2020年09月27日

プロテイン飲んだら筋肉つく?

1 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします[sage] :2019/08/22(木) 00:07:50.726 ID:2sFYEZJZ0.net
どう?


2 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/08/22(木) 00:08:18.532 ID:bT8CnM6y0.net
太るだけやで


3 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/08/22(木) 00:08:48.774 ID:IGT8OID60.net
運動しろ


4 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/08/22(木) 00:08:55.833 ID:QTpS1BzzM.net
プロテインってタンパク質の英語訳なだけなんだけど?








「(水などが)冷たい」 ←地元の方言で書いてけ

すげー天才的な回文思いついたwww

もし「一生どこか一ヶ国の料理しか食べちゃダメ」ってなったらどの国選ぶ?

毎日化粧=許される 整形=全力で叩かれる なぜなのか?

1番美味いと思うビール




5 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします[sage] :2019/08/22(木) 00:08:58.792 ID:AyWIbq400.net
つかねーよ
でかくなるためには炭水化物の方がよっぽど重要だってこんだけ言われてるのにまだわからんやつがいるんだな



6 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします[sage] :2019/08/22(木) 00:09:10.447 ID:2sFYEZJZ0.net
軽い運動でもつく?


7 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/08/22(木) 00:09:18.526 ID:QTpS1BzzM.net
なんか栄養剤とかって思ってた?


10 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします[sage] :2019/08/22(木) 00:10:22.189 ID:2sFYEZJZ0.net
>>7
タンパク質なのは分かってたけど多分一日に体重分も採ってないから倍取ればワンチャンあるかな?って



11 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/08/22(木) 00:12:08.579 ID:QTpS1BzzM.net
>>10
だからプロテインつまりタンパク質食べるだけで筋肉つくと思う?



8 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします[sage] :2019/08/22(木) 00:09:42.160 ID:2sFYEZJZ0.net
いや炭水化物はとってるけど腹が出るだけでガリガリだから筋肉つけたいんだが


9 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします[sage] :2019/08/22(木) 00:10:16.195 ID:HtxRjPCwK.net
ちょっと動いただけでプロテインのむ椰子いるけど、その具合なら1ヶ月やればディブになるだけ


12 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/08/22(木) 00:12:39.463 ID:g94ZeXPF0.net
腎臓悪くするしやめた方がいい


13 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/08/22(木) 00:14:33.176 ID:N8edUmDId.net
そのまま脂肪に変わって終わり
タンパク質の量きにする前に運動しろや



14 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/08/22(木) 00:15:00.449 ID:QTpS1BzzM.net
タンパク質つまり鳥肉とか卵とか食べる量増やすだけで筋肉つくと思う?


19 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします[sage] :2019/08/22(木) 00:22:35.924 ID:2sFYEZJZ0.net
>>14
タンパク質足りない生活してるからありえるなって思う



15 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/08/22(木) 00:16:06.981 ID:luoY5E6M0.net
必要量摂ってないなら飲めば
俺もガリだけど朝と筋トレ後飲んでるよ
ただ筋トレはしろ
腎臓は余程飲まなければ悪くならない
なんだって過剰摂取は良くないに決まってる



18 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/08/22(木) 00:20:28.201 ID:S7uSm7UB0.net
>>15
トレーニングの75分前にもプロテイン飲むといいよ
あとトレ直後に糖質も大事



20 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/08/22(木) 00:22:51.442 ID:luoY5E6M0.net
>>18
へーそれは知らなかった
トレーニング後はプロテイン飲んでヨーグルトにきなことハチミツ混ぜたもの食べてる



25 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします[sage] :2019/08/22(木) 00:27:54.333 ID:AyWIbq400.net
>>18
関係ねーよ
トレ後にプロテイン飲むといいって研究はトレ前に飯食うかどうかがすっぽり抜け落ちてるんだわ
だからトレ前にしっかり糖質とタンパク質食ってりゃトレ後のプロテインいらんという説が今は主流



27 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/08/22(木) 00:29:00.343 ID:S7uSm7UB0.net
>>25
トレ後に糖質とれって書いてるんだがな



29 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします[sage] :2019/08/22(木) 00:32:03.510 ID:AyWIbq400.net
>>27
トレ前の方が必要だわ糖質こそな



32 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/08/22(木) 00:35:10.035 ID:S7uSm7UB0.net
>>29
トレ前はエネルギー源だろ
トレ後は糖質とってインスリンドバドバ出したいじゃん



16 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/08/22(木) 00:17:21.000 ID:TosSUay/d.net
ストレッチすればつくぞ


17 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/08/22(木) 00:17:49.929 ID:S7uSm7UB0.net
血中のアミノ酸濃度一気に上がるからトレ前にプロテイン飲め
筋トレ始めた瞬間から筋肉の分解が始まるからそれ抑えるには肉じゃ吸収遅すぎる



21 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします[sage] :2019/08/22(木) 00:23:29.726 ID:2sFYEZJZ0.net
分かったわ
おすすめのプロテインある?人工甘味料入ってない奴がいいわ
うまくて安いやつな



22 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/08/22(木) 00:23:53.815 ID:N8edUmDId.net
タンパク質は脂肪に変わるってのは理解してる?


