2017年12月03日

野菜摂れマン「ビタミンサプリなんかじゃだめ!」←なぜ?

1 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2017/12/01(金) 12:04:20.095 ID:gtDOEwQep.net
効率的だと思うんだが








2 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2017/12/01(金) 12:04:39.774 ID:OWdEoqZZ0.net
食物繊維が足りないから



6 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2017/12/01(金) 12:07:13.250 ID:gtDOEwQep.net
>>2
食物繊維は別で摂ればええやん



10 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2017/12/01(金) 12:07:25.205 ID:nVcfE+MV0.net
>>2
食物繊維のサプリとればいいじゃん



3 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2017/12/01(金) 12:05:46.892 ID:SmWDCu8Td.net
噛むことは脳にいい影響があるとかなんとか


4 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2017/12/01(金) 12:06:01.311 ID:DKEVzOH2M.net
あー俺野菜から栄養摂取してるわー感がないから


5 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2017/12/01(金) 12:06:26.897 ID:YWcyKHdld.net
なんかうまく吸収しきれないって聞いた
ソースないけど



9 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2017/12/01(金) 12:07:24.641 ID:gtDOEwQep.net
>>5
だよね



7 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2017/12/01(金) 12:07:14.050 ID:MA91drWba.net
生えてるやつ引っこ抜いてすく食わないと栄養摂れないぞ


8 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2017/12/01(金) 12:07:21.982 ID:smWb0GPp0.net
ビタミン注射したら最強じゃん


11 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2017/12/01(金) 12:07:36.909 ID:gtDOEwQep.net
>>8
のちの点滴である



12 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2017/12/01(金) 12:07:52.098 ID:sGszUT0Ca.net
サプリメント漬けの叶姉妹は癌になるって医者が言ってた


13 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2017/12/01(金) 12:08:15.821 ID:gtDOEwQep.net
>>12
なってから言えよwww



14 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします[sage] :2017/12/01(金) 12:08:25.313 ID:NkKbNEgaM.net
まあ野菜からもそんなに栄養取れないけどな


15 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2017/12/01(金) 12:08:29.959 ID:0Wmy2lYQa.net
ビタミンを神々しい何かだと思ってる


19 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2017/12/01(金) 12:09:12.882 ID:nnqZ88gdM.net
自然信仰やろ


21 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2017/12/01(金) 12:09:55.627 ID:gtDOEwQep.net
農家の陰謀だろ



22 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2017/12/01(金) 12:09:58.754 ID:0P/rGEmfM.net
でもサプリのみだと体調悪くなるよな
なんでや



27 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2017/12/01(金) 12:10:55.157 ID:nVcfE+MV0.net
>>22
飲んでるサプリが悪いんじゃね



34 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2017/12/01(金) 12:12:22.074 ID:0P/rGEmfM.net
>>27
ネイチャーメイドのやつ



25 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2017/12/01(金) 12:10:24.645 ID:gtDOEwQep.net
>>22
俺サプリも野菜も摂取してないけど体調いいよ



32 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2017/12/01(金) 12:12:02.765 ID:0P/rGEmfM.net
>>25
肌荒れしたり、舌が痛くなったりしない?



37 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2017/12/01(金) 12:13:38.073 ID:gtDOEwQep.net
>>32
しない



23 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2017/12/01(金) 12:10:16.045 ID:ZdfuWm0Ja.net
プラシーボ


24 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2017/12/01(金) 12:10:23.683 ID:sGszUT0Ca.net
肉と合わせて食べる事で
油の吸収なんかも抑えるからじゃないの
ビタミン、食物繊維がとれて、顎を動かすことで脳が活性化してボケ防止になり、かつ余分な油をカットする



28 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2017/12/01(金) 12:11:06.069 ID:gtDOEwQep.net
>>24
なら食物繊維のサプリでええな



35 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2017/12/01(金) 12:12:44.902 ID:sGszUT0Ca.net
>>28
油素通りボケ防止不可じゃん
それは他で補うとか言うなよ
他で補わずに済むのが利点なんだから



