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/08/05(水) 01:24:11 ID:WpnlKCrVd.net
躁鬱になってんじゃねーか
主治医だれー?



11 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/08/05(水) 01:26:35 ID:8+VPJ1K+0.net
双極性ではないしハイにはなってない
だが本当に楽しいんだから仕方ない



12 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/08/05(水) 01:26:36 ID:ZySh1q860.net
鬱は甘え


13 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/08/05(水) 01:27:36 ID:6cweRlkXd.net
いやそれ普通でしょ
そんなこともわからんのと
同時にそんなこともわからんのを流せないから病んでんだろ



15 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/08/05(水) 01:29:22 ID:lXVnc3h/0.net
何しても楽しくないんだけど僕の場合


18 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/08/05(水) 01:34:04 ID:8+VPJ1K+0.net
>>15
VIPはそういう人が多いから
楽しくなる方法をさっきちょっとだけ考えたが難しいと思う
何かが好きか嫌いか、楽しく面白いと感じるかはコントロールが難しい



16 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/08/05(水) 01:32:56 ID:15Uj6ciAd.net
こういうアスペしか集まらないから無駄


17 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/08/05(水) 01:33:28 ID:XpWRQFho0.net
ほとんど生きてるだけで嬉しいって感じだよね
鬱ではないみたい



19 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/08/05(水) 01:37:18 ID:8+VPJ1K+0.net
まず楽しさ面白さとは何かって
生きるのに必要な作業を能動的にこなすために
人体に備わってる機能で、個体維持本能だと思う
イノシシ取るのも穀物育てるのも楽しくないと人間やらないし



20 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/08/05(水) 01:41:19.386 ID:8+VPJ1K+0.net
人間みんな同じだったら何かあった時に同じことをして
全滅だから、進化戦略として生命には個体差が生じバリエーションが出る
俺の場合幸運にも楽しさが優位な性格だっただけの話だと思う



21 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/08/05(水) 01:46:16.411 ID:TwurVbKFM.net
あんま多くを求めなくなったら多少楽になった


23 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/08/05(水) 01:48:16.625 ID:8+VPJ1K+0.net
>>21
それは大雑把に言って仏教の諦念に近い
あきらめ執着をなくすことで苦痛も減る



22 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/08/05(水) 01:47:21.638 ID:8+VPJ1K+0.net
後天的にはざっくり言って不快体験が多いと嫌いになり
快感となる体験が多いと好きになる傾向がある
だが何かが不快より快感優位と感じるか、
楽しいと思える体験ができるかどうかはコントロールできない
人生の問題で、これも意図して身につけるのが難しい



24 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/08/05(水) 01:49:22.238 ID:PUJYXJex0.net
もううつ病ではなくね?


26 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/08/05(水) 01:51:03.944 ID:8+VPJ1K+0.net
>>24
薬で症状は和らいでるし回復はしてきてる



25 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/08/05(水) 01:50:16.622 ID:8+VPJ1K+0.net
でも厳密には不快を避けることと楽しさを追求することは別


28 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/08/05(水) 01:53:10 ID:PUJYXJex0.net
>>25
でもなんか幸せそうでうらやましい



31 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/08/05(水) 01:58:52.404 ID:8+VPJ1K+0.net
>>28
俺は納豆飯すら安価で栄養があってうまいし食うと幸せと感じる



27 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/08/05(水) 01:51:11.240 ID:OttOSKoR0.net
やってること自体は楽しいことばかりだけど「人生が楽しい、幸せ」とは思えないわ


30 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/08/05(水) 01:57:38.288 ID:8+VPJ1K+0.net
>>27
それがなぜなのかは人によって違う部分もあるから
自分で原因を究明すれば一部改善できる可能性がある



32 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/08/05(水) 01:58:59.285 ID:TwurVbKFM.net
>>27
わかる
脳内で「人生」を擬人化して、お前が良いやつってわけじゃねーぞ勘違いすんなよって言ってる



29 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/08/05(水) 01:54:05 ID:rxYZ+8CS0.net
働けよ


33 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/08/05(水) 02:01:15 ID:8+VPJ1K+0.net
あと自分は好きなことが多い
たとえばアイドルでもメンバーみんな好きになる
憎むのはつらいじゃない
苦痛を避けたいなら好きになることだけどこんなん俺も
計算して好きになってるわけじゃない



34 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/08/05(水) 02:04:27.859 ID:8+VPJ1K+0.net
とりあえず誰かのアンチとか自分にとっても苦痛を生み出してると思うよ
叩いて一時的に快感でも憎むのは苦しい



