ぎっくり腰って皆笑うけど一週間位身動き取れなくなるんだよ
1 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/02/05(月) 19:21:32.17 ID:o6ZZwzP30●.net BE:194767121-PLT(13001)
経験者も未経験者も、知っておきたい「ぎっくり腰」の基礎知識 (1/3ページ)
http://www.zakzak.co.jp/lif/news/180205/lif1802050005-n1.html
経験者も未経験者も、知っておきたい「ぎっくり腰」の基礎知識 (1/3ページ)
http://www.zakzak.co.jp/lif/news/180205/lif1802050005-n1.html
おすすめ
【死因は?】住吉都さん死去 30歳の若さ スケート女子ソチ五輪代表
バービー、本名が「ボタニカルすぎる」「アイドルみたい」と話題
ラーメン二郎って残すとどうなるの?
【悲報】コインチェック580億円流出のせいで人生終了した人が5ちゃんねるに登場wwwwwwwwww
池谷直樹の不倫相手がかわいすぎて嫉妬やむなし
3 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/02/05(月) 19:22:23.36 ID:uB9j8vxO0.net
最近腰痛が酷い
病院行ったら治るの?
24 : 名無しさん@涙目です。 :2018/02/05(月) 19:29:12.01 ID:xxeraL4c0.net
>>3
自分で原因を特定したほうがいい
加齢による骨格の歪みか、運動不足か、筋肉減少、体幹の崩れ、仕事時の姿勢、緊張、寝るときの姿勢、寝具、スマホ使用時の普段の首や背中の丸まり噛むときのクセ、足の組み方など
自分の朝から夜までを客観的に振り返るんだ
医者がそんなバックグラウンドを聞いたりはしない
38 : 名無しさん@涙目です。 :2018/02/05(月) 19:35:00.13 ID:SV+EI4+N0.net
>>3
整形で原因不明ってさじ投げられたら、ペインクリニック行くといいかも
原因はおいといてとにかく痛みをなんとかしようってスタンス
そこでなんとかなるかどうかは人によると思うが、俺は結構なんとかなった
50 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/02/05(月) 19:39:28.87 ID:yUZHDo/q0.net
>>38
今、整形外科通ってる
手術もして治ってるはずなんだけど、痛いのは治らない
ペインクリニック紹介してもらおうかな
61 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/02/05(月) 19:43:40.29 ID:LzQuzpRK0.net
>>3
運動不足なら筋肉が原因だろうな
腹周り筋トレしとけ
最近腰痛が酷い
病院行ったら治るの?
24 : 名無しさん@涙目です。 :2018/02/05(月) 19:29:12.01 ID:xxeraL4c0.net
>>3
自分で原因を特定したほうがいい
加齢による骨格の歪みか、運動不足か、筋肉減少、体幹の崩れ、仕事時の姿勢、緊張、寝るときの姿勢、寝具、スマホ使用時の普段の首や背中の丸まり噛むときのクセ、足の組み方など
自分の朝から夜までを客観的に振り返るんだ
医者がそんなバックグラウンドを聞いたりはしない
38 : 名無しさん@涙目です。 :2018/02/05(月) 19:35:00.13 ID:SV+EI4+N0.net
>>3
整形で原因不明ってさじ投げられたら、ペインクリニック行くといいかも
原因はおいといてとにかく痛みをなんとかしようってスタンス
そこでなんとかなるかどうかは人によると思うが、俺は結構なんとかなった
50 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/02/05(月) 19:39:28.87 ID:yUZHDo/q0.net
>>38
今、整形外科通ってる
手術もして治ってるはずなんだけど、痛いのは治らない
ペインクリニック紹介してもらおうかな
61 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/02/05(月) 19:43:40.29 ID:LzQuzpRK0.net
>>3
運動不足なら筋肉が原因だろうな
腹周り筋トレしとけ
4 : 名無しさん@涙目です。 :2018/02/05(月) 19:22:28.67 ID:dRacCmD90.net
一日で治す人を何人か知ってる
緊急時は捗るぞ
5 : 名無しさん@涙目です。 :2018/02/05(月) 19:22:33.54 ID:Ta2fDNzk0.net
まぁ捻挫だからね
6 : 名無しさん@涙目です。 :2018/02/05(月) 19:22:40.42 ID:xx9fVymH0.net
椎間関節の捻挫ですので関節注射で治りますよ
7 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/02/05(月) 19:22:50.49 ID:khlxsuQ80.net
立つだけで20分はかかるからね
8 : 名無しさん@涙目です。 :2018/02/05(月) 19:23:22.42 ID:pkRv3qbO0.net
本当の敵は咳き。。
9 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/02/05(月) 19:23:47.58 ID:RCEOQWLF0.net
ぎっくり腰になったらすぐに痛みのなくなるストレッチをやれ
検索すれば出てくる
俺はそれで4日後には動けるようになった
10 : 名無しさん@涙目です。 :2018/02/05(月) 19:23:49.45 ID:Ms+3Oywd0.net
