ビタミンって意識して生活してる?
1 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/03/13(水) 14:48:08.255 ID:2XGZdlsg0
摂らなくても平気な気がしてきた
2 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/03/13(水) 14:48:23.469 ID:oXGclIQT0
ケタミン?
3 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/03/13(水) 14:48:38.621 ID:Oh424YR10
ピクミン?
4 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/03/13(水) 14:48:44.465 ID:16Nyc98Ba
ヴァイタミンなら
5 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/03/13(水) 14:48:50.379 ID:2XGZdlsg0
ケタミンはやばいやつね
6 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/03/13(水) 14:49:10.971 ID:nWPvTKVGM
ケフィアなら
7 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/03/13(水) 14:49:33.653 ID:SQbtVqqYa
ビタミン教だから取り敢えずビタミンだけは取るようにしてる
摂らなくても平気な気がしてきた
2 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/03/13(水) 14:48:23.469 ID:oXGclIQT0
ケタミン?
3 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/03/13(水) 14:48:38.621 ID:Oh424YR10
ピクミン?
4 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/03/13(水) 14:48:44.465 ID:16Nyc98Ba
ヴァイタミンなら
5 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/03/13(水) 14:48:50.379 ID:2XGZdlsg0
ケタミンはやばいやつね
6 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/03/13(水) 14:49:10.971 ID:nWPvTKVGM
ケフィアなら
7 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/03/13(水) 14:49:33.653 ID:SQbtVqqYa
ビタミン教だから取り敢えずビタミンだけは取るようにしてる
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8 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/03/13(水) 14:49:48.842 ID:1f8Un+0od
>>1
肌の為に必要かな
果物か、別に卵でもいいかなー
9 : 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ◆DvUgCvOGFQ :2019/03/13(水) 14:49:51.303 ID:NDwGPEOM0
ピグモン?
10 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/03/13(水) 14:50:09.167 ID:2XGZdlsg0
自分の身体の中で作りだせるらしいじゃん
11 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/03/13(水) 14:50:47.454 ID:2XGZdlsg0
ようは腹いっぱい食えばあとは体が調整してくれるんじゃないの?
12 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/03/13(水) 14:50:53.444 ID:wBAtIBKt0
日に数回アスコルビン酸粉末をペロッとなめてる
14 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/03/13(水) 14:51:34.735 ID:hZNNuqPR0
ビタミンCだけは必須だから摂っとけよ
17 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/03/13(水) 14:53:03.726 ID:2XGZdlsg0
>>14
ビタミンCは作れないのか?
ならマルチビタミンとかでいいかな?
ビタミンCだけは必須だから摂っとけよ
17 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/03/13(水) 14:53:03.726 ID:2XGZdlsg0
>>14
ビタミンCは作れないのか?
ならマルチビタミンとかでいいかな?
15 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/03/13(水) 14:51:42.116 ID:g26HIymW0
全部作るんかよ!
16 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/03/13(水) 14:52:37.293 ID:2XGZdlsg0
もしかして体内で麻薬成分も作りだせるんじゃね?
18 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/03/13(水) 14:53:29.011 ID:ScG4LZe50
疲れた時はユンケル
通常時は寝る前にチョコラBBのんでるわ
20 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/03/13(水) 14:54:45.081 ID:NB1mZjjFr
キレートレモン飲むようにしてる
23 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/03/13(水) 14:55:53.487 ID:2XGZdlsg0
>>18
>>20
お前女子かよ
37 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/03/13(水) 15:06:29.508 ID:1f8Un+0od
>>18
アムウェイ信者思い出したわ
昼夜エナジードリンク
寝る前になんかピンクか紫のやつ
で、リポビタンDはどうなん?
あの味が好きなんだけど
38 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/03/13(水) 15:07:55.986 ID:ScG4LZe50
>>37
あれはジュースと思ってる
39 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/03/13(水) 15:09:04.931 ID:1f8Un+0od
>>38
リポビタンD効果薄いのか
レッドブル好きで、たまにリポビタンDだわ
いや、ほぼレッドブルだわ
40 : 猪突見学(male) ◆Male.male. :2019/03/13(水) 15:09:44.074 ID:qYxcTW5Va
>>37
あの会社のエナジードリンククソだぞ
42 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/03/13(水) 15:14:24.992 ID:1f8Un+0od
>>40
どっちの会社だよ?
