医師がこっそり教える健康法「休肝日は作らなくていい」
1 : 名無しさん@涙目です。 :2018/07/20(金) 14:52:38.05 ID:fZLZkrM10.net BE:837857943-PLT(16930)
●「週に1日の休肝日はなくていい」はホント
健康のためには、お酒を飲まない「休肝日」を設けた方がいいとよくいわれます。しかし、週に1、2日程度お酒を飲まなくても、休肝日としてはあまり意味がありません。適量なら、毎日お酒を楽しんでもOK。
ただし、
(省略)
全文
https://esse-online.jp/112701
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2 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/07/20(金) 14:54:04.41 ID:C43r7JiY0.net
ビール500だけじゃ足りないわ倍は欲しい
4 : 名無しさん@涙目です。 :2018/07/20(金) 14:54:30.64 ID:k0B4xjPO0.net
毎日ストロングゼロ500mlを2本は飲んでるけどいたって健康体だわ
9 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/07/20(金) 15:00:59.31 ID:1hSBn0Dc0.net
>>4
期間が問題だな
10年20年続けると問題が出てくるかもね
毎日ストロングゼロ500mlを2本は飲んでるけどいたって健康体だわ
9 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/07/20(金) 15:00:59.31 ID:1hSBn0Dc0.net
>>4
期間が問題だな
10年20年続けると問題が出てくるかもね
5 : 名無しさん@涙目です。 :2018/07/20(金) 14:55:32.27 ID:vWvl/SZh0.net
一日ビール一本な奴が休肝日なんざ作るかって
10 : 名無しさん@涙目です。 :2018/07/20(金) 15:01:04.74 ID:ZP/yTNPS0.net
ストロング系チューハイはヤバイな
毎日呑むようになっちまった
11 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/07/20(金) 15:01:53.63 ID:Bxj40jEj0.net
逆説でアクセス数稼ぐのやめろ
12 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/07/20(金) 15:03:24.48 ID:7mpw/BZ40.net
酒はいいのかも知れんがツマミが多くて腹がしぬ
13 : 名無しさん@涙目です。 :2018/07/20(金) 15:03:35.10 ID:ozZTnvUO0.net
一日にこれだけ飲めるのか。
ちゃんぽんになるけど
量的にはまぁほど酔いで十分だ。
・清酒:1合
・ビール:500ml缶1本
・ワイン:1/4本
・焼酎:0.6合(110ml)
・チューハイ:1.5缶(520ml)
・ウイスキー:ダブル1杯
35 : 名無しさん@涙目です。 :2018/07/20(金) 15:16:40.86 ID:jsLIC8ZB0.net
>>13
まさに俺
一日にこれだけ飲めるのか。
ちゃんぽんになるけど
量的にはまぁほど酔いで十分だ。
・清酒:1合
・ビール:500ml缶1本
・ワイン:1/4本
・焼酎:0.6合(110ml)
・チューハイ:1.5缶(520ml)
・ウイスキー:ダブル1杯
35 : 名無しさん@涙目です。 :2018/07/20(金) 15:16:40.86 ID:jsLIC8ZB0.net
>>13
まさに俺
14 : 名無しさん@涙目です。 :2018/07/20(金) 15:04:23.51 ID:nY/AfEsl0.net
ほどほどにしとけって話じゃんよ
15 : 名無しさん@涙目です。 :2018/07/20(金) 15:05:11.19 ID:sEejGXpE0.net
毎日飲んでたら日中のイライラが止まらなくなったから週イチにしたわ
16 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/07/20(金) 15:05:20.72 ID:+RFTR0Cb0.net
>>1
そんなちょっとで済むんなら誰も困らないんだわ
アホちゃうか
17 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/07/20(金) 15:07:15.64 ID:phWBl7EP0.net
休肝日のあまり意味がない理由がわからんな
18 : 名無しさん@涙目です。 :2018/07/20(金) 15:07:25.31 ID:Fs6t4K810.net
3%のほろよい1缶飲んだだけで吐きそうになるし
次の日頭痛が痛いんだが
19 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/07/20(金) 15:07:44.34 ID:SGq7AAXQ0.net
ストロングゼロ500mlを毎日1本はセーフ
20 : 名無しさん@涙目です。 :2018/07/20(金) 15:08:31.95 ID:KjtbA76B0.net
