まとめたニュース : ビタミンって意識して生活してる？

2019年07月22日

ビタミンって意識して生活してる？

1 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/13(水) 14:48:08.255 ID:2XGZdlsg0
摂らなくても平気な気がしてきた

2 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/13(水) 14:48:23.469 ID:oXGclIQT0
ケタミン？

3 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/13(水) 14:48:38.621 ID:Oh424YR10
ピクミン？

4 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/13(水) 14:48:44.465 ID:16Nyc98Ba
ヴァイタミンなら

5 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/13(水) 14:48:50.379 ID:2XGZdlsg0
ケタミンはやばいやつね

6 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/13(水) 14:49:10.971 ID:nWPvTKVGM
ケフィアなら

7 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/13(水) 14:49:33.653 ID:SQbtVqqYa
ビタミン教だから取り敢えずビタミンだけは取るようにしてる

転載元スレッド：http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1552456088/

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8 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/13(水) 14:49:48.842 ID:1f8Un+0od
>>1
肌の為に必要かな
果物か、別に卵でもいいかなー

9 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ◆DvUgCvOGFQ ：2019/03/13(水) 14:49:51.303 ID:NDwGPEOM0
ピグモン？

10 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/13(水) 14:50:09.167 ID:2XGZdlsg0
自分の身体の中で作りだせるらしいじゃん

11 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/13(水) 14:50:47.454 ID:2XGZdlsg0
ようは腹いっぱい食えばあとは体が調整してくれるんじゃないの？

12 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/13(水) 14:50:53.444 ID:wBAtIBKt0
日に数回アスコルビン酸粉末をペロッとなめてる

14 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/13(水) 14:51:34.735 ID:hZNNuqPR0
ビタミンCだけは必須だから摂っとけよ

17 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/13(水) 14:53:03.726 ID:2XGZdlsg0
>>14
ビタミンCは作れないのか？
ならマルチビタミンとかでいいかな？

15 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/13(水) 14:51:42.116 ID:g26HIymW0
全部作るんかよ！

16 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/13(水) 14:52:37.293 ID:2XGZdlsg0
もしかして体内で麻薬成分も作りだせるんじゃね？

18 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/13(水) 14:53:29.011 ID:ScG4LZe50
疲れた時はユンケル
通常時は寝る前にチョコラBBのんでるわ

20 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/13(水) 14:54:45.081 ID:NB1mZjjFr
キレートレモン飲むようにしてる

23 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/13(水) 14:55:53.487 ID:2XGZdlsg0
>>18
>>20
お前女子かよ

37 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/13(水) 15:06:29.508 ID:1f8Un+0od
>>18
アムウェイ信者思い出したわ
昼夜エナジードリンク
寝る前になんかピンクか紫のやつ

で、リポビタンDはどうなん？
あの味が好きなんだけど

38 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/13(水) 15:07:55.986 ID:ScG4LZe50
>>37
あれはジュースと思ってる

39 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/13(水) 15:09:04.931 ID:1f8Un+0od
>>38
リポビタンD効果薄いのか

レッドブル好きで、たまにリポビタンDだわ
いや、ほぼレッドブルだわ

40 ：猪突見学(male) ◆Male.male. ：2019/03/13(水) 15:09:44.074 ID:qYxcTW5Va
>>37
あの会社のエナジードリンククソだぞ

42 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/13(水) 15:14:24.992 ID:1f8Un+0od
>>40
どっちの会社だよ？

アムウェイ側なら分かってるわ

>>41
だからリポビタンDはオロナミンCみたいな味で美味しいのか

43 ：猪突見学(male) ◆Male.male. ：2019/03/13(水) 15:17:28.112 ID:qYxcTW5Va
>>42
アム側
リポビタンDに関しては成分的に見てさあこれからがんばるぞって時に飲むようなもんかな
食生活で不足しがちな栄養バランスの補助用ではない

44 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/13(水) 15:23:43.260 ID:1f8Un+0od
>>43
やっぱりそうか
まあ、レッドブルとかと同じで気合い入れ目的でしか飲んでなかったから大丈夫

逆に野菜ジュースは無しで、栄養補給用を色々知りたいわ
コンビニのザバスとR-1と牛乳は飲んでるわ
ザバスは粉のバナナ味も好き

若い女子はプルーンFe飲んでるのよく見るわ

46 ：猪突見学(male) ◆Male.male. ：2019/03/13(水) 15:29:31.293 ID:qYxcTW5Va
>>44
ザバスはタンパク質(プロテイン)でしょ？
アールワンは乳酸菌、牛乳はカルシウムだからその辺はビタミンミネラルの補助にはならない
プルーンは鉄分と食物繊維ほしい女性にいいから女性には受けるけど
ビタミンならやっぱり食事で摂るのが一番だけど無理ならサプリメントか野菜ジュースかなとしか言えない

