2017年10月04日

「缶コーヒーは悪魔の飲み物」と医者が言う理由 実は人気清涼飲料水も【グラフ】

1 : 名無しさん@涙目です。 :NG NG BE:837857943-PLT(16930).net
知らず知らずに体の不調を生み出し、日々のイライラから肥満・老化・病気までを生み出すものの正体とは? 缶コーヒーをはじめ清涼飲料水は、私たちの体を蝕む悪魔の飲み物だった! 人体のメカニズムを解析する生化学や、世界中の最新論文を熟知し、20万人以上の臨床経験を持つ牧田善二氏の新刊『医者が教える食事術 最強の教科書』から、内容の一部を特別公開する。

缶に限らずペットボトルも同様ですが、そうしたものに入った「コーヒー飲料」は、カフェで売られているいれたてのコーヒーとはまったくの別物。「砂糖の塊が解けた液体」に過ぎず、健康に悪いことはあってもいいことなど1つもないからです。

下の図0-1を見てください。よく見かけるコーヒー飲料の、1本あたりの糖質含有量を示してあります。


コーヒー飲料に限りません。下の図0-2にあるように、自販機やコンビニで売られている身近な飲料は、大量の糖質を含んでいるものが多いのです。


こうした糖質を含む食べ物を摂取すれば、例外なく血糖値は上がりますが、上がり方はさまざまです。下の図0-3を見てください。


ごはんやパンなど固体のほうが血糖値の上昇が緩やかです。それは胃の中での消化に時間がかかるからです。ところが、液体の場合、あっというまに胃をすり抜けて小腸へ届き吸収されるために、一気に血糖値が上がるのです。

実は清涼飲料水などのメーカーは、人の至福点について計算し尽くし、商品を設計しています。言ってみれば、糖質中毒患者を増やすことで利益を得ているのです。

(省略)

全文
http://diamond.jp/articles/-/142513








2 : 名無しさん@涙目です。 :2017/10/04(水) 22:26:41.20 ID:gee647sc0.net
あれ砂糖ドバドバ液だし


4 : 名無しさん@涙目です。 :2017/10/04(水) 22:28:17.12 ID:NCtVYSem0.net
ブラックなら良いのか?


88 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2017/10/04(水) 22:58:44.07 ID:pYDzVrWO0.net
>>4
缶のブラックは、コーヒー感を出すために添加物てんこ盛りだから。

コンビニの煎れたてが一番。



5 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2017/10/04(水) 22:29:04.97 ID:yclvH/3V0.net
そう言った医者は私より先に死んだわ


14 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2017/10/04(水) 22:31:47.76 ID:mLdq8SXpO.net
>>5


92 : 名無しさん@涙目です。 :2017/10/04(水) 22:59:45.37 ID:Ceeg+rPj0.net
>>5
ドクぺ飲んでたばあちゃんの台詞だっけ



124 : 名無しさん@涙目です。 :2017/10/04(水) 23:19:05.19 ID:DK5jmUs90.net
>>5



6 : 名無しさん@涙目です。 :2017/10/04(水) 22:29:22.55 ID:jmFZlnXM0.net
飲み物買うときはなるべく牛乳か豆乳買うようにしてる。


8 : 名無しさん@涙目です。 :2017/10/04(水) 22:29:24.89 ID:0mBRPcsS0.net
なぜこの手のニュースは砂糖入りを前提で語るのか?
ブラックコーヒーで物事語れよ



9 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2017/10/04(水) 22:29:27.20 ID://BrLRyK0.net
微糖しか飲まない


13 : 名無しさん@涙目です。 :2017/10/04(水) 22:31:09.64 ID:UG5W/bGE0.net
コンビニでカフェラテ買う程度
もちろんガムシロップは入れないよ



18 : 名無しさん@涙目です。 :2017/10/04(水) 22:33:58.99 ID:7OI/BJ8r0.net
タリーズのブラックしか飲まない


19 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2017/10/04(水) 22:34:16.43 ID:NNMm1knO0.net
炭水化物をすべて角砂糖に変換する無能
ウィダーーとか多糖だろ



