「お風呂離れ」若年層で増加
ちょっとしたニュース│10:34│コメント(14)
忘年会や仕事納めで多忙な師走。身も心も疲れきったビジネスパーソンにとっては、お風呂が恋しい季節だろう。しかし、入浴医学の第一人者である早坂信哉氏によると「お風呂は正しい入り方をしていなければ、入浴後の睡眠の質を下げ、さらに疲れをためる結果になる」という。
そこで、今回は早坂氏の著書『最高の入浴法』から、「医学的に正しい、疲れをとる入浴法」を紹介したい。
■シャワーだけでは疲れはとれない
疲れをとるための入浴法で、最も重要なのは「全身浴で、肩まで湯船に浸かること」です。
最近の若年層については「お風呂離れ」が指摘されています。湯船に浸からず、シャワーだけで済ませてしまう人が増えています。20代では毎日湯船に浸かる人はわずか25％という報告もあります。ユニットバスで湯船が狭かったり、毎日忙しくて億劫だったり……。いろいろな原因があるでしょう。
（省略）
全文
https://news.nifty.com/article/magazine/12208-141400/
湯船に浸かってこそ得られる健康効果がある（写真：どかてい♪ / PIXTA）
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2 ： 名無しさん＠涙目です。[sage] ：2018/12/10(月) 09:39:06.82 ID:WIzyMJC80.net
毛穴開かんぞ
3 ： 名無しさん＠涙目です。[sage] ：2018/12/10(月) 09:39:09.72 ID:OO77us5/0.net
ガス代高くて入れない
54 ： 名無しさん＠涙目です。[sage] ：2018/12/10(月) 09:50:23.24 ID:E7SKAI7W0.net
>>3
解る、プロパンだろ？
ガス代高くて入れない
54 ： 名無しさん＠涙目です。[sage] ：2018/12/10(月) 09:50:23.24 ID:E7SKAI7W0.net
>>3
解る、プロパンだろ？
4 ： 名無しさん＠涙目です。[age] ：2018/12/10(月) 09:39:38.79 ID:A4rX62uJ0.net
この季節、風呂入らないと寒すぎない？
5 ： 名無しさん＠涙目です。 ：2018/12/10(月) 09:39:50.13 ID:pVyCB+3H0.net
若いとユニットバスの家しか借りれないから湯船に浸かれんのだよ
13 ： 名無しさん＠涙目です。 ：2018/12/10(月) 09:42:08.53 ID:+gDCT52N0.net
>>5
今どきユニットじゃない家とか探す方が大変
27 ： 名無しさん＠涙目です。[sage] ：2018/12/10(月) 09:45:31.35 ID:OSyjmZsn0.net
>>5
ユニットバス＝トイレと一体の風呂 ではないよ
若いとユニットバスの家しか借りれないから湯船に浸かれんのだよ
13 ： 名無しさん＠涙目です。 ：2018/12/10(月) 09:42:08.53 ID:+gDCT52N0.net
>>5
今どきユニットじゃない家とか探す方が大変
27 ： 名無しさん＠涙目です。[sage] ：2018/12/10(月) 09:45:31.35 ID:OSyjmZsn0.net
>>5
ユニットバス＝トイレと一体の風呂 ではないよ
6 ： 名無しさん＠涙目です。[sage] ：2018/12/10(月) 09:40:16.42 ID:wJbZtyUV0.net
寒いだろ・・・
7 ： 名無しさん＠涙目です。[sage] ：2018/12/10(月) 09:40:39.87 ID:C6yxoHjs0.net
この季節は温泉が楽しい
8 ： 名無しさん＠涙目です。 ：2018/12/10(月) 09:40:47.04 ID:MmYciB5i0.net
水道代とガス代
