2020年06月30日

怒りのピークは6秒、なんていうけどさ

1 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/10/16(火) 01:33:28.841 ID:dc17X1Cn0.net
カッとなった瞬間に深呼吸して
とりあえず6秒間落ち着いて、こんなことで怒るのはバカバカしいとか
地球を宇宙から俯瞰で眺めるような超マクロ的思考をして怒りを沈めたところで
そのこと思い出すとまた怒りが沸々と湧いてきちゃうんだよね
どうすりゃいいの








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3 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/10/16(火) 01:33:56.068 ID:wcdqsc1p0.net
繰り返すのみ


4 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/10/16(火) 01:34:20.627 ID:NAcpTD7u0.net
忘れる


5 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/10/16(火) 01:34:55.212 ID:doXmBNFs0.net
頭の中で殺害方法を20個シミュレートする


8 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/10/16(火) 01:36:36.120 ID:dc17X1Cn0.net
>>5
それもいいかもね
結局他の事考えてるってことが憂さ晴らしにもつながるかもしれないし
俺何やってんだろ、アホらし ってとこに到達すれば怒りも静まってくるからね



37 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/10/16(火) 02:25:28.749 ID:bJW4RD5Da.net
>>5
あれ?妄想が終わらないぞ…?



6 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/10/16(火) 01:35:38.274 ID:IoW44gIO0.net
祈る


7 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/10/16(火) 01:35:41.497 ID:dc17X1Cn0.net
かと言って、その事を思いだしそうになった時に「いやダメだ、あの事思い出しちゃダメだ!ダメだダメだ!」
みたいに首ブルンブルン振って無かったことにしようとするのは結局脳に抗ってる行動だし
ニューロンの仕組み的に言うと認知症とかボケになるリスクもあるし



9 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/10/16(火) 01:36:43.445 ID:55F4NqWf0.net
とは言ってもネチネチ根に持つ人のが多いだろう


10 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/10/16(火) 01:36:44.797 ID:eSm3W3ijd.net
俺の上司沸騰しっぱなしなんだが


11 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/10/16(火) 01:37:07.661 ID:BKoFMUQDa.net
生き物と触れ合う


12 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/10/16(火) 01:37:20.158 ID:dc17X1Cn0.net
とは言ってもネチネチ根に持つ人のが多いからアンガーマネージメントとかそういう言葉があるんじゃない
知らんけど



13 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/10/16(火) 01:37:52.017 ID:IdKCuYws0.net
怒りのピークちゃんに踏みつけられたい


14 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/10/16(火) 01:38:57.821 ID:dc17X1Cn0.net
2chのレスとかも辛いね最近は

あぼーんしたところでさ、「さっきのレスバ納得いかねぇなぁ…」みたいに自分でチェックすることもできちゃうじゃん
文字だから、文字で一生残ってる訳だから

むかつく上司とかなら、もう事が起きた10秒後にはオフィスのどっか向こう行っちゃってる訳じゃん



15 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/10/16(火) 01:41:35.527 ID:GHtjt07S0.net
気にしすぎや


16 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/10/16(火) 01:44:01.533 ID:dc17X1Cn0.net
まぁ気にしすぎってか
イライラしやすい人とイライラしにくい人の差かなとも思う



17 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/10/16(火) 01:44:17.074 ID:QaL3YzIpM.net
しょうもない奴のせいでイライラしてたら損なだけだって思ってる
自分に言い聞かせるんじゃなくて普通にそう思えるようになると落ち着く



23 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/10/16(火) 01:46:09.980 ID:dc17X1Cn0.net
>>17
出来るのであればそれが一番良いね



18 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/10/16(火) 01:44:20.391 ID:yRef2KPD0.net
疲れてんじゃね?


19 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/10/16(火) 01:44:52.168 ID:IYS4U4b3M.net
カッとなった瞬間に深呼吸できるだけでもすごい


25 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/10/16(火) 01:47:30.751 ID:dc17X1Cn0.net
>>19
最低限それだけはやることにしてるねー

そんなバカガキみてーに、イライラした!深呼吸しなきゃ!ハーフ―ハーフ―!はい!オッケー!って感じじゃないけど
普通に「ふぅー」って感じで



30 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/10/16(火) 01:55:17.950 ID:NAcpTD7u0.net
>>25
普段から数秒すればどうでも良くなることでも軽く深呼吸しとくんだよ
そういうルーティーンにしとけば落ち着きやすいぞ



20 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/10/16(火) 01:45:18.518 ID:+z17Uj3T0.net
6秒我慢しようと思っても追い討ちかけてくるからなぁ


21 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/10/16(火) 01:45:23.038 ID:mT09XQmI0.net
胡散臭い座学真に受けてカワイソウ


22 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/10/16(火) 01:45:40.187 ID:qKjO2tOu0.net
今日10時頃から昼ぶっ通しで2時くらいまで上司デスク前に立たされて怒られたが説教長すぎだろ


24 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/10/16(火) 01:46:43.745 ID:doXmBNFs0.net
>>22
説教する方がキツそう



