2020年01月25日

オートミール食べ始めたら元気なくなってきたんだが

1 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/09/26(木) 19:09:08.756 ID:6dt1Ut0d0
最近白米の代わりに食べ始めたんだけどなんか元気でない


2 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/09/26(木) 19:09:33.422 ID:IzXiF4zE0
コーンフレークに代えよう


3 : 安眠枕たんぽぽ ◆6W7EYBDItI :2019/09/26(木) 19:10:57.348 ID:Xie5LKVja
なんでやろうなぁ
腹持ちのせいなんかねぇ







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5 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/09/26(木) 19:11:57.175 ID:k3N+Q0yo0
どうやって食べんの?


6 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/09/26(木) 19:13:02.840 ID:6dt1Ut0d0
>>5
お湯入れてなんかスープとかで味付け



8 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/09/26(木) 19:16:18.700 ID:EeSeQQMs0
単純に量が少ないんじゃね


9 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/09/26(木) 19:17:24.647 ID:6dt1Ut0d0
>>8
一食50gは少ないかな



10 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/09/26(木) 19:19:22.232 ID:ej01kzsr0
>>9
白米でやってみなよ



12 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/09/26(木) 19:20:12.581 ID:6dt1Ut0d0
>>10
血糖値上がっちゃうので…



11 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/09/26(木) 19:19:46.837 ID:th+A0hAwa
お米食べろ


13 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/09/26(木) 19:20:26.449 ID:strn3lwTa
1日の炭水化物はオートミール30gしか摂ってないけど元気だぞ


15 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/09/26(木) 19:21:52.693 ID:6dt1Ut0d0
>>13
だよね
俺も元気なくなるなんて話聞いたことない
糖尿気味だからかなぁ



14 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/09/26(木) 19:21:09.507 ID:9bRFIF6P0
日本人ならお茶漬けやろが


16 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/09/26(木) 19:23:01.225 ID:N285YY06d
1食30gで毎朝3年継続中もう慣れた


17 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/09/26(木) 19:23:19.628 ID:NiFa9lQI0
よく同じもの毎日食えるな


20 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/09/26(木) 19:28:34.103 ID:N285YY06d
>>17
朝飯だけだからな、減量の為だけに期間限定だったけど慣れたら主食になったよ白米カーボもちゃんと食べるよ



18 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/09/26(木) 19:23:30.341 ID:iufP4aQS0
砂糖いれるんだろ
美女と野獣見てないのか?



19 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/09/26(木) 19:23:46.859 ID:6dt1Ut0d0
慣れかぁ
とりあえず続けてみるしかないよね


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 コメント一覧 (16)

    • 1. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2020年01月25日 22:52
    • えっ?
      でっていう
    • 0
    • 2. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2020年01月25日 22:55
    • アレルギーの可能性は?
    • 0
    • 3. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2020年01月25日 22:56
    • 血糖値が心配なら玄米食えよ
      GI値、変わらんぞ
    • 0
    • 4. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2020年01月25日 23:02
    • 元気が無いように感じてるのでは?
      あとは糖が足りなすぎか?🤔
    • 0
    • 5. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2020年01月25日 23:07
    • 単に栄養不足なんじゃね
    • 0
    • 6. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2020年01月25日 23:09
    • 医師です。極端な食事療法は逆効果、糖尿病ならちゃんと医者に相談するようにしてください。
      オートミールばかり・・体に良くても、人間はロボットではありません。
      メンタルが病気には一番影響します。相談してください。
    • 0
    • 7. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2020年01月25日 23:11
    • 生産者の顔が見えんからやね
    • 0
    • 8. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2020年01月25日 23:40
    • ちゃんと30回噛んでるか?白い米の飯よりたくさん噛まないと。
    • 0
    • 9. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2020年01月25日 23:53
    • 消化しきれてないのかも
      日本人ならお米が良いぞ
    • 0
    • 10. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2020年01月25日 23:54
    • スレタイで笑ってしまった
    • 0
    • 11. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2020年01月26日 00:30
    • こんな要領の得ないことしか書けない時点で、こいつの食餌療法は間違いだらけなのが間違いない
      まじで極端な糖質制限や電解質不足になってるけど気づいてないバカなんだろうね
    • 0
    • 12. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2020年01月26日 00:49
    • うまくもないものを毎朝食べてる虚しさとか、精神的なもので元気ない気がする
    • 0
    • 13. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2020年01月26日 01:23
    • 健康の為と言って米を辞めて他の物を食べて体調を崩す馬鹿が最近増えたよね。

      限られた条件と環境で出された研究結果を元にした専門家の意見を鵜呑みにするからこうなる。
    • 0
    • 14. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2020年01月26日 01:34
    • 穀物自体人類の歴史からは新参者だしな
      火を使い出して酵素獲得してようやくだし。それでも大半が消化されずに出て行って内臓にすごい負担がかかる
      飢えを救った主食で間違いはないけど嗜好品でもある
      食文化楽しむのがいいよ。本来の食い物は野生の肉と野生の果実だけど
    • 0
    • 15. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2020年01月26日 10:42
    • 何万年もかけて、伝統の食でジワジワ今の内臓器官作って来たのに、食変えて順応するわけ無いだろ?
    • 0
    • 16. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2020年01月26日 16:07
    • 何だこの情報量少ないクソまとめ
    • 0


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