2018年10月12日

普通の量しか食べてないのに太る

1 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/10/12(金) 07:19:45.567 ID:WFvX6gnNd
朝は学食の朝食かすき家の朝食
たまに別の店や朝マックとか
昼は弁当か学食かその他外食
夜は学食か外食
すき家の牛丼が安いからそれで済ますことが多い
間食はそんなに食べない

この生活で半年で4kg太ってた…
158cm53kgの♀です…
やっぱ牛丼って太るのか?








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3 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/10/12(金) 07:20:32.787 ID:nMpKfnnvd
ジャンクオブジャンクス


4 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/10/12(金) 07:20:43.726 ID:
腹貼れよ


5 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/10/12(金) 07:21:58.497 ID:HkNJKKfBa
痩せてる女はもっと少食


6 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/10/12(金) 07:23:11.983 ID:pveN16MZ0
そりゃ炭水化物ですし
男の食事内容で太るに決まってんだろデブ



7 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/10/12(金) 07:23:57.157 ID:gyA7qfe30
朝からすき家とか…


8 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/10/12(金) 07:24:50.780 ID:WFvX6gnNd
>>7
あそこ朝食あるじゃん
学食の朝食の質が低いからすき家のほうが好き



9 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/10/12(金) 07:24:53.575 ID:FLuh+jmFa
すき家並みで733キロカロリーあるからな


10 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/10/12(金) 07:25:26.479 ID:JSJuKG4Za
普通に食ってて運動しないんだべ?


14 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/10/12(金) 07:28:53.577 ID:WFvX6gnNd
>>10
運動はしてないけどバイトでそこそこ動く



11 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/10/12(金) 07:26:26.093 ID:Y4Aaj16Jr
デブが言う普通の量ってかなり多いらしいよ


12 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/10/12(金) 07:28:13.355 ID:gyA7qfe30
いやそーゆーことではなく朝は固形物食べないとか
もしくはそもそも食べないとか



13 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/10/12(金) 07:28:50.710 ID:d0UE//1z0
女は太りやすいし
太ってしまうと痩せるのに時間がかかる
男は太るのに時間がかかるし太ってしまっても痩せやすい



18 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/10/12(金) 07:33:14.182 ID:WFvX6gnNd
>>13
男って太らないから羨ましい
大学もヒョロガリばっかだし



19 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/10/12(金) 07:36:06.536 ID:d0UE//1z0
>>18
男でデブの奴は
痩せる気が一切ない奴なんだわ



15 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/10/12(金) 07:29:34.378 ID:o6CKUSM90
どすこい!


16 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/10/12(金) 07:31:09.043 ID:
そこそこ動く→足踏み


17 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/10/12(金) 07:31:45.656 ID:GdV3bIJHM
間食は?


20 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/10/12(金) 07:40:44.338 ID:FLuh+jmFa
すき家たまかけベーコン721キロカロリー
幕の内弁当645キロカロリー
すき家牛丼並み733キロカロリー

合計2099 キロカロリー
最低1200キロカロリー  

そら太るで?
気になるAmazonの本

雑談食生活│16:40

1.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2018年10月12日 16:48 ID:JnTp135B0
豚が小食なわけないだろ豚って現実からにげだすよな豚
2.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2018年10月12日 16:52 ID:4JKvRyNv0
太るならそれは普通の量じゃない
3.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2018年10月12日 16:58 ID:14sJQd780
太っている人は豚豚と言われるが豚は肥満ではない
4.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2018年10月12日 17:02 ID:Tz1RXj750
朝からやってるかつやの盛り合わせ定食食ってる豚女いたなあ
腹が普通じゃなかった
5.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2018年10月12日 17:10 ID:cUhT7m800
動け歩け働けデブ!
6.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2018年10月12日 17:16 ID:tog6VCwD0
朝食パン、昼無し、夜自炊、牛丼で言ったら半分〜2/3の量で1年で10堊
太るときゃ太るよ
7.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2018年10月12日 17:17 ID:pP237w.A0
単なる食べ過ぎなら夕食抜くと簡単に痩せる
最初はキツイから夕方以降はガムOKにするといい
8.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2018年10月12日 17:21 ID:cIeU4YEd0
並とかMサイズって普通じゃないし
そりゃ、あれを普通と思って食べてると太るわ
太りたくないんだったら、カロリー計算しよう
9.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2018年10月12日 17:22 ID:.i1mQklU0
食べたカロリーより消費したら痩せる、消費しなかったら太る。
割と簡単なはなしだと思うけど。

カロリーを消費しやすいカラダにするのが一番大事じゃないの?
10.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2018年10月12日 17:30 ID:Z2ShAdNe0
ジャンクフードばっかりだねえ
大手チェーンのご飯なら公式サイトにカロリー表示されてるだろうから
一度単純計算すればいい
それを自分の年齢・体系の標準消費カロリーと比較するとこから始めろ
11.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2018年10月12日 17:39 ID:dneQuvB20
ジュースも含め、本当に間食してないのか?
12.  名前 【悪法】第三次小泉政権下【韓国ビザ免除】   2018年10月12日 17:39 ID:b7rHXxh20
豚さんて自分を少食と思ってるんだよね。
朝食なんて18歳以降食べなくなったわ、おかげで胃のもたれもなく昼食を食べれる
13.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2018年10月12日 18:10 ID:gw0ejFAG0
は?普通の量?
豚野郎の食事だぞこれ
14.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2018年10月12日 18:55 ID:xDj9fwqe0
その身長で食い過ぎだし動かなきゃ太るぞ
15.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2018年10月12日 18:58 ID:vQeOOPZd0
牛丼チェーンの朝食ってお茶碗がどんぶりじゃなかったっけ?
牛丼は汁にも糖分たっぷりだからつゆだくにするとカロリー上がるぞ
16.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2018年10月12日 19:56 ID:Sg.dqhsn0
外食のカロリーなめてんのかこのバカ女は
17.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2018年10月12日 20:01 ID:d3kT.2.b0
太る原因は炭水化物だ
米、玉蜀黍、芋、麦
此らは全部脂肪に変わる
18.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2018年10月12日 20:16 ID:3Wr7PuWF0
並は家ごはんで言えば大盛りの量だから
19.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2018年10月12日 20:54 ID:vrsukufn0
BMI21だよ みんな辛辣だけどそんな太ってないじゃん
20.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2018年10月12日 21:14 ID:B9yZmDgq0
いや!めちゃくちゃ食べてるじゃん!!笑っ
しかも、全て外食とか…
そりゃ太るわ!笑っ
21.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2018年10月12日 22:28 ID:tUwfniuq0
身長小さい癖に食い過ぎだろうね。
22.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2018年10月12日 22:56 ID:Fi07EeEq0
食べ過ぎてないのに太るわけないじゃん。
私は毎日2キロ泳いでるけど、朝はあんぱん一個と豆乳だけだよ。
23.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2018年10月13日 12:26 ID:xhDrsTWY0
ジャンクばっかじゃねーか。
24.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2018年10月13日 14:14 ID:rvdITm.m0
朝 惣菜パン一個(食パンなら2枚)、野菜ジュース、ヨーグルト
昼 サラダ、おにぎり(たま〜に+からあげ)
夜 ご飯、味噌汁、主催、副菜(内容はまちまち)
間食 徳用チータラor無塩ミックスナッツ(一日一袋は食べちゃう)

で80キロあるんだけど・・・やっぱ食べすぎ?
痩せる為のエネルギー摂取が下手?


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