2019年09月17日

カロリー気にし始めた俺、食べられる物が無くなる

1 : 風吹けば名無し :2019/09/17(火) 13:51:33.73 ID:EFTCGvPAM
普段食べてる物ってカロリーオバケじゃないか!(憤怒)


2 : 風吹けば名無し :2019/09/17(火) 13:52:14.71 ID:Kdla32ddr
糖質と塩分気にしたらもう末期よ


4 : 風吹けば名無し :2019/09/17(火) 13:53:25.47 ID:EFTCGvPAM
>>2
ならもう末期じゃないか(絶望)
今ドレッシング無しで玉ねぎ食べてるよ



10 : 風吹けば名無し :2019/09/17(火) 13:54:33.38 ID:Kdla32ddr
>>4
素晴らしい、つい塩分は無視しちゃうわ



19 : 風吹けば名無し :2019/09/17(火) 13:57:41.43 ID:EFTCGvPAM
>>10
玉ねぎよりドレッシングの方がカロリー高いんだもん








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3 : 風吹けば名無し :2019/09/17(火) 13:52:44.03 ID:Sukf+5eBa
そうだよ
米、パン、油物なんてもってのほかだよ



8 : 風吹けば名無し :2019/09/17(火) 13:53:58.37 ID:EFTCGvPAM
>>3
もう食べられる物ないじゃん



12 : 風吹けば名無し :2019/09/17(火) 13:55:20.75 ID:Sukf+5eBa
>>8
鶏肉は高タンパク低脂質



20 : 風吹けば名無し :2019/09/17(火) 13:58:25.30 ID:EFTCGvPAM
>>12
もう胸肉飽きちゃった
モソモソモソモソモソモソモソモソ
落ちていかないぞ



27 : 風吹けば名無し :2019/09/17(火) 13:59:13.85 ID:0kzR3lCta
>>20
ササミ食え



32 : 風吹けば名無し :2019/09/17(火) 14:00:07.04 ID:EFTCGvPAM
>>27
同じじゃないの?(無知)



49 : 風吹けば名無し :2019/09/17(火) 14:03:27.48 ID:0kzR3lCta
>>32
ササミのがさらにモサモサ



5 : 風吹けば名無し :2019/09/17(火) 13:53:36.70 ID:Sukf+5eBa
ダイエットし始めると茹で卵の有能さを知るようになる。ハゲにも効くし。ハゲてないけど


16 : 風吹けば名無し :2019/09/17(火) 13:56:05.84 ID:EFTCGvPAM
>>5
ゆで卵いいの?今お湯沸かすよ



17 : 風吹けば名無し :2019/09/17(火) 13:56:50.50 ID:Sukf+5eBa
>>16
茹で卵はいいよ。油使わないし



24 : 風吹けば名無し :2019/09/17(火) 13:58:50.04 ID:EFTCGvPAM
>>17
早速一つだけ食べてみるよサンガツ



6 : 風吹けば名無し :2019/09/17(火) 13:53:39.58 ID:BM8sbNtA0
脂質を気にしたらパンは食えない 


7 : 風吹けば名無し :2019/09/17(火) 13:53:56.63 ID:oSdAS8iP0
おかゆ食え


9 : 風吹けば名無し :2019/09/17(火) 13:54:19.08 ID:Sukf+5eBa
菓子パンなんてガイジの食う食べ物だぞ


18 : 風吹けば名無し :2019/09/17(火) 13:57:04.21 ID:EFTCGvPAM
>>9
カロリー調べたら二度とパン食えないレベルの高さでびっくりしたよ



11 : 風吹けば名無し :2019/09/17(火) 13:54:57.09 ID:3Zmop4PLd
鶏肉とブロッコリーとゆで卵食えよ
飲み物は水かお茶



13 : 風吹けば名無し :2019/09/17(火) 13:55:21.46 ID:fCw6RGeGr
月餅食うンゴ


14 : 風吹けば名無し :2019/09/17(火) 13:55:26.99 ID:cunn5Q7U0
ゼロカロリーゼリー
豆腐



23 : 風吹けば名無し :2019/09/17(火) 13:58:47.40 ID:0kzR3lCta
ご飯の代わりに豆腐食え


35 : 風吹けば名無し :2019/09/17(火) 14:00:33.92 ID:EFTCGvPAM
>>14
>>23
豆腐ってありなの?



