筋トレ翌日に筋肉痛が来たときの安心感ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
筋肥大していくのを感じる
2 ： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2017/10/08(日) 14:29:07.989 ID:tz7zVaC90.net
分かる
筋肉痛ないと不安になる
6 ： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2017/10/08(日) 14:30:03.412 ID:xnNvqTX10.net
>>2
効いてなかったのかな？足りなかったのかな？って不安になるよな
分かる
筋肉痛ないと不安になる
6 ： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2017/10/08(日) 14:30:03.412 ID:xnNvqTX10.net
>>2
効いてなかったのかな？足りなかったのかな？って不安になるよな
4 ： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2017/10/08(日) 14:29:49.518 ID:FHlKD9sz0.net
超回復ホルモンをビンビン感じる幸せ
5 ： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2017/10/08(日) 14:29:52.470 ID:IW6+X0ZFd.net
プロテイン効果ある？
9 ： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2017/10/08(日) 14:31:38.867 ID:xnNvqTX10.net
>>5
そらあるでしょ
プロテイン効果ある？
9 ： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2017/10/08(日) 14:31:38.867 ID:xnNvqTX10.net
>>5
そらあるでしょ
7 ： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2017/10/08(日) 14:30:54.500 ID:wE5Opt8z0.net
背中の効かせかたがいまだに分かりません
8 ： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2017/10/08(日) 14:31:19.400 ID:xnNvqTX10.net
>>7
ラットプルダウンおすすめ
10 ： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2017/10/08(日) 14:31:42.111 ID:tz7zVaC90.net
>>7
チンニング
ダンベルロウイング
12 ： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2017/10/08(日) 14:32:03.270 ID:/YfyURNvd.net
>>7
背中とか一番楽だろ
腹筋が難しい
わけわからんあいつ
14 ： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2017/10/08(日) 14:33:19.554 ID:wVZaYCNi0.net
>>12
ドラゴンフラッグいかがでしょうか
20 ： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2017/10/08(日) 15:03:56.068 ID:zdxZOWMHd.net
>>12
メディシンボール持ってロシアンツイスト
背中の効かせかたがいまだに分かりません
8 ： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2017/10/08(日) 14:31:19.400 ID:xnNvqTX10.net
>>7
ラットプルダウンおすすめ
10 ： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2017/10/08(日) 14:31:42.111 ID:tz7zVaC90.net
>>7
チンニング
ダンベルロウイング
12 ： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2017/10/08(日) 14:32:03.270 ID:/YfyURNvd.net
>>7
背中とか一番楽だろ
腹筋が難しい
わけわからんあいつ
14 ： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2017/10/08(日) 14:33:19.554 ID:wVZaYCNi0.net
>>12
ドラゴンフラッグいかがでしょうか
20 ： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2017/10/08(日) 15:03:56.068 ID:zdxZOWMHd.net
>>12
メディシンボール持ってロシアンツイスト
11 ： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2017/10/08(日) 14:31:53.883 ID:JsnCY1Z/M.net
今日の俺か
昨日したのに筋肉痛来ないし明日がっつりやっていいか
13 ： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2017/10/08(日) 14:32:22.385 ID:iHEU2gkS0.net
一日サボるとなんか不安になるが心の病気かもしれない
15 ： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2017/10/08(日) 14:33:21.634 ID:xnNvqTX10.net
>>13
えっ
毎日やってんのかよ
一日サボるとなんか不安になるが心の病気かもしれない
15 ： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2017/10/08(日) 14:33:21.634 ID:xnNvqTX10.net
>>13
えっ
毎日やってんのかよ
16 ： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2017/10/08(日) 14:33:59.205 ID:mDTqUljva.net
翌日ぼく「ちょっと筋肉痛あるぞ♪」
そのまた翌日ぼく「昨日より筋肉痛ひどいんだが……♪♪」
17 ： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2017/10/08(日) 14:35:28.127 ID:xnNvqTX10.net
>>16
くっそわかるｗｗｗ
いてて…あいたたた…♥ってなる
翌日ぼく「ちょっと筋肉痛あるぞ♪」
そのまた翌日ぼく「昨日より筋肉痛ひどいんだが……♪♪」
17 ： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2017/10/08(日) 14:35:28.127 ID:xnNvqTX10.net
>>16
くっそわかるｗｗｗ
いてて…あいたたた…♥ってなる
18 ： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2017/10/08(日) 14:41:23.512 ID:sz1SBel5a.net
筋肉痛来なくても効果あるらしいし毎日やればおｋ
ただ飯はちゃんと食えな
19 ： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2017/10/08(日) 14:45:40.897 ID:TW3orXaha.net
嬉しいよな
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