2020年07月05日

完全栄養食ってないかな

1 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/11/03(日) 01:07:02.013 ID:67CtJ6wYM.net
これだけ食っとけばだいじょぶみたいな


3 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/11/03(日) 01:07:28.718 ID:K6A/d8L40.net
自作できるらしいぞwikiある


4 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/11/03(日) 01:07:33.678 ID:WYtbPhAl0.net



5 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/11/03(日) 01:07:36.095 ID:IQgTAa+90.net
ゆで卵でもくってろ







おすすめ
WHOテドロス「コロナ封じ込めは保健と社会の両面から取り組めば可能だ」

勇者的な人が着てるマントってなんの意味があるの?

「早く助けて」「短時間で一気に水が」 熊本・未明の豪雨、孤立多数(西日本新聞)

WHO「人々は目を覚ませ」 各国に対してコロナ流行の現実直視を要請

【コロナ】ロシア、死者1万人超え




6 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/11/03(日) 01:07:38.269 ID:roULH1ek0.net
恒星


7 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/11/03(日) 01:07:58.127 ID:2P23fj5P0.net
ソイレント


8 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/11/03(日) 01:08:24.077 ID:hIwbxDVPa.net
スーパーにある物満遍なく食っときゃ大丈夫
単品とかアホ抜かしたいなら全部ミキサーにかけて飲め



9 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/11/03(日) 01:08:49.352 ID:iODE+SYB0.net
卵は糖質足りねぇからマジレスするとプロテインバー


10 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします[sage] :2019/11/03(日) 01:08:51.307 ID:m2zMfdVW0.net
マヨネーズご飯


11 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/11/03(日) 01:09:01.343 ID:pKwkow4+0.net
コーンフロスティに牛乳


27 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/11/03(日) 01:25:48.957 ID:dzsgT4V30.net
>>11
これ



12 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/11/03(日) 01:09:02.401 ID:jzNypytj0.net
卵だわ


13 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/11/03(日) 01:10:22.508 ID:Vi0VNlYOa.net
前に栄養マニアのVIPPERが計算して玉子とツナとご飯とあとなにかで丼つくると必要な栄養を完全に満たすとか言ってたな

最後の一つが思い出せん



15 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/11/03(日) 01:12:21.902 ID:iODE+SYB0.net
>>13
ビタミンC足りないからブロッコリーかほうれん草とかだろ



16 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします[sage] :2019/11/03(日) 01:12:34.270 ID:m2zMfdVW0.net
>>13
プロテインだろ



14 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/11/03(日) 01:11:00.264 ID:Ai9RXfMC0.net
卵食べる過ぎるとヤバイんじゃなかったけ?


17 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/11/03(日) 01:12:54.404 ID:j5gEkNT00.net
出荷停止になってた


18 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/11/03(日) 01:13:13.285 ID:f5OPSK9S0.net
アイスクリームは完全栄養食

あと血



19 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/11/03(日) 01:13:25.870 ID:0EYRDjle0.net
なんかそういうプロテインみたいなのがあるんだがお勧めはできない


20 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/11/03(日) 01:14:40.648 ID:+OPNyM7Vp.net
COMPみたいなの作って飲んでる


21 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/11/03(日) 01:14:58.664 ID:gp+v21D80.net
牛乳


22 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/11/03(日) 01:14:59.484 ID:wFIJBcqk0.net
納豆卵かけご飯


23 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/11/03(日) 01:17:04.326 ID:iODE+SYB0.net
全卵一つ
水煮ツナ缶2つ
オートミール40g
ブロッコリー50g

これ4食食ってたら一般人の筋肉量なら多分PFC完璧だと思う



24 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/11/03(日) 01:18:44.621 ID:L6Bl4njK0.net
ソイレント


25 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/11/03(日) 01:20:30.210 ID:9Z2jW25Fa.net
餃子


26 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/11/03(日) 01:24:49.528 ID:/pEujXYYa.net
シチュー良さそうじゃない?


28 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/11/03(日) 01:26:36.702 ID:fr14OhMWd.net
カロリーメイト!


29 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします[age] :2019/11/03(日) 01:28:10.195 ID:+sf3EASX0.net
けんちん汁


30 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/11/03(日) 01:28:59.698 ID:BSvCYVQ80.net
クロレラとか


31 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/11/03(日) 01:30:38.826 ID:jXEjdEF9d.net
餃子


32 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/11/03(日) 01:40:09.775 ID:BSvCYVQ80.net
納豆はどうだ?


33 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/11/03(日) 01:49:13.620 ID:Wz2edKjEM.net
1回真面目に計算したことあるけど食物繊維が難しい

おすすめ
「貯蓄税」作れば経済回るんじゃね??www

東京に初めて行ってびっくりしたこと

日本人の卵消費量:年間323個で世界一位!!←これwww

何年経っても進化しないものあげてけ

【悲報】小池百合子さん、休業要請は「国の緊急事態宣言が出たら」 責任丸投げ

【宇宙】「土星の六角形」は、なぜ生まれる? より“深い”シミュレーションから、その謎が解けてきた

日本の事を少しでも悪く書いたら「じゃあ出てけよ」とか言う奴wwwwww

軍艦島「30号棟」崩落拡大 大雨など原因か

大阪+17 [7/4]

イギリス政府、日本を安全と認める イングランド到着後の2週間の隔離が不要に

堀井「ドラクエ世界の1Gは日本円にして100円ぐらい」←これ


気になるAmazonの本

雑談食生活│06:19

 コメント一覧 (12)

    • 1. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2020年07月05日 06:22
    • 食物繊維は別に吸収されるわけじゃないから無理に取らなくていいだろ
    • 0
    • 2. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2020年07月05日 06:30
    • 食物繊維あると便通がよくなるぞ
    • 0
    • 3. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2020年07月05日 06:31
    • ニンゲン
    • 0
    • 4. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2020年07月05日 06:36
    • 玄米
    • 0
    • 5. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2020年07月05日 06:41
    • オートミールしかないだろ
    • 0
    • 6. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2020年07月05日 06:58
    • コーンフレークにバナナ輪切りにして牛乳掛けると
      ほぼ完全食、アメリカの平均的朝食らしい、個人的には
      野菜をたっぷりと使った雑炊が良いと思う
    • 0
    • 7. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2020年07月05日 06:59
    • 若干ディアナチュラに頼りたくなる
    • 0
    • 8. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2020年07月05日 07:00
    • バナナと牛乳とじゃがいもをミキサーにかけるんやぞ。
    • 0
    • 9. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2020年07月05日 07:11
    • モリンガ
    • 0
    • 10. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2020年07月05日 07:47
    • 母乳

      後は部屋に引きこもらず、ちゃんと日光浴びてビタミンDを補え。
    • 0
    • 11. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2020年07月05日 07:49
    • 昆虫
    • 0
    • 12. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2020年07月05日 11:21
    • 皆さん物知りですねぇ
      勉強になります。
    • 0


コメントフォーム
記事の評価
  • リセット
  • リセット

コメントを投稿してくれる方へ
いくつかのエロい単語やURL等は使えません。
下記の投稿は無断で削除する場合があります。予めご了承ください。
・荒らし行為(宣伝行為含む)
・犯罪的なコメント
・差別的なコメント
・過激な下ネタ

他ブログのネタ満載 アンテナページへ


スポンサードリンク
記事検索
月別アーカイブ
QRコード
QRコード
読者登録
LINE読者登録QRコード
最新記事
スポンサードリンク