太らない体質ってのも辛いんだよ
1 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/06/09(火) 17:40:56 ID:Kj9SvxCta.net
毎日最低でも3000kcalとってタンパク質やサプリも摂ったりして筋トレもしてるのに一切太らない
ここ10年ほど同じ体重をキープされている
2 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/06/09(火) 17:41:16 ID:+wXqVpzj0.net
ガリなの?
3 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/06/09(火) 17:41:18 ID:CYL0wF9j0.net
ダダ漏れか
毎日最低でも3000kcalとってタンパク質やサプリも摂ったりして筋トレもしてるのに一切太らない
ここ10年ほど同じ体重をキープされている
2 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/06/09(火) 17:41:16 ID:+wXqVpzj0.net
ガリなの?
3 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/06/09(火) 17:41:18 ID:CYL0wF9j0.net
ダダ漏れか
キレるとすぐ手が出ちゃうクセを直したい
バス運転手ってホワイトカラーといえるの?
【画像】ひとり旅でこんな島娘と出会ったら?
お前らってなんでほんとはテレビ見てるくせに見てないって嘘つくの?????
ぼく「歯磨き1日3回は情弱。磨くほど歯がすり減るから1日1回+糸ようじで充分」 お前ら「不潔!不潔!」
4 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/06/09(火) 17:41:19 ID:f89X+XsZr.net
身長体重
5 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします[sage] :2020/06/09(火) 17:42:12 ID:IPiVTMp6M.net
俺もや
全然太らん
沢山食っても腹下すだけや
6 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/06/09(火) 17:42:58.260 ID:TMEMZbYHd.net
うるせぇミイラ
7 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/06/09(火) 17:43:02.982 ID:3NFWklA9a.net
俺も136kgの壁越えられない
ここから先にいけない
9 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/06/09(火) 17:43:38.288 ID:pu3xmke4M.net
( ´・ω・` )絶食したのに増えてる…
12 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/06/09(火) 17:45:09.737 ID:i5BNM7UR0.net
>>9
(´・ω・`)これ
( ´・ω・` )絶食したのに増えてる…
12 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/06/09(火) 17:45:09.737 ID:i5BNM7UR0.net
>>9
(´・ω・`)これ
10 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/06/09(火) 17:44:33.769 ID:0dlFGcVTM.net
俺もだわガリガリなせいで自然気胸になるし最悪や
11 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/06/09(火) 17:44:40.071 ID:Hwp+41Cu0.net
肉がないから鍛えても筋肉がつかないんだよね
筋肉痛になるまでやっても変化ない
13 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/06/09(火) 17:45:29.407 ID:UQNhZ9470.net
アンガールズ山根も最近それぐらいのカロリー摂取できるようになって毎月1kg増やせるようになってる
でも毎日筋トレするとカロリー使い過ぎて体重増えないって言ってるな
>>1も筋トレやりすぎてんじゃないのか?
筋肉つける為の筋トレが逆にカタボッてんじゃないの?
14 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/06/09(火) 17:46:19.428 ID:R4ssK2v3a.net
自分もそうだったけど歳取ってから急に太ったわ
15 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/06/09(火) 17:48:57 ID:Kj9SvxCta.net
175cmの53きろ
15歳くらいからずっと体重かわらん
16 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/06/09(火) 17:52:07 ID:eLvOWbSu0.net
俺も結構食う気がするんだけどな
カップ麺とか深夜にコンビニ飯とかお菓子食ったりとか割りと不摂生しても変わらん謎
17 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/06/09(火) 17:53:02 ID:UQNhZ9470.net
筋トレの内容教えてくれ
なんか負荷が弱そうだな
20 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/06/09(火) 17:56:55.848 ID:Kj9SvxCta.net
>>17
種目とか名前がわからん
というか仕事が現場仕事やけ
その辺のスポーツや筋トレよりハードな運動しとるわ
今日も熱中症になりかけた
22 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/06/09(火) 17:59:37.286 ID:UQNhZ9470.net
>>20
じゃあウエイトゲイナー試してみれば?
比較的ラクにカロリー取れる
山根も毎食ご飯3杯とウエイトゲイナー飲みだしてから一気に体重増えるようになった
20年間ずっと54kgしかなかった山根だけど8ヶ月で64kgまで増やしてるからな
23 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/06/09(火) 18:01:05.387 ID:Kj9SvxCta.net
>>22
ありがとうございます
25 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします[sage] :2020/06/09(火) 18:27:36 ID:DTq7ECgIa.net
>>22
なるほど
筋トレの内容教えてくれ
なんか負荷が弱そうだな
20 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/06/09(火) 17:56:55.848 ID:Kj9SvxCta.net
>>17
種目とか名前がわからん
というか仕事が現場仕事やけ
その辺のスポーツや筋トレよりハードな運動しとるわ
今日も熱中症になりかけた
22 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/06/09(火) 17:59:37.286 ID:UQNhZ9470.net
>>20
じゃあウエイトゲイナー試してみれば?
比較的ラクにカロリー取れる
山根も毎食ご飯3杯とウエイトゲイナー飲みだしてから一気に体重増えるようになった
20年間ずっと54kgしかなかった山根だけど8ヶ月で64kgまで増やしてるからな
23 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/06/09(火) 18:01:05.387 ID:Kj9SvxCta.net
>>22
ありがとうございます
25 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします[sage] :2020/06/09(火) 18:27:36 ID:DTq7ECgIa.net
>>22
なるほど
18 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/06/09(火) 17:53:23 ID:keGCyTCea.net
筋トレしてるなら大丈夫だと思うけど
食っても太らないとかいって全く運動しないやつは年取ると一気に太る
19 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/06/09(火) 17:53:45 ID:uzELT3sK0.net
ブリブリブリ・・・・・・
21 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/06/09(火) 17:57:38.772 ID:Hwp+41Cu0.net
八キロダンベルを胸の当たりまで持ち上げるのを25回何セットとかそれくらいしかやってないが
筋肉痛直っても全然太くならない
24 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/06/09(火) 18:01:44 ID:Kj9SvxCta.net
ついでに
一人暮らしで楽に飯用意できてなおかつ高カロリーな食事って何があるだろうか
もしも日本が第二次世界大戦で負けてなかったら
日本にも特殊部隊やスパイが必ず存在する事実
【悲報】好きな魚ランキング、マグロが2位
今の10代が知らなそうな言葉
バス運転手ってホワイトカラーといえるの?
本物の”大人”ってなに話してんの?
【急募】コーヒーが一番美味いカフェチェーンってどこよ????
人類が住める惑星がわずか4光年先で発見←これ
中国人「日本人は生のフルーツを食べずにジュースで済ませるwフルーツを食べることは富をひけらかすことだとかw」
ペット飼いたい欲を紛らわすために観葉植物の世話をする日々
カブトムシのオス700円、メス300円
気になるAmazonの本
雑談│14:18
まとめたニュース
がしました