腹筋ローラーやる前のワイ←こんなん余裕やろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
構えた瞬間←あっ…（察し
人間として成熟してるなって奴の特徴を書いてけ
冷静に考えたら学校って恐ろしい所だよな。人間のエゴの塊だと思うわ
ネトウヨとパヨクはどっちのほうが悪質なのか？
LEDがヤバすぎるwwwwwwww
自炊で700円って言うほど贅沢か？
2 ： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2017/07/18(火) 10:34:04.437 ID:czbn914pd.net
腰に来るんだよな
3 ： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2017/07/18(火) 10:34:25.954 ID:7Vq22gPmM.net
それより腕
4 ： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2017/07/18(火) 10:34:48.186 ID:0gIIjFgMd.net
腰椎椎間板ヘルニア再発したから腰痛持ちは要注意
5 ： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2017/07/18(火) 10:35:22.585 ID:2d+anAeV0.net
膝つかないと無理だな
6 ： ◆JAAOObnDPcdp ：2017/07/18(火) 10:36:12.261 ID:2wyULLkaa.net
一週間くらいで膝コロ余裕になったけど。2ヶ月経っても膝コロから卒業できない
7 ： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2017/07/18(火) 10:36:31.884 ID:yigl9ZYZ0.net
腹筋弱いやつがいきなりローラーやると腰死ぬからプランクで少し鍛えてからローラーに移行汁
8 ： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします[sage] ：2017/07/18(火) 10:36:53.993 ID:D+yA4Of7d.net
あれ途中で力尽きたら腰と顎がやられそうで怖い
9 ： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2017/07/18(火) 10:37:23.245 ID:6Dav3Ud30.net
毎日二時間映画一本みるまで
腹筋ローラー続けてる
もう８年くらいやりつづけてるかな
12 ： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2017/07/18(火) 10:38:50.601 ID:2d+anAeV0.net
>>9
バキバキなんか？
16 ： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2017/07/18(火) 10:41:18.514 ID:6Dav3Ud30.net
>>12
ガリガリで腹だけ硬いみたいな感じやな
腕とかめちゃくちゃ細いし
毎日二時間映画一本みるまで
腹筋ローラー続けてる
もう８年くらいやりつづけてるかな
12 ： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2017/07/18(火) 10:38:50.601 ID:2d+anAeV0.net
>>9
バキバキなんか？
16 ： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2017/07/18(火) 10:41:18.514 ID:6Dav3Ud30.net
>>12
ガリガリで腹だけ硬いみたいな感じやな
腕とかめちゃくちゃ細いし
11 ： ◆JAAOObnDPcdp ：2017/07/18(火) 10:38:36.534 ID:2wyULLkaa.net
こんなんぜってーむりだわ
https://youtu.be/Bb729oTxOko
15 ： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2017/07/18(火) 10:41:16.641 ID:FuCL9b31a.net
立ちコロとか一回も無理ですよ
17 ： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2017/07/18(火) 10:41:22.002 ID:NwJtubRA0.net
軽い奴はすんなり出来たりするよな
18 ： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2017/07/18(火) 10:43:43.016 ID:vDyuYZz7M.net
立ちコロは出来ても伸ばし切るまでは時間かかるよ
20 ： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2017/07/18(火) 10:52:32.741 ID:QrMqIIBu0.net
ウ板のアブローラーやってる人は日ごろのトレーニングも原因なのか
怪我してる人多いみたいね
怪我するから膝コロしかもうしないって人多い
補足
ウ板→ウエイトトレーニング板 5ちゃんねる
https://mao.5ch.net/muscle/
デブって実は理想的な体系なんじゃね？
女「なにこれわかんない...」俺「どうしたの？大丈夫？」女「いや...大丈夫」
新宿西口駅とかいう意味不明な駅名
コンピュータって0と1の組み合わせで全部計算してるじゃん？もしそれを三段階にしたらどうなるの？
ちくわの穴には何を入れるのが正解なのか
LEDがヤバすぎるｗｗｗｗｗｗｗｗ
最近になって女の化粧の詐欺っぷりが予想の遥か上を行ってたことに気づいた
マジどうしたらいいんだよコレ…
深夜2時の公園の雰囲気って最高だよなｗｗｗｗｗｗｗｗ
なんで大企業って馬鹿の一つ覚えみたいに東京に密集してるの？
「たとえ知らなくても存在する法律を犯せば罰せられる」←これ明らかにおかしいよな
気になるAmazonの本
雑談│04:00
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まとめたニュース
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