あと面倒
9 ： 名無しさん＠涙目です。 ：2018/12/10(月) 09:41:01.06 ID:lPzmaphN0.net
そもそも一般的な湯沸し器は風呂なんかにお湯張ったらぶっ壊れるだろ
必然的にシャワーになるだろ
なに言ってんだ現実わかってねえのか
糞アホ>>1
14 ： 名無しさん＠涙目です。 ：2018/12/10(月) 09:42:29.66 ID:NMh+XZq00.net
>>9
えぇ…
23 ： 名無しさん＠涙目です。 ：2018/12/10(月) 09:44:30.95 ID:+gDCT52N0.net
>>9
何言ってんのかわからん
一般的に、お湯張りボタン押して出てくるお湯は、ガス給湯器で沸かされたお湯だぞ
84 ： 名無しさん＠涙目です。 ：2018/12/10(月) 09:55:21.59 ID:NeoAes/u0.net
>>23
こんなの使ってるとか
そもそも一般的な湯沸し器は風呂なんかにお湯張ったらぶっ壊れるだろ
必然的にシャワーになるだろ
なに言ってんだ現実わかってねえのか
糞アホ>>1
14 ： 名無しさん＠涙目です。 ：2018/12/10(月) 09:42:29.66 ID:NMh+XZq00.net
>>9
えぇ…
23 ： 名無しさん＠涙目です。 ：2018/12/10(月) 09:44:30.95 ID:+gDCT52N0.net
>>9
何言ってんのかわからん
一般的に、お湯張りボタン押して出てくるお湯は、ガス給湯器で沸かされたお湯だぞ
84 ： 名無しさん＠涙目です。 ：2018/12/10(月) 09:55:21.59 ID:NeoAes/u0.net
>>23
こんなの使ってるとか
10 ： 名無しさん＠涙目です。[sage] ：2018/12/10(月) 09:41:06.14 ID:ofmi6PFw0.net
プロパンだと冬場は月2万くらいのガス代になる
57 ： 名無しさん＠涙目です。[sage] ：2018/12/10(月) 09:50:44.59 ID:j3njmX/o0.net
>>10
高いよな
プロパンだと冬場は月2万くらいのガス代になる
57 ： 名無しさん＠涙目です。[sage] ：2018/12/10(月) 09:50:44.59 ID:j3njmX/o0.net
>>10
高いよな
11 ： 名無しさん＠涙目です。 ：2018/12/10(月) 09:41:53.80 ID:Mk8waA8K0.net
ガス代高いし、時間も手間もかかる。
自宅徒歩30秒に銭湯があるけど、風呂に時間かけたくないしな
12 ： 名無しさん＠涙目です。 ：2018/12/10(月) 09:41:55.74 ID:RWOVs8hn0.net
上京してから１０年でユニットバスで湯船なんか使ってないな
15 ： 名無しさん＠涙目です。[sage] ：2018/12/10(月) 09:42:46.62 ID:keKrdNyd0.net
シャワーだけだと5年生の娘と少ししか入れないからゆっくりお湯に浸かることにしてる
16 ： 名無しさん＠涙目です。[sage] ：2018/12/10(月) 09:43:00.42 ID:l8jFwr3b0.net
体を冷やすのは病気の元
17 ： 名無しさん＠涙目です。[sage] ：2018/12/10(月) 09:43:07.02 ID:Zh6R7w810.net
浴槽りにぅあるしたらシャワー無くなったんだが
18 ： 名無しさん＠涙目です。[sage] ：2018/12/10(月) 09:43:40.42 ID:SMfi8wr60.net
特に寒いときとか、ゆっくりしたいときに湯を張るぐらい。
月一回程度。
19 ： 名無しさん＠涙目です。 ：2018/12/10(月) 09:44:00.46 ID:xSx8rTMC0.net
自宅でも湯船に入るけどスパ銭のデカい風呂が最高