39 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2017/12/01(金) 12:14:19.091 ID:gtDOEwQep.net
>>35
じゃあお前はタンポポでも食ってろ雑魚シネしねしねしね



30 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2017/12/01(金) 12:11:28.704 ID:w90NUY4bd.net
1日350gだろ?無理無理


31 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2017/12/01(金) 12:11:32.548 ID:nP85vtt30.net
食物繊維とりすぎると貧血になるから気を付けろ


33 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2017/12/01(金) 12:12:18.343 ID:I2lfh+PG0.net
一口に栄養素と言っても吸収されやすいものとそうでないものがあるんだぞ
大抵のサプリメントは吸収されにくい種類



36 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2017/12/01(金) 12:13:28.171 ID:sGszUT0Ca.net
そもそもサプリメントって栄養過多になるんじゃねぇの
栄養取りすぎたら死ぬぞ



40 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2017/12/01(金) 12:14:42.061 ID:gtDOEwQep.net
>>36
水飲みすぎると死ぬぞ



38 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2017/12/01(金) 12:14:13.222 ID:nVcfE+MV0.net
>>36
逆に野菜は栄養少なすぎ



51 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2017/12/01(金) 12:16:48.034 ID:sGszUT0Ca.net
>>38
それはある
要は野菜がうめぇからサプリメント派より野菜派が多いだけだわ

>>40
栄養の致死量は水より低いぞ
なんなら俺らがエスキモーと同じ食事をしたら死ぬぞ



54 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2017/12/01(金) 12:18:22.884 ID:nVcfE+MV0.net
>>51
そういう話をするなら
言うほど美味しくないし食べる手間考えたらサプリの方がいい



41 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2017/12/01(金) 12:15:00.911 ID:w90NUY4bd.net
もう何が正しいのか分からねぇな



42 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2017/12/01(金) 12:15:11.572 ID:gtDOEwQep.net
>>41
これ



43 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2017/12/01(金) 12:15:18.576 ID:i4e11Vm50.net
野菜ジュースなら


44 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2017/12/01(金) 12:15:45.295 ID:Pn7ke2cVa.net
専門家すら言ってる事矛盾してるからな一般人に分かるわけないわ


47 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2017/12/01(金) 12:16:11.215 ID:gtDOEwQep.net
>>44
これね



108 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2017/12/01(金) 13:34:21.759 ID:vbb4Vxwe0.net
>>44
矛盾か?とは思った



45 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2017/12/01(金) 12:15:56.358 ID:gtDOEwQep.net
意識高い系「よーしきゅうり350g食べるぞー」



50 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2017/12/01(金) 12:16:35.124 ID:W1RtLlaM0.net
>>45
カッパハゲ



53 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2017/12/01(金) 12:18:22.407 ID:gtDOEwQep.net
>>50
ハゲはお前でワロタ



46 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2017/12/01(金) 12:15:59.857 ID:ODZrnNakd.net
別に他人に強要する気はないけど野菜旨いじゃん



49 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2017/12/01(金) 12:16:18.524 ID:gtDOEwQep.net
>>46
わかる



48 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2017/12/01(金) 12:16:17.559 ID:i4e11Vm50.net
むしろ野菜育てるところから始めれば解決


52 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2017/12/01(金) 12:16:50.200 ID:nVcfE+MV0.net
>>48
何が解決なんだ



61 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2017/12/01(金) 12:19:46.673 ID:i4e11Vm50.net
>>52
野菜できたら勿体無いから食べるじゃん必然的に
そしたら、もっと野菜食べたくなるじゃん必然的に
そしたら、育てるのめんどくセーから買いに行くわってなるじゃん必然的に
で、モリモリ食べるじゃん必然的に



64 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2017/12/01(金) 12:21:15.206 ID:nVcfE+MV0.net
>>61
サプリとの比較の話してたんじゃないの?



