2018年10月05日

最近の炭水化物を極端に嫌う風潮

1 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/10/02(火) 08:50:13.388 ID:CsHnpfaEr
嫌い


2 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/10/02(火) 08:50:31.548 ID:lf1vjB9md
お米大好き


3 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/10/02(火) 08:51:08.828 ID:Rgl67DRf0
マスメディアに洗脳されたゴミ
米全否定かよ







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4 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/10/02(火) 08:52:02.422 ID:+CEAa3i40
言うほどか?
未だに甘いものはじゃんじゃん売れてるが



6 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/10/02(火) 08:53:09.252 ID:CsHnpfaEr
>>4
そうそこが馬鹿なんだよ
米食わずに甘味食いやがる



5 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/10/02(火) 08:52:54.094 ID:qns4Ultd0
炭水化物取らないと元気出ない


8 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/10/02(火) 08:54:00.929 ID:HRfKasKz0
>>5
これ



7 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/10/02(火) 08:53:29.623 ID:AFUf3Fv+0
糖質制限カルトの仕業


9 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/10/02(火) 08:54:21.320 ID:/z6CXk6w0
筋肉や脳の必須栄養素を自らカットするという蛮行


10 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/10/02(火) 08:56:33.457 ID:ee1oXxfca
子供の頃から米あんまり食べないようにしてた俺「時代がようやくおれに追いついて来たか」
米って無駄に腹にたまるから嫌い米食うとおかず沢山食えなくなる



11 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/10/02(火) 08:58:59.331 ID:ajuKhf1yM
糖質カルトの大司教だが糖質は敵だぞ


14 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/10/02(火) 09:07:53.973 ID:fSHDLnb50
>>11
炭水化物を取らないと
むしろ太りやすい体質になるし、
早死をする←基本的に炭水化物推進を指定代謝がみんな早死だしな
この前、論文にもなっていた

あと、ビルダーとかが炭水化物を取らずに筋トレをするから意味がある
筋トレ無しでカットすると筋肉から持っていかれる
炭水化物で気にするべきは粉になったものかどうかな



16 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/10/02(火) 09:12:42.264 ID:/z6CXk6w0
>>14
糖質制限や炭水化物抜きダイエットのリバウンド率は100%と言われてるしな
死ぬまで続けない限り辞めた瞬間激太りする、
あと年齢を重ねるごとに突然死のリスクも高まり抱える事になる



22 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/10/02(火) 09:39:31.668 ID:ajuKhf1yM
>>14
俺レベルになると筋トレものしてるから大丈夫



12 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/10/02(火) 09:02:26.033 ID:4iaILhs90
誰が何と言おうと俺は炭水化物を摂る


13 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/10/02(火) 09:03:24.980 ID:B8zO98S90
三食の内一食は炭水化物抜いてる


20 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/10/02(火) 09:20:34.609 ID:K3vfACIm0
炭水化物を断つのは絶対やめれ
大盛りをやめるとかその程度にしとけ
さもないとエネルギー源不足で筋肉を減らしてしまうぞ



23 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/10/02(火) 09:48:52.735 ID:pnVK/mIa0
筋トレしてるのに糖質とらないとか非効率にも程がある
筋肉の合成には糖が必要なのに



24 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/10/02(火) 09:50:18.526 ID:ajuKhf1yM
別にボディビルダー目指してるわけじゃないから現状維持だから


25 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/10/02(火) 09:52:20.354 ID:fSHDLnb50
>>24
それなおさら意味ないだろ



26 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/10/02(火) 10:11:36.770 ID:DHbv03A40
そんなもん断っても太るやつは太る


27 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/10/02(火) 10:17:00.361 ID:o3HDosj30
カット最優先は脂質か?


29 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/10/02(火) 10:17:38.562 ID:ZfK5TMNS0
砂糖さえ採らなければ糖質制限とかいうどうしようもない馬鹿もいるけどな
気になるAmazonの本