魔女の一撃
12 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/02/05(月) 19:24:38.07 ID:Zi10WZWY0.net
ぎっくり腰とかふざけた名前だから会社からぎっくり腰ぐらいでとか言われるんだよ
もっとヤバい病名つけとけよ
17 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/02/05(月) 19:26:32.12 ID:0nWGkhzEO.net
>>12
急性腰痛症
椎間板捻挫症
ぎっくり腰とかふざけた名前だから会社からぎっくり腰ぐらいでとか言われるんだよ
もっとヤバい病名つけとけよ
17 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/02/05(月) 19:26:32.12 ID:0nWGkhzEO.net
>>12
急性腰痛症
椎間板捻挫症
13 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/02/05(月) 19:24:39.95 ID:BdagrtAq0.net
本当に辛いのはぎっくり首
ぎっくり腰経験者でも笑うけど、マジで目玉しか動かせない
16 : 名無しさん@涙目です。 :2018/02/05(月) 19:26:30.75 ID:PyUHpk320.net
>>13
いや痛そうマジで
癖にならんといいなお大事に
21 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/02/05(月) 19:28:08.69 ID:wcbRw6rK0.net
>>13
わかります
地獄でした
69 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/02/05(月) 19:46:49.59 ID:v8P9bbx90.net
>>13
起きるのも大変で寝返りもうてず、車の乗り降りさえ苦しかった
73 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/02/05(月) 19:49:25.71 ID:PbtZUdCd0.net
>>69
それはギックリ腰でも一緒なんで、「眼球しか動かせない」みたいなもっとヤバいエピちょうだい
本当に辛いのはぎっくり首
ぎっくり腰経験者でも笑うけど、マジで目玉しか動かせない
16 : 名無しさん@涙目です。 :2018/02/05(月) 19:26:30.75 ID:PyUHpk320.net
>>13
いや痛そうマジで
癖にならんといいなお大事に
21 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/02/05(月) 19:28:08.69 ID:wcbRw6rK0.net
>>13
わかります
地獄でした
69 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/02/05(月) 19:46:49.59 ID:v8P9bbx90.net
>>13
起きるのも大変で寝返りもうてず、車の乗り降りさえ苦しかった
73 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/02/05(月) 19:49:25.71 ID:PbtZUdCd0.net
>>69
それはギックリ腰でも一緒なんで、「眼球しか動かせない」みたいなもっとヤバいエピちょうだい
14 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/02/05(月) 19:24:49.26 ID:XAfR6Zrm0.net
おれも今まさに突然キタ
やばい
寒気がする
15 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/02/05(月) 19:25:29.79 ID:KRQsW1720.net
素人だな
数回やれば次の日には動ける
66 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/02/05(月) 19:46:14.74 ID:S+0UkD0v0.net
>>15
10代の頃から何度もやってるけどそんな事ないぞ
毎度地獄の一週間
素人だな
数回やれば次の日には動ける
66 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/02/05(月) 19:46:14.74 ID:S+0UkD0v0.net
>>15
10代の頃から何度もやってるけどそんな事ないぞ
毎度地獄の一週間
18 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/02/05(月) 19:26:42.53 ID:J8K+ri1R0.net
ザックリ腰
すげえいたそう
19 : 名無しさん@涙目です。 :2018/02/05(月) 19:27:24.56 ID:SV+EI4+N0.net
一日で治るのもあれば歩けるようになるまで三日かかるのもある
22 : 名無しさん@涙目です。 :2018/02/05(月) 19:28:16.37 ID:PFpszfSY0.net
太ってるせいか、若い頃に一度やってからは定期的にくるようになったわ
でも本当にヤバいくらい酷かったのは最初の1、2回目くらいで
後は軽めの腰痛で助かってる。軽いのでも重いのでも一度やるとしばらく来なくなる
23 : 名無しさん@涙目です。 :2018/02/05(月) 19:28:42.53 ID:6sjl0jiv0.net
なんか大変そう
救急車よんでもいいの?
