プロテイン飲んで筋トレしだしたら体重が増えできた
1 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/09/09(日) 14:50:49.863 ID:N3VkuTsSM0909
(´・ω・`)170-52
2 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/09/09(日) 14:51:04.865 ID:T2KV/nozp0909
軽すぎる
3 : VSKxduyd1tSwbJ7ACGruhsiSj3gAKmUA3w :2018/09/09(日) 14:51:30.741 ID:kRbmFfx5d0909
女かな
4 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/09/09(日) 14:51:53.886 ID:cnzCilEW00909
カロリーとりまくれ
5 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/09/09(日) 14:52:09.300 ID:N3VkuTsSM0909
(´・ω・`)目標60キロ
6 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/09/09(日) 14:52:10.123 ID:P39R8x4u00909
ヒョロヒョロじゃねーか
(´・ω・`)170-52
2 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/09/09(日) 14:51:04.865 ID:T2KV/nozp0909
軽すぎる
3 : VSKxduyd1tSwbJ7ACGruhsiSj3gAKmUA3w :2018/09/09(日) 14:51:30.741 ID:kRbmFfx5d0909
女かな
4 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/09/09(日) 14:51:53.886 ID:cnzCilEW00909
カロリーとりまくれ
5 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/09/09(日) 14:52:09.300 ID:N3VkuTsSM0909
(´・ω・`)目標60キロ
6 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/09/09(日) 14:52:10.123 ID:P39R8x4u00909
ヒョロヒョロじゃねーか
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7 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/09/09(日) 14:52:54.242 ID:/T01/X+oa0909
やったやん
8 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/09/09(日) 14:53:07.649 ID:gf8NsHHZ00909
65目指せや!
10 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/09/09(日) 14:54:24.549 ID:Ed2ED9Lia0909
ねえ知ってた?プロテイン飲んでも太んないんだよ
ご飯少し多目に食ったほうが太るんだよ?
11 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/09/09(日) 14:55:22.131 ID:ttcHtDpKa0909
>>10
脂肪でデブになるより筋肉つけた方が良いだろ
数値だけ増やしたいなら炭水化物取りまくればいいけどな
16 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/09/09(日) 14:59:03.873 ID:Td2/2rGIM0909
>>11
筋肉つけるのに糖質はめちゃくちゃ重要だぞ
19 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/09/09(日) 15:01:27.133 ID:Ed2ED9Lia0909
>>11
ねえ知ってた?筋肉ってそんな簡単には増えないんだよ?
22 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/09/09(日) 15:13:07.899 ID:VYNcXg2Y00909
>>19
ええ!?そうなの!?はじめてしった!!
ねえ知ってた?プロテイン飲んでも太んないんだよ
ご飯少し多目に食ったほうが太るんだよ?
11 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/09/09(日) 14:55:22.131 ID:ttcHtDpKa0909
>>10
脂肪でデブになるより筋肉つけた方が良いだろ
数値だけ増やしたいなら炭水化物取りまくればいいけどな
16 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/09/09(日) 14:59:03.873 ID:Td2/2rGIM0909
>>11
筋肉つけるのに糖質はめちゃくちゃ重要だぞ
19 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/09/09(日) 15:01:27.133 ID:Ed2ED9Lia0909
>>11
ねえ知ってた?筋肉ってそんな簡単には増えないんだよ?
22 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/09/09(日) 15:13:07.899 ID:VYNcXg2Y00909
>>19
ええ!?そうなの!?はじめてしった!!
12 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/09/09(日) 14:55:38.940 ID:N3VkuTsSM0909
(´・ω・`)元は49キロやったんよ
13 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/09/09(日) 14:56:08.975 ID:cnzCilEW00909
中学生かよ
15 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/09/09(日) 14:58:56.453 ID:D4WFgw/g00909
わしも48から64まで増えた
17 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/09/09(日) 14:59:28.109 ID:/TL2rVOnr0909
とりあえず太ってから筋肉つけろ
18 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/09/09(日) 15:00:10.715 ID:qQcyZCTB00909
筋肉ってめちゃくちゃ頑張って一年に5キロとかしか増えないんだってな
ガリは一年めちゃめちゃ頑張ってようやく人並みかな
20 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/09/09(日) 15:01:51.176 ID:Td2/2rGIM0909
>>18
ナチュラルなら2kgっていわれてる
5kgもつかないよ
筋肉ってめちゃくちゃ頑張って一年に5キロとかしか増えないんだってな
ガリは一年めちゃめちゃ頑張ってようやく人並みかな
20 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/09/09(日) 15:01:51.176 ID:Td2/2rGIM0909
>>18
ナチュラルなら2kgっていわれてる
5kgもつかないよ
21 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/09/09(日) 15:03:15.813 ID:NnGxqFo7d0909
つーかステロイドっていうのやればショートカットできるのか?
やろうかな
23 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/09/09(日) 15:15:17.695 ID:dekKCsz800909
筋トレしてから飲むんじゃないの
気になるAmazonの本
雑談│16:53
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