24 ： 名無しさん＠涙目です。 ：2018/12/10(月) 09:44:45.63 ID:S714wDJU0.net
ボディーソーブを使って手で洗ってシャワーで洗い流す毎日だったが
湯船に長く浸かってタオルで洗ったらたくさん垢が出て肌つるつるになった
29 ： 名無しさん＠涙目です。 ：2018/12/10(月) 09:46:06.34 ID:CyiDUbaB0.net
シャワーだけで5分くらいで済ませてる
37 ： 名無しさん＠涙目です。 ：2018/12/10(月) 09:47:13.96 ID:tWKbkytl0.net
ビジホなんか逆に大浴場がある所の方が集客で強くなってるのにな
62 ： 名無しさん＠涙目です。 ：2018/12/10(月) 09:51:37.57 ID:afBJblSA0.net
>>37
ビジホ選びの基準は大浴場があるかどうか？だよな
サウナまであるとなおよし
ビジホなんか逆に大浴場がある所の方が集客で強くなってるのにな
62 ： 名無しさん＠涙目です。 ：2018/12/10(月) 09:51:37.57 ID:afBJblSA0.net
>>37
ビジホ選びの基準は大浴場があるかどうか？だよな
サウナまであるとなおよし
38 ： 名無しさん＠涙目です。 ：2018/12/10(月) 09:47:16.53 ID:91kPQ8bs0.net
温泉行って水風呂と交互に2時間くらい入ってる
39 ： 名無しさん＠涙目です。 ：2018/12/10(月) 09:47:31.02 ID:+DiDTEVE0.net
洋風の暮らしになったからだろ
欧米には風呂の習慣がないからな
68 ： 名無しさん＠涙目です。[sage] ：2018/12/10(月) 09:52:53.66 ID:j3njmX/o0.net
>>39
ローマ「そうか」
洋風の暮らしになったからだろ
欧米には風呂の習慣がないからな
68 ： 名無しさん＠涙目です。[sage] ：2018/12/10(月) 09:52:53.66 ID:j3njmX/o0.net
>>39
ローマ「そうか」
41 ： 名無しさん＠涙目です。[sage] ：2018/12/10(月) 09:48:14.02 ID:YYIusO5z0.net
浴室暖房が有ればシャワーで平気だが、今の時期はつらいよ。
43 ： 名無しさん＠涙目です。 ：2018/12/10(月) 09:48:22.18 ID:3ZWnMZ0w0.net
風呂には入りたいが沸かして浸かってって考えるとシャワーでいいかなってなる
46 ： 名無しさん＠涙目です。[sage] ：2018/12/10(月) 09:48:47.33 ID:Wb8lhfYp0.net
３日にいっぺん狭い浴槽に体育座りで大量のペットボトルと一緒に入っている
47 ： 名無しさん＠涙目です。 ：2018/12/10(月) 09:49:21.60 ID:lPzmaphN0.net
だからそのガス給湯器が小さ過ぎんだよ一般家庭のは
そりゃ風呂に湯を張ることはできても
そんなことしてたら直ぐに寿命くるで給湯器
55 ： 名無しさん＠涙目です。 ：2018/12/10(月) 09:50:26.97 ID:xSx8rTMC0.net
>>47
＞だからそのガス給湯器が小さ過ぎんだよ一般家庭のは
＞そりゃ風呂に湯を張ることはできても
＞そんなことしてたら直ぐに寿命くるで給湯器
は？家庭風呂用いくらでもあるが、、
61 ： 名無しさん＠涙目です。 ：2018/12/10(月) 09:51:27.35 ID:+gDCT52N0.net
>>47
そうだな
15年くらいで寿命くるな
だからそのガス給湯器が小さ過ぎんだよ一般家庭のは
そりゃ風呂に湯を張ることはできても
そんなことしてたら直ぐに寿命くるで給湯器
55 ： 名無しさん＠涙目です。 ：2018/12/10(月) 09:50:26.97 ID:xSx8rTMC0.net
>>47
