2018年11月15日

1日25粒以上はNG…アーモンドを食べ過ぎてはいけない理由

1 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/11/15(木) 08:01:09.15 ID:1ymn/54z0
健康と美容のため、小腹がすくたびにナッツ類を口にしている中高年も多いのではないか?
 「糖質が少ない」「しっかり噛まないとのみ込めないため少量でも満腹中枢が刺激されて腹持ちする」「顎の筋肉が鍛えられるため顔つきもシャープになる」「唾液もたっぷり出るので虫歯にもなりにくい」「ミネラルや食物繊維が豊富なので体調にも便秘にも良い」――。

アーモンドはさまざまな良い面が喧伝されているが、何事も過ぎたるは及ばざるがごとし。食べ過ぎには注意が必要だ。女子栄養大学大学院前教授で、神奈川工科大学の上田成子客員教授に聞いた。

(省略)

全文
https://hc.nikkan-gendai.com/articles/241684








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3 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/11/15(木) 08:02:46.14 ID:aWy7WREV0.net
熟してたら青酸は抜けるんじゃないの?


5 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/11/15(木) 08:03:19.25 ID:4u5o7rf00.net
まじか、食い続けてたわ


7 : 名無しさん@涙目です。 :2018/11/15(木) 08:03:57.93 ID:dvKv8tZs0.net
半分が脂質やぞ


8 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/11/15(木) 08:04:48.36 ID:+3D0zJo/0.net
アーモンド効果飲みまくってるわ


9 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/11/15(木) 08:04:53.96 ID:OdkjHQCm0.net
ぺろっ これは青酸カリ


10 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/11/15(木) 08:04:56.13 ID:FNEOkTvE0.net
アーモンドキロで買って毎日とってたわ


11 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/11/15(木) 08:05:07.06 ID:/QCwWlxD0.net
ヒデキどうすんの?


13 : 名無しさん@涙目です。 :2018/11/15(木) 08:05:09.65 ID:DSgG08PJ0.net
1日25粒で痩せる
了解ひました



41 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/11/15(木) 08:18:29.05 ID:CPUZ2iR40.net
>>13
ワロタ



14 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/11/15(木) 08:05:45.09 ID:RZZjyeve0.net
カロリー高いんだよな


16 : 名無しさん@涙目です。 :2018/11/15(木) 08:06:42.35 ID:ONv8lZZw0.net
昔ピーナッツ食べ過ぎると鼻血が出るとか言われてたよな


17 : 名無しさん@涙目です。 :2018/11/15(木) 08:07:05.83 ID:4gu/9JSC0.net
梅種中柔大丈夫?


18 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/11/15(木) 08:07:31.32 ID:pFocqS7f0.net
こないだグリコのアーモンドチョコ食べたら口の横割れて口内炎出来たのはヘルペス活性化だったのか><
好きなのに食べれない…



19 : 名無しさん@涙目です。 :2018/11/15(木) 08:08:14.58 ID:p5wLcp4Y0.net
缶入りの胡桃、けっこう食べてる。


20 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/11/15(木) 08:08:53.68 ID:Q0cBQ/or0.net
食い過ぎてニキビブツブツになった友達がいた


21 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/11/15(木) 08:09:17.06 ID:G9PYKFmp0.net
バーで初めてピスタチオ出された時食い方知らなくて皮ごとバリバリ食ってた俺をみても笑わなかったバーテンは偉い


22 : 名無しさん@涙目です。 :2018/11/15(木) 08:09:41.34 ID:DSgG08PJ0.net
>>21
怖くて笑えなかったのかも



23 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/11/15(木) 08:10:24.77 ID:pFocqS7f0.net
>>21
ワイルド過ぎて怖かったんだよ…



30 : 名無しさん@涙目です。 :2018/11/15(木) 08:13:10.25 ID:YoJj3xEY0.net
>>21
なにそれ怖い



31 : 名無しさん@涙目です。 :2018/11/15(木) 08:13:16.85 ID:PpU+8CWi0.net
>>21
よく噛み砕けたな



36 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/11/15(木) 08:15:19.60 ID:/pGGjx0X0.net
>>21
同僚がそれやったけど、周りは怖くて無言よ
「うん、堅いね(バリバリ」だって



37 : 名無しさん@涙目です。 :2018/11/15(木) 08:15:24.82 ID:0LY217aM0.net
>>21
薄皮ならわかるけど外の殻は無理だろ
てか食いかたわからないにしても食うもんじゃないのはわかるだろ
ネタにしても考えて書けよ



42 : 名無しさん@涙目です。 :2018/11/15(木) 08:18:42.81 ID:jPNKbBa10.net
>>37
なんてダメな突っこみだ



60 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/11/15(木) 08:36:11.26 ID:CndVmCeA0.net
>>21
俺もやってた
意外といける



24 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/11/15(木) 08:10:27.04 ID:Ij/3/El+0.net
登山中の行動食にアーモンドチョコ持って行ってる


26 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/11/15(木) 08:11:31.23 ID:fhEDZytF0.net
有馬記念アーモンドアイ全力で買うわ