56 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2017/12/01(金) 12:18:38.298 ID:148dNSnfr.net
いやどうせなら美味しいもので摂りたいだろ


71 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2017/12/01(金) 12:24:45.190 ID:aNf9ishXa.net
>>56
じゃあ好きなもん食べてサプリ食えば解決やん



57 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2017/12/01(金) 12:18:59.842 ID:3lAUVwYTd.net
過剰摂取には注意してね☺


58 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2017/12/01(金) 12:19:05.219 ID:YWcyKHdld.net
ポテトサラダ食べたい


68 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2017/12/01(金) 12:22:38.052 ID:148dNSnfr.net
石油からもサプリって作れるのか
人間ってすごいな



76 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2017/12/01(金) 12:27:00.287 ID:Iae7mBNHd.net
栄養系の話は実は○○だったが多すぎて何も信用してない
好きなもん食うのが一番



82 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2017/12/01(金) 12:28:15.616 ID:gGe7NIoLd.net
>>76
これ
○○に効果があるないあるないのどんでん返し



77 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2017/12/01(金) 12:27:09.650 ID:CqvNuZLta.net
栄養サプリと油だけで生きてろ


93 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします[sage] :2017/12/01(金) 12:33:05.239 ID:of/qbg+BM.net
サプリには酵素入ってないし


94 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2017/12/01(金) 12:33:37.375 ID:148dNSnfr.net
食べたいものを食べるのが一番健康にいいってヤンも言ってたし


98 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2017/12/01(金) 12:42:32.580 ID:KFeBUwkj0.net
野菜で必要なビタミン量摂るとなると相当な量食わなきゃいけなくて効率良くない


105 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2017/12/01(金) 13:06:05.484 ID:dxaVk5wd0.net
野菜は過大評価だしラーメン等は必要以上に悪く言われすぎ


106 : 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2017/12/01(金) 13:08:05.512 ID:gjaLSqJgp.net
過度な野菜信仰は本は紙媒体じゃないとって言ってるのと同じレベル


107 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2017/12/01(金) 13:27:48.735 ID:Mkvha2zb0.net
サプリメントは素人が勝手な判断で摂取するので過剰摂取になりがち
また一度に特定の栄養のみを多量摂取するのは必ずしも効率的ではない
本来、1日に摂取すべき量を5〜10回程度に小分けして飲むべきである



109 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします[sage] :2017/12/01(金) 13:35:31.849 ID:EqsWKZ4FM.net
>>107
野菜を5〜10回小分けにして食べるんか?
偶蹄目かよw



110 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2017/12/01(金) 13:37:58.323 ID:gxvf3ZS7r.net
過剰摂取すると吸収されきらないから小分けがいいわけ


111 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2017/12/01(金) 13:40:05.998 ID:x6q8OEzn0.net
サプリ多くなると薬疹出る場合もあるからね