アムウェイ側なら分かってるわ
>>41
だからリポビタンDはオロナミンCみたいな味で美味しいのか
43 : 猪突見学(male) ◆Male.male. :2019/03/13(水) 15:17:28.112 ID:qYxcTW5Va
>>42
アム側
リポビタンDに関しては成分的に見てさあこれからがんばるぞって時に飲むようなもんかな
食生活で不足しがちな栄養バランスの補助用ではない
44 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/03/13(水) 15:23:43.260 ID:1f8Un+0od
>>43
やっぱりそうか
まあ、レッドブルとかと同じで気合い入れ目的でしか飲んでなかったから大丈夫
逆に野菜ジュースは無しで、栄養補給用を色々知りたいわ
コンビニのザバスとR-1と牛乳は飲んでるわ
ザバスは粉のバナナ味も好き
若い女子はプルーンFe飲んでるのよく見るわ
46 : 猪突見学(male) ◆Male.male. :2019/03/13(水) 15:29:31.293 ID:qYxcTW5Va
>>44
ザバスはタンパク質(プロテイン)でしょ?
アールワンは乳酸菌、牛乳はカルシウムだからその辺はビタミンミネラルの補助にはならない
プルーンは鉄分と食物繊維ほしい女性にいいから女性には受けるけど
ビタミンならやっぱり食事で摂るのが一番だけど無理ならサプリメントか野菜ジュースかなとしか言えない
48 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/03/13(水) 15:44:28.621 ID:1f8Un+0od
>>46
結局、具体的な製品名無くて、全然役に立たないな
知恵袋だとスルーする回答者だわ
ザバスのバナナ味
成分 1食分(21g)当たり(当社分析値)
エネルギー 77kcal
ビタミンE 1.5mg
たんぱく質 4.0g
ビタミンB1 0.87mg
脂質 0.4g
ビタミンB2 0.93mg
炭水化物 14.4g
ナイアシン 4.1mg
ナトリウム 78mg
ビタミンB6 0.64mg
カルシウム 192mg
葉酸 77〜180μg
鉄 4.8mg
ビタミンB12 0.3〜1.1μg
マグネシウム 96mg
パントテン酸 0.62mg
ビタミンA 157μg
ビタミンC 88mg
ビタミンD 2.2μg
50 : 猪突見学(male) ◆Male.male. :2019/03/13(水) 15:50:07.606 ID:qYxcTW5Va
>>48
僕は市販品の野菜ジュースなら伊藤園の一日分の野菜、マルチビタミン系のサプリメントならネイチャーメード(大塚製薬)のやつを基本的にオススメしてる
疲れた時はユンケル
通常時は寝る前にチョコラBBのんでるわ
20 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/03/13(水) 14:54:45.081 ID:NB1mZjjFr
キレートレモン飲むようにしてる
23 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/03/13(水) 14:55:53.487 ID:2XGZdlsg0
>>18
>>20
お前女子かよ
37 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/03/13(水) 15:06:29.508 ID:1f8Un+0od
>>18
アムウェイ信者思い出したわ
昼夜エナジードリンク
寝る前になんかピンクか紫のやつ
で、リポビタンDはどうなん?
あの味が好きなんだけど
38 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/03/13(水) 15:07:55.986 ID:ScG4LZe50
>>37
あれはジュースと思ってる
39 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/03/13(水) 15:09:04.931 ID:1f8Un+0od
>>38
リポビタンD効果薄いのか
レッドブル好きで、たまにリポビタンDだわ
いや、ほぼレッドブルだわ
40 : 猪突見学(male) ◆Male.male. :2019/03/13(水) 15:09:44.074 ID:qYxcTW5Va
>>37
あの会社のエナジードリンククソだぞ
42 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/03/13(水) 15:14:24.992 ID:1f8Un+0od
>>40
どっちの会社だよ?
アムウェイ側なら分かってるわ
>>41
だからリポビタンDはオロナミンCみたいな味で美味しいのか
43 : 猪突見学(male) ◆Male.male. :2019/03/13(水) 15:17:28.112 ID:qYxcTW5Va
>>42
アム側
リポビタンDに関しては成分的に見てさあこれからがんばるぞって時に飲むようなもんかな
食生活で不足しがちな栄養バランスの補助用ではない
44 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/03/13(水) 15:23:43.260 ID:1f8Un+0od
>>43
やっぱりそうか
まあ、レッドブルとかと同じで気合い入れ目的でしか飲んでなかったから大丈夫
逆に野菜ジュースは無しで、栄養補給用を色々知りたいわ
コンビニのザバスとR-1と牛乳は飲んでるわ
ザバスは粉のバナナ味も好き
若い女子はプルーンFe飲んでるのよく見るわ
46 : 猪突見学(male) ◆Male.male. :2019/03/13(水) 15:29:31.293 ID:qYxcTW5Va
>>44
ザバスはタンパク質(プロテイン)でしょ?
