まとめたニュース : 三食普通に食べたら平均より太るからここ数年は１日2食なんだけど

2020年09月20日

三食普通に食べたら平均より太るからここ数年は１日2食なんだけど

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします[age] ：2016/08/17(水) 16:16:53.361 ID:jJt8srDc0.net
お前らって三食普通に食べて体型キープできてるの？

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/17(水) 16:17:36.299 ID:MJN03Pj50.net
代謝終わってんな

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします[age] ：2016/08/17(水) 16:18:44.547 ID:jJt8srDc0.net
>>2
マジで終わってる

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/17(水) 16:17:43.722 ID:1XJbyHwX0.net
一食で足りる

転載元スレッド：https://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1471418213/

おまえら自動車学校のことなんて言ってた？

ダイエット「麦茶！サラダチキン！茹でた野菜！プロテイン！」←これ

 「あ、物語の犠牲になったな」ってキャラといえば

 【悲報】中国完全終了、米国でTikTokなど中国アプリがダウンロード禁止、更新もアウトへ

 女「男が胸見てるの女は100%気付いてるよｗ」←気づいた時しかカウントしてないんだからそら100%だろ

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/17(水) 16:17:54.118 ID:8mBQrVXy0.net
2食の方が太るよ

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします[age] ：2016/08/17(水) 16:19:01.480 ID:jJt8srDc0.net
>>4
痩せたで

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/17(水) 16:18:02.165 ID:EZdCYAjQ0.net
質の悪いものをくわないようにしてる
ちゃんとしらべて　余計な添加物とかはいってない本物をたべるようにしたら
まったく太らん

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします[sage] ：2016/08/17(水) 16:18:43.679 ID:rW4l2hZzd.net
夕飯だけやわ

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします[age] ：2016/08/17(水) 16:20:10.336 ID:sRTG9IwAd.net
好きなものを好きなだけ食べて運動で辻褄をあわせる

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/17(水) 16:21:19.788 ID:pIo1vJ+M0.net
>>9
かっこいい

23 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします[sage] ：2016/08/17(水) 16:59:56.838 ID:iD+hB0/7d.net
>>9
それでいけるのは二十代までだったな

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/17(水) 16:22:02.487 ID:J1vJYl1cr.net
最近５食くってるけど平均的体型

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします[age] ：2016/08/17(水) 16:23:59.397 ID:jJt8srDc0.net
>>11
ええなぁ

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/17(水) 16:22:23.913 ID:TH8wrTj+0.net
8:16ダイエットってのがいいらしいぞ
知り合いが６k痩せたって

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/17(水) 16:25:22.815 ID:SHgYNiYUa.net
2食しか食ってなかったら3kg減った

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/17(水) 16:25:24.226 ID:VUkDmK1QM.net
カロリー計算が全て

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします[age] ：2016/08/17(水) 16:25:25.549 ID:jJt8srDc0.net
友人とか夜中にペヤング食ったり2人分食っても普通体型なのが羨ましい
並には運動してきたんだけどな
何がダメなんだろうか

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/17(水) 16:27:04.702 ID:boEA3+kK0.net
体質によるんじゃね
3食+間食2回でも糞ガリだからな

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします[age] ：2016/08/17(水) 16:28:30.348 ID:jJt8srDc0.net
>>17
１食でどれくらい食べる？

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/17(水) 16:30:27.161 ID:Lb4jH0kdM.net
一日一食で居酒屋だけだったけど超太ったよ

20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/17(水) 16:50:17.292 ID:7amKj/ut0.net
俺も１日２食にして痩せた

22 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします[sage] ：2016/08/17(水) 16:59:54.172 ID:irAqOPhl0.net
相撲取りは太るために一日二食だぞ？

24 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/17(水) 18:08:58.264 ID:b9VtdndN0.net
役が来たら体作りしてる

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コメント一覧 (11)

- 1. 名無しさん＠まとめたニュース
- 2020年09月20日 22:28
- 1日2食が太るってどか食いするからでしょ。
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- - 5. 名無しさん＠まとめたニュース
  - 2020年09月20日 22:56
  - >>1
    体がその状況に適用させようとするから溜め込み易くなる
    それを長い間続けていくと、加齢で自然と減る基礎代謝にアジャストできなくて、飢餓体型or内臓退化のどちらかの道に入るよ
    嫌なら、日頃から頭を使うか体を使うか、筋肉増やして基礎代謝量を増やすかしかない
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- - 6. 名無しさん＠まとめたニュース
  - 2020年09月20日 22:59
  - >>1
    おれは朝昼おやつで夜は食べないわ
    だから空腹時間が16時間ある
    筋トレもするしおかげで86kg→68kgになったわ
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- 2. 名無しさん＠まとめたニュース
- 2020年09月20日 22:32
- 3食分の量を2食で摂ったら太るけど
  純粋に1食抜くのなら痩せる
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- 3. 名無しさん＠まとめたニュース
- 2020年09月20日 22:44
- 2食にすると空腹状態が長く続くので体が一度の食事で出来るだけ栄養を取り込もうとするようになる
  また空腹状態だとエネルギーの消費を抑えるために代謝を落とすので、栄養を取り込みやすく消費しにくい体質になってしまう
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- 4. 名無しさん＠まとめたニュース
- 2020年09月20日 22:55
- どうせ10回も噛まずに飲み込みまくってんだろ
  あと一食の量なんて皆バラバラやろ
  他人の事考えてねえで歩きにいけや
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- 7. 名無しさん＠まとめたニュース
- 2020年09月20日 23:17
- おなかすいたら食べる
  おなかすいてなかったら食べない
  おなかいっぱいになったら食べるのをやめる
  
  これをすれば太らない
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- 8. 名無しさん＠まとめたニュース
- 2020年09月20日 23:25
- いつでも空腹感ゼロだと体はどんどん脂肪ためこみまくるから
  多少空腹感ある時間あったほうがいいよ。現代の食事は一食で1000カロリーオーバーとかのが多いし
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- 9. 名無しさん＠まとめたニュース
- 2020年09月20日 23:44
- ダイエットするやつって適当だよな
  運動と食事制限両立しないとダメって調べれば即出る話なのに
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- 10. 名無しさん＠まとめたニュース
- 2020年09月21日 00:53
- 満腹になるまでじゃなくて、次の食事まで持つ程度の量食え
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- 11. 名無しさん＠まとめたニュース
- 2020年09月21日 06:54
- 俺も自営で仕事部屋こもってってあんま体動かさないから2食にしてんだけど
  嫁が作った朝飯をお昼までに二回に分けて食ってる。
  あんま血糖値上下させないように
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