2020年03月27日

糖質制限する時って外食どうすりゃいいのよ?

1 : 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/03/19(木) 18:03:55.08 ID:jEu0eQNhd.net
男がサッと入ってサッとすませられる店炭水化物ばっかじゃね?
無理ゲーじゃね?








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2 : 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/03/19(木) 18:04:39.80 ID:cxMNgmpj0.net
糖質制限してるのに外食するな


8 : 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/03/19(木) 18:05:58.46 ID:jEu0eQNhd.net
>>2
社畜なんだわ



3 : 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/03/19(木) 18:04:45.45 ID:3cwYNOd9M.net
サラダだけ頼む


5 : 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/03/19(木) 18:05:12.17 ID:W9d1H0zK0.net
弁当持ち歩くかご飯とかは残す


6 : 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/03/19(木) 18:05:32.08 ID:tOlHhie+M.net
寿司のネタをはがして食う


7 : 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/03/19(木) 18:05:57.54 ID:v4+fDJDp0.net
男のくせに糖質制限の時点で外食あきらめろ


9 : 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/03/19(木) 18:06:25.89 ID:bBGIxinVK.net
ステーキ


10 : 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/03/19(木) 18:06:42.97 ID:9YEvlu4E0.net
焼き鳥の塩


11 : 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/03/19(木) 18:06:53.10 ID:tOlHhie+M.net
コンビニでナッツ買い漁る


12 : 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/03/19(木) 18:07:26.12 ID:+u+HzYT60.net
海苔弁生活


13 : 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/03/19(木) 18:08:10.70 ID:jEu0eQNhd.net
ステーキいいな
いきなりステーキいってみっか

焼き鳥大好きなんだけど酒なしでもおかしくない店がほしいわ



14 : 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/03/19(木) 18:08:20.16 ID:Sg71rmyYp.net
夜だけ抜けばいいんだよ


15 : 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/03/19(木) 18:08:33.85 ID:qZ4igGl9.net
言い訳ばっかすんな豚
探せば何かあるだろハゲ



18 : 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/03/19(木) 18:11:16.47 ID:jEu0eQNhd.net
>>15
おうだから言ってみ

>>16
遅い時間にくうのってよくないだろ?
休憩室とかないからかいべんできないし



22 : 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/03/19(木) 18:18:07.50 ID:AP/2RtpJ0.net
>>18
食事制限においてタイミングなんてのは優先順位が低いんだよ
強いて言うなら夜食った方がいいかもなくらいだ

三食均等派と夜ガッツリ派の半年の比較実験
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21475137

グループB(夜ガッツリ派)の方が体重(?11kg vs -9kg)や体脂肪(-7% vs -5%)の減り幅が大きく、
ホルモン状態の改善も大きかった上、より満腹感も感じていました。



16 : 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/03/19(木) 18:08:38.19 ID:AP/2RtpJ0.net
外食に社畜関係ないだろ


19 : 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/03/19(木) 18:13:29.60 ID:DjGnz61M0.net
>>16
付き合い



17 : 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/03/19(木) 18:09:36.24 ID:5uw+b+7ep.net
朝昼は食べず夜に食ってる


20 : 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/03/19(木) 18:14:03.30 ID:H0pc/ohj0.net
糖質ぐらい直せよ


21 : 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/03/19(木) 18:14:18.93 ID:r8oYRrxe0.net
先に野菜を喰えば解決

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 コメント一覧 (8)

    • 1. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2020年03月27日 06:27
    • いまだに糖質制限やってる人が居るとは。びっくり。
    • 0
    • 2. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2020年03月27日 06:40
    • 健康的にいいことあんの? あれ
    • 0
    • 3. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2020年03月27日 06:52
    • 本気で制限したいなら外食すんなよ
    • 0
    • 4. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2020年03月27日 08:01
    • コンビニでさけるチーズでも買えばいいじゃない
    • 0
    • 5. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2020年03月27日 08:09
    • 糖尿病対象の専門店があれば流行るかもね
    • 0
    • 6. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2020年03月27日 09:01
    • 1日の量を制限すればいい、糖質は一日150gまでとか
      それなら1食はガッツリ食べれるだろ
      俺は朝は糖質オフのシリアル昼は普通に食べて夜は炭水化物抜きで肉と野菜をたっぷり食ってる
    • 0
    • 7. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2020年03月27日 10:04
    • KFC行けよ。肉とサラダだけ食えるぞ。俺はスーパーでから揚げと菜の花の油炒めとゼロカロリーのコーラ買って安く済ますけど。
    • 0
    • 8. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2020年03月27日 15:46
    • 毎日外食するわけじゃないんだし、たまの外食くらい好きに食べたら
      ずっと制限してたらストレスたまるし続かないだろ
    • 0


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