25 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/02/05(月) 19:29:13.71 ID:MTUxHKOx0.net
一度なると癖になる
26 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/02/05(月) 19:29:35.32 ID:EbA/FpS50.net
くしゃみ連発もかなり来る
27 : 名無しさん@涙目です。 :2018/02/05(月) 19:30:04.59 ID:gjlNdvyn0.net
ほんとつらかったわ
28 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/02/05(月) 19:30:50.59 ID:khlxsuQ80.net
朝起きて
寒い時
食器の洗い物してギックリになった
ささないな事でなる
29 : 名無しさん@涙目です。 :2018/02/05(月) 19:31:12.79 ID:i+Yyc4/DO.net
立ち上がるまでに10分はかかる
マジで俺はこのままトイレにも行けずに死ぬのか?て思ったくらい、バッキバキで動けなかった
30 : 名無しさん@涙目です。 :2018/02/05(月) 19:31:49.62 ID:/TaWLPJi0.net
笑うの?
31 : 名無しさん@涙目です。 :2018/02/05(月) 19:32:13.46 ID:f7OOG2Ph0.net
>>1
さすがに一週間は言い過ぎ
立って小便できるまでに約20時間は必要
32 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/02/05(月) 19:33:10.24 ID:fGzL1S780.net
ぎっくり腰でも親の介護(入浴介助とか)は休めず
杖無しで歩けるまで5週間かかった
33 : 名無しさん@涙目です。 :2018/02/05(月) 19:33:16.07 ID:SnRFX+l50.net
俺は立てなくてトイレ行けなくて漏らした
34 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/02/05(月) 19:34:06.28 ID:sphhFkKU0.net
ギックリ腰とかジジイかよ
35 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/02/05(月) 19:34:07.59 ID:PbtZUdCd0.net
痛いのもあるけど、怖いんだよな
5mmは動かせるけど10mm動かしたら絶対何か不吉なことが起こる!って本能的に直感する
55 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/02/05(月) 19:41:44.65 ID:duQQXRHO0.net
>>35
わかるww
覚悟して伸ばすとか考えられない痛みよな
痛いのもあるけど、怖いんだよな
5mmは動かせるけど10mm動かしたら絶対何か不吉なことが起こる!って本能的に直感する
55 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/02/05(月) 19:41:44.65 ID:duQQXRHO0.net
>>35
わかるww
覚悟して伸ばすとか考えられない痛みよな
36 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/02/05(月) 19:34:17.51 ID:a8r2I/ow0.net
これだけは腰ヤッた人にしかわからないからな。
また大袈裟にとか言われた日にゃ殺意さえ沸くわ
40 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/02/05(月) 19:36:07.15 ID:qdUOALLv0.net
動けないから寝てるしかないけど、寝返りさえ怖い緊張感。二度となりたくない。
41 : 名無しさん@涙目です。 :2018/02/05(月) 19:36:08.22 ID:HxHZCHaG0.net
昔本棚を持ち上げようとした時になったな
もう一生歩けないかと思った
42 : 名無しさん@涙目です。[age] :2018/02/05(月) 19:36:19.43 ID:p9n9kgd70.net
