2017年11月18日

【驚愕】筋トレのメリットが凄すぎる!!これでやらない奴はバカだろ…

1 : 名無しさん@涙目です。 :2017/11/18(土) 09:24:09.17 ID:mefCzsIJ0●.net BE:264168779-2BP(2000)
1、人生最大の『モテ期』を迎える可能性大。
2、全てにおいて『やる気』が出る。
3、ほとんどの悩みがなくなる。
4、『ビジネス』の評価も上がる。
5、アンチエイジング・若返り効果。
6、世界で通用(モテる)する『カラダ』が手に入る。
7、『不安・恐怖』がほとんどなくなる。
8、男としての『自信』が身につく。
9、HP(体力)が上がる。
10、人生が『楽しいゲーム』に思える


イクメンが朝から筋トレするワケ
至る所でフィットネスの広告が目立ち、世はエクササイズブームです。

 そこに、筋トレ系自己啓発書"筋トレが最強のソリューションである"のスマッシュヒットも手伝い、エクササイズに励むビジネスパーソン、そしてイクメンも多いと思います。

 しかしながら、働き盛りだけに仕事に、パパ業に時間を取られ、思うようにいかないこともしばしば(筆者もその一人です)。

 そんな中、近年タワマンが林立し、子育て世代の流入が続く、豊洲エリアに、最強筋トレパパ集団がいるとのことで、早速、取材に駆けつけました。

 その名は、ダディパークトレーニング(以下、DPT)。父・公園で・鍛える。なんとも分かりやすい響きですが、その実態はいかに。
http://wedge.ismedia.jp/articles/-/11006








4 : 名無しさん@涙目です。 :2017/11/18(土) 09:26:42.49 ID:l92uQruyO.net
筋トレやってる無能な社員なら山程いる


6 : 名無しさん@涙目です。 :2017/11/18(土) 09:28:13.49 ID:z/PpNHc40.net
11.カッコよくハゲる


8 : 名無しさん@涙目です。 :2017/11/18(土) 09:28:57.97 ID:Gg6JTvoD0.net
筋肉ムキムキのDQNとかヤクザいるけど、あれ不思議だよな


13 : 名無しさん@涙目です。 :2017/11/18(土) 09:31:38.01 ID:rWoktx+J0.net
>>8
威圧感だすのが商売だからな、そういう輩は
若いうちはどうしたって線が細いし



10 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2017/11/18(土) 09:29:44.98 ID:WV1VNdV90.net
8がいいわね



15 : 名無しさん@涙目です。 :2017/11/18(土) 09:32:04.09 ID:QAC/O2vE0.net
>>10
1はコラ?



51 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2017/11/18(土) 10:05:45.10 ID:wLY71/2y0.net
>>10
8番!三頭デカイ!



12 : 名無しさん@涙目です。 :2017/11/18(土) 09:31:10.53 ID:Q5WZNiGU0.net
昔の怪しげな学習教材のウリ文句みたい


14 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2017/11/18(土) 09:31:54.19 ID:8NbGxB9k0.net
ジャンプとかマガジンの背表紙の裏に書いてそうな広告みたい


16 : 名無しさん@涙目です。 :2017/11/18(土) 09:32:12.95 ID:luPRS/EM0.net
1年前に筋トレにはまり自宅に100万かけてジム作ってしまったw
筋トレいいよ



17 : 名無しさん@涙目です。 :2017/11/18(土) 09:33:14.21 ID:oXwLNCDl0.net
ダディクールがなんだって?


18 : 名無しさん@涙目です。 :2017/11/18(土) 09:34:00.92 ID:tv9TX2pK0.net
五秒筋トレでいいや


20 : 名無しさん@涙目です。 :2017/11/18(土) 09:36:23.13 ID:EkPbdZrN0.net
ムキムキはイヤがられるぞ
ほどほどの加減が大事



21 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2017/11/18(土) 09:36:36.25 ID:SvXLHIiB0.net
>>1
ふわっとしたことしか言ってねーじゃねーか



22 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2017/11/18(土) 09:38:43.05 ID:5esC5JXe0.net
髪は生えてこない


23 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2017/11/18(土) 09:38:45.40 ID:ZgIVGcpP0.net
筋トレしても筋肉痛になるだけで筋肥大しないんだが・・・


36 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2017/11/18(土) 09:49:53.10 ID:DNKu02/I0.net
>>23
ちゃんとタンパク質採ってる?
トレ後30分以内にプロテイン飲め



50 : 名無しさん@涙目です。 :2017/11/18(土) 10:05:44.55 ID:lZAoCO7c0.net
>>23
摂取カロリー増やせ。内臓が悲鳴を上げるまで。



24 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2017/11/18(土) 09:39:11.54 ID:TLh8FAM30.net
去年頑張った
椎間板ヘルニアになった
本当にどうもありがとうございました



