2021年01月25日

サバ缶の栄養価って汁込み?

1 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/11/15(金) 12:12:52.244 ID:KWl5GJfip.net
飲み干したほうがいいの?


2 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/11/15(金) 12:13:12.839 ID:ZLOycwXU0.net
料理本見ても
汁ごといれるってあるだろ?



3 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/11/15(金) 12:13:43.975 ID:QSO9wUqSa.net
缶の方だよ
鉄分豊富



4 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/11/15(金) 12:13:47.555 ID:KWl5GJfip.net
昼飯がサバ缶だからそのままだわ








英語圏の人間でもcanとcan't聴きわけられないこと多々あるってマジ?

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5 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/11/15(金) 12:13:52.928 ID:pyx2b07m0.net
なんであんなパッサパサなの
腹の部分のプリプリが食いたいのに



8 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/11/15(金) 12:14:39.425 ID:KWl5GJfip.net
>>5
サバってプリプリか?



6 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/11/15(金) 12:13:54.222 ID:QsiWpi8H0.net
栄養摂りすぎ


9 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/11/15(金) 12:15:25.863 ID:KWl5GJfip.net
>>6
何が取りすぎる?塩分?



7 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/11/15(金) 12:14:28.799 ID:KeLYMX/RM.net
ハマってたのにお前らがたまに寄生虫がいるとか言うから食えなくなったんだが


12 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/11/15(金) 12:21:49.342 ID:QSO9wUqSa.net
>>7
死んでるから大丈夫



10 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/11/15(金) 12:17:27.612 ID:QsiWpi8H0.net
脂肪分


11 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/11/15(金) 12:18:47.370 ID:KWl5GJfip.net
やっぱ脂肪か
確かにカロリー高そうな液体してるもんな



13 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/11/15(金) 12:21:49.732 ID:QsiWpi8H0.net
適度に食えば問題ないし魚の脂肪酸はいいことがたくさんある
だが所詮脂肪は脂肪 とりすぎればカロリーオーバーになる
お前は他の食事でも摂りすぎだしな



16 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/11/15(金) 12:25:45.144 ID:KWl5GJfip.net
>>13
昼飯は白米とサバ缶だけなんだけど



14 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/11/15(金) 12:22:16.615 ID:6X2BvCwC0.net
水煮ってそのまま食べちゃだめなの?


15 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/11/15(金) 12:24:45.952 ID:SnlA1LhH0.net
>>14
料理の素材用だから味付けしてませんってだけで
別に食いたきゃ好きにすれ



17 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/11/15(金) 12:27:39.270 ID:ZLOycwXU0.net
>>14
ある程度味ついてるし
十分旨いぞ



18 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/11/15(金) 12:28:41.355 ID:KvMo/1Jw0.net
最近やたら人気なせいなのか値上がりしたからなのか
イワシ缶が増えた
ほぐしちゃえばどっちがどっちか分からないくらいだからどっちでもいいんだけど



20 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/11/15(金) 12:30:30.852 ID:KWl5GJfip.net
>>18
たまに気分変えてイワシも買ってるが美味いよな
栄養的にはどうなんだ?



22 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/11/15(金) 12:36:22.819 ID:KvMo/1Jw0.net
>>20
DHAやEPAはイワシの方が多いらしいけど
季節や産地に大きく左右されるらしいんでなんとも言えない
サバの方が大型だし脂肪酸自体は多いと思うが 難しいね



19 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/11/15(金) 12:30:19.744 ID:Ev4Epa9wM.net
中国製とかベトナム製とかでないと高い


21 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします[sage] :2019/11/15(金) 12:32:43.955 ID:cu4dopIOr.net
ネギと味噌混ぜたの最高

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 コメント一覧 (2)

    • 1. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2021年01月26日 00:43
    • 汁は塩分きついからやめとけ。
      汁ごと味噌汁に入れたら、体調崩してえらいことなったわ。
    • 0
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    • 2. 
    • 2021年01月26日 01:04
    • ���Υ������ȤϺ��������ޤ�����
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