「冬は体温維持のために基礎代謝が上がる」って本当?
1 : 名無しさん@おーぷん :2017/12/09(土)11:59:18 ID:vSQ
夏場より汗をかきにくいから太りやすい気がするんだけど
夏場より汗をかきにくいから太りやすい気がするんだけど
2 : 名無しさん@おーぷん :2017/12/09(土)12:01:32 ID:vSQ
まあ漫画に書いてあったことだからどうなんかな
3 : 名無しさん@おーぷん :2017/12/09(土)12:01:55 ID:zgb
実は夏の方が太りやすいとかテレビで言ってた気がス
4 : 名無しさん@おーぷん :2017/12/09(土)12:02:52 ID:vSQ
>>3
食うからか?
それとも、やっぱり基礎代謝云々か?
6 : 名無しさん@おーぷん :2017/12/09(土)12:04:55 ID:zgb
>>4代謝言ってたよ
8 : 名無しさん@おーぷん :2017/12/09(土)12:05:51 ID:vSQ
>>6
やっぱそっちの話か
実は夏の方が太りやすいとかテレビで言ってた気がス
4 : 名無しさん@おーぷん :2017/12/09(土)12:02:52 ID:vSQ
>>3
食うからか?
それとも、やっぱり基礎代謝云々か?
6 : 名無しさん@おーぷん :2017/12/09(土)12:04:55 ID:zgb
>>4代謝言ってたよ
8 : 名無しさん@おーぷん :2017/12/09(土)12:05:51 ID:vSQ
>>6
やっぱそっちの話か
5 : 名無しさん@おーぷん :2017/12/09(土)12:04:22 ID:vSQ
俺は明らかに夏場より体重、体脂肪率増えてる
意図的に食う量を増やしてるというのもあるが
7 : 名無しさん@おーぷん[sage] :2017/12/09(土)12:05:42 ID:RMd
基礎代謝より脂肪の燃焼力が上がってんじゃねーの(´・ω・`)?
まあ、それ以前に食ってるもんでどうとでもなる(´・ω・`)。
9 : 名無しさん@おーぷん :2017/12/09(土)12:05:59 ID:kp9
体温維持のための代謝が増えるのは事実
それが冬場の食事によるカロリー摂取よりも上回るかは別だし
夏場のそれらよりも上かも個人の生活次第
10 : 名無しさん@おーぷん :2017/12/09(土)12:07:01 ID:b6i
代謝上がるの利用してダイエットしてるよ
11 : 名無しさん@おーぷん :2017/12/09(土)12:07:37 ID:vSQ
今:体重64kg体脂肪率13%
夏:体重61kg体脂肪率10%
太ってしまった気がしてならない
12 : 名無しさん@おーぷん[?] :2017/12/09(土)12:08:20 ID:5su
「冬は体温維持のために基礎代謝が上がる」
マトモなサイトで見た事あるで
13 : 名無しさん@おーぷん :2017/12/09(土)12:08:34 ID:kp9
気がするも何も明確に数字でてるやんww
15 : 名無しさん@おーぷん :2017/12/09(土)12:09:41 ID:vSQ
>>13
意図的に食うようにはしてるけど、やっぱり太ることに忌避感を覚える
気がするも何も明確に数字でてるやんww
15 : 名無しさん@おーぷん :2017/12/09(土)12:09:41 ID:vSQ
>>13
意図的に食うようにはしてるけど、やっぱり太ることに忌避感を覚える
14 : 名無しさん@おーぷん :2017/12/09(土)12:08:46 ID:zgb
まだまだこれから冬本番
17 : 名無しさん@おーぷん :2017/12/09(土)12:11:28 ID:vSQ
>>14
そうだね
せめて今の状態を維持するよ
まだまだこれから冬本番
17 : 名無しさん@おーぷん :2017/12/09(土)12:11:28 ID:vSQ
>>14
そうだね
せめて今の状態を維持するよ
16 : 名無しさん@おーぷん :2017/12/09(土)12:10:32 ID:vSQ
今くらいの方が健康的と言えるのだろうなぁ
分かっちゃいるけどねえ
18 : 名無しさん@おーぷん :2017/12/09(土)12:13:25 ID:o4d
太りかたによるだろ
食ってるもんがジャンクフードか健康食かで変わる
19 : 名無しさん@おーぷん :2017/12/09(土)12:14:51 ID:vSQ
体脂肪率が10%を下回ると、健康診断的には「異常」らしい
>>18
白飯を食う量を増やしている
太りかたによるだろ
食ってるもんがジャンクフードか健康食かで変わる
19 : 名無しさん@おーぷん :2017/12/09(土)12:14:51 ID:vSQ
体脂肪率が10%を下回ると、健康診断的には「異常」らしい
>>18
白飯を食う量を増やしている
20 : 名無しさん@おーぷん :2017/12/09(土)12:18:46 ID:vSQ
冬場は道が凍ったり雪が積もったりしてランニングしにくくなるのがいけないね
家の中で筋トレしてるだけではカロリー消費が足りないわ
22 : 名無しさん@おーぷん :2017/12/09(土)13:54:42 ID:EBw
暖かい部屋にずっといたら基礎代謝も上がらんだろ
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