48 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/13(水) 15:44:28.621 ID:1f8Un+0od
>>46
結局、具体的な製品名無くて、全然役に立たないな
知恵袋だとスルーする回答者だわ

ザバスのバナナ味
成分 1食分(21g)当たり（当社分析値）
エネルギー 77kcal
ビタミンE 1.5mg
たんぱく質 4.0g
ビタミンB1 0.87mg
脂質 0.4g
ビタミンB2 0.93mg
炭水化物 14.4g
ナイアシン 4.1mg
ナトリウム 78mg
ビタミンB6 0.64mg
カルシウム 192mg
葉酸 77～180μg
鉄 4.8mg
ビタミンB12 0.3～1.1μg
マグネシウム 96mg
パントテン酸 0.62mg
ビタミンA 157μg
ビタミンC 88mg
ビタミンD 2.2μg

50 ：猪突見学(male) ◆Male.male. ：2019/03/13(水) 15:50:07.606 ID:qYxcTW5Va
>>48
僕は市販品の野菜ジュースなら伊藤園の一日分の野菜、マルチビタミン系のサプリメントならネイチャーメード(大塚製薬)のやつを基本的にオススメしてる

19 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/13(水) 14:54:32.216 ID:2XGZdlsg0
作れない物だけマルチビタミンで撮ればいいんだろ？
ビタミン博士居たら何撮ればいいか教えてくれ

21 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/13(水) 14:55:36.433 ID:wBAtIBKt0
サプリメントかってそれ飲んでればいいじゃないか

22 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/13(水) 14:55:42.504 ID:iSj4Bc8g0
輸入もんの亜鉛カプセルを毎日とってる
酒が残りにくくなった・・・気がする

24 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/13(水) 14:57:30.399 ID:souAtULsa
よくわからんけどネイチャーメイドマルチビタミンを毎日ボリボリ食ってる

25 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/13(水) 14:57:48.853 ID:yU8MSTyn0
ジジババになると肌質がビタミン取る取らないで結構変わる

29 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/13(水) 14:58:52.904 ID:2XGZdlsg0
>>25
でもそれビタミンの効果なのかエビデンス無くね？
運動の効果かもしれんし、その人の生まれつきの特性かもきしれんし

26 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/13(水) 14:58:08.116 ID:ScG4LZe50
脂溶性と水溶性の違いはわかるよな？

28 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/13(水) 14:58:47.413 ID:eJByXMC50
身近にいるからそんなに気にしてなかったけどよく見ると可愛いよね

30 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/13(水) 14:59:56.735 ID:9jw49Ja9K
かっけとか

31 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/13(水) 15:01:13.568 ID:Qj3vY02N0
野菜嫌いの俺がいい歳してそれなりに健康なのはビタミン剤のおかげかもしれない

32 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/13(水) 15:01:29.542 ID:AzHmPkC8d
毎日10種類以上飲んでる

33 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/13(水) 15:01:54.234 ID:gw6zEMJdd
マルチビタミンだけ飲んでる

34 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/13(水) 15:04:06.830 ID:gXIrPkxA0
ビタミンとカルシウムだけはサプリで摂ってる

35 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/13(水) 15:05:30.318 ID:2XGZdlsg0
やっぱサプリで摂ってるやつが多いんだな
お前ら野菜きらいなの？

36 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/13(水) 15:06:13.290 ID:tCY1X7b00
ビタミン欠乏になるとビタミンビタミンしたものしか食いたくなくなるぞ

45 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/13(水) 15:26:12.902 ID:yU8MSTyn0
リポビタンDタウリン2000は
仕事前に飲んでおくといい感じにはなった

47 ：猪突見学(male) ◆Male.male. ：2019/03/13(水) 15:32:19.303 ID:qYxcTW5Va
カルシウムはミネラルの一種か
ちょいと訂正

49 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/13(水) 15:47:11.152 ID:1f8Un+0od
別に怒ってるワケじゃないけど、結局、否定するだけで、
有用な回答が無い
具体的な製品を勧めてくれるほうが喜ばれるよ

これはどのスレへのレスでも一緒

51 ：猪突見学(male) ◆Male.male. ：2019/03/13(水) 15:52:20.302 ID:qYxcTW5Va
あと普段から頭使うならDHA.EPAのやつも

