2020年12月03日

ランニングと水泳どっちのが痩せる?

1 : 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/07/13(月) 21:41:01.569 ID:cZ+prEcZ0.net
水泳のが女の子のお尻見れてやる気も出そうだが


2 : 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/07/13(月) 21:41:15.020 ID:strOBOHX0.net
ランニング


3 : 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/07/13(月) 21:41:24.307 ID:ZKTLOV7y0.net
水泳


4 : 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/07/13(月) 21:41:30.205 ID:rKvx30EQp.net
水泳








学者「権力に批判的でなければ学問でない」「学問は権力を監視しなければならない」

声がめっちゃ低いんだが聞き取り易い美声の出し方教えて

おそらく死ぬまでに一度も行かないだろう都道府県

スマホで自分取るとブスに写るのほんとなんなの

10kmを2時間かけて走ってるんだが遅いの?




5 : 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/07/13(月) 21:41:46.962 ID:afICK9O+0.net
水泳なんて毎日続けられない
結果、途中でやめる
運動は毎日続けられるやつじゃないと結果が出ない



6 : 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/07/13(月) 21:41:45.728 ID:0izsENxz0.net
水泳


7 : 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/07/13(月) 21:41:55.908 ID:IUuPNKHw0.net
氷泳


9 : 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします[sage] :2015/07/13(月) 21:41:56.949 ID:1wAR0E970.net
水泳


10 : 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/07/13(月) 21:42:02.495 ID:cGi/rQwjr.net
距離が同じなら水泳


11 : 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/07/13(月) 21:42:11.328 ID:TPzHNSX60.net
水泳が最強だがマジで辛い


12 : 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします[sage] :2015/07/13(月) 21:43:08.904 ID:JqjbFBoRp.net
ちょっと遠いプールにランニングして行けばいい


13 : 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします[sage] :2015/07/13(月) 21:43:08.362 ID:brk+3Kop0.net
水泳


14 : 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/07/13(月) 21:43:18.709 ID:9wMEBheMK.net
巻き足ができるなら水泳
比にならない
但しモンゴル産の良質な塩をなめえのしなよ?



15 : 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/07/13(月) 21:43:54.413 ID:X17qBZJd0.net
水泳はどれだけ泳いでも全く泳がなくても終わってからアイスやらポテトやら食べまくっちゃう


16 : 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/07/13(月) 21:44:41.427 ID:nKr6W0JUM.net
近場に市営プールあるならプール


17 : としあき ◆QLChZ10ojI :2015/07/13(月) 21:45:25.991 ID:HDkMS+Io0.net
ランニングの方が痩せるよ
水泳で泳ぎまくって下呂吐くと確かに痩せるけど
俺三半規管弱ってるのか大体泳ぐと死ぬ



18 : 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/07/13(月) 21:45:51.274 ID:cZ+prEcZ0.net
プール人気だな
プール楽しいしな



19 : 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/07/13(月) 21:45:57.505 ID:B7EhUN0sa.net
朝筋トレ
昼水泳
夜ランニング



20 : 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/07/13(月) 21:46:00.236 ID:oRdWaz1N0.net
ランニングは膝ぶっ壊すマジで
水泳が一番い



21 : 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/07/13(月) 21:46:28.669 ID:CLyedQ8Y0.net
デブはいきなり走ったらヒザ痛めて終わりだよ 結果リバウンドする
水泳とかやる前から無理だろデブだから
つんでる



22 : 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/07/13(月) 21:46:48.177 ID:QbOeC5g60.net
まずプールに行くのがだるいよな


23 : 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/07/13(月) 21:47:11.237 ID:cc3FnpZ00.net
後者


24 : 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/07/13(月) 21:48:19.906 ID:SYeLUtUu0.net
有酸素より筋トレの方が健康的に痩せられるぞ


25 : 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/07/13(月) 21:48:59.001 ID:WQbr0iM10.net
水泳筋肉もつくしおすすめ


26 : 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/07/13(月) 21:49:07.249 ID:eBPpCEFN0.net
水泳の何が辛いの?


31 : 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/07/13(月) 21:52:28.734 ID:afICK9O+0.net
>>26
近場じゃないと通うのが地味に面倒くさい
準備もあるし、洗濯干しも微妙に手間取る

こういうちょっとした事が長い年月の積み重ねで考えると
今日はサボろうという挫折の積み重ねが増えていく



33 : 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/07/13(月) 21:52:53.668 ID:YZOqx8nEH.net
>>31
金もかかるしね



27 : 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/07/13(月) 21:49:14.355 ID:cZ+prEcZ0.net
筋トレもやってんだよ
ランニングはめんどいんだよな



28 : 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/07/13(月) 21:50:14.104 ID:YZOqx8nEH.net
痩せたいならチャリ一択だよ
ランニングで痩せるのは怪我との戦いになる



29 : 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/07/13(月) 21:50:37.148 ID:EJGfAUaV0.net
水泳の方が膝や腰への負担が少ない


