2018年02月05日

ラーメン一杯のカロリー消費するのに8時間位走り回らないといけないのに何でそんなに食うんだ?

1 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/02/05(月) 13:07:49.12 ID:NBmNs6Of0●.net BE:194767121-PLT(13001)

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2 : 名無しさん@涙目です。 :2018/02/05(月) 13:08:28.99 ID:hmW7c9DA0.net
エンゲル係数高いのに


3 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/02/05(月) 13:08:49.16 ID:0KfnQxbi0.net
そこにラーメンがあるから


5 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/02/05(月) 13:09:08.13 ID:2Mh4YBw00.net
まんじゅう1個で2キロ走相当のカロリー。


6 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/02/05(月) 13:09:09.92 ID:ulbJ1tiJ0.net
ラーメン大好き小泉さん


7 : 名無しさん@涙目です。 :2018/02/05(月) 13:10:34.27 ID:qJvliDx/0.net
あんな小さい柿の種のカロリーに驚愕


13 : 名無しさん@涙目です。 :2018/02/05(月) 13:12:41.26 ID:vGMME3A50.net
>>7
すりごまのカロリーも驚愕するよな



8 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/02/05(月) 13:10:59.84 ID:iNyGuJV80.net
4時間の間違い


9 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/02/05(月) 13:12:04.76 ID:tF5DZ39+0.net
安倍「食え」
ラーメン「はい」



112 : 名無しさん@涙目です。 :2018/02/05(月) 14:50:31.06 ID:EZaGVpKo0.net
>>9
共食いか



10 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/02/05(月) 13:12:08.44 ID:vZZigIP70.net
昔のコンビニチョコチップメロンパンのカロリーより低いから安心


11 : 名無しさん@涙目です。 :2018/02/05(月) 13:12:08.98 ID:QwgRP2m30.net
ドーナツはちょっとびっくりする


12 : 名無しさん@涙目です。 :2018/02/05(月) 13:12:29.65 ID:1w433qkk0.net
端的に言うと旨いからだな…


15 : 名無しさん@涙目です。 :2018/02/05(月) 13:13:06.49 ID:P+PAvcT30.net
二郎だと何時間?


16 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/02/05(月) 13:13:56.59 ID:MW4aMfTW0.net
基礎代謝で補えるから寝ててok


17 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/02/05(月) 13:15:37.75 ID:JTd1eTTw0.net
いつもの3食の食事と別にラーメン食ってるの?


18 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/02/05(月) 13:17:31.53 ID:jlkpi/rb0.net
せっかく摂取したカロリーを消費するなんて勿体ないわ。


19 : 名無しさん@涙目です。 :2018/02/05(月) 13:18:57.43 ID:YBAnoR+f0.net
ナッツ類のカロリーも結構凄い


22 : 名無しさん@涙目です。 :2018/02/05(月) 13:23:06.68 ID:3aDHyoQj0.net
優勝候補








72 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/02/05(月) 13:55:05.90 ID:XS2Vk0el0.net
>>22



84 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/02/05(月) 14:04:42.76 ID:/bq0+M4U0.net
>>72
圧倒的優勝



102 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/02/05(月) 14:27:21.39 ID:TxxIPH980.net
>>72
アフロ田中が映画になったことを知るものは少ない…



97 : 名無しさん@涙目です。 :2018/02/05(月) 14:22:50.24 ID:3aDHyoQj0.net
>>72



106 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/02/05(月) 14:29:26.11 ID:XS2Vk0el0.net
>>97
これは食欲失せる…



23 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/02/05(月) 13:23:41.97 ID:pBxWl3Tq0.net
黒烏龍茶飲み飲みだからお金かかる


25 : 名無しさん@涙目です。[age] :2018/02/05(月) 13:24:33.62 ID:nI79M2K40.net
ラーメン1杯ってせいぜい1000kcalだろ?
成人男性の一日の摂取カロリー目安が2000くらいらしいけど、一日16km走らなきゃいけないってありえなくね?



