2015年04月29日

「コレステロール悪者論」に根拠なし……「卵は一日一個まで」はもう古い

1 : かかと落とし(京都府)@\(^o^)/[ageteoff ] :2015/04/29(水) 14:58:48.36 ID:hdGvErFK0●.net BE:725951203-PLT(26252) ポイント特典

産経新聞から
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 厚生労働省は今年4月改訂の「日本人の食事摂取基準(2015年版)」で、これまで成人は男750ミリグラム、女600ミリグラムを上限としていた食事からのコレステロールの目標量を撤廃した。摂取基準には、国民の健康の維持・増進や生活習慣病予防などを目的として、各栄養素の摂取量が決められていた。コレステロールについては摂取基準ができた平成16年から目標量を設けていた。撤廃について、厚労省栄養指導室は「目標量を設定するのに十分な科学的根拠が得られなかったため」と説明する。

 コレステロールは、細胞膜を構成する成分で、ホルモンや胆汁酸の原料にもなっており、生きていくのに欠かせない脂質。健康診断で「コレステロールが高いですね」といわれるのは血中コレステロールのことだ。血液中のコレステロールの量が多いと、血管の内側にたまって動脈硬化が進み、脳卒中や心筋梗塞などの危険が高まるといわれている。

 これまで食事のコレステロールを制限すべきとしたのは、血中コレステロールに影響を与えると考えられていたからだ。このため、コレステロールを多く含む卵や鶏レバー、バター、エビ、イクラなどは悪者扱いされ、卵にいたっては「1日1個まで」という制限が常識のようにもなっている。しかし、日本脂質栄養学会の小林哲幸理事長は「さまざまな研究で、食事のコレステロールと血中濃度に因果関係がないことが明らかになってきた」と指摘する。【詳細はリンク先で】
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http://www.sankei.com/premium/news/150429/prm1504290012-n1.html


転載元スレッド:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1430287128/
「コレステロール悪者論」に根拠なし……「卵は一日一個まで」はもう古い





2 : トペ スイシーダ(佐賀県)@\(^o^)/[sage] :2015/04/29(水) 15:00:08.82 ID:j9Xy5lnS0.net
じゃあコレステロールが高くなる原因は何なのよ


17 : ダイビングヘッドバット(宮城県)@\(^o^)/[sage] :2015/04/29(水) 15:18:10.70 ID:l8gSV77a0.net
>>2
善玉コレステロールを摂取しないからってことでは



58 : 急所攻撃(兵庫県)@\(^o^)/[sage] :2015/04/29(水) 17:22:52.03 ID:h0EaqJY/0.net
>>2
血管の傷じゃね



3 : ナガタロックII(catv?)@\(^o^)/[sage] :2015/04/29(水) 15:01:09.98 ID:fuHCwxPV0.net
いやーねぇ
ぼかぁ昔からおかしーなー思もてたんですよ?
ぼかぁ毎日ゆで卵一パック食べてますからねぇ?
ほえでもピンピンしてますよ?
おかあさん、何とか言うたげてーな?
マコトくん、ナニ笑ろてんの?
ほんまに



6 : クロイツラス(SB-iPhone)@\(^o^)/[sage] :2015/04/29(水) 15:04:03.57 ID:bYkckImz0.net
ほんばにも〜そうやと思うてたわ〜


7 : かかと落とし(京都府)@\(^o^)/ :2015/04/29(水) 15:04:40.22 ID:hdGvErFK0.net
>>3>>6
税金払えよ^^



13 : 目潰し(茨城県)@\(^o^)/ :2015/04/29(水) 15:10:27.16 ID:ocX+2xJe0.net
>>3
新幹線で大阪から東京に来る間に5個も6個も食べてまうんですよ、というのは本当なんですか?