30 : 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/07/13(月) 21:51:29.808 ID:cz2R+rZb0.net
ライトニング


32 : 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/07/13(月) 21:52:34.310 ID:4BJBFdcSp.net
プールまで走って、泳げ。


34 : 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/07/13(月) 21:53:38.745 ID:X17qBZJd0.net
1ヶ月とか利用券あるならそれ買えば勿体無いから行かなきゃってなるぞ


35 : 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/07/13(月) 21:57:33.562 ID:9bcOXH7Pd.net
同じ時間をかけるならランニングのがいいかな


36 : 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/07/13(月) 22:01:55.787 ID:wbxlC5zA0.net
どっちもたまにやってるよー
効果がありそうなのはランニングかね
プールは近所の区民プールで泳いでる2キロくらい
たまに綺麗なおねぇさんいるとケツ&脚拝める



37 : 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/07/13(月) 22:02:34.868 ID:76tep0zE0.net
水泳してれば走りたくもなる


38 : 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/07/13(月) 22:06:16.684 ID:D1IFvWjL0.net
水泳 だけどずっとやってるとなぜか鼻水がとめどなく流れて辛い

深夜テンションで名言っぽい台詞を作ってみろwwwwwwwwwwwwwww

富野由悠季ってあんなにすごい偉業を達成してるのに

アイヌ以外の少数民族ってどのくらいいたの?

友達ゼロだと困る事って

今の10代が知らなそうな言葉

高卒で資産5億と早慶卒どっちがうらやましい?

声がめっちゃ低いんだが聞き取り易い美声の出し方教えて

面接官「無人島に何か1つだけ持っていけるとしたら何にしますか?」おまえら「ドラえもんです!(ドヤァ」→

「頭痛が痛い」とか「力こそパワー」とか「イシツブテ」とか「太陽 is サンシャイン」みたいなのくれ

社会復帰した元ニートいませんか?

お前らってなんでほんとはテレビ見てるくせに見てないって嘘つくの?????


気になるAmazonの本

雑談│00:36

 コメント一覧 (13)

    • 1. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2020年12月03日 01:05
    • 何もせんでいいただ食うな
    • 0
    • 2. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2020年12月03日 01:20
    • >準備もあるし、洗濯干しも微妙に手間取る
      ランニングだって準備と洗濯あるじゃん
    • 0
    • 3. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2020年12月03日 01:21
    • 水泳は距離泳げんと意味ない。
      距離泳げる奴はフォームが綺麗で燃費の良い動き方するから痩せない。

      デブも身長と同じくらいの遺伝子依存度だから頑張っても無駄。

      肩と胸と背中に筋肉つけてぱっと見の形整えるのが楽で効果でかい。
    • 0
      • 4. 名無しさん@まとめたニュース
      • 2020年12月03日 01:29
      • >>3
        意味なくないよ
        俺は25m泳いで休憩の繰り返しで25キロ痩せたし
        もともと水泳部だからフォームもちゃんとしてるし
      • 0
      • 12. 名無しさん@まとめたニュース
      • 2020年12月03日 07:02
      • >>3
        ダイエット目的なら距離泳がんでも十分痩せるわ
        水中なら歩いてもそれなりの運動量になるしな

        あんま嘘広めんほうがええぞ
      • 0
    • 5. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2020年12月03日 01:46
    • 俺は自転車。
    • 0
    • 6. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2020年12月03日 02:02
    • プールは爺婆常連組が居座ってて入る余地無し
    • 0
    • 7. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2020年12月03日 02:12
    • プールはジジババしかいないからモチベ続かない
      自転車は長時間乗れるから痩せる
    • 0
    • 8. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2020年12月03日 02:15
    • 中高と水泳部だったけど、ちゃんとしたフォームを体に覚えさせてからじゃないと無駄に疲れるだけで続かないから、エクササイズとしての効果は低い
      最寄りのプールまで行って泳ぐ時間を丸々ウォーキングに充てたほうが無理なく続けられるし、プロテインとミネラルを取ってりゃ体のラインは整う
    • 0
    • 9. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2020年12月03日 03:07
    • つか、一番大事なのは続けるという意志力。
      ランニング。金かからないタダで出来るから「今日は休もう」って誘惑が強い。でも、コスパ最強。
      水泳。通ったり準備が面倒だが金払っているから勿体ないと思うので意外に続く。ただ、キツさと面倒くささに継続更新契約時に魔が差して辞めてしまわないように。
    • 0
    • 10. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2020年12月03日 03:09
    • まぁ、両方やればいいだけの話だが
      週1で1時間しかやらないという前提なら水泳だな
      ランニング毎日15分、週2時間弱やったほうが痩せるけど
    • 0
    • 11. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2020年12月03日 03:37
    • 水中ウォーキングしろ
      泳いだらすぐバテる
    • 0
    • 13. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2020年12月03日 07:20
    • カロリー消費量という意味では水泳に勝るものは無い。
    • 0


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