2020年09月17日

毎日50回腕立てやってるけど殆ど意味なくてワロタwwwwwwwww

1 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/11/06(水) 20:26:33.167 ID:1WP00ajI0.net
これ意味ないわwwwwwwwwwwwwwww


2 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/11/06(水) 20:26:56.063 ID:hWKl7eC4p.net
やるじゃん


3 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/11/06(水) 20:27:01.057 ID:LwdG6BK2a.net
エグザイル式乙


4 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/11/06(水) 20:27:52.639 ID:3bHUsA8L0.net
毎日50回「も」へこへこできちゃう負荷じゃね・・・


5 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします[sage] :2019/11/06(水) 20:28:03.530 ID:ihkkvBXV0.net
回数じゃなくてしっかり負荷かけた方がいいの


6 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/11/06(水) 20:29:05.464 ID:316JfLru0.net
というか毎日やんな








チャーハンって意外とカロリーがすっげえ高いんだなwwww

毎晩このくらいの時間に屋根裏に何か帰って来るんだが

毎日デンタルフロス使ってない人って歯石だらけにならない?

モンティ・ホール問題がどうしても理解できない

こういう職業の人が異世界に行ったら面白そうなもの




7 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/11/06(水) 20:29:42.203 ID:9P80rH8Z0.net
反動でよだれめっちゃ飛んでそう


8 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/11/06(水) 20:29:44.784 ID:GtT7gVKCa.net
ちゃんとしたやり方なら50回も出来ないはずなんだけどなぁ


11 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/11/06(水) 20:32:16.547 ID:1lJpMocn0.net
>>8



9 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/11/06(水) 20:32:02.805 ID:0UaVVQu70.net
どうせ肘横に曲げてる


10 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/11/06(水) 20:32:07.701 ID:1lJpMocn0.net
お前の言うちゃんとしたやり方がよく分からないけど50回できるよ


12 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/11/06(水) 20:34:01.908 ID:i4whgwL4a.net
「腕立て」が意味ないんじゃなくて「>>1の腕立て」が意味ないだけ


13 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/11/06(水) 20:34:03.126 ID:f6J5EwWE0.net



15 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/11/06(水) 20:35:54.204 ID:h69NDFi00.net
ちゃんとした腕立て厨が来るぞーーーwww


16 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/11/06(水) 20:36:00.008 ID:352kSsqNa.net
五秒かけて下ろし、五秒かけて上げてみな?
それ十回三セットやれば変わるぜ



17 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/11/06(水) 20:40:24.157 ID:GtT7gVKCa.net
出来ちゃう時点でちゃんとしてないだけww


18 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/11/06(水) 20:40:53.852 ID:1lJpMocn0.net
>>17
言ったもん勝ちでワロタ



19 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/11/06(水) 20:41:26.996 ID:GtT7gVKCa.net
悔しそうwwそれちゃんと出来てないぞww


20 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/11/06(水) 20:42:52.959 ID:42+PZQYV0.net
筋肉をつける運動神経の才能すらないとか可哀想
俺なんてちょっと運動すれば腹筋割れるのに


何故直角=100●にしなかったんや…

小学生の自分にガチで言ってやりたいことwwwwww

3大間違いなく強いキャラ「時間を操る」、「重力を操る」あと1つは?

女ってなんでリア充にしか興味ないんだ

音の錯覚とかいう動画がわりとすごくてワロタ

女「上司さんこれ間違えてます」 上司「俺くんこれちゃんと確認した?」←これ

【パヨクだんまり】韓国で「親日派の墓暴き」が法制化へ 国会議員の多数が賛意という恐ろしさ

馬鹿「とんかつは塩で食べるのが一番美味しい!」俺「ほんとか?1回くらい試してみるかな…」

リアルに友達1人もいないぼっちのプロいる?

バリバリの方言使ってる奴なんなの?

山梨県のキャンプ場で小学1年だった小倉美咲さんが行方不明になってからもうすぐ1年


気になるAmazonの本

雑談│22:38

 コメント一覧 (15)

    • 1. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2020年09月17日 22:40
    • ゴールデンタイムに栄養摂ってないんじゃね?
    • 0
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      • 7. 名無しさん@まとめたニュース
      • 2020年09月17日 23:01
      • >>1
        ゴールデンタイムはもう否定されてるよ
      • 0
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    • 2. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2020年09月17日 22:54
    • 自重トレなんだから、やってればいつかは正しいフォームでも50回出来るだろ
      絶対出来ないっていうのはどういう理屈なんだ?
    • 0
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      • 8. 名無しさん@まとめたニュース
      • 2020年09月17日 23:04
      • >>2
        自衛隊の足切りラインのようなものが30回とかだぞ
        意味のないトレーニング続けても永遠に意味がないのはこれが理由
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      • 10. 名無しさん@まとめたニュース
      • 2020年09月17日 23:13
      • >>2
        みんな自分基準で考えてるからだよ
        自分に出来ないことを簡単に出来る人がいることを認めたくないだけ
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    • 3. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2020年09月17日 22:56
    • 正しいフォームで50回出来るなら回数増やせよ。なんで毎日同じ数だけやってるんだよ。
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    • 4. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2020年09月17日 22:56
    • 自重トレーニングでダメなら道具使えばいい
      やり方がダメなら、道具使った辺りで体壊すから
    • 0
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    • 5. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2020年09月17日 22:57
    • 意味あるけど?
      50回やってないだろ、5回だろ
    • 0
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    • 6. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2020年09月17日 22:59
    • 縦の腕立てを認めない連中は腕立てしない連中だし
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    • 9. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2020年09月17日 23:11
    • ようつべの腕立て伏せチャレンジで検索するといい。

      エアプ共バレバレだぞ。
      誰もお前らがマッチョだなんて思わねーから。
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    • 11. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2020年09月17日 23:16
    • 50回出来るなら今度はゆっくりやってみろよ。それだけで負荷が段違いで20かいもしんどいぞ。
      筋トレはどれだけ効かせたかが重要であって何回やったかなんて競っても意味がない。逆を言えば腕立ても工夫すればいくらでも負荷を高くして効率的に効かせることが出来る。片腕立て伏せとか逆立ち腕立てとか。
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    • 12. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2020年09月17日 23:17
    • 足閉じて片手でやれ
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    • 13. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2020年09月17日 23:29
    • 全く意味がないと思うよ、50回が軽くできるから60,80,100
      へと回数を増やすのが一般的なんだけどいつまでたっても50回なら
      進歩がないから意味はないね、やめた方がいいよ。
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    • 14. 
    • 2020年09月18日 00:02
    • ���Υ������ȤϺ��������ޤ�����
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    • 15. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2020年09月18日 00:09
    • 腕をきちんと伸ばし曲げする腕立てなら「腹筋」「三角筋」「胸筋」が鍛えられる
    • 0
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