悪化すると失禁するよ
ボルタレンも効かない
43 : 名無しさん@涙目です。 :2018/02/05(月) 19:36:51.58 ID:GCVyRNuk0.net
クシャミがやばいよな
44 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/02/05(月) 19:37:14.73 ID:PbtZUdCd0.net
ギックリ腰はどうか知らんけど、腰痛の約8割の原因は精神なんだと
びっくり腰だよね
58 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/02/05(月) 19:42:17.72 ID:duQQXRHO0.net
>>44
うるせえよw
ギックリ腰はどうか知らんけど、腰痛の約8割の原因は精神なんだと
びっくり腰だよね
58 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/02/05(月) 19:42:17.72 ID:duQQXRHO0.net
>>44
うるせえよw
45 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/02/05(月) 19:37:47.80 ID:b4sgO31w0.net
肩甲骨と背骨の間あたりの筋を寝起きによく痛める
顔洗おうとしたりすると、ぎっくり背中?ビキっときて動けない
54 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/02/05(月) 19:41:43.88 ID:yUZHDo/q0.net
>>45
これもなるー!自分もビキッとなるよ!
肩甲骨と背骨の間あたりの筋を寝起きによく痛める
顔洗おうとしたりすると、ぎっくり背中?ビキっときて動けない
54 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/02/05(月) 19:41:43.88 ID:yUZHDo/q0.net
>>45
これもなるー!自分もビキッとなるよ!
46 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/02/05(月) 19:38:35.24 ID:deieSphQ0.net
ぎっくり腰したときは、腰痛めたことあるおっさんたちがやさしく接してくれる現象
47 : 名無しさん@涙目です。 :2018/02/05(月) 19:39:16.51 ID:bJ9Ev3dh0.net
鍛え方が足りなさすぎやろw
48 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/02/05(月) 19:39:17.60 ID:oQhwzfzq0.net
杖がいるよ、突然腰から砕け落ちるよ
49 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/02/05(月) 19:39:19.83 ID:1+FaQ2Ji0.net
ぎっくり腰にならないようにデッドリフト気を付けてるけど
重いもの持ち上げないのにぎっくり腰やる人って何か兆候あるの?
51 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/02/05(月) 19:39:35.51 ID:q4Jo3ncN0.net
ヘルニアとぎっくり腰って症状違うの?
60 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/02/05(月) 19:43:32.58 ID:8RBphw8a0.net
>>51
全然違うぞ。椎間板ヘルニアはまさに地獄!悪化すると足が麻痺して坐骨神経痛のせいで安静にしてても足に激痛が走り、うつ病や自殺を考えるレベルになる。
77 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/02/05(月) 19:50:16.18 ID:ulgUc1A/0.net
>>60
ギックリ腰も腰椎椎間板ヘルニアも頚椎椎間板ヘルニアもやった俺が来ましたよ
あれは正に地獄
人間性が歪んでしまいそうになるのを常の激痛と共に耐えるしか無い本当に地獄
ヘルニアとぎっくり腰って症状違うの?