25 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2017/11/18(土) 09:39:42.54 ID:OlJ1dNVu0.net
>>1
10上げてるけど内容が被りまくりなは頭をやられるってことなのか、筋トレ怖いな、俺はほどほどにしよう



26 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2017/11/18(土) 09:40:26.27 ID:jPjf1pfG0.net
地元に夫婦揃ってビルダーがやってるラーメン屋があるんだけど店内は自分たちのポージングの写真がいっぱい貼ってあってきしょいwラーメンもうまくねーし


31 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2017/11/18(土) 09:45:46.18 ID:Bfv6oDMD0.net
>>26
嫌なラーメン屋だな
麺にプロテイン練り込んでそう



28 : 名無しさん@涙目です。 :2017/11/18(土) 09:42:30.34 ID:pY317jSr0.net
でも同僚ジム行ってるとき以外は鬱だぞw


29 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2017/11/18(土) 09:43:36.91 ID:ESzE/f+D0.net
なんでもやりすぎは良くないマッチョ


30 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2017/11/18(土) 09:45:05.96 ID:GdBuo39y0.net
ハイになって切腹した三島なんとか


32 : 名無しさん@涙目です。 :2017/11/18(土) 09:46:01.07 ID:AIzl7QTJ0.net
ジムで筋トレ、というと何目指してんの?とかムキムキマッチョになるとか前提なのが謎
あの人たちは「ジョギングしてる」と言う人が全員フルマラソン二時間台目指すと思ってるのかと

適度な筋肉量つけて体調維持でジムトレ勢も多いのに



34 : 名無しさん@涙目です。 :2017/11/18(土) 09:49:29.25 ID:odugiMGG0.net
しかしブサイクは筋トレしてもブサイク


35 : 名無しさん@涙目です。 :2017/11/18(土) 09:49:45.41 ID:uSyi/3p10.net
俺の周りでも筋トレはバカばっかりがやってるわ


37 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2017/11/18(土) 09:50:42.79 ID:+GRo37+S0.net
2ヶ月せっせと筋トレしたけど筋肉量1kgちょいくらいしか増えなかった


38 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2017/11/18(土) 09:50:57.37 ID:AsuFbOy70.net
俺はキックですが筋トレはしてない


39 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2017/11/18(土) 09:54:04.57 ID:f6MkpRKq0.net
筋トレより動ける体力がほしい


40 : 名無しさん@涙目です。 :2017/11/18(土) 09:55:14.54 ID:seGlL0Yg0.net
器具のいらない腕立てと腹筋を20回×3セット
合間にスクワットを30回×3セット
これくらいじゃムキムキにはなれないかなあ?
HMBも飲んでるんだけど



44 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2017/11/18(土) 09:59:15.45 ID:LMdVB0Wa0.net
>>40
絶対無理



42 : 名無しさん@涙目です。 :2017/11/18(土) 09:57:57.69 ID:IAfnH/zc0.net
筋肉つけば動作や着こなしも良くなる
貧弱な身体の人間にはそれが無い



43 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2017/11/18(土) 09:57:59.10 ID:0HLS9tMx0.net
11、パートナー(男)ができる


45 : 名無しさん@涙目です。 :2017/11/18(土) 09:59:51.25 ID:n8wmAye60.net
筋トレにおすすめのアプリあったら教えて


46 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2017/11/18(土) 10:00:32.76 ID:aJyCXrfB0.net
筋トレとか見せかけやろ
一番良いのは走る事だよ
全力疾走できない大人のなんと多いことか
筋肉じゃトラブルやテロから身を守れないぞ



49 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2017/11/18(土) 10:04:51.47 ID:0Vfen7Wx0.net
>>46
坂道ダッシュとチンニングだけでいいよな



47 : 名無しさん@涙目です。 :2017/11/18(土) 10:01:18.11 ID:js9VU89n0.net
筋肉ないよりかはあった方がいいよな


48 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2017/11/18(土) 10:04:08.62 ID:CxfRg/rn0.net
筋トレ始めてから髪増えた
今じゃ育毛剤も育毛シャンプーもいらないね



52 : 名無しさん@涙目です。 :2017/11/18(土) 10:05:58.98 ID:PwFG/eiM0.net
1,5,8,9あたりはマジだな


53 : 名無しさん@涙目です。 :2017/11/18(土) 10:06:32.15 ID:bqdSnqCh0.net
オススメのプロテイン教えておくれ


54 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2017/11/18(土) 10:06:38.69 ID:aF/Dx5qr0.net
マッチョになればゾンビになっても
主人公の雑な一撃で死ななくなる



55 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2017/11/18(土) 10:07:10.32 ID:qVjgQkXH0.net
筋トレすると5日くらい筋肉痛が引かないんだが体質だろうか。
筋肉痛が辛くて続かない。



56 : 名無しさん@涙目です。 :2017/11/18(土) 10:07:57.57 ID:NhB3IuLO0.net
フローリングのマット?で良いの教えてよ
小さく収納できるやつで