45 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/02/05(月) 13:38:46.37 ID:YNVgtOrw0.net
>>25
寝てても体が消費する基礎代謝のカロリー、普段の生活で消費するカロリー
これらを摂取カロリーから差し引いて余ったカロリーをどう扱うかを考える必要がある
差し引いて余ったカロリーをそのままにすれば贅肉になり、
運動すれば贅肉にならずに体が鍛えられて良い感じになる
差し引いてカロリーがマイナスなら痩せていく
要は、ラーメンが1000kcalだとしても、そのカロリー全部を運動で消費する必要はないって事だ



110 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/02/05(月) 14:50:02.02 ID:fGhJbFSC0.net
>>25
時速10km(ジョギングペース)で自分の体重(kg)×走行距離(km)=消費カロリー(kcal)
だから体重50kgの人が1000kcal消費するには20km(2時間)走れば良い
スレタイは誤り



115 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/02/05(月) 14:53:02.47 ID:YPQkpghM0.net
>>45
頭悪そうな長文だなあ



116 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/02/05(月) 14:58:42.60 ID:jvn6zq320.net
>>115
そうか?
丁寧に分かり易く書いてあると思うぞ
これを頭が悪そうと言う方の頭が悪いんじゃないか?w



26 : 名無しさん@涙目です。 :2018/02/05(月) 13:24:39.00 ID:o7/5Mhnz0.net
時々思うんだが、ラーメン一杯食っただけで数十キロの人体を動かせるって生物の仕組み凄すぎねえか?
電気エネルギーで同じことやろうとすると絶望するぞ



29 : 名無しさん@涙目です。 :2018/02/05(月) 13:27:04.36 ID:5um1Mv3a0.net
>>26
本当に凄いと思う



39 : 名無しさん@涙目です。 :2018/02/05(月) 13:35:06.19 ID:R8YmQZtj0.net
>>26
馬は1馬力で体重500kgを加速させるからなー
生き物すごい



28 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/02/05(月) 13:25:46.94 ID:v9Ii9Lz70.net
誘惑に負けてペヤング食べてしまった…


33 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/02/05(月) 13:28:46.82 ID:H5Taz/O80.net
基礎代謝ってのがあってだな。。。。


35 : 名無しさん@涙目です。 :2018/02/05(月) 13:32:47.39 ID:yAEe5W200.net
どんなラーメンだよ
体重×走行距離(キロ)≒消費カロリー
500くらいだろラーメンって
体重65キロで7.7キロ、キロ8分で走っても1時間くらいしかかからん



36 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/02/05(月) 13:33:11.58 ID:Nf5gPRnJ0.net
吸収できるカロリーはもっと低い


38 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/02/05(月) 13:34:47.72 ID:JTd1eTTw0.net
成人男性の基礎代謝が1日1400〜1600kcal活動代謝含め2200〜2800kcal(年齢や体格や仕事によって差異が大きい)
1日の食事のうち1食でラーメン食べても他の食事でバランスとれば何も問題ない



40 : 名無しさん@涙目です。 :2018/02/05(月) 13:35:26.45 ID:K3oRxxAL0.net
友達なくすぞ


41 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/02/05(月) 13:35:27.35 ID:UjnArTiH0.net
カロリーの大部分は汁も含んだ状態だろ、汁残して食い終えりゃ抑えられる


42 : 名無しさん@涙目です。 :2018/02/05(月) 13:36:22.44 ID:PKtA7Cv00.net
運動しないでラーメン食べるとどうなるんや
太るの?



43 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/02/05(月) 13:37:39.42 ID:ee26pCXy0.net
消費してほしかったら簡単に痩せる方法を発明すれば需要は一気に増えるかもね
2倍食べても太らないとかええやん



44 : 名無しさん@涙目です。 :2018/02/05(月) 13:37:58.21 ID:O+DjN5Gx0.net
人間の筋肉ってすごいよね
半日動いてもまだ余裕
これがスマホの電池なら一発で無くなるよ



47 : 名無しさん@涙目です。 :2018/02/05(月) 13:39:33.81 ID:37Y1tcyO0.net
逆にラーメン一杯で
そんなに動き回れるのは、
凄いエネルギー効率だね。



50 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/02/05(月) 13:43:18.14 ID:p9n9kgd70.net
小泉さん

上にシトラスがなければ今期の覇権だった



51 : 名無しさん@涙目です。[age] :2018/02/05(月) 13:43:39.16 ID:aCEpEuzi0.net
ウォーキングでも1時間で300キロカロリー位消費するやん
走ったら2時間位やろ



60 : 名無しさん@涙目です。 :2018/02/05(月) 13:48:12.68 ID:jgdRPGGn0.net
>>51
素人衆は2時間も走れません。



62 : 名無しさん@涙目です。 :2018/02/05(月) 13:49:18.37 ID:m9xJ4eaQ0.net
>>60
歩きで問題ない



55 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/02/05(月) 13:45:03.49 ID:3Pxrt84i0.net
ジョギング1時間で600Kcalは消費するのに8時間?
約5,000Kcalもあるラーメンてどんなんだよ。