＞だからそのガス給湯器が小さ過ぎんだよ一般家庭のは
＞そりゃ風呂に湯を張ることはできても
＞そんなことしてたら直ぐに寿命くるで給湯器
は？家庭風呂用いくらでもあるが、、
61 ： 名無しさん＠涙目です。 ：2018/12/10(月) 09:51:27.35 ID:+gDCT52N0.net
>>47
そうだな
15年くらいで寿命くるな
56 ： 名無しさん＠涙目です。[sage] ：2018/12/10(月) 09:50:29.71 ID:y2eGXub+0.net
やべえ奴いるな
48 ： 名無しさん＠涙目です。[sage] ：2018/12/10(月) 09:49:40.54 ID:LFIN8UQy0.net
プロパンだと高いしな
49 ： 名無しさん＠涙目です。 ：2018/12/10(月) 09:49:41.19 ID:4ZA9wGb40.net
お風呂に入ってちゃんと体温めないと
禿げちゃうんだからな！
50 ： 名無しさん＠涙目です。[sage] ：2018/12/10(月) 09:49:49.52 ID:wJbZtyUV0.net
そんな事より女声優の入った風呂の残り湯をオタクに売りつけるビジネスがしたい
64 ： 名無しさん＠涙目です。 ：2018/12/10(月) 09:51:41.32 ID:2En4XmWp0.net
冬は寒いし湯船に入りたい
ただ１分位で出ちゃけども
長風呂出来ん
65 ： 名無しさん＠涙目です。 ：2018/12/10(月) 09:52:31.73 ID:RjW+biHy0.net
洗うだけなら湯船に浸かる意味はない
66 ： 名無しさん＠涙目です。 ：2018/12/10(月) 09:52:34.85 ID:lPzmaphN0.net
可哀想に
お前らなんもわかってねえな
あの給湯器で風呂に湯を張るのは無理だ
凄い給湯器に無理をさせてんのよ
まあそのうち燃えるんだろけどw
78 ： 名無しさん＠涙目です。 ：2018/12/10(月) 09:54:18.18 ID:+gDCT52N0.net
>>66
何言ってんだ？
給湯だけなら20号で十分だし、追い焚き機能あっても24号で十分
20号なら3万円、24号なら6万円で買えるぞ
普通の日本人なら当たり前に使ってるが
86 ： 名無しさん＠涙目です。 ：2018/12/10(月) 09:56:13.21 ID:lPzmaphN0.net
>>78
それが間違ってんのよ
真実はお湯張るの無理
そんなことやってたら燃えるぞw
88 ： 名無しさん＠涙目です。 ：2018/12/10(月) 09:57:19.83 ID:GnPLWdhe0.net
>>86
はぁ
釣れますか？
94 ： 名無しさん＠涙目です。[sage] ：2018/12/10(月) 09:58:44.26 ID:l8jFwr3b0.net
>>88
大漁でしょ
可哀想に
お前らなんもわかってねえな
あの給湯器で風呂に湯を張るのは無理だ
凄い給湯器に無理をさせてんのよ
まあそのうち燃えるんだろけどw
78 ： 名無しさん＠涙目です。 ：2018/12/10(月) 09:54:18.18 ID:+gDCT52N0.net
>>66
何言ってんだ？
給湯だけなら20号で十分だし、追い焚き機能あっても24号で十分
20号なら3万円、24号なら6万円で買えるぞ
普通の日本人なら当たり前に使ってるが
86 ： 名無しさん＠涙目です。 ：2018/12/10(月) 09:56:13.21 ID:lPzmaphN0.net
>>78
それが間違ってんのよ
真実はお湯張るの無理
そんなことやってたら燃えるぞw
88 ： 名無しさん＠涙目です。 ：2018/12/10(月) 09:57:19.83 ID:GnPLWdhe0.net
>>86
はぁ
釣れますか？
94 ： 名無しさん＠涙目です。[sage] ：2018/12/10(月) 09:58:44.26 ID:l8jFwr3b0.net
