2019年12月03日

この筋肉手に入れる為には1年間筋トレすればいいよな?

1 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/10/21(日) 11:25:53.364 ID:qEGBUVpK0




2 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/10/21(日) 11:26:24.716 ID:poawMq2l0
2年はかかる


3 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/10/21(日) 11:26:41.483 ID:FU/CFerQ0
ステロイドつかって一年間みっちり高負荷でやればなりそう


4 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/10/21(日) 11:26:44.678 ID:FRohVMcra
ステでもやらないと一年はまず無理


5 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/10/21(日) 11:28:36.202 ID:qEGBUVpK0
は?おまえらステロイドをなんだと思ってんだぼけ







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今、ユニクロがイタリアで大人気らしい

実は、これを言うとダイエット産業業界からほされるという情報を書く

15年間妹だと思っていた妹が義妹だったwwwwwwwwwwwww




6 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/10/21(日) 11:29:52.239 ID:qEGBUVpK0
この人はなムキムキマッチョマンのなかでもトップレベルの人なんだよ
それを1年でなれるとかなめてんのか?



7 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/10/21(日) 11:30:27.591 ID:qEGBUVpK0
お?


8 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/10/21(日) 11:31:26.546 ID:R5/yzOXb0
肉体改造したいけどやっぱこれくらいだとステロイドが要るんか?

心肥大が怖い



11 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/10/21(日) 11:32:41.734 ID:qEGBUVpK0
>>8
ナチュラルだ



10 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/10/21(日) 11:32:32.062 ID:30Lfz9jYa
鍛えれば鍛えるほど筋肉つくと思ってる人?
実際には途中で頭打ちになるから一定程度行ったら変わらんよ
この人が仮に筋トレ歴15年とかでも実際には数年目から大して変わってないはず
筋肉は維持するのが一番大変ってそれずっと言われてるから



12 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/10/21(日) 11:34:13.200 ID:qEGBUVpK0
>>10
パンダも知らねーやつが偉そうに語んなよ
頭悪いぞおまえ



13 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/10/21(日) 11:54:58.629 ID:30Lfz9jYa
>>12
少しは科学を勉強した方がいいぞ(笑)



14 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/10/21(日) 11:56:48.019 ID:qEGBUVpK0
こいつはいったいなにとたたかっているのか


15 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/10/21(日) 11:58:11.296 ID:poawMq2l0
そりゃ超回復理論なんて信じているトレーニーは居ないけど、その理論で筋肥大してきた歴史があるから


16 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/10/21(日) 11:58:57.440 ID:xvccje7G0
毎日腕立て10回やれば1年でいけそうだな


17 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/10/21(日) 11:59:50.467 ID:qEGBUVpK0
>>16
いや流石に腕立て腹筋スクワット100回のランニング10kmは必要だろ



18 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/10/21(日) 12:03:25.415 ID:qHZYKskK0
自重じゃここまでは無理っしょ


19 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/10/21(日) 12:07:03.286 ID:uwGXK/DRa
筋トレ理論で有名な人の名前でマウントを取るならともかく
ビルダーで有名な人の名前でマウントは草



20 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/10/21(日) 12:08:06.706 ID:qg+bHDpZa
偉そうに語ってるID:qEGBUVpK0の肉体見てみたいなー
さぞいい身体してんだろうなー
まさかヒョロガリやデブなわけがない



21 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/10/21(日) 12:10:48.474 ID:3j8n0W+Ca
>>1の体うp


23 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/10/21(日) 12:11:31.241 ID:hwN4ar860
逃げんな>>1


25 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/10/21(日) 12:13:10.982 ID:FAQMrcSwM
まず太ってからだぞ
普通の体格でも細マッチョでとまる



26 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/10/21(日) 12:13:34.673 ID:LZgYBxE40
自演認定始めたら終わりですね


27 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/10/21(日) 12:16:11.042 ID:qEGBUVpK0
いや俺はこれから筋トレはじめるんだけど
このスレタイから俺を叩きだすのは俺に完全論破されたガイジ以外普通いないけどね



28 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/10/21(日) 12:18:04.466 ID:R5/yzOXb0
>>27
くそわろた



29 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/10/21(日) 12:18:13.433 ID:TzUyTh9P0
知り合いですらない有名トレーニーの名前知ってるってだけでマウント取って論破宣言とか笑かすなwww


30 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/10/21(日) 12:19:26.285 ID:qEGBUVpK0
まあキャンキャンほえてなよ(笑)


31 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/10/21(日) 12:20:55.134 ID:3JWuxYtW0
キャンキャン吠えてんのはお前だろw
筋トレすらしてないくせに(笑)



32 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/10/21(日) 12:21:47.216 ID:jymW/Rdm0
ここまでダサい>>1は久しぶりに見た


34 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/10/21(日) 12:24:01.190 ID:nO78fQ630
来たら終わってた
散々マウントとっておいて自分はこれから始めるとこは草



35 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/10/21(日) 12:24:58.335 ID:oX5+++Zy0

これ俺だけど>>1の画像はステロイド使わないと無理



36 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/10/21(日) 12:25:29.579 ID:WQ9czFCz0
>>35
うほっ



37 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/10/21(日) 12:26:15.751 ID:R5/yzOXb0
ナチュラルだとどのレベルまでいけるんかな?
今ダンベルベンチと懸垂とランニングしかしてないくそにわかだけど



40 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/10/21(日) 12:37:02.859 ID:WQ9czFCz0
>>1は逃げたか
無様
気になるAmazonの本

雑談│07:21

 コメント一覧 (1)

    • 1. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2019年12月03日 08:47
    • 白人か黒人のDNAが必要だから、とりあえず今回の人生はゆっくりして来世に懸けようぜ!
    • 0


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