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雑談食生活│07:28

1.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2017年12月03日 07:37 ID:nOaPhPLT0
何事も過程が大事なのに、すっ飛ばして答えを求めるゆとりちゃん。
そんな事してたらサプリ以外で消化吸収できない体になるぞ。そのうちサプリすらも・・
2.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2017年12月03日 07:46 ID:gBR4eQEU0
でもうちの母がビタミン不足で医者行ったらビタミン剤処方されたぞ。ビタミン剤でいいんじゃないの?
3.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2017年12月03日 07:48 ID:UIuxpHMS0
サプリメントはあくまでも『補助』が目的のモノ。複数のサプリを摂りまくった結果、20代後半で肝臓を悪くした同僚(女性)がいるのを知ってからサプリが怖くなったよ。
4.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2017年12月03日 07:51 ID:qkOULK2s0
サプリメントだけでの生活は理論上可能だけど、咀嚼能の力や胃腸の消化吸収能力の低下、簡単にビタミンの過剰摂取になりやすいためかえって体を壊しやすい模様。
5.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2017年12月03日 07:53 ID:d.5X3HOT0
噛んで食べなよ歯が弱くなるよ
サプリは普通の食事をとって足りないビタミンがある場合の+αぐらいがちょうどいいんじゃないか
6.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2017年12月03日 07:56 ID:eoGog7d60
野菜ってビタミンだけじゃないからな
ミネラルとか鉄分とか諸々あるから、その辺りもちゃんと考えて摂取するんならサプリでもいいんじゃね?
7.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2017年12月03日 08:20 ID:xAlHh6Hx0
サプリを科学合成かなんかで作ってると思ってるヒト結構いるんだよね
多くは食品から抽出なんだけどな
8.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2017年12月03日 08:43 ID:1I.qi56x0
紅蘭「糖質制限教に入信したら糖尿病みたいになったンゴ…運動し過ぎぃ!?」
??「食生活のバランスな」
9.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2017年12月03日 08:52 ID:QtR8BCFr0
>>1がすぐに茶化して真面目に聞く気なくてやーね。
10.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2017年12月03日 08:53 ID:rtQvd7ZC0
鉄分が足りない、そうだ!砂鉄食おう……ってふつうなるか?
食物に含まれている状態は吸収されやすい状態でもあるんや。
11.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2017年12月03日 09:01 ID:cdK1evgB0
咀嚼しないから唾液の分泌もない。
唾液の役割ができないと、体に支障がでてくるんだよ。
12.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2017年12月03日 09:09 ID:LatiG0UQ0
栄養の吸収は腸内細菌が手助けしてることも多いからな
サプリじゃ腸内細菌育たないし食い物偏ると腸内細菌も偏って体に不具合起こすから基本食い物から栄養とるのがベスト
13.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2017年12月03日 09:24 ID:HY63oUig0
真の無能はサプリも野菜もとらない
だったらとりやすいサプリがマシ
14.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2017年12月03日 09:25 ID:ufovXUDi0
ビタミンだけで生きていけるわけないやん
15.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2017年12月03日 09:57 ID:8gGVhoVw0
野菜なら適当な種類を食ってるだけで様々な栄養素が摂取できるし、腹も膨れるから他の食い物を食い過ぎなくなるという効果もある。
サプリだと必要な栄養素を必要なだけ摂取するためになにをどれだけ飲めば良いのか理解してる人のほうが少ないだろう。そもそも人体に必要な栄養素とその量、なんて未だにハッキリとは解明されてない分野だし。今は必要無いと思われてても、数年後に「やっぱり必須でした」とかザラだぞ。
16.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2017年12月03日 10:08 ID:hMdhz9z60
ビタミンサプリに限らず何でもかんでもサプリにすると肝臓やられるからな。

17.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2017年12月03日 10:56 ID:TAWW.Oc90
まぁ味覚障害にはなるわな。
その後に次々と…
18.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2017年12月03日 11:25 ID:fbwf6uqH0
サプリメントは精製度の高い栄養分とも言えるわけだから、楽に吸収されるものばかり摂ってると、野菜という精製されてないものからの吸収力が衰える

プリンみたいな飲み込みやすいものばかり食ってると、決して飲み込みやすいとは言えないパンが食い辛くなるような感じ
19.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2017年12月03日 13:50 ID:Xc9qgO0q0
非科学さんたちが湧くわ湧くわ
20.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2017年12月03日 13:52 ID:Xc9qgO0q0
スレタイは病院でも処方されるビタミンサプリを、それじゃダメだと否定してるバカの話なのに
野菜を否定してるサプリ信者の話にすり替えて無根拠でオカルトな批判するキチガイども
21.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2017年12月03日 13:55 ID:kXyqentt0
双方バランスよくとれば問題ないだろw

片方だけで済まそうとするからダメなだけ
22.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2017年12月03日 14:09 ID:yunAQ6gZ0
食品の後ろに書いてある栄養素は”主要なほんの一部の栄養素”しか表記してない
他にも書かれていない様々な栄養素や要素が人体に作用するから、特定の栄養だけってわけには行かないのが人体
食生活見なおすか、足りない分をサプリで補うのが鉄板だわな



23.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2017年12月03日 14:37 ID:VSYpiLmq0
つまり元気力みたいなもんが入ってないんだろ、サプリには
24.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2017年12月04日 00:43 ID:F9QyQSxD0
サプリの知識ないか偏見持ってる奴多すぎだろ


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