2020年01月28日

四十肩になったんだけど完治した人いる?

1 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/09/24(火) 11:48:37.083 ID:69X6WxKs0
激痛なんだけど
ヤバい痛いです
病院で処方してもらった鎮痛剤あんまりきかない
どうしたら治りますか?








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2 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/09/24(火) 11:49:09.934 ID:MddQIROap
四十肩治って五十肩になった


6 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/09/24(火) 11:52:11.202 ID:69X6WxKs0
>>2
それは地獄ですね
やだなぁ



3 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/09/24(火) 11:49:29.816 ID:ONhje4Ux0
時間が解決する
逆に言えばそのときまで待たなければならない



8 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/09/24(火) 11:53:25.240 ID:69X6WxKs0
>>3
人によるという感じですか?
この痛みが1年続いたら気がおかしくなります



13 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/09/24(火) 11:57:20.047 ID:ONhje4Ux0
>>8
数ヶ月は続く



15 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/09/24(火) 11:57:58.056 ID:69X6WxKs0
>>13
数ヶ月で完治したら嬉しいです



4 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/09/24(火) 11:51:20.481 ID:lag40kCUx
あと十年頑張ろう(;´Д`)


9 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/09/24(火) 11:53:56.595 ID:69X6WxKs0
>>4
1年以内に完治してほしいです



5 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/09/24(火) 11:51:55.385 ID:dQQukyTo0
スポーツ整体に行く


10 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/09/24(火) 11:54:41.638 ID:69X6WxKs0
>>5
頻繁に行かなきゃだめですか?
お金が続きません



7 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/09/24(火) 11:52:28.223 ID:b+LfzoOYr
痛みは3日でおさまったけど違和感がのこる
肩がコリコリする



12 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/09/24(火) 11:55:58.602 ID:69X6WxKs0
>>7
そんな早く痛みが引いたんですか?
医者は長く付き合って行くしかないと言っていたんですが人によるんでしょうね



11 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/09/24(火) 11:55:49.488 ID:bxucMsU30
アラサーだけど左肩痺れてる
ランニングやら筋トレやってるとなくなる
整体は対処療法だから微妙よ
一緒に運動がんばろ!



14 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/09/24(火) 11:57:29.111 ID:69X6WxKs0
>>11
咳をしただけで激痛が走るんです
筋トレしたら精神崩壊します



18 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/09/24(火) 12:01:44.688 ID:bxucMsU30
>>14
実態としては肉離れかな
痛いときは冷やして、良くなったら温めて血流あげて
動くようになったらゆっくり腕振って散歩かジョグ
そのうち腕立てとかして動くようになったら懸垂とかマシーンに移行するとなおるよ
元陸上やっててその後筋トレハマってたけど社会人になってから酒ばかり飲んでるうちに体鈍ってる者より



19 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/09/24(火) 12:16:52.660 ID:69X6WxKs0
>>18
詳しくありがとうございます
今は腕振りの段階なので回復してきたら腕立てやジョギングしてみます



16 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/09/24(火) 11:58:48.648 ID:x0riBQ7Q0
なんだかんだ整形外科に行くのが一番早く治ると聞いた


17 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/09/24(火) 12:00:45.665 ID:69X6WxKs0
>>16
整形外科行ってるんですが鎮痛剤しかくれないんです
根本的な治療法がないらしいです



20 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/09/24(火) 13:01:11.080 ID:GM8WCPWEd
ほっときゃ治るけどな

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 コメント一覧 (26)