4 : ファイヤーバードスプラッシュ(愛知県)@\(^o^)/ :2015/04/29(水) 15:01:30.32 ID:D9OUKyWf0.net
>卵にいたっては「1日1個まで」という制限が常識のようにもなっている
 
これウソやでと2ちゃんで結構前にレスしたらクソ叩かれたわ



21 : ミラノ作 どどんスズスロウン(大阪府)@\(^o^)/ :2015/04/29(水) 15:31:41.63 ID:dugJ4GIG0.net
>>4
草食動物のウサギに卵食わしたら病気になった、とかが発端やったなww



5 : ボマイェ(東京都)@\(^o^)/[sage] :2015/04/29(水) 15:03:41.33 ID:58fdevz30.net
知ってたw


8 : ニールキック(チベット自治区)@\(^o^)/ :2015/04/29(水) 15:04:49.62 ID:Fn36g13p0.net
昔シンプソンズでも言ってた


9 : スターダストプレス(静岡県)@\(^o^)/ :2015/04/29(水) 15:05:24.62 ID:Z0t6vqS20.net
でもぶっ倒れたくねーしな


10 : ニーリフト(東京都)@\(^o^)/[sage] :2015/04/29(水) 15:05:57.53 ID:SAIqHuTG0.net
糖質制限やってると玉子は本当にありがたい存在
安いし美味いし1日6〜8個は食ってる



12 : スリーパーホールド(空)@\(^o^)/ :2015/04/29(水) 15:09:15.70 ID:qb8Up3yH0.net
>>10
言われてみるとあの量であの値段は安いな



11 : ダイビングエルボードロップ(埼玉県)@\(^o^)/[sage] :2015/04/29(水) 15:06:09.93 ID:oejbvOFi0.net
常識がコロコロ変わるから食い過ぎない範囲で好きなもん食えばええんや


14 : ファルコンアロー(大阪府)@\(^o^)/ :2015/04/29(水) 15:10:48.56 ID:1na2kGcj0.net
なんていうか、学者も結構適当なところがあるんだよな。


15 : ダイビングヘッドバット(北海道)@\(^o^)/ :2015/04/29(水) 15:12:48.33 ID:TgsQ0i1f0.net
卵って実験した動物が草食動物だったんだっけ


16 : フェイスロック(dion軍)@\(^o^)/[sage] :2015/04/29(水) 15:12:56.05 ID:6Z/LsCj+0.net
ヨード卵光って高いけど値段に見合う味なん?


18 : 膝靭帯固め(WiMAX)@\(^o^)/ :2015/04/29(水) 15:23:08.24 ID:kAVYJ99o0.net
ほんとうにアメリカが言い出すとすぐこれだ


19 : フランケンシュタイナー(東京都)@\(^o^)/[sage] :2015/04/29(水) 15:28:59.65 ID:Oaa7cADf0.net
コレステロールが高いと言われ続けても気にしなかったが
ストレスが最高潮の時期に狭心症を発病したわw



20 : ニールキック(東海地方)@\(^o^)/ :2015/04/29(水) 15:28:59.97 ID:h+tA5IgeO.net
ゆで卵四個食べてるわ


22 : ダイビングエルボードロップ(dion軍)@\(^o^)/ :2015/04/29(水) 15:44:10.37 ID:JhMIj2wV0.net
卵のウマイまずいってわからない


23 : 足4の字固め(茨城県)@\(^o^)/[sage] :2015/04/29(水) 15:51:40.89 ID:P+f7JKFm0.net
>>22
不味い卵って、白身がだらーんと広がってるんだよ
美味しい卵は白身が引き締まってる
焼いてみても明らかに違わない?



24 : ネックハンギングツリー(大阪府)@\(^o^)/[sage] :2015/04/29(水) 15:53:50.77 ID:td5Zxb5y0.net
コレステロールってのはそもそも血管を修復するために作られる脂とタンパク質のあいのこみたいなもん
足りなければ肝臓で作られるし食い物で避けても意味無い

コレステを下げるには血管の損傷を避ける
すなわち運動不足・糖尿からの高血糖や肥満・塩分過多からの高血圧などを
解消し運動で血管の柔軟性を保つこと
コッテリした脂質やカロリーが高いモノを食べればコレステが上がるというのは
理解をすっ飛ばしてる



25 : ヒップアタック(SB-iPhone)@\(^o^)/ :2015/04/29(水) 16:00:52.59 ID:Xbl8IkAn0.net
>>24
てことはコレステロール高い=血管傷つきまくり
ってことでそれが続いてればやっぱりやばない?



