2016年08月03日

太っていなくても生活習慣病になりやすい人の特徴が明らかに 筋肉の質の低下が原因である可能性

1 : もろ禿HINE! ★@\(^o^)/[sage] :2016/08/02(火) 21:09:24.52 ID:CAP_USER.net
【プレスリリース】太っていなくても生活習慣病になりやすい人の特徴が明らかに 〜筋肉の質の低下が原因である可能性〜 - 日本の研究.com
https://research-er.jp/articles/view/48904



概要順天堂大学大学院医学研究科・代謝内分泌内科学・スポートロジーセンターの田村好史准教授、河盛隆造特任教授、綿田裕孝教授らの研究グループは、我が国をはじめアジア人に極めて多い、太っていなくても生活習慣病(代謝異常)になる人の原因として、骨格筋の質の低下(インスリン抵抗性*1)が重要である可能性を世界で初めて明らかにしました。生活習慣病に関する研究はこれまで主に肥満者を対象に行われてきており、非肥満者における詳細な病態は現在まで十分に解明されていませんでした。本成果は非肥満者の代謝異常予防を目指す上で、骨格筋インスリン抵抗性の改善が重要であることを示唆しており、我が国の予防医学を推進する上でも、極めて有益な情報であると考えられます。本研究は米国内分泌学会雑誌「Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism」のオンライン版(日本時間:2016年7月6日)で公開されました。


順天堂大学本研究成果のポイント

•太っていなくても代謝異常を生じている人は、筋肉の質が低下していることが明らかに
•筋肉の質の低下は、低体力、低活動量、内臓脂肪蓄積、高脂肪食などと関連
•軽度の肝機能異常や肝脂肪の蓄積は筋肉のインスリン抵抗性のマーカーに


(以下略)


転載元スレッド:http://anago.2ch.sc/test/read.cgi/scienceplus/1470139764/【医学/統計】太っていなくても生活習慣病になりやすい人の特徴が明らかに 筋肉の質の低下が原因である可能性





3 : 名無しのひみつ@\(^o^)/ :2016/08/02(火) 21:11:26.56 ID:FbHz+jJh.net
要は筋膜だよね。


4 : 名無しのひみつ@\(^o^)/ :2016/08/02(火) 21:14:16.50 ID:Y7VI9HIa.net
鉄筋棒で素振りしてたのをさぼったら高血糖値になってしまった


6 : 名無しのひみつ@\(^o^)/ :2016/08/02(火) 21:17:43.74 ID:XpNYoKpm.net
マッスル北村 「知ってたよ!」


7 : 名無しのひみつ@\(^o^)/ :2016/08/02(火) 21:20:37.71 ID:w2G4Tita.net
あるくよろし


9 : 名無しのひみつ@\(^o^)/[sage] :2016/08/02(火) 21:21:50.45 ID:WZeNinvd.net
「適度な運動」

いやな言い方かもしれないけどバカみたいに運動しまくってもダメなんだよ
極端に運動してない人と運動過剰な人が問題起こす
そして人により適切は違う
ホルモン等の状態も違う
まあそんなのは
お値段高めの数日かかる健康診断とかでなんとなくわかるとかだけどな



10 : 名無しのひみつ@\(^o^)/[sage] :2016/08/02(火) 21:31:27.92 ID:YcWyxzqb.net
何?この記事?前から言われてることだけど?


11 : 名無しのひみつ@\(^o^)/ :2016/08/02(火) 21:49:39.91 ID:OC1Slk6L.net
日常にそこそこ高強度な運動が必要だと思う
ジョギングやウォーキングだけではダメで、



13 : 名無しのひみつ@\(^o^)/[sage] :2016/08/02(火) 21:52:22.99 ID:2deC1THp.net
つまりどういうことだよ
太ってるわけじゃないけど腹周りがブヨブヨでラーメンやピザや菓子パンばっか食ってて
体力なくて階段上るだけで息切れして部屋でゲームとかネットばっかりやってて顔色悪い俺のことか



14 : 名無しのひみつ@\(^o^)/[sage] :2016/08/02(火) 22:09:10.23 ID:snMSQFkK.net
>>13
おまえは俺か



16 : 名無しのひみつ@\(^o^)/ :2016/08/02(火) 22:22:46.84 ID:ZYpZkF95.net
通勤してる人はエスカレーターを使わないってだけでかなりの運動。


17 : 名無しのひみつ@\(^o^)/ :2016/08/02(火) 22:30:48.68 ID:FgGVf2iP.net
ダイエットは修業
ある日今までの実績が効果につながらなくなることもよくある
試行錯誤って言葉は経験しないと意味が無いと思う わかってきたのは人間はそんなに食べなくてもいいってこと



18 : 名無しのひみつ@\(^o^)/ :2016/08/02(火) 22:37:11.90 ID:6IAgK0w5.net
去年、肝臓の数値が悪くて会社の産業医に呼び出されたので
それから筋トレのテキスト買って毎週極めて高強度の筋トレやったら
今年は肝臓の数値がすべて正常値に戻っててビックリ。

筋肉が増えたのか体重は7kg位増えてるんだけど
やっぱり運動しなきゃダメなんだと痛感。



19 : 名無しのひみつ@\(^o^)/[sage] :2016/08/02(火) 23:32:46.07 ID:0bL/XusX.net
トレーニングしてないときは仕事かゲーム三昧なボディビルダーですが何か
ちなみに趣味なので仕事は全く別モンです(スポーツ業界ではあるけど



20 : 名無しのひみつ@\(^o^)/ :2016/08/03(水) 00:06:11.90 ID:zskQovXs.net
>>19
生活習慣病なの?