アールワンは乳酸菌、牛乳はカルシウムだからその辺はビタミンミネラルの補助にはならない
プルーンは鉄分と食物繊維ほしい女性にいいから女性には受けるけど
ビタミンならやっぱり食事で摂るのが一番だけど無理ならサプリメントか野菜ジュースかなとしか言えない
48 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/03/13(水) 15:44:28.621 ID:1f8Un+0od
>>46
結局、具体的な製品名無くて、全然役に立たないな
知恵袋だとスルーする回答者だわ
ザバスのバナナ味
成分 1食分(21g)当たり(当社分析値)
エネルギー 77kcal
ビタミンE 1.5mg
たんぱく質 4.0g
ビタミンB1 0.87mg
脂質 0.4g
ビタミンB2 0.93mg
炭水化物 14.4g
ナイアシン 4.1mg
ナトリウム 78mg
ビタミンB6 0.64mg
カルシウム 192mg
葉酸 77〜180μg
鉄 4.8mg
ビタミンB12 0.3〜1.1μg
マグネシウム 96mg
パントテン酸 0.62mg
ビタミンA 157μg
ビタミンC 88mg
ビタミンD 2.2μg
50 : 猪突見学(male) ◆Male.male. :2019/03/13(水) 15:50:07.606 ID:qYxcTW5Va
>>48
僕は市販品の野菜ジュースなら伊藤園の一日分の野菜、マルチビタミン系のサプリメントならネイチャーメード(大塚製薬)のやつを基本的にオススメしてる
19 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/03/13(水) 14:54:32.216 ID:2XGZdlsg0
作れない物だけマルチビタミンで撮ればいいんだろ?
ビタミン博士居たら何撮ればいいか教えてくれ
21 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/03/13(水) 14:55:36.433 ID:wBAtIBKt0
サプリメントかってそれ飲んでればいいじゃないか
22 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/03/13(水) 14:55:42.504 ID:iSj4Bc8g0
輸入もんの亜鉛カプセルを毎日とってる
酒が残りにくくなった・・・気がする
24 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/03/13(水) 14:57:30.399 ID:souAtULsa
よくわからんけどネイチャーメイドマルチビタミンを毎日ボリボリ食ってる
25 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/03/13(水) 14:57:48.853 ID:yU8MSTyn0
ジジババになると肌質がビタミン取る取らないで結構変わる
29 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/03/13(水) 14:58:52.904 ID:2XGZdlsg0
>>25
でもそれビタミンの効果なのかエビデンス無くね?
運動の効果かもしれんし、その人の生まれつきの特性かもきしれんし
ジジババになると肌質がビタミン取る取らないで結構変わる
29 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/03/13(水) 14:58:52.904 ID:2XGZdlsg0
>>25
でもそれビタミンの効果なのかエビデンス無くね?
運動の効果かもしれんし、その人の生まれつきの特性かもきしれんし
26 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/03/13(水) 14:58:08.116 ID:ScG4LZe50
脂溶性と水溶性の違いはわかるよな?
28 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/03/13(水) 14:58:47.413 ID:eJByXMC50
身近にいるからそんなに気にしてなかったけどよく見ると可愛いよね
30 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/03/13(水) 14:59:56.735 ID:9jw49Ja9K
かっけとか
31 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/03/13(水) 15:01:13.568 ID:Qj3vY02N0
野菜嫌いの俺がいい歳してそれなりに健康なのはビタミン剤のおかげかもしれない
32 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/03/13(水) 15:01:29.542 ID:AzHmPkC8d
毎日10種類以上飲んでる
33 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/03/13(水) 15:01:54.234 ID:gw6zEMJdd
マルチビタミンだけ飲んでる
34 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/03/13(水) 15:04:06.830 ID:gXIrPkxA0
ビタミンとカルシウムだけはサプリで摂ってる
35 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/03/13(水) 15:05:30.318 ID:2XGZdlsg0
やっぱサプリで摂ってるやつが多いんだな
お前ら野菜きらいなの?
36 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/03/13(水) 15:06:13.290 ID:tCY1X7b00
ビタミン欠乏になるとビタミンビタミンしたものしか食いたくなくなるぞ
45 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/03/13(水) 15:26:12.902 ID:yU8MSTyn0
リポビタンDタウリン2000は
仕事前に飲んでおくといい感じにはなった
47 : 猪突見学(male) ◆Male.male. :2019/03/13(水) 15:32:19.303 ID:qYxcTW5Va
カルシウムはミネラルの一種か
ちょいと訂正
49 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/03/13(水) 15:47:11.152 ID:1f8Un+0od
別に怒ってるワケじゃないけど、結局、否定するだけで、
有用な回答が無い
具体的な製品を勧めてくれるほうが喜ばれるよ
これはどのスレへのレスでも一緒
51 : 猪突見学(male) ◆Male.male. :2019/03/13(水) 15:52:20.302 ID:qYxcTW5Va
あと普段から頭使うならDHA.EPAのやつも
52 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/03/13(水) 16:02:33.692 ID:1f8Un+0od
なるほど
ありがとう
気になるAmazonの本
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