28 : かかと落とし(京都府)@\(^o^)/ :2015/04/29(水) 16:04:11.82 ID:hdGvErFK0.net
>>25
コレステロール値が高いのは結果であって原因ではない。ましてや食事に起因する
ものではない……というのが元記事の内容だね。



26 : キドクラッチ(やわらか銀行)@\(^o^)/ :2015/04/29(水) 16:01:48.80 ID:VJvPvKch0.net
もうずいぶん昔から言われてるじゃん


27 : ジャストフェイスロック(滋賀県)@\(^o^)/ :2015/04/29(水) 16:03:37.66 ID:hACbx6RL0.net
でも中性脂肪は食事依存性だろ
脂っこいもの食べてコントロール不良になる患者が増えそう



38 : キングコングニードロップ(SB-iPhone)@\(^o^)/ :2015/04/29(水) 16:20:13.24 ID:LzbTC0250.net
>>27
中性脂肪が増える原因は糖質
おまえの知識は古過ぎる早く死ね老害



40 : ジャストフェイスロック(滋賀県)@\(^o^)/ :2015/04/29(水) 16:24:30.44 ID:hACbx6RL0.net
>>38
エビデンスは?



43 : ジャストフェイスロック(滋賀県)@\(^o^)/ :2015/04/29(水) 16:27:29.08 ID:hACbx6RL0.net
>>38
俺の患者で、糖質制限して脂質が軒並み上昇しているのはなんで?
資質が食べ過ぎ、なんていうなよw
40代宮廷卒老害の俺にもわかるように説明してくれ。



30 : 逆落とし(やわらか銀行)@\(^o^)/[sage] :2015/04/29(水) 16:05:57.09 ID:oHJJPyKd0.net
うまい食い方ってあるか?
焼いても別に美味くはないし



31 : ネックハンギングツリー(大阪府)@\(^o^)/[sage] :2015/04/29(水) 16:07:41.83 ID:td5Zxb5y0.net
しかしコレステロールゼロをうたうサラダ油とか見て
どんだけ情弱商売してんだと思ったw



32 : 目潰し(関東・甲信越)@\(^o^)/ :2015/04/29(水) 16:08:05.11 ID:ABjMc7XDO.net
家族で同じ食事してても
コレステロールがたまりやすい人ってのはいる
要するに、そういう体質



33 : クロイツラス(関東・甲信越)@\(^o^)/ :2015/04/29(水) 16:08:30.41 ID:+8ELfFAWO.net
緩めのスクランブルエッグと鳥の皮にタレを付けてパンに挟む


34 : フロントネックロック(京都府)@\(^o^)/[sage] :2015/04/29(水) 16:12:49.68 ID:5L7YOLd30.net
この手の話は煙草の時もそうだけど、因果性が無いように見えてあるんだよなぁ
つまり気にしない奴は不摂生だから病気なる
つまりそう言うもんばっか食べてる奴が病気になるように見える



35 : ドラゴンスープレックス(北海道)@\(^o^)/ :2015/04/29(水) 16:13:33.55 ID:JDbSTcf+0.net
ケーキを1日に6個食べていたけど、痩せて来たわ。


37 : 河津掛け(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/[sage] :2015/04/29(水) 16:17:05.31 ID:wo4chV6U0.net
>>35
糖尿病乙
失明、下肢切断、透析待ったなしやで



36 : オリンピック予選スラム(東京都)@\(^o^)/ :2015/04/29(水) 16:13:47.51 ID:IGDSkkkg0.net
これからバクバク卵食べることにするわ


39 : 垂直落下式DDT(神奈川県)@\(^o^)/ :2015/04/29(水) 16:23:24.60 ID:DSV/CIBJ0.net
毎年人間ドックでコレステロール値は結構ギリギリになる。どっちかというと痩せ気味では
あるんだけど。どうしたらいいんだろう