82 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/02/05(月) 14:01:13.85 ID:818WjNr90.net
>>55
そんな消費しねぇよ
ここで計算してみ
http://keisan.casio.jp/exec/system/1161228742



85 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/02/05(月) 14:04:44.59 ID:XS2Vk0el0.net
>>82
心拍数上げて走ってればそれぐらいは消費するよ



104 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/02/05(月) 14:27:51.95 ID:aoBwHtaY0.net
>>82
ウォーキングじゃねえかそれ
時速8km/hとか素人がちんたら走ってるレベル
1時間走れる奴なら10kmは余裕で越えてる



56 : 名無しさん@涙目です。 :2018/02/05(月) 13:45:27.02 ID:PzFOKkJT0.net
痩せてる奴って病気だろ


58 : 名無しさん@涙目です。 :2018/02/05(月) 13:47:07.19 ID:CWaSNn9I0.net
まぁまあ、みんな落ち着けよ
ラーメンを食べちゃいけないって事もない
極端に偏らずに、たまに食う位は何ともない
自分で偏ってる自覚がある奴は気をつけるべし



61 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/02/05(月) 13:48:30.87 ID:ZbAAGBT90.net
それ二郎基準じゃね


63 : 名無しさん@涙目です。 :2018/02/05(月) 13:49:30.56 ID:oV4NRDqo0.net
腹減ってるからに決まってんだろ


65 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/02/05(月) 13:51:07.23 ID:LFYlNEO70.net
つ基礎代謝


66 : 名無しさん@涙目です。 :2018/02/05(月) 13:51:08.94 ID:XXzTwB4Z0.net
8時間は嘘だ
1時間ちょっとで消費する



67 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/02/05(月) 13:51:22.42 ID:XS2Vk0el0.net
それは二郎ラーメンのカロリーかな?


70 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/02/05(月) 13:54:28.88 ID:d5ENVy1Y0.net
そこにラーメンがあるからだよ


75 : 名無しさん@涙目です。 :2018/02/05(月) 13:56:59.11 ID:b9QT3WUF0.net
食べる時間と1日の総カロリー量をだいたい決めて置けば1食くらいハイカロリーは平気だぞ


77 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/02/05(月) 13:58:01.04 ID:5Jjs9N6G0.net
基礎代謝って知ってるか?


83 : 名無しさん@涙目です。 :2018/02/05(月) 14:02:54.98 ID:sNC7/+Ql0.net
俺の脳は一時間あたり2000ジュールのエネルギー消費してるわ


87 : 名無しさん@涙目です。 :2018/02/05(月) 14:07:05.73 ID:GdK7ifF40.net
冷水に浸かったら体温維持のためカロリー消費すると思うんだけど ダメ?(´・ω・`)


96 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/02/05(月) 14:21:59.43 ID:JTd1eTTw0.net
>>87
寒冷による体温低下→体温維持のためカロリー消費vs消費カロリーを補うための食欲増進効果
継続的な寒冷刺激→基礎代謝亢進vs皮下脂肪を貯めて体温維持
ヒトの体重の推移は上記の前者後者のバランスで成り立っている
太りやすい体質の人、現在太っている人や太りつつある人というのは後者の性質のほうが優位な状態にある
いずれにせよ食事のコントロールと適度な運動が必要となる



103 : 名無しさん@涙目です。 :2018/02/05(月) 14:27:46.64 ID:GdK7ifF40.net
>>96
なるほど それでロシア人はぶくぶく太るんだね(´・ω・`)



88 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/02/05(月) 14:07:25.55 ID:xEgk1gG+0.net
長生きは幸せなのか?


89 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/02/05(月) 14:10:24.16 ID:AKeNDOaV0.net
小泉さんを見習えよ


90 : 名無しさん@涙目です。 :2018/02/05(月) 14:12:56.51 ID:Ph6zQXdp0.net
自転車なら1時間程度で600?カロリー以上だぜ


91 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/02/05(月) 14:13:10.30 ID:/ip7Rqbi0.net
一粒で300m


93 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/02/05(月) 14:16:46.69 ID:k87iQCFb0.net
走り回って付いた筋肉の代謝無視するのはどうして?


114 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/02/05(月) 14:51:58.61 ID:fGhJbFSC0.net
>>93
そんな程度で増える代謝量は誤差



94 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/02/05(月) 14:18:26.34 ID:WhBuridY0.net
サウナと水風呂の繰り返しって余分にカロリー消費してそうなんだけどそんなことない?