44 : 名無しのひみつ@\(^o^)/ :2016/08/03(水) 11:24:01.53 ID:2va156Mz.net
>>19
身体うpしてみろよ無能



21 : 名無しのひみつ@\(^o^)/ :2016/08/03(水) 00:22:12.25 ID:8dSLYnzn.net
太っていなくても糖尿病になることがある


22 : 名無しのひみつ@\(^o^)/ :2016/08/03(水) 00:47:00.78 ID:aGC+/zDl.net
俺だ……
痩せ体型脂肪肝だし
運動しよ……
有酸素運動より筋トレの方かよいのだろうか



23 : 名無しのひみつ@\(^o^)/[sage] :2016/08/03(水) 00:56:31.26 ID:nc6va3lO.net
筋肉の質の低下というのがちょっとわかりにくい言い方だな
つまりはそれを防ぐには運動しろ、ということか?



24 : 名無しのひみつ@\(^o^)/[sage] :2016/08/03(水) 01:04:28.09 ID:9gx1wTeY.net
有酸素系は筋肉も燃やすから無酸素系やって筋肉つけろってことじゃいかなー


25 : 名無しのひみつ@\(^o^)/ :2016/08/03(水) 01:14:41.46 ID:wAUkvQOr.net
ちがう。
筋肉には筋膜というのがあるんだ。
これをホグさないことには、筋肉だけを鍛えても意味ない。



26 : 名無しのひみつ@\(^o^)/ :2016/08/03(水) 01:20:14.00 ID:SVv7pjdK.net
使えない筋肉を鍛えることの充実感ですよ


27 : 名無しのひみつ@\(^o^)/ :2016/08/03(水) 01:29:01.62 ID:u+H9wqus.net
1日3時間は直立してた方がいいらしいな


28 : 名無しのひみつ@\(^o^)/ :2016/08/03(水) 02:07:27.80 ID:sebtHErK.net
手軽に出来るプランクともも挙げでもやったらええんちゃうか
あとストレッチも



30 : 名無しのひみつ@\(^o^)/ :2016/08/03(水) 02:45:34.66 ID:rRDxWxw2.net
うちの兄弟が雪だるま体型よ
運動休日に少々してるようだけど到底むだ
しかもストレス解消に食ってるし
どうしたもんよ



33 : 名無しのひみつ@\(^o^)/[sage] :2016/08/03(水) 04:02:01.38 ID:08yH/VpG.net
日本人は巨デブになる前に成人病になる人多いイメージだわ


34 : 名無しのひみつ@\(^o^)/[sage] :2016/08/03(水) 04:15:35.80 ID:75B8FN2f.net
毎日風呂に浸かれ


37 : 名無しのひみつ@\(^o^)/ :2016/08/03(水) 06:21:09.56 ID:qDbd9RPG.net
脂肪肝とある通り、肝臓を健康にすれば良いだけ
俺もガリの脂肪肝だけど
運動しようが肉などついたことはない
むしろ、アンモニア発生して体が傷害される



38 : 名無しのひみつ@\(^o^)/ :2016/08/03(水) 06:27:40.18 ID:zZN5KdCE.net
脂肪肝はストレスでもなるぞ


40 : 名無しのひみつ@\(^o^)/ :2016/08/03(水) 07:42:50.11 ID:f5VIWd+v.net
γGTP 高かったけど
豆腐 毎日 1丁食べたら
治ったわ。



41 : 名無しのひみつ@\(^o^)/[sage] :2016/08/03(水) 08:00:32.94 ID:pcskDZv3.net
運動は体の瞑想だというしな


42 : 名無しのひみつ@\(^o^)/[sage] :2016/08/03(水) 08:40:11.37 ID:2Dfh/JEc.net
ガリガリでも腹は太るから運動しないとね
適度な運動は大切



43 : 名無しのひみつ@\(^o^)/ :2016/08/03(水) 11:07:47.15 ID:sgiBxJem.net
2chは全てが帰宅部基準だからなぁw


45 : 名無しのひみつ@\(^o^)/ :2016/08/03(水) 11:43:55.40 ID:EKHjrh2U.net
サボり癖にのある人はとことん腹出てるな
楽して儲けようとすると不健康
金かけてスポーツジム行くとか無駄な事をする
結局運動したからまた食べるリバウンド

病院で寝泊まりして管理されりゃ良いよ



46 : 名無しのひみつ@\(^o^)/ :2016/08/03(水) 11:51:09.14 ID:EKHjrh2U.net
メタボ診断されたら 特定の器具付けて監視下に置く
メタボ特定病院設立 改善されるまで自宅は戻れないようにする 昼は病院弁当
gPS監視で途中飲食を規制 病院帰宅ご検査違反があればその日は断食 と



47 : 名無しのひみつ@\(^o^)/ :2016/08/03(水) 12:06:29.38 ID:pA2bHfzA.net
こうなんか腕や足首に巻く重りとか
星ヒュウマのつけてたバネのアレとか
ものぐさ太郎でも勝手に運動出来るナニを誰か作ってくれ



元祖オワタあんてな復活
http://news.owata-net.com/

気になるAmazonの本


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1.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2016年08月03日 17:39 ID:SWpi3yD.0
主たる原因は内臓疾患なんじゃないの?
それとも筋肉の質の低下が内蔵機能低下という内臓疾患を引き起こすの?
2.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2016年08月03日 18:04 ID:8DG9NRuo0
嫌々する運動はしないほうがよい
やらなくちゃみたいなやつはやり方かえよう
3.  名前 名無しさん@まとめたニュース   2016年08月03日 20:43 ID:b5mhHL7T0
やる気ある時にやるだけでいいんだけどな。今日はいいやってのも重要。


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