35 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/08/05(水) 02:12:02.703 ID:8+VPJ1K+0.net
あと善意が優位か悪意が優位かでも違う
善意で動くと自分も気持ちいいし相手からも善意が帰ってくることが多い
悪意で動くと大雑把には自分も不快だし相手からも悪意が返ってくる

これは愛されて育つと他人は味方だから他人の幸福を喜び
他人の不幸を悲しむようになる
虐げられて育つと他人は敵だから他人の幸福を疎み
他人の不幸を喜ぶようになり、悪意が優位になる

だがこれも愛される体験ができるかってコントロール不可能な
人生の問題



36 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/08/05(水) 02:13:50 ID:TwurVbKFM.net
うん、これファッションだね


37 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/08/05(水) 02:14:29 ID:8+VPJ1K+0.net
人生を楽しくするって難しくね?
運だぞこんなん



38 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/08/05(水) 02:14:52 ID:rxYZ+8CS0.net
働けよ


39 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/08/05(水) 02:16:35.180 ID:XpWRQFho0.net
思考習慣の改善に半年費やせば変わる(と言われている)


42 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/08/05(水) 02:20:52 ID:8+VPJ1K+0.net
>>39
認知行動療法も効いてるよ
他人や世の中をコントロールしようとするんじゃなく自分を変える
思考習慣が身につく



40 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/08/05(水) 02:18:17.797 ID:8+VPJ1K+0.net
俺も親父が嫌いだが世話になった面も思い出して
なるべく憎むよりは感謝するようにしてる
憎むと苦しく、感謝すると心和む
こういう風に小手先でちょっとだけコントロールすることしかできなくね?



41 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/08/05(水) 02:19:42 ID:8+VPJ1K+0.net
まあ人生って運のみよね


43 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/08/05(水) 02:24:43 ID:8+VPJ1K+0.net
他人をコントロールするのは不可能とそこをあきらめないと
思い通りにならない他人にイライラする人生になる



44 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/08/05(水) 02:37:27 ID:XpWRQFho0.net
過去と他人は変えられない
名言ですな



50 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/08/05(水) 03:08:49 ID:8+VPJ1K+0.net
>>44
過去はもう存在してないけど
記憶やデータなどで残る
そこは変えられない



45 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/08/05(水) 02:38:10.403 ID:2KposIBF0.net
死に方どんな感じにすりゅ?


46 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/08/05(水) 02:55:02 ID:8+VPJ1K+0.net
なるべくなら長生きしたいし死ぬ覚悟がまだできてない


47 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/08/05(水) 02:55:53.924 ID:8+VPJ1K+0.net
死に方は決められない場合も多いし決めてない


48 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/08/05(水) 03:02:45.348 ID:XpWRQFho0.net
社会復帰へのプラン的なものはあるの?


49 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/08/05(水) 03:05:23 ID:8+VPJ1K+0.net
並行して二つの分野を勉強してるけど
あんまりはかどってない



51 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/08/05(水) 03:11:31 ID:XpWRQFho0.net
このまま自己肯定感が高まっていったその先に「悟り」があるのかな?って思うことない?俺は最近そう感じるんだよね


52 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/08/05(水) 03:14:40 ID:8+VPJ1K+0.net
だんだんハイになってそういう万能感が出るのはいいことでもあるけど
あらゆる苦しみから逃れられる悟りの境地には誰も達せないんじゃないかな



53 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/08/05(水) 03:15:44.154 ID:8+VPJ1K+0.net
仏教って勉強して悟れるんかな
悟ってる仏教学者や坊主なんか見たことないぞ



54 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/08/05(水) 03:32:15 ID:OttOSKoR0.net
悟りってのは人間が勝手に考え出した理想であって実際になり得る状態じゃないかもしれないね


55 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/08/05(水) 03:39:27.242 ID:8+VPJ1K+0.net
仏教も一助にはなるかもしれんが
昔の人が考えた知恵だからな
それよりは現代医学に頼ってるよ俺は
仏教にいい方法があるなら精神医学にも吸収されるはず



56 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/08/05(水) 03:42:22.448 ID:8+VPJ1K+0.net
でも科学的じゃないからって全面的に使えないわけでもなくて
さっき言ったように感謝すると心が和むんだから
仏像を置いて「今日も生きられてありがとう」と感謝すると違うんじゃないかな
俺はあんまり本気で仏教学ぶ気ないけど



57 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/08/05(水) 03:48:04.651 ID:8+VPJ1K+0.net
キリスト教でも「信じる者は救われる」って言うけど
やるとしたら本気で信仰したほうが効果が上がるんじゃないの
「復讐するは我にあり」は神が復讐してくれると考えることで
恨みの苦しみから逃れる知恵だと思うがこれは神を信じてないと効果がない



