まとめたニュース : デブは米とパンを食うな

2018年09月06日

デブは米とパンを食うな

1 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/03(金) 16:02:27.241 ID:4wfq5A1B0
それだけで痩せるぞ
米とパンはデブには必要ない物質だからな
お前の腹に貯蓄があるから

転載元スレッド：http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1533279747/

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2 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/03(金) 16:02:47.586 ID:0LncxofF0
なんだラーメンはOKなのか

4 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/03(金) 16:03:36.909 ID:6E/UljJw0
米やパンの代わりにジャガイモ食え

6 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/03(金) 16:03:52.258 ID:W2sULJngd
(　´)Д(｀)ケーキ食えるのか

8 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/03(金) 16:04:53.429 ID:4wfq5A1B0
>>2
麺抜いて肉入れろ

>>4
じゃがいももダメだ

>>6
パンみたいなもんだ

3 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/03(金) 16:03:07.142 ID:aFQfAiCz0
苦しそう

5 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/03(金) 16:03:51.395 ID:nKTffIW/a

金かかる

7 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/03(金) 16:04:44.071 ID:W4m4w36Q0
ペヤングは許された

9 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/03(金) 16:05:07.577 ID:sway6Xsa0
(　´)Д(｀)カロリーメイト食っていいのか？

10 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/03(金) 16:05:14.108 ID:YrZJu1mXd
この前は米はいいがジュース飲むなとか言ってる奴いたぞ

11 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/03(金) 16:05:20.419 ID:m6r4p8ZQ0
芋類はダイエットには悪くない
これはニワカ

13 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/03(金) 16:06:30.993 ID:4wfq5A1B0
>>10
そいつは嘘はきだ

>>11
カウチポテトマン

12 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/03(金) 16:05:20.804 ID:+lE2NSHcd
うどんが主食だから問題ない

14 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/03(金) 16:06:57.958 ID:CG5eqwFzM
主食肉いいぞー

15 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/03(金) 16:07:12.307 ID:l0uUcxQO0
毎朝パン食ってるけど太れないお

16 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/03(金) 16:07:43.132 ID:vrjXXJ1qd
パンは早食いできるから良い

17 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/03(金) 16:08:55.640 ID:6E/UljJw0
ジャガイモさんは白米の半分しかカロリーが無くてなんだかお腹もいっぱい膨れる気がするなんだかすごい奴だよ

18 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/03(金) 16:09:01.049 ID:dV730KHld
痩せないぞソースは俺
運動と食事制限を続けて始めて痩せる

22 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/03(金) 16:10:53.423 ID:r5GrSPt00
>>18
ニワカがこういう事いうから混乱が起きるんだよな

25 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/03(金) 16:21:31.996 ID:4wfq5A1B0
>>18
一キログラム減らすのには7000キロカロリー相応の運動が必要だ
これはランニング140キロメートルに匹敵する
5キロ走っても250キロカロリー程度にしかならない

対して基礎代謝は1500キロカロリー
ランニング30kmに等しい
何もせず必要な栄養だけ取っていれば、それだけで腹回りの余分な肉はどんどん減っていくんだ

30 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/03(金) 16:29:10.968 ID:r5GrSPt00
>>25
5kmで250kcalて体重痩せすぎだろ50kgくらいか？

19 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/03(金) 16:09:12.924 ID:r5GrSPt00
ウイスキーはいい！ビールはだめ！なら麦焼酎は？

20 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/03(金) 16:09:17.436 ID:hSST0IDW0
フザケんな食わなきゃデブを保てない(　　`・ω・´　　)

21 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/03(金) 16:09:30.525 ID:pA9vOYN+0
プランテンならセーフか

23 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/03(金) 16:11:52.384 ID:h6p70qxor
食事は楽しみなので無理ですね🤤

24 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/03(金) 16:12:20.590 ID:iAH6TFpb0
冷蔵したご飯は難消化性なんたらになって50％しか消化できないらしいから倍食べてもいいよね（　　　　　　　　　＾　ω　＾　　　　　　　　　　　　　）

26 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/03(金) 16:24:01.131 ID:hSST0IDW0
(　　`・ω・´　　)ばくは痩せるために生まれてきたんじゃない

27 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/03(金) 16:25:33.663 ID:h6p70qxor
バクだからな
そりゃそうだ