60 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/02/05(月) 19:43:32.58 ID:8RBphw8a0.net
>>51
全然違うぞ。椎間板ヘルニアはまさに地獄!悪化すると足が麻痺して坐骨神経痛のせいで安静にしてても足に激痛が走り、うつ病や自殺を考えるレベルになる。
77 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/02/05(月) 19:50:16.18 ID:ulgUc1A/0.net
>>60
ギックリ腰も腰椎椎間板ヘルニアも頚椎椎間板ヘルニアもやった俺が来ましたよ
あれは正に地獄
人間性が歪んでしまいそうになるのを常の激痛と共に耐えるしか無い本当に地獄
52 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/02/05(月) 19:39:44.64 ID:pbdiwumr0.net
お腹まで痛くなって食欲も無くなるな
53 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/02/05(月) 19:39:53.94 ID:FXFpNDuf0.net
コルセットを着けたらクッソ楽になってワロタ
ついでに姿勢も良くなった
56 : 名無しさん@涙目です。 :2018/02/05(月) 19:41:45.81 ID:/jGwRoJf0.net
左右のふくらはぎに針を2本打つだけで20分で治療する神のようなじい様がいたんだが、習っとけば良かったとひたすら後悔
57 : 名無しさん@涙目です。 :2018/02/05(月) 19:41:51.13 ID:+3KR/AQy0.net
この時期危ないぞ
特に朝、顔を洗う中腰はヤヴァ過ぎ 気をつけろ 笑いごっちゃ無いぞw
59 : 名無しさん@涙目です。 :2018/02/05(月) 19:43:24.39 ID:GSmAGDG50.net
わかる
一回やらかした事あるけど地獄だったわ
咳やクシャミがどれだけ腰に負担がかかってるのかが良くわかる
あまりの苦しさに数分意識失ったよマジで
冷や汗(?)みたいな嫌な感じの汗も大量に出た
62 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/02/05(月) 19:43:55.30 ID:ml6roLPi0.net
地味にヤバいのが空振り
中身が入ってると思って持ち上げたポリタンクが空っぽでズコッとなったまま激痛で崩れ落ちた
63 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/02/05(月) 19:44:32.77 ID:aV8wpBGB0.net
台所で洗い物しててなんの前触れもなくなったことあるわ
マジで這うことすらままならないし声も出せない
64 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/02/05(月) 19:44:37.48 ID:tGXqRlH20.net
リュウマチ
お婆ちゃんの神経痛みたいなイメージだけど、これにかかると生活困難になる
65 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/02/05(月) 19:45:40.98 ID:kg+6qlmo0.net
ウォシュレット付けといてホンマに良かったと思う時。
方ケツ上げるのにも苦労するから。
もし和式やったらと考えるとゾッとする
67 : 名無しさん@涙目です。 :2018/02/05(月) 19:46:43.29 ID:hlNR6yneO.net
(´・ω・`)腰に注射は凄いキクよな 声が出ちゃうビクンビクンだけども
68 : 名無しさん@涙目です。 :2018/02/05(月) 19:46:47.98 ID:JO7VDe3Y0.net
洗面所で腰を屈めた時になる事が多いな
怖いから予防に腰痛ベルト巻いてから歯磨きと洗顔をしてる
激しい運動や筋トレでは起こらないのに不思議だわ
70 : 名無しさん@涙目です。 :2018/02/05(月) 19:47:06.56 ID:sHmkJ28+0.net
ヘルニアな俺は腹筋背筋を付けろと言われたが結局何をしたら良いかわからず0歳の息子抱っこしながらハーフスクワットしてる
71 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/02/05(月) 19:47:12.55 ID:LzQuzpRK0.net
腕のいい整骨師だと一日で治せるらしいな
72 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/02/05(月) 19:47:13.20 ID:Dslm+WqX0.net
なんやここジジイばっかやないか
74 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/02/05(月) 19:49:26.22 ID:bL3Iby8e0.net
もやもや病と同様、名称が良くない
ちなみに英語ではStrained back
ストライクスバックみたいでかっこいい
75 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/02/05(月) 19:49:58.53 ID:lqM8RIZ+0.net
ぎっくり腰は恐ろしい
痛みに恐怖感がある要とはよく言ったものだ
78 : 名無しさん@涙目です。 :2018/02/05(月) 19:50:51.42 ID:GSmAGDG50.net
年齢はあまり関係無いような気が
俺は20そこそこの時に仕事で重い荷物持った時にやったな
気になるAmazonの本
杖付いてる年寄りの気持ちがわかるようになる