2020年02月15日

断食したら体調がすこぶる良くなったwwww

1 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/09/19(木) 07:41:06.762 ID:L5E93iqw0
今、5日目
固形物以外ならあり
酒、タバコ、カフェインだめ

メリット
下っ腹がなくなった
肌ツヤが良くなった
体重も3キロ減
睡眠時間が増えて寝つきが良くなった
お金使わない

デメリット
こまめに飲めばいいけどお腹が空いたら辛い
頭が痛くなる








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2 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/09/19(木) 07:43:51.046 ID:9f/+l0Ij0
りんごジュースとか飲めるなら余裕じゃん


8 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/09/19(木) 07:55:24.311 ID:L5E93iqw0
>>2
効果は薄いかもだけどいいと思うで



3 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/09/19(木) 07:44:40.521 ID:Od6NIgXA0
頭痛がするってそれやばいだろ


10 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/09/19(木) 07:57:07.759 ID:L5E93iqw0
>>3
調べたらそういうものらしい
これ越えたらガンジーなれそう



19 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/09/19(木) 08:47:54.664 ID:HTggJQsba
>>3
頭痛はカフェイン切れだと思う



4 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/09/19(木) 07:50:46.457 ID:xJVPGTI8M
気絶してるだけちゃうんけ


5 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/09/19(木) 07:52:20.056 ID:mPHTBJLOd
カレーは飲み物だこら余裕だな


6 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/09/19(木) 07:54:32.387 ID:L5E93iqw0
>>5
なんで怒ってんの



7 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/09/19(木) 07:54:40.105 ID:+TrufuUWa
(´;ω;`)


9 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/09/19(木) 07:56:31.263 ID:o5gktwUm0
お菓子食べなくなってから調子いい


11 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/09/19(木) 07:58:17.455 ID:Z2WYPdPXM
ほどほどにな


12 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/09/19(木) 07:58:19.949 ID:1n+lWSCxa
(   ´・ω・`   )完全断食はやめた方がいいよ


15 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/09/19(木) 08:16:46.972 ID:L5E93iqw0
>>12
食べてるよヨーグルトとか



13 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/09/19(木) 07:59:53.386 ID:IV1bQK2jM
やめた時のリバウンドやばそう


16 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/09/19(木) 08:17:14.485 ID:L5E93iqw0
>>13
それが怖いわ
お粥からちょっとずつ増やすわ



18 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/09/19(木) 08:47:50.086 ID:BQY7n47h0
筋肉を犠牲に


20 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/09/19(木) 08:49:27.346 ID:Bmh6m8No0
たまーにやるなら良いけどあんまり繰り返すもんじゃないよね
どんどん筋肉が衰えていく



22 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/09/19(木) 08:53:04.330 ID:KBQ07J2N0
>>20
だなーまず減るのは筋肉からって言われてるし



23 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/09/19(木) 08:54:33.822 ID:HTggJQsba
>>22
トレーニングしてればさほど落ちないよ
もちろんタンパク質取らなきゃダメだけど
内臓脂肪→皮下脂肪の順に落ちる



21 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/09/19(木) 08:50:15.127 ID:HTggJQsba
一回皮下脂肪落とすには食事減らすしかないからね


24 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/09/19(木) 08:59:05.432 ID:As1xUCzPM
怠惰なデブがトレーニングしながら断食はまず無理だけど
デブ以外の人ならトレーニング出来るだろうな



25 : 犯罪者の岡村 :2019/09/19(木) 09:13:37.452 ID:B/t5jA8Pd
空腹に酒はやめとけ胃が壊れる

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 コメント一覧 (7)

    • 1. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2020年02月15日 14:42
    • 内臓の負担減るから何かしらの効果はあるやろうな
      食文化楽しむのが一番
    • 0
    • 2. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2020年02月15日 14:44
    • 筋肉の成分の大部分水やから水ガブ飲みしてたら筋肉自体早々落ちない
      たまに野生の肉や野生の木の実食ってたら断食に近い効果得られる
    • 0
    • 3. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2020年02月15日 14:56
    • 頭痛はカフェイン切れか食塩切れ
      どっちか摂ってみて治ったらあたり
      カフェインなら抜けるまで我慢
      食塩だったら補給したほうがいいよ
    • 0
    • 4. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2020年02月15日 15:00
    • 3日絶食して検査を受けると
      全部結果良く成るよ
    • 0
    • 5. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2020年02月15日 15:14
    • 糖分が足りなくなると頭痛くなるひともいる
    • 0
    • 6. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2020年02月15日 18:25
    • そういう遊びなのかこれは
    • 0
    • 7. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2020年02月16日 01:43
    • 頭痛あるな

      アメ舐めるけど
    • 0


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