28 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/03(金) 16:25:37.171 ID:6E/UljJw0
頑張って筋トレして筋肉を2kgつけて維持すれば年間1万kcalぐらい勝手に消費してくれる計算になる
おデブさんは20年前に筋トレしてたら今より20kgぐらい痩せていたかもしれないんだ

29 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/03(金) 16:27:32.315 ID:iAH6TFpb0
ホリエモンに言ってくれ

31 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2018/08/03(金) 16:37:38.504 ID:RQJTqzMna
デブは何も食うな
お前の腹に貯蓄あるから

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コメント一覧 (15)

- 1. 名無しさん＠まとめたニュース
- 2018年09月06日 11:22
- 白米とパンが現代人にはむしろ害だってのは認めたくないけど事実なんだよな。
- 2. 名無しさん＠まとめたニュース
- 2018年09月06日 11:22
- 違う違う
  小麦粉製品をやめろ
  糖質は多少取らないと満腹感を得られないから無限に食っちゃう
- 3. 名無しさん＠まとめたニュース
- 2018年09月06日 11:27
- じゃがいも喰うくらいならサツマイモ食え
- 4. 名無しさん＠まとめたニュース
- 2018年09月06日 11:36
- 運動するのは基礎代謝を上げるためなんだから消費カロリーの計算しても意味ねえよ
- 5. 名無しさん＠まとめたニュース
- 2018年09月06日 11:46
- じゃがいもは糖尿の原因になるらしいから食べる量減らそうと思う。
  米を食え米を！
- 6. 名無しさん＠まとめたニュース
- 2018年09月06日 11:49
- 食いたいものを食うよ
  痩せるために食いたいものを我慢するなどという選択肢は無い
- 7. 名無しさん＠まとめたニュース
- 2018年09月06日 11:51
- ちょうど最近読んだ記事によると、
  糖質減らすダイエットも脂質減らすダイエットも効果は同じらしい
  
  「栄養情報も流行には要注意、話は単純化され盛ってある」
  佐々木敏・東京大学大学院医学系研究科教授インタビュー（1）
  
  まぁそりゃそうだよな。
  摂取した糖質の大部分は中性脂肪として蓄えられるんだから。
  血糖値を気にするんでもなけりゃ単純に総カロリーを減らせばいいだけ
- 8. 名無しさん＠まとめたニュース
- 2018年09月06日 12:13
- ※2が正解
  ご飯を半ライスくらいは食べないとダメ
- 9. 名無しさん＠まとめたニュース
- 2018年09月06日 12:17
- 太るのは食べ過ぎたときだけなんだから、逆も然り。
  食材により差はあれど、結局はカロリーさえ気にしてりゃ問題ない。
  美味しくないが低カロリーなものをたくさん食べるか、
  美味しいが高カロリーなものを少量で我慢するか、
  それはめいめい自由に選べばいい。
- 10. 名無しさん＠まとめたニュース
- 2018年09月06日 12:25
- じゃがいもえらい安さで売ってたな
  でも箱買いすると芽が出てきて大変
  
  玄米がええよ玄米
  金ないならパスタ1択かもなあ。小麦粉からお好み焼き焼いてたがカロリー高かったようだ
- 11. 名無しさん＠まとめたニュース
- 2018年09月06日 12:26
- ２ヶ月カロリー制限してたら８枚切のパン半分で満腹になるくらい胃袋縮んだわ
  脂っこいラーメンとか吐き気して全然食えないし不満も特に無い
  最初は辛かったけど慣れるもんだ
- 12. 名無しさん＠まとめたニュース
- 2018年09月06日 12:31
- 嘘はき？？？
  「嘘吐き」を「うそはき」と読んだのか？
  そうとう頭が悪いな。
- 13. 名無しさん＠まとめたニュース
- 2018年09月06日 13:17
- その前に脂取るなだろ。
  
  脂取りすぎた上に炭水化物取るから余った糖質が体に蓄積されるのよ。
  米だけ食ってりゃ早々太らん。昔の日本人なんて一日五合の米食ってたんだが？
- 14. 名無しさん＠まとめたニュース
- 2018年09月06日 13:50
- ５ちゃんまとめの執拗な糖質叩きは何目的の工作なんだろう
- 15. 名無しさん＠まとめたニュース
- 2018年09月07日 02:03
- 糖尿病患者の食事真似てみな。緩く痩せてくぞ