22 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2017/10/04(水) 22:36:08.03 ID:iAfO7tkd0.net
はいはい
角砂糖4個分
昔から散々言われてた



23 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2017/10/04(水) 22:36:26.22 ID:qhmNYpY00.net
悪魔って缶コーヒー飲むんだな
意外だわ



25 : 名無しさん@涙目です。 :2017/10/04(水) 22:36:54.48 ID:P2LYDBg00.net
トラック運ちゃんに糖尿病が多い最大の原因は缶コーヒーと清涼飲料水
ウィンナー1本で100kcal、ドーナツ1個で350kcal
糖尿病予備群が医者に行って一番初めに言われる事はジュースを1本も飲むな



26 : 名無しさん@涙目です。 :2017/10/04(水) 22:37:42.20 ID:h1+G53Z+0.net
なお悪魔の飲み物が蔓延る日本は世界トップクラスの長寿国の模様


121 : 名無しさん@涙目です。 :2017/10/04(水) 23:16:56.10 ID:rt37DUl/0.net
>>26
ひょっとして缶コーヒー飲まなけりゃNo. 1になるんじゃ



127 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2017/10/04(水) 23:20:45.15 ID:DpJVgxOv0.net
>>121
単純に日本人は健康を気にしてる人が多いんだろう

健康オタクもいっぱいいるし



27 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2017/10/04(水) 22:37:55.51 ID:q6UFt9v90.net
微糖だけ飲むようにしてるけど、
それでも心配
それ以上に・・・カフェインに弱い体質だけど



28 : 名無しさん@涙目です。 :2017/10/04(水) 22:38:21.82 ID:jFMx70f00.net
ブラックなら一日6本くらい飲む


30 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2017/10/04(水) 22:38:59.37 ID:rO5Tnb580.net
缶コーヒーのCMって必ずドカタが出てくるよな


31 : 名無しさん@涙目です。 :2017/10/04(水) 22:39:07.24 ID:NQlUQIkU0.net
化学合成添加物が尋常じゃない、アレルギーこじらせて飲めなくなった


32 : 名無しさん@涙目です。 :2017/10/04(水) 22:39:16.87 ID:F0iJPGoK0.net
ブラック以外甘ったるくて飲まねぇ


39 : 名無しさん@涙目です。 :2017/10/04(水) 22:41:56.89 ID:rz4EEwY20.net
毎日ミルクと砂糖入りの缶コーヒーを3本くらい飲んでたらHbA1cが5を超えた
慌ててブラックにしたら4.5くらいに戻ったよ



40 : 名無しさん@涙目です。 :2017/10/04(水) 22:42:09.35 ID:X5Wu4b1y0.net
悪魔の理由が砂糖だけじゃ説得力いまいちだな


41 : 名無しさん@涙目です。 :2017/10/04(水) 22:42:14.97 ID:/XgBqxHb0.net
眠気覚ましにコーヒーじゃなくて炭酸水飲むようにしたらお財布とか口臭とかいろいろ改善した


43 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2017/10/04(水) 22:42:22.56 ID:/boZqx3W0.net
別に構わねえだろ


45 : 名無しさん@涙目です。 :2017/10/04(水) 22:42:49.86 ID:HMHLg3yJ0.net
砂糖を庶民が好きなだけ摂れるなんで歴史で見たらごく最近なのにいざ手に入る様になるとタダの毒だったなんて皮肉な話


83 : 名無しさん@涙目です。 :2017/10/04(水) 22:56:57.48 ID:6nR+pouB0.net
>>45
一休さんの和尚さんがこれは毒じゃいってたのは本当のことだったんだな



52 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2017/10/04(水) 22:45:11.78 ID:RGGuXSN90.net
角砂糖換算好きだね


54 : 名無しさん@涙目です。 :2017/10/04(水) 22:45:35.82 ID:JE5rDqcY0.net
普通に砂糖○グラムって言えばいいのに
今角砂糖なんて使うことほぼ無いだろ