95 : 名無しさん@涙目です。 :2018/02/05(月) 14:21:07.85 ID:yPsAVXdv0.net
ラーメン食うだけで8時間活動できる人間ってやっぱすごいな
どんな地形でもぐいぐい荷物を持ちながら進んでいける
そりゃ地球支配するわ



98 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/02/05(月) 14:25:34.13 ID:+u5BLDBU0.net
休みの日に、仕事してる時と同じだけ食っちゃうんだよなあ


99 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/02/05(月) 14:25:55.43 ID:TxxIPH980.net
実際は生命活動を維持するのに結構なカロリー使うぞ、特に冬場なんかちょっと暖房弱めたらどんどん痩せる


100 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/02/05(月) 14:26:47.00 ID:ccxsruWJ0.net
ウチの会社の二郎豚は全く働かないが


101 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/02/05(月) 14:27:10.78 ID:KN98LMG90.net
8時間走り回るからだよ


108 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/02/05(月) 14:42:32.60 ID:dIujoBbG0.net
8時間分の行動を約20分に圧縮出来るとかすごくね


109 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/02/05(月) 14:43:02.35 ID:tq31qwAu0.net
富士山五合目から登る(8時間)と4000kcal消費って言われてるのに、8時間走って1000kcalしか使わないってありえないだろ。


111 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/02/05(月) 14:50:26.71 ID:z4Yj9vBX0.net
休日の昼食はだったい
安くて手軽な袋ラーメン
運動はしない



113 : 名無しさん@涙目です。 :2018/02/05(月) 14:51:40.69 ID:ZkVNmf9k0.net
戦後辺りまでは高カロリー=栄養だったんだよ。
お前らはもっと栄養摂りなさい。



117 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/02/05(月) 15:01:45.61 ID:Oh5yBAPo0.net
つまり1日一食ラーメン生活すればコスパ最強か


119 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/02/05(月) 15:14:09.14 ID:eNOG3VTL0.net
カロリー信じてるのか?もう2018年だぞ
今は吸収率だろ DNA調べて個人個人何が太るか調べるんだとよ



120 : 名無しさん@涙目です。 :2018/02/05(月) 15:16:43.98 ID:+GSIaLUV0.net
ラーメンは一番金かけてるのがスープだから貧乏性の俺は完飲してしまうんだよな


121 : 名無しさん@涙目です。 :2018/02/05(月) 15:18:46.22 ID:MGN7TR/60.net
コスモを感じた事があるならラーメンくらい楽勝よ


124 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2018/02/05(月) 15:24:46.24 ID:FspTYyRZ0.net
せっかく食ったエネルギーをなんで放出しようとすんだよ。
いきてりゃカロリー消耗すんだからそれまで食うな。
気になるAmazonの本

食生活│18:24

1.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2018年02月05日 18:49 ID:rLURxfTk0
基礎代謝…
2.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2018年02月05日 18:55 ID:2ltoPQ.I0
昼飯に高カロリーなラーメン食ったのなら、晩飯抜けばいい。ってのが俺の考えだが。
塩分とかもそうだけど重要なのはトータルよ。どっかで取りすぎたなら、どっかで控えればいい。

これは血圧治療で通院してる医者からそう教わって実践してることだよ。
ちょうじり合えば問題ない。
3.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2018年02月05日 19:02 ID:P1rYChXw0
基礎代謝も知らないガイジ
4.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2018年02月05日 19:09 ID:mjsUNp5W0
基礎代謝って書こうと思ったがスレ内で言及されてたのでこれで已めます。
5.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2018年02月05日 19:10 ID:mjsUNp5W0
間違えた、辞めます。 です。
6.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2018年02月05日 19:11 ID:JQthOg3I0
スープ飲み干すのを週一で食ってそうな奴に注意されるの納得いかんわ
年3回くらい風邪ひきそうだなってときにしかくわねえのに
7.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2018年02月05日 19:32 ID:VlLuWVlU0
三食の中に組み込んだらそこまでオーバーせんだろに
8.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2018年02月05日 20:20 ID:3KDfKxqm0
97の画像マジか?
キモイとかの次元じゃなくね?やばいだろキチガイすぎゲロしそう
9.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2018年02月05日 21:16 ID:ZlyfN8.n0
カロリーよりも炭水化物、糖質だよな
10.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2018年02月05日 21:29 ID:yZ5DosmV0
いつから食った分だけ消費しなければいけないと錯覚していた
11.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2018年02月05日 22:02 ID:47FjqM.X0
米9
おっ。デブかな?カロリーは重要だよ。
12.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2018年02月06日 19:25 ID:JuEJZB7S0
なんか色んな突込みが入ってるな
あんまり数値はあてにならないみたいね


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