>>88
大漁でしょ
75 ： 名無しさん＠涙目です。 ：2018/12/10(月) 09:54:02.37 ID:lPzmaphN0.net
馬鹿が
最後に笑うのはレオw
89 ： 名無しさん＠涙目です。 ：2018/12/10(月) 09:57:25.01 ID:lPzmaphN0.net
まあお湯張ってなさいw
71 ： 名無しさん＠涙目です。 ：2018/12/10(月) 09:53:21.27 ID:Bj4LrJIn0.net
平日の日帰り温泉なんてジジババだらけだけどな
72 ： 名無しさん＠涙目です。 ：2018/12/10(月) 09:53:34.95 ID:eqKyFsCC0.net
ウチで入浴するとガス代高いから、スポーツジムで風呂サウナほぼ毎日通っとる
73 ： 名無しさん＠涙目です。[sage] ：2018/12/10(月) 09:53:49.82 ID:gt7hRryF0.net
ワンルームのユニットバスは形ばかりの浴槽が付いてるけど
洗い場がないので実質シャワーにしか使えないンだってな
77 ： 名無しさん＠涙目です。[sage] ：2018/12/10(月) 09:54:07.13 ID:sHGYyFFW0.net
汗かくまでシャワー浴びてる
80 ： 名無しさん＠涙目です。 ：2018/12/10(月) 09:54:37.41 ID:f84Jandd0.net
沸かす機能があれば毎日でも入るんだけど
間取りが気に入ったところでそういう物件見つからんのよ
マンション買う気も起こらんしなぁ
81 ： 名無しさん＠涙目です。[sage] ：2018/12/10(月) 09:54:37.46 ID:iGZFy6X/0.net
風呂掃除が面倒すぎる。シャワーで十分
アパートも新しくおっ立てる際、シャワーだけの物件増やせ
91 ： 名無しさん＠涙目です。 ：2018/12/10(月) 09:57:55.25 ID:2En4XmWp0.net
ちょっと待て給湯器云々が全く分からんw
93 ： 名無しさん＠涙目です。 ：2018/12/10(月) 09:58:42.27 ID:YObfHP2C0.net
湿気の多い日本とヨーロッパは違う
ヨゴレ世代はこれだからだめなんだよ
97 ： 名無しさん＠涙目です。 ：2018/12/10(月) 09:59:52.44 ID:bJwYQbc70.net
都市ガスでも夏→冬でガス代倍違うのに湯船まで張ったら大変なことになっちまうべ
106 ： 名無しさん＠涙目です。[sage] ：2018/12/10(月) 10:01:45.08 ID:HzVnJYP90.net
>>97
光熱費は天候で上下するし年間の平均で考えるもんよね
都市ガスでも夏→冬でガス代倍違うのに湯船まで張ったら大変なことになっちまうべ
106 ： 名無しさん＠涙目です。[sage] ：2018/12/10(月) 10:01:45.08 ID:HzVnJYP90.net
>>97
光熱費は天候で上下するし年間の平均で考えるもんよね
99 ： 名無しさん＠涙目です。 ：2018/12/10(月) 10:00:53.31 ID:WMJ0WAVn0.net
ガス代水道代考えたら毎日湯船入れんわ
100 ： 名無しさん＠涙目です。 ：2018/12/10(月) 10:01:02.98 ID:GnPLWdhe0.net
年間370回くらい風呂入ってるから風呂に入らないとか理解できないわ
風呂入らないと気持ち悪くて眠れないよ
101 ： 名無しさん＠涙目です。[sage] ：2018/12/10(月) 10:01:10.07 ID:rM2KN17W0.net
風呂に湯は張るけど5分もしないうちにあがるカラスの行水とは私のことです
102 ： 名無しさん＠涙目です。 ：2018/12/10(月) 10:01:14.73 ID:dauMeslh0.net
風呂に浸かると
上がるタイミングがつかめない。