57 : 名無しさん@涙目です。 :2017/10/04(水) 22:46:11.62 ID:z0lYO+Qr0.net
集団訴訟で勝てるレベルになったら騒げよ


58 : 名無しさん@涙目です。 :2017/10/04(水) 22:46:18.61 ID:V50625x50.net
液体だからそりゃね


63 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2017/10/04(水) 22:47:15.89 ID:7u7UvVVlO.net
どうせ糖質の話だろと思ったら案の定だった


66 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2017/10/04(水) 22:47:48.47 ID:/YihGiu60.net
数年前から、缶コーヒーやめて、コンビニコーヒーのみにしたら体重減って、肝臓の数値もよくなったよ。
やっぱり缶コーヒーは砂糖、他添加物多いじゃない。飲むのやめてよかったわ。



68 : 名無しさん@涙目です。 :2017/10/04(水) 22:48:50.33 ID:6hx5j5Mc0.net
微糖でも角砂糖二個か
自分でコーヒー牛乳作った方がいいな



69 : 名無しさん@涙目です。 :2017/10/04(水) 22:51:11.28 ID:P2LYDBg00.net
でも絶対にこういう事実ってマスコミは言わないよね
肥満の何割かは自販機で売られてるジュースが原因だと思うよ



72 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2017/10/04(水) 22:51:44.70 ID:DpJVgxOv0.net
>>1
100ccくらいのちっちゃな栄養ドリンクもそうじゃん
たっぷり果糖液糖が入ってる奴

アレを一気飲みすると一気に糖分のパワーが満たされる感じがヤバい
カフェインとか薬効成分なんか関係ないわ

糖分がやべえ



73 : 名無しさん@涙目です。 :2017/10/04(水) 22:52:11.87 ID:74JNnbBj0.net
結局糖質の話かよ
間食はよくないと同じ話だな



76 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2017/10/04(水) 22:53:05.82 ID:BUyCJDDpO.net
医者の不養生


77 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2017/10/04(水) 22:55:15.93 ID:XcDSTh0n0.net
適度な運動してりゃ問題ない


78 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2017/10/04(水) 22:55:46.10 ID:yjoVBfQs0.net
ブラックコーヒー飲みながらウエルダースをパクパク食べる


79 : 名無しさん@涙目です。 :2017/10/04(水) 22:55:55.17 ID:s29vWdKu0.net
血糖値が高いときの方が何故か体調がいい感じがする。血糖値が低いときは何もしたくない気分。


82 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2017/10/04(水) 22:56:40.61 ID:zRR9AR3k0.net
先日このスレ見て毎日5本飲んでた缶コーヒーやめたらすごく調子が良い感じ


93 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2017/10/04(水) 23:00:16.14 ID:B62FC1gp0.net
だからって2Lのミネラルウォーター持ち込んでガボガボ飲むのやめろやデブ


95 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2017/10/04(水) 23:01:35.73 ID:t/O1iPvi0.net
こないだラクトアイス食ったがあれはやばい
甘い汁を凍らせたようなものだったw
牛乳味とチョコ味な冷たい「何か」



99 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2017/10/04(水) 23:04:09.03 ID:YcQlN5a80.net
>>95
アイスミルクのが一番だね



114 : 名無しさん@涙目です。 :2017/10/04(水) 23:10:37.08 ID:yAlpt5H30.net
>>95
アイスクリームか氷菓にしろ
ラクトアイスって表記されてるモノが一番混ぜ物が多い



96 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2017/10/04(水) 23:02:27.90 ID:LETC5B880.net
タバコ止めてから飲まなくなりましたよ


97 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2017/10/04(水) 23:02:58.38 ID:/ad7a/wc0.net
食レポで甘くておいしいって言われるものは悪魔の食べ物だね


98 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2017/10/04(水) 23:03:28.73 ID:+rzoqC3G0.net
お茶碗一杯分のご飯の角砂糖の画像はよw


101 : 名無しさん@涙目です。 :2017/10/04(水) 23:04:24.17 ID:zHSQ3Iv50.net
ブラックだから問題ないな


103 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2017/10/04(水) 23:05:27.91 ID:qX80MpDB0.net
レッドブルを誇らしげに部屋に並べる心理がわからない


108 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2017/10/04(水) 23:07:44.36 ID:ai4/v62y0.net
スタバは一杯のコーヒーに砂糖25杯入ってるからな