26 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/10/16(火) 01:49:04.206 ID:4sTJeknY0.net
心から許すことだ


27 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします[sage] :2018/10/16(火) 01:49:38.807 ID:dc17X1Cn0.net
>>26

哲学



28 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/10/16(火) 01:52:41.250 ID:9rL8Snk70.net
車の運転してるとムカつくことよくあるね
でも6秒っていうか次の信号で止まった頃にはどうでもよくなってるわ

歳を取ったら怒ってる時間がもったいないって思うようになった



29 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/10/16(火) 01:54:34.252 ID:dc17X1Cn0.net
>>28
めっちゃあるねー
でも結局ロードレイジって、全部巡り巡って自分に還ってきちゃうから
イライラしたほうが負けなんだよね
だからそうやってどうでもよく思える方が色々いいと思う



31 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/10/16(火) 01:58:14.721 ID:dc17X1Cn0.net
っていう話をしてる


32 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/10/16(火) 02:02:42.068 ID:XQXqhgNy0.net
そのせいで6秒経ってもブチギレてたときに正当な怒りとして扱うようになってしまった


36 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/10/16(火) 02:20:46.990 ID:dc17X1Cn0.net
>>32
あるわー



33 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/10/16(火) 02:08:20.193 ID:el7Si3yn0.net
嘘だな
お前らずっと怒ってるときあるじゃん



34 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/10/16(火) 02:11:19.106 ID:4UvIOHcAp.net
怒るのって結構疲れるのに
皆エネルギー有り余ってるのな



35 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/10/16(火) 02:16:23.148 ID:jgoa0O6D0.net
その場で怒る
以降は考えない思い出さない
理不尽な糞DQN相手にキレたら本社にクレームつけられたが気にしない



38 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/10/16(火) 02:29:48.350 ID:6vaRQPD4a.net
結局机叩けばいろいろ収まる


39 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/10/16(火) 02:30:57.315 ID:70/E4AUzH.net
犬か猫を触ると落ち着く
どちらかといえば猫だが


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 コメント一覧 (14)

    • 1. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2020年06月30日 22:10
    • 我慢できず手を出して色々あってニートになった
      怒りは解放すべき 自分の生き方邪魔する奴は殴る
    • 0
    • 2. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2020年06月30日 22:42
    • 突発的な怒りじゃなくてさ、何度も同じ嫌がらせ受けるんじゃ我慢してもしょうがなくね?耐えたら何されても平気認定受けてエスカレートしたりさ
    • 0
      • 13. 名無しさん@まとめたニュース
      • 2020年07月01日 17:56
      • >>2
        怒りにも種類があるじゃん
        嫌がらせ受ける場合は、相手をどうやったら自爆に陥れられるか考えるようにするけど
        どういう怒りなのか把握しないから、だた怒った感情だけ思い出すんだよ
      • 0
    • 3. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2020年06月30日 23:15
    • 手は出せないから腹が立ち過ぎて我慢して歯を食いしばってたら歯茎から血が出たで
      歯は健康だったけど、怒りで普段有り得ないほど食いしばったみたい
      怒りって感情は怖いな
    • 0
    • 4. 
    • 2020年06月30日 23:19
    • ���Υ������ȤϺ��������ޤ�����
    • 0
    • 5. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2020年06月30日 23:26
    • 6秒とか瞬間湯沸かし器すぎない?
      怒り始めて一瞬で頂点のケースの方が少ないわ
      もうちょっとジリジリ怒りがこみ上げてこねーか?
    • 0
      • 7. 
      • 2020年06月30日 23:37
      • ���Υ������ȤϺ��������ޤ�����
      • 0
    • 6. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2020年06月30日 23:28
    • 数秒我慢しているうちに怒りが増す人もいる
      ヤバいと思ったら無言でその場から離れるのが一番いい
      何を言われても応答してはダメ、人生を棒に振るよりはマシ
    • 0
      • 14. 名無しさん@まとめたニュース
      • 2020年07月01日 17:58
      • >>6
        怒りが増す人って相手のせいにだけする、恨みっぽい人だよね
      • 0
    • 8. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2020年06月30日 23:54
    • 怒っても殴るとかは絶対にしない。そのかわり気が済むまで金回収か家族に何かしら復讐することでチャラにする。
    • 0
    • 9. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2020年07月01日 00:03
    • 怒りを制御できないのは動物と同じ
      知能が低いって事

      そもそも怒りなんて自分のエゴで相手を縛りつけようとする行為なんだから自己中としか言いようがない
    • 0
    • 10. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2020年07月01日 00:16
    • 今でも怒り消えないわ
    • 0
    • 11. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2020年07月01日 01:09
    • 仕事とか自分に役割・看板なんかがあるときはそんなに怒りって発生しないよな
      ブチ切れ爆発しそうなのは大抵は一人のとき、例えば道・駅・店とかなので
      本当に通勤やお出かけだけが嫌い
    • 0
    • 12. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2020年07月01日 01:10
    • ※9
      顔真っ赤にして書き込んでそうw
    • 0


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