あったまってる間に上がるのが億劫になる。
シャワーだと頭洗って体洗えば終了。
5分ぐらいで終了だ。
風呂に浸かると20分は入ってしまう。
103 ： 名無しさん＠涙目です。 ：2018/12/10(月) 10:01:16.39 ID:x28tIbmG0.net
どんな貧乏家庭で育ったんだろう
105 ： 名無しさん＠涙目です。 ：2018/12/10(月) 10:01:30.96 ID:lPzmaphN0.net
大きい病院に行ってこっそりシャワー借りてるw
108 ： 名無しさん＠涙目です。 ：2018/12/10(月) 10:02:17.94 ID:+DiDTEVE0.net
>>105
詳しく
114 ： 名無しさん＠涙目です。 ：2018/12/10(月) 10:03:50.46 ID:lPzmaphN0.net
>>108
ちょっと水流弱いのが難点w
115 ： 名無しさん＠涙目です。 ：2018/12/10(月) 10:03:55.59 ID:a/HKPV9R0.net
>>105
犯罪ガイジだったのかw
可哀想に
大きい病院に行ってこっそりシャワー借りてるw
108 ： 名無しさん＠涙目です。 ：2018/12/10(月) 10:02:17.94 ID:+DiDTEVE0.net
>>105
詳しく
114 ： 名無しさん＠涙目です。 ：2018/12/10(月) 10:03:50.46 ID:lPzmaphN0.net
>>108
ちょっと水流弱いのが難点w
115 ： 名無しさん＠涙目です。 ：2018/12/10(月) 10:03:55.59 ID:a/HKPV9R0.net
>>105
犯罪ガイジだったのかw
可哀想に
117 ： 名無しさん＠涙目です。 ：2018/12/10(月) 10:05:36.33 ID:lPzmaphN0.net
お前ら直ぐに真に受けるんだな
糞安倍は安泰だなw
109 ： 名無しさん＠涙目です。 ：2018/12/10(月) 10:02:43.00 ID:bjs3UqyJ0.net
なるほど若者が安い服買ってすぐ捨てるのは
風呂入ってなくて身体が臭いからか
110 ： 名無しさん＠涙目です。 ：2018/12/10(月) 10:02:55.52 ID:ABIlq1Bp0.net
単身者用アパートとか追い焚きないから入ってるうちにどんどん寒くなって湯船浸かる意味なくなるよな
112 ： 名無しさん＠涙目です。 ：2018/12/10(月) 10:03:01.34 ID:yeaTDZPi0.net
風呂の湯タライで汲んで体洗ってればガス代水道代そんなに変わらないんじゃないの？
最後のすすぎだけシャワーですれば
113 ： 名無しさん＠涙目です。 ：2018/12/10(月) 10:03:03.27 ID:bd2HAUjr0.net
シャワーだと疲れが全然とれないからなぁ
118 ： 名無しさん＠涙目です。[sage] ：2018/12/10(月) 10:05:49.11 ID:+wo/jyxT0.net
この時期は風呂に浸かってからでないと寒くて寝付けんわ
120 ： 名無しさん＠涙目です。[sage] ：2018/12/10(月) 10:06:59.49 ID:Vixuusi70.net
浴槽を洗うの面倒で入らない
122 ： 名無しさん＠涙目です。[sage] ：2018/12/10(月) 10:07:36.43 ID:X0l6stWj0.net
風呂でブックオフで買った１００円本読むからな。シャワーだと本読めない
125 ： 名無しさん＠涙目です。 ：2018/12/10(月) 10:08:08.11 ID:CZHSj/Ul0.net
毎日1〜2時間位入浴しながらスマホ弄ってるわ
気になるAmazonの本
ちょっとしたニュース│10:34
しました
めちゃくちゃ疲れてる時か明日筋肉痛なるやろって日ぐらいしか風呂入らん
まとめたニュース
が
しました