115 : 名無しさん@涙目です。 :2017/10/04(水) 23:11:54.89 ID:Ag8LQkyT0.net
寿命に一番大きく関わるのはストレスだとかなんとか


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1.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2017年10月04日 23:53 ID:2euzyspF0
何をしたって長生きするやつはするし、しない奴はしない
何事もほどもどならそこまで影響与えんて
気にするだけ損だ
2.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2017年10月04日 23:56 ID:01mu8rcg0
今の清涼飲料水には殆ど砂糖は入ってない(もっと安い糖か人工甘味料)
ドリップ>インスタント>>>>>>>>>缶コーヒー
あの味あの異臭でどうしたらバリスタ推薦とかほざけるのか教えてほしい。
3.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2017年10月04日 23:57 ID:.FhQ.j.n0
先生、論文を読み漁ってるなら、
ヒトにおいて「仮説としてのメカニズム」なんてほとんど意味がなくて、
疫学研究か介入研究で示さないといけないことはわかるはずでしょ

わかってて無視してるなら誠意がないし、わからないなら単なるバカだと思います
4.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2017年10月05日 00:00 ID:Y2F6D6dW0
メインで飲んでるの水だから砂糖は必要なんだわ
5.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2017年10月05日 00:00 ID:LdwXYaYa0
小学5年か6年の家庭科の授業で1本の缶ジュースに含まれている
砂糖の量を実際に測って缶ジュースの横に置いたのが鮮明に記憶にある
ああいう授業すると甘い市販の飲料を飲むの控えるようになるぞ
6.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2017年10月05日 00:01 ID:DjQf.UQF0
※1
ほんとこれ
明石家さんまさん見るたびに思う
7.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2017年10月05日 00:02 ID:.D7gaUjM0
みんな意識高いな
糖質制限でもやってるのか?
まあ缶コーヒーは飲まないけど
8.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2017年10月05日 00:05 ID:PLO9URfU0
あ、これ表が間違ってて炎上したやつだ。
尼レビューにも社員がずいぶん火消しに書き込んでる。

この記事はうさんくさい健康本のステマなんだけど
薄めて飲む原液なのに「こんなに砂糖入ってますぅぅ!」とか書いてて嘲笑されてた。
9.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2017年10月05日 00:13 ID:WmwNYXFp0
血糖値上げる為の飲むんじゃないの?
10.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2017年10月05日 00:23 ID:.pAirvCt0
まあでも昔より無糖飲料も増えて選択肢が広がってるのはいい事よね
外国じゃお茶も甘いのしか無い所もあるし
11.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2017年10月05日 00:24 ID:QUa9FUzu0
でも日本は長寿国だから〜とか言う人いるけど、
いやいや、今のご老人達は粗食という健康食で育って
外に出て動きまくってたでしょ

添加物だらけで運動不足でアレルギー出まくってる若者が長生きするとは思えない
12.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2017年10月05日 00:28 ID:S3HEed.r0
※8
あ、この表、修正したんやね。
あれ原液ボトルも比較対象だったからおかしかったんだよね。
13.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2017年10月05日 00:35 ID:L5RK2r9q0
角砂糖ってここ10年以上見てない気がするな
若い子だと見たことない人もいるんじゃないの?
14.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2017年10月05日 00:43 ID:04G79Qc60
甘いものを飲み過ぎると、逆流生食道炎にも なりやすい。
15.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2017年10月05日 00:46 ID:Zsw6NToN0
昔はみんな190mlじゃなかった?なにげに5ml減らしてる・・
16.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2017年10月05日 00:53 ID:q8ICqiEM0
ドクターペッパー飲み続けてるお婆ちゃんが
飲むのを止めろと言った医者の方が先に死んだwってやってたじゃん
17.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2017年10月05日 00:57 ID:Wsa3Vm5b0
確かに高校時代から毎日飲んで20年ちょいだが今肥満体型だ
18.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2017年10月05日 01:06 ID:tPsId8Y00
※6
意味不
19.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2017年10月05日 01:28 ID:G5Gbh1J70
砂糖よりも缶コーヒーに必ず入っている増粘多糖類カラギーナンがヤバい
潰瘍性大腸炎患者がどんどん増えているのはこれのせい
20.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2017年10月05日 01:33 ID:pWaY0nWC0
美味しいブラックをパックで出してくれ
アルミ缶きらい
21.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2017年10月05日 01:50 ID:FQmvAbvU0
胡散臭い似非科学ばっかりやってる医者からは免許取りあげろや
22.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2017年10月05日 01:56 ID:RwJqV0000
1本当たりの角砂糖っていう意味不明な単位。
?gのグラニュー糖が入ってるとか書けよ、そっちの方が大さじ小さじで比べやすいわ。

