毎日ビタミンC1500mg摂ってる俺の肌、まるで高校生
お前らもとれ
2 ： 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2019/03/03(日) 16:26:40.231 ID:4NGdI+Qg00303
>>1「後俺年収1000万だから」
3 ： 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2019/03/03(日) 16:27:05.166 ID:pAHMyCrLp0303
それ丁度荒れてる時期だろ
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いきなりステーキが叩かれだした原因がやっとわかった
4 ： 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2019/03/03(日) 16:27:05.941 ID:+fU8ndPd00303
なにサイなの
11 ： 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2019/03/03(日) 16:29:02.785 ID:l5t0Rz1U00303
>>4
28歳
なにサイなの
11 ： 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2019/03/03(日) 16:29:02.785 ID:l5t0Rz1U00303
>>4
28歳
5 ： 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2019/03/03(日) 16:27:13.037 ID:zn3hupvwM0303
1.5グラムで変わるもんなのか
6 ： 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2019/03/03(日) 16:27:22.313 ID:+fU8ndPd00303
尿で(まるで) 銛で(もりで) 丸で(まりで) 森で(もるで) 丸で(ほるで)
7 ： 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2019/03/03(日) 16:28:02.543 ID:BaIiMWNH00303
GERDにならない？平気？
13 ： 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2019/03/03(日) 16:29:59.434 ID:l5t0Rz1U00303
>>7
サプリなら平気だよ
GERDにならない？平気？
13 ： 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2019/03/03(日) 16:29:59.434 ID:l5t0Rz1U00303
>>7
サプリなら平気だよ
8 ： 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2019/03/03(日) 16:28:08.601 ID:j859VO0i00303
ビタミンＣ取りすぎるとやばいぞ
14 ： 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2019/03/03(日) 16:30:44.072 ID:l5t0Rz1U00303
>>8
水溶性だから平気だよ
ビタミンＣ取りすぎるとやばいぞ
14 ： 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2019/03/03(日) 16:30:44.072 ID:l5t0Rz1U00303
>>8
水溶性だから平気だよ
9 ： 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2019/03/03(日) 16:28:09.528
普通に摂りたくなってきた
10 ： 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2019/03/03(日) 16:28:24.325 ID:oglhk24Ta0303
高校生ってニキビの時期じゃね
12 ： 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2019/03/03(日) 16:29:58.661 ID:XW/qsjiHM0303
何回に分けてる？
15 ： 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2019/03/03(日) 16:31:35.350 ID:l5t0Rz1U00303
>>12
500mgのを朝昼晩
何回に分けてる？
15 ： 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2019/03/03(日) 16:31:35.350 ID:l5t0Rz1U00303
>>12
500mgのを朝昼晩
16 ： 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2019/03/03(日) 16:33:40.848 ID:Z2BCux3a00303
吸収できる量決まってるからそれ以上撮ると逆に危険だぞ
17 ： 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2019/03/03(日) 16:33:54.230 ID:T8CIaZfsa0303
殆ど流れてるだろ
18 ： 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2019/03/03(日) 16:34:30.351 ID:HCprpGgTd0303
うp
毛穴ポツポツまじコンプレックス
19 ： 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2019/03/03(日) 16:36:14.925 ID:sfzdsBDJ00303
昔、取りすぎて水みたいな下痢になった
20 ： 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2019/03/03(日) 16:36:16.086 ID:DjEmpRqV00303
1500っていうほど多くなくね
21 ： 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2019/03/03(日) 16:37:56.344 ID:EIhYKNch00303
オレの手元にあるサプリが目安一日1190mgってかいてある
22 ： 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2019/03/03(日) 16:38:24.331 ID:Z2BCux3a00303
肝臓にも負荷かかるからそこまで頻繁にとってもデメリットの方が勝ると思う
24 ： 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2019/03/03(日) 16:47:55.440 ID:IEzAaq+v00303
こまめに取ったほうがいいぞ
25 ： 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2019/03/03(日) 16:48:39.971 ID:EIhYKNch00303
食後が一番吸収しやすいらしい
体が食べ物の栄養と勘違いするらしい
26 ： 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2019/03/03(日) 17:13:05.799 ID:BxyPx6uB00303
ビタミンCの成人での摂取すべき推奨量は100mg
ビタミンCは水溶性のため余剰分は尿と排出されるため取りすぎはないとされていたが
近年ビタミンCの過剰摂取により虚血状態等により細胞死を引き起こす可能性が示唆されている
1000mg以上摂取する際には注意しなければならない
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