    • 1. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2020年01月28日 09:49
    • 肩直接だと痛いので
      腋のストレッチして直した
    • 0
    • 2. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2020年01月28日 09:50
    • 朝起きてから、ゆっくり両手を上げて、10秒〜20秒ほど背伸び。
      これを教えてもらって、毎日やってたら1ヶ月ほどで治ったよ。
    • 0
    • 3. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2020年01月28日 09:59
    • 更年期障害の一種。男性機能が衰えてホルモンバランスが崩れたに違いない(素人判断)。体がそれに慣れると静まるはず。1、2年かかる。
    • 0
    • 4. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2020年01月28日 10:04
    • 筋トレが一番
    • 0
    • 5. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2020年01月28日 10:06
    • 湿布貼って寝ると痛みは少しは和らぐ。
      医者行っても治らないよ。今は、針治療してる。
      すぐには治らない。気長に付き合ってく。
    • 0
    • 6. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2020年01月28日 10:17
    • 激痛出るのは数ヶ月。
      1年経てば1/3、2年くらいでほぼ収まった。
      俺の場合はそっから5-6年くらいして五十肩2連発起こした。
      部位が微妙に違うんだよ。
      四十肩の時は上腕二頭筋長頭腱、五十肩は短頭腱→三頭筋長頭腱という流れだったな。結局整形外科の湿布よりサロンパスが一番効いた。
    • 0
    • 7. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2020年01月28日 10:21
    • 四十肩の原因ってなんなの?
    • 0
    • 8. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2020年01月28日 10:22
    • 右を1年して苦しんで、今度は、左がなってまた1年苦しんだ。少なくとも10ヶ月は元通りになるまでかかる。すごい痛いのは、6ヶ月くらいかな。辛いよね。
    • 0
    • 9. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2020年01月28日 10:26
    • 筋膜剥がしをしろ
      知らんけど
    • 0
    • 10. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2020年01月28日 10:40
    • 痛み止め打って、毎日処方のボルタレン塗って、痛みが引いて少し動かせるくらいになったら、温めてよく動かして、筋が固まらないようにメンテ。
      しばらくヒアルロン酸定期的に打って電気治療繰り返せば治りが早いよ。
      痛くて動かさないとたちまち悪化する。
    • 0
    • 11. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2020年01月28日 10:45
    • 鍼行け
      整形外科とか治らんぞ
    • 0
    • 12. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2020年01月28日 11:05
    • 原因は肩こり。背骨動かせないだろ?そのツケが肩にくる。
      前に肩甲骨はがし、とか流行した事あったのはまさにそれの治療法の一つ。
    • 0
    • 13. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2020年01月28日 11:05
    • 親指を上にして手首から肘まで硬い筋があるからそこを揉むといいよ
    • 0
    • 14. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2020年01月28日 11:15
    • 筋膜剥がし始めてから肩こりとは無縁になったわ。
    • 0
    • 15. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2020年01月28日 11:16
    • コート着るときとかポテチの袋開けるときやはまかったなぁ。
      痛みで立ってられんくなる。
    • 0
    • 16. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2020年01月28日 11:35
    • 2年ほどかかったわ。
      不意な動作で激痛がするんだよね。
      この痛さが顔面ブルーレイほどのヤバさ。
      気絶する一歩手前の痛さ。
    • 0
    • 17. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2020年01月28日 11:39
    • 病院で診察してシップや鎮痛剤などを貰って医師の指示に従って治療する。
      薬局かネットショッピングで激痛を和らげるサポーターを買い、
      寝る時はクッションなどで痛い方の肩に負担が掛からないように上にして横向きに寝る。
      毎日風呂につかって血流をよくする。
      痛みがひいたら、医師の指示に従ってストレッチやリハビリをする。
      リハビリをしないと激痛がぶり返す可能性が高くなる。
    • 0
    • 18. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2020年01月28日 11:42
    • 圧迫療法が良いよ
      痛いところを指で抑えるんだって
      具体的には爪が白くなるくらいの強さで15秒
      これを日に数回
      四十肩は 肩にモヤモヤ血管が出来てて その血管の周りの神経が痛みを発生させるらしい
      圧迫によって血流を遮断し血管を死なせるんだそうな

      俺はこれで治した
    • 0
    • 19. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2020年01月28日 12:33
    • 痛いからって動かさないでいるといつまでも治らない
      我慢して肩を上にあげる、回す運動をすること
      筋トレと同じで負荷を掛けないとそれ以上進まない
      俺はこれで治した
    • 0
    • 20. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2020年01月28日 13:02
    • 悪いけど100%は無理 17年でも時々痛い
      オレはうつ伏せになり20キログラムのサンドバッグ痛いほうの肩甲骨に載せて圧迫療法で凌いだ実際には真実は不明 冬場にはサンドバッグ冷たい🧊から炬燵などであっためないと不快 コレマジ サンドバッグは高いからホムセンで袋入り砂ひとつ買って使わないでかいバッグに入れる 滑らないように! good luck^_^
    • 0
    • 21. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2020年01月28日 14:51
    • 完治してます
      1年はかかった

      腰に腕を置いた時の高さまでしか動かせずジャケットなど伸びない服を着るのがめちゃ大変だった
    • 0
    • 22. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2020年01月28日 17:09
    • 痛いなら動かさないようにすればそのうち治るよ
      無理に動かしてはいけない
      むち打ちなんかと同じ
    • 0
    • 23. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2020年01月28日 17:19
    • バケツに水汲んでグルグル回すと楽になります。まあ、自然治癒するので気にしないのが一番です。
    • 0
    • 24. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2020年01月28日 17:19
    • 四十肩(五十肩)ならとにかく動かさないと文字通りのフローズンショルダーになっちゃうよ
      壁に指を這わせて腕上げてくやり方の紙もらわなかった?
      ワイ歯磨きもできない箸も持てない五十肩から無事回復
    • 0
    • 25. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2020年01月28日 22:00
    • 激痛はしばらく続く
      あきらめたまえ(逆に言えばそのうち治まる)

      あと、間違っても「整体」とか「カイロプラクティック」は行くな
      金と時間の無駄

      何だかんだ言っても整形外科が一番
      でも通院終了まで二年かかったけどね
      自宅で低周波治療器+温熱療法もやると良いよ
    • 0
    • 26. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2020年01月29日 06:36
    • 左肩が四十肩になり針→整体→スポーツ整体も2件行きましたが
      痛みが増す一方で、洗髪や服の脱ぎ着に悩むほどでしたが、
      整形外科でステロイド注射を打ってもらった瞬間痛みが1/3位になり、
      鎮痛剤と湿布の処方で2か月くらいでゆっくり良くなりました。

      が、半年後こんどは右肩が痛み出しまた整形外科へ。
      2度ステロイド注射を打っても全く効かず、鎮痛剤も湿布も効かず、
      天気が悪いと更に痛みが増し睡眠もまともに取れずでした。
      CBDオイルが効くと聞き試してみたらとても楽になり助かりました。
      (痛みのある箇所へオイルを1〜2滴塗り、また痛みが出たら塗る感じ)
    • 0


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