57 : 名無しさん@涙目です。 :2017/11/18(土) 10:07:59.29 ID:2qWCVpRZ0.net
ムキムキにはなりたくないんですがどんなトレしたらいいですか?って聞いてくるやつがよくいるがならないから安心して好きなのやれ


58 : 名無しさん@涙目です。 :2017/11/18(土) 10:07:59.42 ID:CDv/terS0.net
筋トレはチビが有利
相似形で身長差が2倍だと筋肉量は8倍必要



60 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2017/11/18(土) 10:09:41.78 ID:h262NSl30.net
ただし長身に限る


61 : 名無しさん@涙目です。 :2017/11/18(土) 10:09:55.87 ID:gWSx6Thy0.net
はいはい立派な筋肉マンになってね


62 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2017/11/18(土) 10:13:24.61 ID:QwxbFlWK0.net
ブルワーカーでムキムキ


69 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2017/11/18(土) 10:21:41.03 ID:5Tv8XYem0.net
筋肉量が増えるとそれだけでカロリーを消費するから、燃費が悪くなってくる
車をスポーツタイプに改造するようなもんだ
金余ってるかたはどぞ



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1.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2017年11月18日 10:36 ID:EA5YjXuK0
仕事疲れでそんなもんやる気力ないわ
2.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2017年11月18日 10:41 ID:NAQtmMek0
普段デスクワークの時間が長い奴が、ムキムキマッチョになると重りつけて仕事してるのと同じ状態になるから、腰痛になるぞ
3.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2017年11月18日 11:00 ID:Yk1odgCt0
懸垂機かったらすごい筋トレがはかどるようになった。
二日に一回懸垂50回、腕立て100回したら大胸筋と背筋がすごい膨らんできた。
で、土曜日に市民体育館のトレーニングルームでチェストプレスとプルダウンで重いの上げ下げする。
4.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2017年11月18日 11:08 ID:1591mJjS0
筋肉動かしてやっとやる気なんかの充足感が出るってことは
やっぱ人間ってまだまだ動物の範疇なんだなぁとも思う
5.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2017年11月18日 11:23 ID:ex3WjrsE0
※1 仕事疲れしてるタイミングにやるからこそスッキリして良い睡眠取れるし翌朝も目覚めいいんだぞ
6.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2017年11月18日 11:24 ID:smBeneUt0
筋トレしてそれなりの身体になったけど
顔は変わらないから結局モテてないよ
脱いだらすごいけど脱ぐまでに持ち込めないし
7.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2017年11月18日 11:24 ID:ImHSJXjm0
腕立て伏せは三回でもういらない。
いらないものは必要ない。
8.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2017年11月18日 11:25 ID:0jpnOL8Q0
HPがあがる…?
9.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2017年11月18日 11:29 ID:fxqvCdzM0
>5、アンチエイジング・若返り効果。
これは嘘だね
筋肉量を増大を目的に絞った筋トレは見た目に老けるよ
今まで処理しなかった量の体内毒の解毒を行うようになるので
肌は荒れるし、今まで皮下脂肪でハリを保っていた物が減るので皺が増える
筋トレ始めて効果が出始めると見た目に5〜6歳老ける
10.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2017年11月18日 11:32 ID:a7aJxDVy0
筋トレメインより有酸素運動メインのほうが体は引き締まりやすい
11.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2017年11月18日 11:44 ID:isJEjsF60
品川庄司の坊主じゃないほうが筋トレのやり過ぎで血管ボロボロだと
TV番組で医者から指摘されたという話題ぐらいがマイナス面として思いつくかな
12.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2017年11月18日 12:06 ID:JWul53WS0
極論持ち出してミスリードするのも結構だけど、
体重が同じだったとして筋肉で支えられた体と脂肪がぶら下がってる体のどっちが腰痛になったり老けて見えるか考えてみろよ
13.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2017年11月18日 12:07 ID:slL.WSAj0
あてはまるの589だけだろ
14.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2017年11月18日 12:11 ID:Cqh6M0j60
摂取したタンパク質を筋肉に変えても心臓や血管が強くなる訳じゃない。体もこわばるし。
強い弱いは別として、空手でも太極拳でもなんでもいいけど武道の型一つを毎日1〜2回しっかりやったほうがいいように思う。
15.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2017年11月18日 12:30 ID:cAxIn73F0
※9
筋トレの効果出るまで程度の期間で5、6歳老けるとか、お前が病気なだけ。
16.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2017年11月18日 12:46 ID:E.ViiB5i0
総括すると「脳筋になる」でいいのかな?
17.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2017年11月19日 13:58 ID:3bs96wJB0
米9毒素が何かは分からないけど
細胞を老化させる活性酸素なら筋トレを定期的にする事で活性酸素に対して体に耐性がある程度付くから過度な筋トレじゃなければ若々しくなるって筋トレ本で前に見た
18.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2017年11月19日 18:09 ID:0XQb6sIP0
※16
筋肉信仰が多いなんjを見れば一目瞭然


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