45 : 風吹けば名無し :2019/09/17(火) 14:02:42.25 ID:0kzR3lCta
>>35
豆腐とか体にアドしかないぞ



53 : 風吹けば名無し :2019/09/17(火) 14:04:30.53 ID:EFTCGvPAM
>>45
後で豆腐買ってくるよサンガツ



15 : 風吹けば名無し :2019/09/17(火) 13:56:04.47 ID:VgddFaifa
おかゆや雑炊に野菜入れて食え
チキンサラダくらい入れてもええで



26 : 風吹けば名無し :2019/09/17(火) 13:59:09.65 ID:gwOgY3Rd0
>>15
消化にいいものばっか食ってたら胃腸に悪そう



37 : 風吹けば名無し :2019/09/17(火) 14:00:50.20 ID:VgddFaifa
>>26
は?



22 : 風吹けば名無し :2019/09/17(火) 13:58:36.13 ID:Tfxyk43y0
肉のカロリーの低さよね
肉最高や



30 : 風吹けば名無し :2019/09/17(火) 13:59:21.96 ID:Kdla32ddr
>>22
和牛バラがなぁ…



25 : 風吹けば名無し :2019/09/17(火) 13:58:53.03 ID:VgddFaifa
玉ねぎもいいぞ!
すげー数値良くなる 
ごはんは、食うなとは言わないが、シャモジ一杯くらいにするとええで



28 : 風吹けば名無し :2019/09/17(火) 13:59:15.74 ID:eBYownHi0
コンビニで買ってきた麺にサラダチキンぶっこんで食ってる


29 : 風吹けば名無し :2019/09/17(火) 13:59:20.15 ID:xOBcAlMuM
鶏肉本体のカロリー≒その周りの皮のカロリー


31 : 風吹けば名無し :2019/09/17(火) 13:59:56.80 ID:0kzR3lCta
玉ねぎの卵とじうまし


34 : 風吹けば名無し :2019/09/17(火) 14:00:19.80 ID:Wved3YFE0
オートミールの食えんことはないけど全然うまくない感
味付けしてもイマイチやしあんま味濃くすると本末転倒やしどう食うのがええの?



38 : 風吹けば名無し :2019/09/17(火) 14:00:57.74 ID:46s2ExKF0
>>34
味を犠牲にした食品なんやで



44 : 風吹けば名無し :2019/09/17(火) 14:02:24.05 ID:EFTCGvPAM
>>34
わかる
もう何をやっても食えない
最初は永谷園の鮭茶漬けのもとかけて食べてたよ



47 : 風吹けば名無し :2019/09/17(火) 14:03:22.90 ID:Wved3YFE0
>>38
ほんまそんな感じ
ちな牛乳120mlに生卵いれてレンジで800w80秒くらいあっためて半熟卵にしてオートミールをパルメザンチーズと黒胡椒で味付けしたやつがリゾットぽくて一番美味しかった
それでもなんか味足りない感あるんよな



51 : 風吹けば名無し :2019/09/17(火) 14:04:11.62 ID:Wved3YFE0
>>44
その手のやつで味付きお粥みたいにして食うのが一番無難よな



36 : 風吹けば名無し :2019/09/17(火) 14:00:37.62 ID:nyoABa4P0
おやつはアイスボックスな


39 : 風吹けば名無し :2019/09/17(火) 14:01:09.78 ID:z2IyyPR5p
きょうびカロリーなんて糞指標気にしてんのか


48 : 風吹けば名無し :2019/09/17(火) 14:03:25.45 ID:EFTCGvPAM
>>39
結局カロリーが重要ってことになったじゃないか
カロリーなんて関係ないって言ってた人今すぐ謝って!