雑談食生活│19:45

1.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2018年10月05日 19:59 ID:RteaQnlE0
「しっかり運動する。食べたら食べ多分しっかり運動する。」以外に健康的に痩せる方法はない。
2.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2018年10月05日 20:00 ID:wzeqqmhC0
米嫌いの子供急増中だぞ
3.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2018年10月05日 20:14 ID:k.ewxHIw0
現代人は基本的に食い過ぎだからちょっと減らす意識持ってもいいとは思う
4.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2018年10月05日 20:18 ID:eD5192Bc0
日本の米文化を崩壊させたい、中韓の仕業だと思っている。日本人なら米を食え!
5.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2018年10月05日 20:22 ID:j7NovxqW0
米食って早死にするなら特に日本人は絶滅してるよ
6.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2018年10月05日 20:22 ID:G6.Uh3L60
炭水化物は小さいときから制限するべき
・300年前と比べ品質改良や脱穀方法改善などにより甘さが100倍になっている
・現代のデスクワークと300年前の肉体労働とでは必要なカロリーが桁違いである
・40年前に比べ肥満児童数は4倍になっている
・糖尿病患者数は1000万人を突破した

炭水化物をゼロにしたら突然死リスクは上がるが、一定量以上摂ると40代以降糖尿病になる。50歳代の3人に1人は運動量に比してコメ摂り過ぎ。
できれば摂るコメの半分以上を玄米などの糖分の少ない炭水化物にするべきで、しっかり運動・肉体労働してる人以外は成長期であっても控えた方がいい。
7.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2018年10月05日 20:24 ID:fO3MuhPf0
米文化とか言われるけど油揚げと豆腐の味噌汁、納豆に醤油かけて食ってると
どう考えても大豆じゃね?って思う
8.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2018年10月05日 21:04 ID:7HnzFYn30
問題があるのはグルテン
小麦粉製品を抜け
9.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2018年10月05日 21:42 ID:86IHM0gj0
精製糖はカットするが玄米とオートミールは三食食うぜ。太らん。
10.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2018年10月05日 21:45 ID:HwN3iDW00
グルテンも不耐性の人は気をつけるべきだが普通のひとはほとんど関係ない
 
 
炭水化物の話になるとよく例にビルダー挙げる炭水化物アンチの人多いけど、それだっておかしい。
ビルダーも炭水化物を徹底的に抜くのは試合の少し前位、それ以外はある程度とってるし、オフシーズンならガツ食いしてるほど
 
一般人なら食い過ぎない程度に食べるなら何の問題もない。
11.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2018年10月05日 21:48 ID:PB.fXI7l0
ぶっちゃけ、炭水化物へらしすぎると髪の毛薄くなる。
てか抜け毛が異常に多くなる。ソースは俺。
最低でも1日に茶碗1杯程度食べないと危険っぽい!
12.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2018年10月05日 21:59 ID:h52K.Ast0
それが原因で糖尿だの肝脂肪だのドッカンドッカン右肩上がりなんだからしゃーない
13.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2018年10月05日 22:07 ID:WqV4r5GZ0
最近の炭水化物、って何だ。
米ならおそらく昔から食されていると思うけど、ラーメンでも江戸時代にはあった。もっとも、いつから「最近」とするかなどスレ主の主観だろうけども。
14.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2018年10月05日 22:09 ID:h52K.Ast0
日本の文化の米いうけど、何百年くってきた米はいまよりずっと糖質が少ない米でいくら食っても平気なやつで
今の砂糖みたいな米は戦後からの50年くらいの歴史しかない
15.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2018年10月05日 22:18 ID:d3YU.IhC0
炭水化物少しくらい減らせって言ったら白米食わずにスイーツだのスナック菓子喰って、やめられない止められないで余計太る奴…
アホかと思ったねマジで
16.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2018年10月05日 22:53 ID:vQT5Uhnc0
ボディビルダーって早死するの知らないんだろうか
糖質制限のライザップもそのうち死人が出て訴えられるのは見えてる
心臓にも脳にも良くないってわかりそうなもんだが、まぁデブも早死するからやってる奴にとっては違いはないのかもな
17.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2018年10月06日 04:18 ID:xTCZh6Vs0
食後、異様にだるくなっておかしいから、ぐぐったら炭水化物のとりすぎでは?と推察した
試しに2割ほど丼に盛る量を減らしたら、体調よくなった

年寄りが増えて、米をたくさん食べられない人間が増えてきたんじゃねーの?
ダイエットはともかく
18.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2018年10月06日 04:45 ID:.S43JF9w0
極端なんだよな
節制して取ればおk
19.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2018年10月06日 08:04 ID:r47lI9V80
※4
自分も日本の米作りに打撃を与えるための工作なんじゃね?と思った
米の自由化したために日本の食糧自給率100%のものがなくなったのもあって
中韓よりは米国の方がやってんじゃね?と思ったり


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