別にアルコール依存とかじゃないが酒やめたわ。体調いいし、金の無駄だ。
21 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/07/20(金) 15:09:02.49 ID:t2nVehsH0.net
肝臓の強さは生まれつきと一律の適量の関連が分からない
22 : 名無しさん@涙目です。 :2018/07/20(金) 15:09:36.15 ID:TeKlg8cR0.net
こんな少量しか飲めないのならなら、むしろ飲むなと言ってほしい
23 : 名無しさん@涙目です。 :2018/07/20(金) 15:10:28.51 ID:VjAprwyW0.net
お酒を飲むだけで体に悪いってもう分かってるのに
量は関係無い
24 : 名無しさん@涙目です。 :2018/07/20(金) 15:11:22.54 ID:KjtbA76B0.net
>>23
百薬の長じゃないの
お酒を飲むだけで体に悪いってもう分かってるのに
量は関係無い
24 : 名無しさん@涙目です。 :2018/07/20(金) 15:11:22.54 ID:KjtbA76B0.net
>>23
百薬の長じゃないの
26 : 名無しさん@涙目です。 :2018/07/20(金) 15:12:45.76 ID:DYFcfSin0.net
酒の害は肝機能だけじゃねえ
32 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/07/20(金) 15:15:39.97 ID:phWBl7EP0.net
>>26
脳が萎縮する
酒の害は肝機能だけじゃねえ
32 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/07/20(金) 15:15:39.97 ID:phWBl7EP0.net
>>26
脳が萎縮する
27 : 名無しさん@涙目です。 :2018/07/20(金) 15:13:06.88 ID:R040UiQ90.net
毎週2日休肝日取ってた俺歓喜!!
29 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/07/20(金) 15:13:52.69 ID:dIdN5QD90.net
逆に週一しか飲まんわ
30 : 名無しさん@涙目です。 :2018/07/20(金) 15:14:23.68 ID:Z6VXS2mh0.net
>>1
清酒1合〜ウィスキーダブルまで、全部やなw
楽勝
31 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/07/20(金) 15:14:25.84 ID:9euU5JkE0.net
毎日ビール1本とかそれ毎日休肝日じゃん
33 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/07/20(金) 15:15:58.82 ID:gsUPu7yt0.net
ビール350mlでフラフラになる俺は…
34 : 名無しさん@涙目です。 :2018/07/20(金) 15:16:20.73 ID:Ycucngl20.net
やべぇ飲みたくなってきた
36 : 名無しさん@涙目です。 :2018/07/20(金) 15:16:48.20 ID:R040UiQ90.net
風呂入ってビール飲んで9時に寝て4時に起きる毎日
37 : 名無しさん@涙目です。 :2018/07/20(金) 15:17:48.37 ID:isSzPLz50.net
嫌なら飲むな
38 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/07/20(金) 15:17:56.40 ID:hYPDy05l0.net
暴飲暴食を10年以上続けると
結局尿酸値とかガンマでやめざるを得なくなる。
39 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/07/20(金) 15:19:17.77 ID:nRxodMny0.net
最近は付き合い以外では殆ど飲まなくなったな。酒が不味いとかは無いんだが、もう飲まなくても良いかと。
40 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/07/20(金) 15:21:25.90 ID:9PBqaKIV0.net
アルコールは脳細胞を破壊する
この仕事を長く続けたかったら(くどくど)
41 : 名無しさん@涙目です。 :2018/07/20(金) 15:23:23.04 ID:7tb4wFp60.net
毎日酒飲む人は人間として問題があると思ってる
お酒の席は断らないし楽しく飲むから周りにはお酒好きと思われてるが、
飲まなければ飲まないでなんの問題もない
42 : 名無しさん@涙目です。 :2018/07/20(金) 15:24:21.43 ID:JkbPnmVo0.net
俺の適量は日本酒なら四合瓶一本だな。
ワインも概ねそれくらい。
43 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/07/20(金) 15:24:49.85 ID:rAIYSHAx0.net
適量なら
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