40 : 風吹けば名無し :2019/09/17(火) 14:01:17.17 ID:cKLRH970M
ダイエット中はおやつはスルメ食ってた
あとコンビニおゆで卵がかなりウマイ事に気付いてそれも食ってた



41 : 風吹けば名無し :2019/09/17(火) 14:01:31.35 ID:H6Q3JD+Yd
毎日走れば美味いもんたらふく食えるぞ


50 : 風吹けば名無し :2019/09/17(火) 14:03:52.14 ID:EFTCGvPAM
>>41
筋トレ30分有酸素運動30分やってます!



42 : 風吹けば名無し :2019/09/17(火) 14:01:45.90 ID:2VJFyRlxd
食べた分運動すればええやろ
好きなもん食べて適度に運動した方が絶対健康的やぞ



46 : 風吹けば名無し :2019/09/17(火) 14:02:42.66 ID:1+SZ6ewVd
最低限のカロリーと栄養は取っとけよ
内臓ぶっ壊れるぞ
気になるAmazonの本

雑談食生活│15:29

 コメント一覧 (10)

    • 1. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2019年09月17日 15:46
    • 食べる量を減らせって話。
    • 0
    • 2. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2019年09月17日 15:52
    • 今時カロリーなんてデブには関係ないって科学的に証明されてるぞ
      オレは糖尿になって栄養士からカロリーの話を聞かされて信じたが 関係ないんだとよ もちろん食べ過ぎはダメだが 今は糖質 
      糖質を抑えれば痩せる 自分は無意識だったが 甘い炭酸好き→血糖値を抑えるお茶に替えただけ1か月で体重も減り スボンが緩くなった(75kgが72kg)今は食事の糖質も気にしてる 緩やかだが痩せてる
    • 0
      • 3. 名無しさん@まとめたニュース
      • 2019年09月17日 15:59
      • >>2
        糖質制限ってカロリー制限みたいなもだろ
      • 0
      • 9. 名無しさん@まとめたニュース
      • 2019年09月17日 19:07
      • >>2
        茶の利尿のせいで水太りがすこし収まったってオチじゃねーだろうなあ?
        ま、バカなりに食事に気をつけるのはいいことだよ
        バカなデマを撒き散らさなければな
      • 0
    • 4. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2019年09月17日 16:29
    • ひたすら沼食べてる。おススメだわ。
    • 0
    • 5. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2019年09月17日 16:48
    • 野菜については炭水化物の量で計ればいい
      そんなに神経質になる程のモノは無いし、身体に触る程一度に食べられる様なモノでもないしね
      そもそも透析するレベルでなけりゃ基本的に「食べてはいけないモノ」なんてないんだし
      今特に体調を崩したりしていないのなら大食い偏食とかせずに一日の適性なカロリー量に見合った食事をすればいいだけの事だ
      そんな事より塩分に気を付ける方が良いよ
    • 0
    • 6. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2019年09月17日 17:11
    • ダイエットの基本はカロリー管理だとは自分の中では確信している
      とはいえ他人のダイエット法に口を出すとあまり良いことにならないので黙っている
      とりあえず俺はカロリー管理で計算通りに10kg痩せた
      ダイエットする人はまず、普段食べているもののカロリーを知るべき
    • 0
    • 7. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2019年09月17日 18:23
    • ケンタッキーたべた。
      うまかった。
      もっと食べたいなー。
    • 0
    • 8. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2019年09月17日 18:28
    • やることが極端すぎるんだよ馬鹿
      知識もねえのにカロリーだけ見て適当ぶっこくな
    • 0
    • 10. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2019年09月17日 21:22
    • 消費カロリー>摂取カロリー
      これでオケ
      生きて呼吸してるだけで基礎代謝くんが頑張ってカロリー消費するんだからその分は最低限食べろよ
    • 0


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