※19
モルモットの投与で潰瘍が見られてるだけで、猿に投与した場合は殆ど無いって結果が出てるけど。そもそも寒天やアガーと同じ海藻抽出物なんだよな。
23.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2017年10月05日 02:10 ID:8QXdk2fr0
夏でも冬でも麦茶だな
週に1回多くて2回くらいはジュースかコーヒー飲むけれど
24.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2017年10月05日 02:27 ID:tPsId8Y00
※23
君の習慣なんかどうでもいい
25.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2017年10月05日 02:40 ID:Bi4OV8OS0
ばかくせー
糖が害しかないってどういう主張だよ
26.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2017年10月05日 03:02 ID:xQlJ4I7T0
なんか「実はこんなに危険」みたいな感じで
危機感を煽るタイプの健康記事って胡散臭さしか無い
27.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2017年10月05日 05:16 ID:EUzLR4.70
寒空の下缶コーヒーすすってる悪魔とか可愛すぎるやん(笑)
28.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2017年10月05日 05:43 ID:IOj56igz0
糖も脂肪も人間には必要。
だから美味しい。
美味しいものを食べて良い体になれと体が言っている。
そのための味覚。
29.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2017年10月05日 05:52 ID:lvavmDfx0
酒の方が健康に悪い
30.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2017年10月05日 05:52 ID:AZYN46qA0
有酸素運動しまくってると、ハンガーノック対策としてMAXコーヒーとか重宝するんだぜ
ほんと糖質を悪者にするのやめれと思うわ
31.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2017年10月05日 06:55 ID:nPVq7sWR0
本スレ※23がバカすぎる
32.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2017年10月05日 07:35 ID:tOIZYQIY0
一気飲みしたら血糖値の上昇ヤバいだろうけど、甘いコーヒーなんてゆっくりチビチビ時間をかけて飲むもんじゃないの?
甘いカフェオレ系のなんか下手すりゃ二時間以上掛けて飲むよ
33.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2017年10月05日 12:02 ID:G3ym4dCD0
こうやって糖質の危険性を語る人が同じクチで人工甘味料の危険性を語るんだからな。

不安商法って美味しいんだろうな。
34.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2017年10月05日 13:42 ID:KeOrYEQU0
お菓子作ったことがある奴ならわかるだろうけど、
素材に砂糖練り込んで、はっきり甘みを感じるまでにするには相当な量がいるからね
缶コーヒーなんてちょっぴり舌に乗っただけでも甘いと感じる液体なんだから、
どれだけの糖分が投入されているものか
35.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2017年10月05日 16:41 ID:87vikkff0
最近何故だか缶コーヒーを飲むと下痢をする体質になってしまった。
36.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2017年10月05日 17:15 ID:PqdSi.CK0
缶珈琲を飲むのは、余計な出費になるという側面もあるな。一日に一本づつ缶珈琲を購入し続けた場合、一年間で

120円×365日=43,800円

という計算が成り立つな。缶珈琲を購入しなくなるだけで、年間で数万円単位で金を節約出来るな。
37.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2017年10月06日 12:34 ID:3vfKadpO0
毒もくらう
38.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2017年10月07日 01:16 ID:Qwl0ZNTJ0
どちらかと言うと他愛のないボケをマジレスだと思っちゃう米31の方がバカっぽい
安価もまともに使えないしキッズかな
39.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2017年10月07日 16:12 ID:aPzw.UpC0
ワイデブ自分で作るよりコーヒーより缶コーヒーが健康と知り歓喜


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