2019年09月18日

朝食オートミール生活を1ヶ月やった結果wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

1 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/08/23(金) 10:25:22.960 ID:rMBCUl1T0
ー4キロ
オートミールパネェわ



2 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/08/23(金) 10:26:00.612 ID:PHEEXhiKa
元の背と体重は?


3 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/08/23(金) 10:26:30.910 ID:rMBCUl1T0
>>2
172
70キロ



4 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/08/23(金) 10:27:26.468 ID:OMNbIaMSa
美味しいの?


6 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/08/23(金) 10:29:03.616 ID:rMBCUl1T0
>>4
ただの麦の味だから最初はクソまずいけど慣れる
水いれてお茶漬けの素突っ込むと食える
あとたまにカレーもおすすめ








おすすめ
【脱線事故】 男性「震えが止まらない」

河野太郎「自主都合でがいむだ」

ストライキ騒動から1ヶ月、佐野サービスエリア解雇部長「知らない人達で運営してる」と嘆きへ

韓国 「日本戦犯企業」不買条例、WTO違反になるのでは…?と、気づいてしまう

【登山】あれ?1人足りなくね?、と23人。途中で撮った写真には写っていたのに‥@徳島県国見山




7 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/08/23(金) 10:30:17.016 ID:nsh/CKboM
煮たりチンしたりしないで食ってんのか?


8 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/08/23(金) 10:31:56.539 ID:rMBCUl1T0
>>7
朝は手間かけるのめんどくさいから基本的に水かけてお茶漬けの素入れるだけ
味変えられるから以外に飽きない



9 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/08/23(金) 10:34:27.547 ID:nsh/CKboM
>>8
それでも食えるんだな
俺はほんだしと醤油とかでも食ってた



10 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/08/23(金) 10:38:46.645 ID:rMBCUl1T0
>>9
それ美味そうだな
調味料入れて煮るの?



29 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/08/23(金) 11:17:50.162 ID:nsh/CKboM
>>10
そうそう
煮るとお粥みたいになる
味噌がゆ風とかもした



11 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/08/23(金) 10:39:19.091 ID:7SwHkGUs0
普通の人はそんなことしなくても体型を維持できるのに…


12 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/08/23(金) 10:41:53.556 ID:rMBCUl1T0
>>11
飲み会とジャンクフード食いまくりで2年で激太りした…



13 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/08/23(金) 10:46:48.620 ID:ZvOUefyxM
栄養豊富で健康的な食材だから減量終わっても続ける価値がある


15 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/08/23(金) 10:49:32.896 ID:rMBCUl1T0
>>13
白米食べてた時よりもお腹空かなくなったな
ジャンクフード食べたいとも思わなくなったし自然と1日の食事量減った
ふしぎ!!!!



14 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/08/23(金) 10:48:17.130 ID:fte8FScq0
朝食わなければもっと痩せるやん(天才


18 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/08/23(金) 10:53:19.168 ID:rMBCUl1T0
>>14
夜になってドカ食いしたくなるから朝か昼は食べなきゃダメだぞ



16 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/08/23(金) 10:50:50.641 ID:J3MRFG+z0
オートミールって麦の香り良いの?
パンとかパスタとかは麦の香りがすごく良いけど



19 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/08/23(金) 10:54:18.247 ID:rMBCUl1T0
>>16
そういう麦の匂いはしないな
どっちかというと木くずみたいな匂いする



21 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/08/23(金) 10:56:47.215 ID:J3MRFG+z0
>>19
あんまり香りしないのかー



23 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/08/23(金) 11:01:28.870 ID:rMBCUl1T0
>>21
口に入れた時の木くず感すごいから麦の匂いって感じじゃないかも



17 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/08/23(金) 10:51:02.957 ID:10+86gpT0
わいは500グラムを2日で食べ切る生活をしてたら最初の頃は減ったけど元に戻って維持されとるわ


20 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/08/23(金) 10:56:11.398 ID:rMBCUl1T0
>>17
それは食い過ぎ
一食40〜50gくらいにしておかずで腹を膨らませれば痩せる



22 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/08/23(金) 10:58:27.883 ID:Ir70T5M4p
>>20
おかずも食べるのか
自分で調整できるやつなら苦労せんわ