58 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/08/05(水) 03:54:11.542 ID:8+VPJ1K+0.net
VIPだと「神なんかいるわけないだろバカじゃね」とかそんなレベルの
スレがあるけど
仏教は心を救うための過去の思想体系のようなもので、信仰したら
違うかもしれないよ
非科学的側面だけで否定はできない



59 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/08/05(水) 03:56:39.325 ID:8+VPJ1K+0.net
風水だって昔の人なりの衛生学みたいなのが入ってて
水場は腐るからきれいにするし
ファブリーズで除霊する除霊師をTVで見たけど
匂いは精神衛生に影響あるし、殺菌は健康につながるし
全面的に間違ってるわけではない



60 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/08/05(水) 04:21:02.537 ID:z0kSmS48M.net
精神科医が死にたいやつ死ぬしか無いとか言ってたがな


62 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/08/05(水) 04:42:17.779 ID:8+VPJ1K+0.net
>>60
それその医者がやぶなだけで
現代医学がやぶかどうかとは別



61 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/08/05(水) 04:28:09 ID:dx4SvY3VM.net
自称自己肯定出来てるマンってなんで結局〇〇とかこのやり方でただしいみたいなことネットで主張すんの?
自己肯定感あるなら自己完結するはずじゃね?
自己肯定の定義から外れてやらかしちゃう自分を自己肯定してる自分を肯定してんの?
じゃあその自己肯定理論って間違ってるんじゃねーの?
間違ってる自己肯定論許しちゃう自分を肯定してんの?
それ異常なこだわりと何が違うの?



63 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/08/05(水) 04:45:43.667 ID:8+VPJ1K+0.net
診断を受けた精神科医が嫌な奴で信用できないことを
精神医学駄目っていう認識につなげるのは間違いだし
さくらももこみたいに副作用がきつかったからって
抗がん剤のせいで悪化したと考えるのも間違いだよね



64 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/08/05(水) 04:47:46.973 ID:8+VPJ1K+0.net
ジョブズとか小林麻央とかそのパターンで変な自然療法に救いを求めて
標準医療を拒否して手遅れになって死んだ


骨川スネ夫とかいう名前つけられてよくグレなかったよな

魔王俺「くっ!」 勇者おまえら「トドメだ、魔王!」 お姫様「やめて!私達は愛し合っているの!」←どう返す?

普通の収録で起こる心霊ハプニングがすごく好きなんだがわかる?

【悲報】中国で日本文化離れが広がる「日本アニメはもう見ないよ」

絶対聞こえてるのに「え?」っていうヤツほんとめんどくさい

すまん、俺フェミニストかもしれん

タリバン幹部も進次郎構文を使い始めた模様wwww

ソ連があった時代に生きてたやつきて

40代社員「心は女性なのに、上司から男性扱いされてうつ病になった。労災認定して」

馬鹿者「残業したくない」←給料それだけ減るんだが

偉い人「理科は物理と化学だけやらせればええやろw」→結果


気になるAmazonの本

雑談│07:29

 コメント一覧 (8)

    • 1. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2021年09月17日 07:58
    • 快も不快も表裏一体。
      幸福を理解したいなら、そういう事に頭を使うのは良いことだと思う。
    • 0
    • 2. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2021年09月17日 08:39
    • 見事すぎる怠け病
    • 0
    • 3. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2021年09月17日 08:47
    • 3行ま
    • 0
    • 4. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2021年09月17日 10:38
    • 鬱ではない定期
    • 0
    • 5. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2021年09月17日 12:53
    • ADHD(多動症)とASD(異常な執着心)かな
      あらかじめ決めた台詞をピッチングマシンみたいに最後まで言い続けてる演技臭さ見るに
      ひろゆきみたいな持論演説人の話は聞かないマンというか
      人生の苦しみの大半は会社の人間関係なんだから、無職が家でどれだけ気持ち良く生活できるかなんて大した事ではないだろ
      会社の人間関係クソゲーなのに人生楽しく生きれる奴が言うなら価値のある言葉だとは思うけど
    • 0
    • 6. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2021年09月17日 13:46
    • お前ら人生つまんなそうだな
    • 0
    • 7. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2021年09月17日 16:05
    • 鬱引きこもりなんだろ?
      だれの金で毎日飯食って生きてんの?
    • 0
    • 8. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2021年09月18日 01:45
    • 長いし、自分より下の奴の語る人生論って意味ないよな
    • 0


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