23 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/08/22(木) 00:24:14.615 ID:TDrqsIw10.net
プロテインよりアナボリックステロイドとかプロホルモンの方が筋肉つく


24 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/08/22(木) 00:26:31.717 ID:luoY5E6M0.net
ボディウイングの無添加のやつAmazonで3kg5790円で気になってる
ニチガよりは良いのかな



26 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/08/22(木) 00:27:57.380 ID:S7uSm7UB0.net
タンパク質だからさほどどれも変わらん
マイプロテインでも買っときゃいいんじゃね



28 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/08/22(木) 00:30:10.360 ID:H9soAXF50.net
いままで運動ゼロって感じだな
学生の頃運動部に所属したかどうかでその後の体型決まるよな



30 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします[sage] :2019/08/22(木) 00:32:32.620 ID:2sFYEZJZ0.net
>>28
俺も運動ゼロ
やっぱ成長期は運動したほうが良かったんだろうな
普通に働いてても披露が強いからプロテイン飲めばマシになるんかね



31 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします[sage] :2019/08/22(木) 00:33:47.028 ID:AyWIbq400.net
>>30
プロテインよりまずは運動しろよ・・・だから体力ないんだろ
その前提がないからもうアホすぎてね



33 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/08/22(木) 00:40:03.488 ID:JQmBpdHQ0.net
こんな語ってるけど体は貧相なんだろうなぁ


34 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/08/22(木) 00:42:13.175 ID:luoY5E6M0.net
しっかり食事でタンパク質摂ってればプロテインいらないとは言っても
それが難しいから飲んでるんだけど
運動してる人で1kgあたり1.2〜2.0gは結構じゃね?
もはやこの前提が今は違うってこと?



36 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/08/22(木) 00:52:32.535 ID:S7uSm7UB0.net
>>34
除脂肪体重×2gって言う人が多いかなぁ
体重70kgで250gのタンパク質が毎日リサイクルされてるから250g摂るのが理想って人もいる
トレーニング始めると筋肉を分解してアミノ酸に変えてくのな。プロテインは血中のアミノ酸濃度が一気に上がるから筋肉の分解を抑制出来る。まぁ筋トレ族の世界の話だろけど。



35 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/08/22(木) 00:49:39.713 ID:wTu71cYLa.net
焼肉食べたい


37 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/08/22(木) 01:12:17.458 ID:KYgHkxoZ0.net
有名所のプロテインの味苦手な人、ビーレジェンドのやつおすすめ

アメリカ国民さん Q.どちらを支持しますか?→A.バイデン Q.どちらが勝つと思いますか?→A.トランプ

バイト先に辞めることを手紙で伝えてその後は音信不通にするのって有効?

女心わかるやつこい

女の知り合いの誕生日に「生まれてきてくれてありがとう」ってリプ送ったんだが

日本人の絶対的な宗教って「世間」だよな

すげー天才的な回文思いついたwww

金正恩氏が謝罪「文大統領と南の同胞を失望させ申し訳ない」 射殺事件で通知文

母(40)「いい高校に行きなさい!」俺(15)「はい!」母(43)「いい大学に行きなさい!」俺(18)「はい!」

新卒俺、何もせずデスクに座り3時間経過wwwwwwwwwwwwwwww

大学生です→大学名聞く→知らない大学

女子高生「菅総理愛してる!!」菅さん大人気すぎワロタwww


気になるAmazonの本

雑談食生活│00:00

 コメント一覧 (7)

    • 1. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2020年09月27日 00:21
    • プロテイン食べれば脂肪が溶けてそのまま筋肉に置き換わるとでも思ってんのか?
    • 0
    • 2. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2020年09月27日 00:45
    • 知らないから聞いてるだけなのに、そんなにアフォ扱いしなくても…。もっと優しく教えてあげたらいいのに。皆脳筋か?
    • 0
    • 3. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2020年09月27日 00:46
    • これ相手にするのは流石に時間の無駄だと思うw
    • 0
    • 4. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2020年09月27日 00:47
    • 肥満と疲労感が気になるなら、ネットの素人じゃなくて医者に相談すべきだろ
    • 0
    • 5. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2020年09月27日 01:11
    • 陰キャが答えてて草

      プロテイン飲んで筋トレしたらめっちゃ筋肉つくから
    • 0
    • 6. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2020年09月27日 01:18
    • 筋トレすればの話やろ、何もしないでプロテインオンリーはあかん
    • 0
    • 7. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2020年09月27日 01:34
    • 安くて適当な甘いプロテインガバガバのんで、粗悪なアミノ酸バランスと余計な糖質とって太るだけの展開がオチ
      プロテインとかサプリってほとんど無法地帯だからちゃんと調べないとゴミ見たいな製品をありがたがって飲む羽目になる
    • 0


コメントフォーム
記事の評価
  • リセット
  • リセット

コメントを投稿してくれる方へ
いくつかのエロい単語やURL等は使えません。
下記の投稿は無断で削除する場合があります。予めご了承ください。
・荒らし行為(宣伝行為含む)
・犯罪的なコメント
・差別的なコメント
・過激な下ネタ

他ブログのネタ満載 アンテナページへ


スポンサードリンク
記事検索
月別アーカイブ
QRコード
QRコード
読者登録
LINE読者登録QRコード
最新記事
スポンサードリンク