24 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/08/23(金) 11:03:27.418 ID:rMBCUl1T0
>>22
基本不味いから自然とおかずの方食いたくなる
まぁとりあえずやってみ
オートミールなんて300円くらいでスーパーで売ってるから



34 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/08/23(金) 11:59:44.160 ID:YgTWp7oG0
>>17
オートミールだけで1800kcalくらいあるのではないか



25 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/08/23(金) 11:10:03.593 ID:SKznE71o0
オートミールにはフリーズドライの卵スープがオヌヌメ
夏には熱いしめんどくさいからグラノーラにしたけど



30 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/08/23(金) 11:55:07.320 ID:rMBCUl1T0
>>25
美味そうだな
やってみるわ



26 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/08/23(金) 11:15:00.750 ID:10+86gpT0
そのまま食べるのはやっぱ少数派なのか


31 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/08/23(金) 11:55:49.779 ID:rMBCUl1T0
>>26
水入れて何もかけずに食べるってこと?
それできるのは凄いわ味変しないと食えたもんじゃない



27 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/08/23(金) 11:17:22.852 ID:T38hrUgh0
お粥にしてふりかけかけて食う


32 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/08/23(金) 11:56:08.053 ID:rMBCUl1T0
>>27
オススメのふりかけ教えて



28 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/08/23(金) 11:17:28.214 ID:2Iox21Dwa
ハムスター好きよね


33 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/08/23(金) 11:56:41.972 ID:rMBCUl1T0
>>28
ハムスターも食うのかよ
長生きしそう



35 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/08/23(金) 12:00:46.085 ID:YgTWp7oG0
オートミールはキャラメル味とか甘い奴もあったよね
気になるAmazonの本

雑談食生活│08:59

 コメント一覧 (11)

    • 1. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2019年09月18日 09:56
    • 朝抜くのが一番太る
      朝食べて夜抜くなら糖質過多でも痩せる
    • 0
    • 2. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2019年09月18日 10:41
    • 夜ごはん抜くってのはデブにとって拷問なんだよ
      朝ごはん抜くことの1000倍は難しい
    • 0
    • 3. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2019年09月18日 11:05
    • オートミールがどうとかじゃなくてカロリー的に適正量に抑えられるかどうかなだけだろこれ
    • 0
    • 4. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2019年09月18日 11:27
    • 米3
      腹持ちがいいから結果的に総摂取カロリーを抑えられる、て話ちゃうんか
    • 0
    • 5. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2019年09月18日 11:52
    • 米2
      だからデブなんじゃないか
    • 0
    • 6. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2019年09月18日 12:49
    • きんに君が減量中か減量明けくらいにめっちゃ美味そうに食っててオートミール食いたくなったんだよな
      あれは好き嫌いあるけど口に合う人は余裕で毎朝食えると思う
    • 0
    • 7. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2019年09月18日 13:45
    • 塩コンブと水入れてチンがおススメ。毎日食える。
    • 0
    • 8. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2019年09月18日 15:19
    • ジャンクフードや加工食品は太るとかよく言われるけど、おいしいから食べ過ぎてカロリー過剰摂取になるというだけ。
      まずいものを食べれば痩せるぞ。
    • 0
    • 9. 
    • 2019年09月18日 16:52
    • ���Υ������ȤϺ��������ޤ�����
    • 0
    • 10. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2019年09月19日 01:12
    • いや燕麦がもとから牧草よりカロリーの高い馬の餌ってだけで燕麦自体に特別な栄養素があるわけじゃないだろw
      イングランドでは馬を養い、スコットランドでは人を養うだっけ
    • 0
    • 11. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2019年09月19日 05:30
    • 不養生な生活でも体重は落ちるからそれだけじゃ何とも言えない
    • 0


コメントフォーム
記事の評価
  • リセット
  • リセット

コメントを投稿してくれる方へ
いくつかのエロい単語やURL等は使えません。
下記の投稿は無断で削除する場合があります。予めご了承ください。
・荒らし行為(宣伝行為含む)
・犯罪的なコメント
・差別的なコメント
・過激な下ネタ

他ブログのネタ満載 アンテナページへ


スポンサードリンク
QRコード
QRコード
読者登録
LINE読者登録QRコード
記事検索
月別アーカイブ
最新記事
スポンサードリンク