まとめたニュース : マジでデブなやつ来い。来てください

2020年02月29日

マジでデブなやつ来い。来てください

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/23(火) 15:26:50.137 ID:PUxwPSFG0.net
今度力仕事をすることになったんだが俺は筋トレするためにまずデブになりたい
人から聞くには筋肉を付ける前にまずその筋肉を作るための体が出来ないと駄目らしい
どうやってデブになれるか食生活というか1日の献立みたいなのをを詳しく書いてくれ
どれくらい肉を食えばいいかとか頼むよ

転載元スレッド：http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1471933610/

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2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/23(火) 15:27:35.551 ID:BoF1+4l90.net
長いから読まなかった

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/23(火) 15:27:37.643 ID:Xk1pZuCb0.net
炭水化物を取れ

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/23(火) 15:27:48.253 ID:82skL19+D.net
肉じゃなくて穀類食え
大阪府がNGした重ね食べなんかは効果的

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/23(火) 15:28:54.806 ID:PUxwPSFG0.net
>>4
糖分取りすぎにならねえかそれ
なんかこええなあ

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/23(火) 15:34:21.434 ID:82skL19+D.net
>>5
摂り過ぎるくらいじゃないと太らないよ
贅肉になるのは炭水化物だから

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/23(火) 15:28:59.933 ID:7+BEvT8Y0.net
三食家系ラーメン食え

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/23(火) 15:29:08.579 ID:978VPjrU0.net
この手のやつって結局食べられないアピールするだけのやつじゃん
終いには食べられない人の気持ち考えろとか意味わからないこと言い出すし

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/23(火) 15:29:35.562 ID:PUxwPSFG0.net
>>7
俺がいつそんなことを言った

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/23(火) 15:29:21.434 ID:PhaJhlPxK.net
先に太らなくてもトレーニングしながら太るくらい食えばいいんだよ

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/23(火) 15:31:03.883 ID:wFIwCr+K0.net
うちのピザは腹一杯食ったあとに甘いもの食べて
1時間くらいしたら摘まむもの食べてる

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/23(火) 15:34:45.873 ID:j9x9CDqw0.net
＞筋肉を付ける前にまずその筋肉を作るための体が出来ないと駄目らしい
こういうアホに何を教えようと無駄だと思ってるから教えない

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/23(火) 15:35:58.067 ID:/UiaC5KMd.net
>>13 何がアホなの？筋肉の元になる土台を組むこと自体は間違ってないんだが

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/23(火) 15:35:38.264 ID:1Pk6UcWDM.net
酒のんで飯食ってアイス食ってお菓子くってりゃ太るだろ勝手に

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/23(火) 15:36:58.836 ID:/UiaC5KMd.net
飯をとにかく食べることだろ一気に多く取るんじゃなくて普通ぐらいの量、まだ食べれるかな？ってぐらいを何回も１日に取ったらいいぞ

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/23(火) 15:36:59.379 ID:PhaJhlPxK.net
サッカーとバスケや水球でも何でも良いけどさ、人生で太った経験ないままマッチョになった人いっぱい居ると思うの

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/23(火) 15:37:27.450 ID:DPA0ZNgvM.net
米くえ米

21 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/23(火) 15:37:39.304 ID:FfGlOYux0.net
デブの人は通勤のときにipodに肉を焼く音を入れて聞いてるって本当ですか？

23 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/23(火) 15:43:00.873 ID:82skL19+D.net
>>21
デブは言うほど肉好きではない
肉で掻き込む白飯が好きなのだ

22 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/23(火) 15:39:54.237 ID:dMrQ97Bca.net
スレタイとの文字数ギャップに耐えれなかった

24 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/23(火) 15:45:01.591 .netID:
食いたいだけ食って家でゴロゴロしてれば俺のように太れるぞ

25 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/23(火) 15:45:24.273 ID:YdndjX480.net
とにかく白米食え

28 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/08/23(火) 17:06:19.855 ID:MfcEhGQva.net
2000カロリーは余裕で取れなきゃ話にならん、ミルクでも1lくらい毎日飲んだら

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コメント一覧 (20)

- 1. 名無しさん＠まとめたニュース
- 2020年02月29日 23:47
- 体動かして、疲れて、飯を食う暇もなく寝るようになれば、気付けば食生活が変わるよ
  腹が減って減ってしょうがなくなるから
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- - 9. 名無しさん＠まとめたニュース
  - 2020年03月01日 00:55
  - >>1
    てか、三食腹一杯まで定食食えばよくね？　まぁ肉体労働してたらすぐ腹減るけどね。
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- - 15. 名無しさん＠まとめたニュース
  - 2020年03月01日 01:13
  - >>9
    三食かどうかは生活スタイルに合わせればいいと思うさ
    