27 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/11/15(木) 08:11:39.40 ID:SEvE5Zkk0.net
アーモンド食うときリスみたいにカリカリカリカリって食べてしまう


29 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/11/15(木) 08:12:59.93 ID:0Vz1x3Ms0.net
食べ過ぎるとニキビできる


33 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/11/15(木) 08:13:51.29 ID:cbRCQL+h0.net
一日25粒と100gの話をごちゃ混ぜにすんなや。
まずは25粒が何グラムなのか書けと。



58 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/11/15(木) 08:33:53.70 ID:Ahnp5qjD0.net
>>33
これ



34 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/11/15(木) 08:14:12.01 ID:cCkUpSC+0.net
昨日100個食っちまったよ


35 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/11/15(木) 08:15:01.64 ID:a785+Zdh0.net
最近糖質厨が極端な食生活しまくってるから
これから医療費切迫させる病気増えまくるんだろうな



39 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/11/15(木) 08:17:00.17 ID:wMXcA/mg0.net
ペロッ「これはアーモンドの匂い…」ガクッ


43 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/11/15(木) 08:20:14.59 ID:nu96fiCn0.net
胡桃も一緒に食べてる


44 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/11/15(木) 08:21:33.24 ID:pewB7WJw0.net
え?


45 : 名無しさん@涙目です。 :2018/11/15(木) 08:21:56.49 ID:R5fu9g7w0.net
冬眠する前にたくさん食わないとね


49 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/11/15(木) 08:24:09.38 ID:0VBhp4Du0.net
よし、毎食後にアーモンドチョコ25粒食べて痩せるぞい


50 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/11/15(木) 08:24:24.22 ID:pzPH+7Cx0.net
糖質云々の前に脂質半端ないだろ。


53 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/11/15(木) 08:29:52.09 ID:DjTGOubH0.net
たくさん食べちゃダメと言われたやつ
クルミ
ギンナン
肝油ドロップ


あと何かあった?



54 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/11/15(木) 08:31:08.95 ID:7XH0JuLg0.net
ギンナンも食いすぎると神経毒がやばいよな


56 : 名無しさん@涙目です。 :2018/11/15(木) 08:33:29.22 ID:Asnkec+w0.net
アーモンドなんとかっていうロックの人いたよね


62 : 名無しさん@涙目です。[ ] :2018/11/15(木) 08:39:37.02 ID:uKO23WGh0.net
アーモンドフィッシュが止められない。
おつまみで毎日食べてる。



63 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/11/15(木) 08:40:19.41 ID:ekRexG2J0.net
一袋まるまる食ってるわ


64 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/11/15(木) 08:40:29.58 ID:Va3KzmOL0.net
この手の話の信憑性の無さは尋常じゃない


65 : 名無しさん@涙目です。 :2018/11/15(木) 08:40:36.37 ID:Mcigc++n0.net
グリコは三粒でおkだから
気になるAmazonの本


 コメント一覧 (8)

    • 1. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2018年11月15日 09:22
    • アーモンドやカカオは媚薬(精力増強剤)の原料でございます
      食べ過ぎると心臓への負担が大きいので危険なんですよ
    • 0
    • 2. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2018年11月15日 09:39
    • 包丁で砕いてアーモンドプードルみたいにして
      チョコとかバナナとか入れたホットケーキに入れたりしてる
      ピスタチオもいいだろうけど
    • 0
    • 3. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2018年11月15日 09:39
    • 記事を読むとビタミンEが豊富でこいつが水溶性じゃないから取りすぎると下痢とかになるそうだ
    • 0
    • 4. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2018年11月15日 09:40
    • 単純ヘルペスだけなんかな
      帯状疱疹には影響ない?
    • 0
    • 5. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2018年11月15日 09:49
    • アーモンドは精力増強の効果があるってしみけんさんがラジオライフに記事書いてた
    • 0
    • 6. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2018年11月15日 10:47
    • 1キロ1600円以上するから、ちと高いのよなぁ
    • 0
    • 7. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2018年11月15日 11:04
    • >一日25粒と100gの話をごちゃ混ぜにすんなや。
      >まずは25粒が何グラムなのか書けと。
      まじでこれ。本文最後まで読んでも書いてない。
      ただでさえ胡散臭い話なのに書き手が頭悪いとか
      これで信用する方がどうかしてる。
    • 0
    • 8. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2018年11月15日 13:08
    • アーモンドみたいな油の多い種はむしろ気をつけて摂取すべきなのは意識高いなら知らないのはおかしいだろ。
      アーモンドポリポリしてる層なんて意識高い系ばっかりやん。

      >一日25粒と100gの話をごちゃ混ぜにすんなや。
      >まずは25粒が何グラムなのか書けと。

      あ、ほんとうだ。これは作為的な印象操作と扇動記事かもしれんな。一気に胡散臭くなった。

      ※4
      原因が複数あり得る病気なんでまずは病院で自分の中の原因突き詰めろ。抵抗力が下がって起きるのなら何が原因かまで探し当てろ。薬物や中毒で免疫壊れてるのならご愁傷様。あとは全て病院の仕事です。
      健康意識して生きてるなら大体は免疫で改善に向かう。原因を根治しないのなら何度でも再発する危険がある。
    • 0


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