52 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/13(水) 16:02:33.692 ID:1f8Un+0od
なるほど
ありがとう

気になるAmazonの本

雑談│食生活│14:24

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コメント一覧 (15)

- 1. 名無しさん＠まとめたニュース
- 2019年07月22日 14:41
- 俺ビタミンじゃなく人間だからワカラン
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- 2. 名無しさん＠まとめたニュース
- 2019年07月22日 15:04
- 極端な食生活を何年も続けた結果、このご時世に脚気に罹った身としては、
  ビタミンは必要とはっきり言える。
  でもやっすいビタミンサプリを飲むだけで十分で、
  食事から必要な栄養素を摂らなきゃいけないわけではない。
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- 3. 名無しさん＠まとめたニュース
- 2019年07月22日 15:11
- 補助的にくらいの感覚でマルチビタミン摂ってるわ
  海外のは各ビタミンの量が多いからやめた方がいいと思う
  脂溶性のビタミンは摂りすぎると副作用があるからな
  あとは摂るだけじゃなくて運動も重要、運動しないと臓器も働かず吸収量が下がる
  血を巡らせないと栄養分も行き渡らんしな
  三大栄養素をちゃんと摂り、それらを活用する為のビタミンとミネラルもちゃんと摂る、
  それらを身体に巡らせる為に適度な運動もする、以上
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- 4. 名無しさん＠まとめたニュース
- 2019年07月22日 15:18
- 多少は意識してるねぇ、KAGOMEから野菜や果物のスムージーが売られてるからそこ辺りで摂取してる
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- - 13. 名無しさん＠まとめたニュース
  - 2019年07月22日 17:09
  - >>4
    かごめはブランドネームで高い。
    成分似たようなので安いのあるよ。
    国産でね
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- 5. 名無しさん＠まとめたニュース
- 2019年07月22日 15:39
- 野菜取らないで体調壊すぐらいになると摂取だけで本当に"生き返る"ぐらいの差が出るから苦痛がなければ意識したほうがいいよ。
  それまでに体にかけた負荷は健康寿命になって完全に回復し切ることはないよ。ああいうのは最大HPを削る系のダメージなんだと思う。
  
  スムージーという簡易的な方法と家庭菜園を趣味にしたのは大きな改善だった。体重も5kgぐらい安定してオチたしな。
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- 6. 名無しさん＠まとめたニュース
- 2019年07月22日 15:58
- めちゃくちゃ意識してる。摂取する気は無いけど。
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- 7. 名無しさん＠まとめたニュース
- 2019年07月22日 16:04
- ビタミン摂るだけならわざわざ野菜で摂る必要はない
  ただ、サプリは楽に摂れる分消化器官がサボるというか弱るとは言われてるね
  最近は調理された柔らかい食い物が多いから、昔と違って顎や歯が弱ってるってのと同じ原理やね
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- 8. 名無しさん＠まとめたニュース
- 2019年07月22日 16:15
- 頭痛持ちだからサプリ飲むようになった
  C、B群、カルシウム/マグネシウムを摂ってるけどビタミンはマルチでええんかな
  頭痛にいいのはどれやろか。マグネシウム摂りだしてから偏頭痛は減った気がする
  気象病での頭痛は増えてる気がするけど
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- - 11. 名無しさん＠まとめたニュース
  - 2019年07月22日 16:58
  - >>8
    サプリは頭痛薬じゃないぞ
    健康増進効果はないとちゃんと書いてあるだろ
    あくまで体を万全にする為のものだよ
    車でいうとタイヤの空気圧チェックみたいなもんで、適正値ならちゃんと機能するけど、本来のグリップ以上の性能になるもんじゃない
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- 9. 名無しさん＠まとめたニュース
- 2019年07月22日 16:33
- ビタミン自体に健康促進効果あんまないからなあ
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- - 10. 名無しさん＠まとめたニュース
  - 2019年07月22日 16:55
  - >>9
    不足するとヤバいけどな
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- 12. 名無しさん＠まとめたニュース
- 2019年07月22日 17:08
- マルチビタミンとミネラル、あとは抗酸化作用のある魚やトマトやブロッコリーを意識して摂取している。
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- 14. 名無しさん＠まとめたニュース
- 2019年07月22日 20:52
- シミができないようにビタミンc顆粒を飲んでる。肌が白っぽくなったような気がする。
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- 15. 名無しさん＠まとめたニュース
- 2019年07月23日 00:52
- 定期的に柑橘類は食ってるなぁ。
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