    ただ経験上、体が飯を欲するように、先に追い込む方がいいと思う
    「体を作らないと壊れる」って細胞に教え込ませれば勝ち
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- 2. 名無しさん＠まとめたニュース
- 2020年02月29日 23:59
- ゆうて消費カロリー上回るなら運動並行でええやん
  ただでさえ運動してないなら体重増やして運動しても関節いわすわ
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- 3. 名無しさん＠まとめたニュース
- 2020年03月01日 00:07
- 土台って贅肉じゃなくて骨格だと思うのだが
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- 4. 名無しさん＠まとめたニュース
- 2020年03月01日 00:18
- こういうの見ると人間は普通に生活してたら太らないことが良くわかる。デブがいかにダメな生活してるかわかる。
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- - 6. 名無しさん＠まとめたニュース　
  - 2020年03月01日 00:48
  - >>4
    デブが大半のアメ人やイギリス人はダメな生活してるというのか
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- 5. 名無しさん＠まとめたニュース
- 2020年03月01日 00:43
- ４０過ぎれば絶食しても体重が増える
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- 7. 名無しさん＠まとめたニュース　
- 2020年03月01日 00:49
- 太ってると筋肉つきやすいの？マジで？
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- 8. 名無しさん＠まとめたニュース
- 2020年03月01日 00:50
- 内臓が強くないとデブる前に体壊すよ
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- 10. 名無しさん＠まとめたニュース
- 2020年03月01日 00:59
- コンビニ弁当食った後、腹減ったな・・となる。
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- 11. 名無しさん＠まとめたニュース
- 2020年03月01日 01:01
- 178cm100kg弱のワイのここ最近ハマってるメニューは
  
  朝：豆乳でシリアル＋ヨーグルト＋チョコレートソースor菓子パン
  昼：食べない
  夕：アメリカ産牛肉１ポンド前後＋ご飯１合又はフライドポテトL２つ分程度(飲み物はお茶orコーラで3:1くらいのローテ)
  就寝前：筋トレ後に豆乳＋ヨーグルト
  
  夕が外食の時はラーメン特盛orビッフェで2kg弱くらい
  100kgオーバーの時はこれに一般的な昼食有で、間食に軽くグミチョコ
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- 12. 名無しさん＠まとめたニュース
- 2020年03月01日 01:05
- 相撲取りは一日2食ドカ食いです
  此れが太る秘訣、そして食べたら寝る
  後はプロテイン飲め
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- 13. 名無しさん＠まとめたニュース
- 2020年03月01日 01:07
- デザートにチョコソースやはちみつどばどばのアイスとか食べてるわ
  あと多分普通の人が小腹空いたな、って時にバーガー２つとか食べちゃうのが境目かもね
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- 14. 名無しさん＠まとめたニュース
- 2020年03月01日 01:13
- 牛乳は日本人は乳糖分解出来ない人多いから注意な
  お腹壊したら吸収率悪くなっちゃうと思う
  
  量も慣れない事はしちゃ駄目だぜ
  腸内環境を整える為にも乳酸菌やサプリとるんや
  それに自分に向き不向きの食材もある
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- 16. 名無しさん＠まとめたニュース
- 2020年03月01日 01:23
- 寝る前に食え
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- 17. 名無しさん＠まとめたニュース
- 2020年03月01日 03:21
- まずデブになるって筋肉育てるって発想が多分間違っていると思う。
  引っ越しとか大荷物運ぶのって力より体感。体感ないと力あっても人より優れる仕事はできない。俺自分と同じ体重の男ならお姫様抱っこできる児童労働で鍛えた基礎から違うパワー系デブ（しかもギリ平均身長に足りないコンプレックスを背負った）手伝いにいってプロの作業みてて、俺のほうが力は圧倒的に上の自信あるけどさすが本職は違うなーって思ったのが引っ越しだったわ。
  
  力で全然運べるんだけどプロは揺らすのもNGなので安定性が段違い。何の仕事やりたいのかしらんけど、聞いた人が間違ってんじゃね？
  単純に体力や筋力が必要な仕事…鍛冶師か？ｗ馬鹿なｗ
  
  筋肉は壊して休めての繰り返しのイメージしかないなー。力仕事は経験と体感以外の記憶がないわ。何の仕事だろ。
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- - 18. 名無しさん＠まとめたニュース
  - 2020年03月01日 09:28
  - >>17
    力より体感って。
    君にとっての体感てなんだい？何を体感したんだい？笑。
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- 19. 名無しさん＠まとめたニュース
- 2020年03月01日 11:28
- １６５の１２０キロ俺の昨日のメニューは
  
  朝　素焼きそば　２００ｇ袋×３つ分　マヨネーズ入り
  
  昼　なし
  
  夜　きのこレタス玉ねぎのチャーハン丼一杯と生姜焼き茶碗一杯分
  
  飲み物　コーラ１リットル、コーヒー牛乳５００ｍｌ
  
  多分、糖質と炭水化物の重ねがけと動かない事のダブルパンチだわ
  量自体はそんなに食ってないと思う
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- 20. 名無しさん＠まとめたニュース
- 2020年03月01日 14:31
- 高校の時のデブ友達も毎日コーヒー牛乳飲んでたわ
  あれ飲みやすさとカロリーの高さが凄いよな
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