41 : ジャーマンスープレックス(埼玉県)@\(^o^)/[sage] :2015/04/29(水) 16:26:31.82 ID:58n6/zwI0.net
医者「バンデージできます?」
俺「え?」
医者「バンデージ」
俺「ゆでたまごや・・・」
医者「包帯のきついやつ」
俺「あ、ああ、はい。なんとか」
医者「何か言いました?」
俺「何でもないです」
数秒後、合点がいった看護婦が吹き出してた。



42 : イス攻撃(catv?)@\(^o^)/ :2015/04/29(水) 16:27:25.04 ID:t/eaozUY0.net
卵は一個までとかコゲはガンになるとか風邪ひいたらビタミンCだとかは、
いわゆるゆとり世代ですら言ってたぞ・・・
むしろどの世代にも浸透してるんだなと驚いた。



44 : イス攻撃(栃木県)@\(^o^)/[sage] :2015/04/29(水) 16:27:46.72 ID:vHimZrIa0.net
てか、人間体質が違うんだから個人に合った食事が一番なんだよ
それは自然に自分が身に着けるもので、科学者が押し付けるものじゃない。
俺なんか脂質抑えると簡単にやせる。米はいくら食っても太らない。



45 : アキレス腱固め(WiMAX)@\(^o^)/[sage] :2015/04/29(水) 16:29:27.39 ID:7ZqDIkng0.net
唯一、揺るぎないことは適度な運動とバランスのいい食事。
魔法の食べ物や食べ方なんてねーよ



46 : キドクラッチ(やわらか銀行)@\(^o^)/ :2015/04/29(水) 16:30:40.68 ID:VJvPvKch0.net
>>45
これ
あと睡眠



47 : 不知火(茸)@\(^o^)/ :2015/04/29(水) 16:33:20.19 ID:Yey/TwuN0.net
オムレツだと1個じゃつまらんので


48 : ネックハンギングツリー(東京都)@\(^o^)/[sage] :2015/04/29(水) 16:38:08.53 ID:JxJbW4r30.net
尿酸値が高いといわれてプリン体を控える

実は卵にはプリン体が含まれて居ないことを知り玉子料理ばかり食う

コレステロール値が高いですねといわれる



49 : ラダームーンサルト(空)@\(^o^)/[sage] :2015/04/29(水) 16:38:56.20 ID:Dc+17OgI0.net
ここ数年、定期検診でTGが300近いんだが、どうしたら良い?
前の晩どころか前日の昼から絶食してるのに。
やっぱ体質?



51 : ジャーマンスープレックス(埼玉県)@\(^o^)/[sage] :2015/04/29(水) 16:43:52.95 ID:58n6/zwI0.net
>>49
どうでもいいけど絶食なんかしたら検診やる意味ないだろw



52 : キングコングラリアット(兵庫県)@\(^o^)/ :2015/04/29(水) 16:58:16.50 ID:vhQ2qLZG0.net
>>49
ゼニカルでも飲めよw



50 : 32文ロケット砲(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/[sage] :2015/04/29(水) 16:40:33.14 ID:I5k+jjyK0.net
でもさ
卵ばっか食ってると
耳たぶにシコリが出来るじゃん

それが痛風の前兆現象だって言われたぞ



56 : マシンガンチョップ(SB-iPhone)@\(^o^)/ :2015/04/29(水) 17:20:35.86 ID:yrW0GwCN0.net
>>50
ビー玉仕込んだみたいに耳たぶが球体になってる奴がいるんだけど、あれの事かな?
確かに見るからに異様だは



53 : タイガードライバー(神奈川県)@\(^o^)/ :2015/04/29(水) 17:06:55.07 ID:CGfV6PHY0.net
一度に4つ以上食うと首筋〜後頭部が張る感じになる


54 : ミッドナイトエクスプレス(大阪府)@\(^o^)/[sage] :2015/04/29(水) 17:08:31.72 ID:AKpP8Ovl0.net
コレステロールを一括りしたら駄目だろw
善玉コレステロールは多いほうが良いが
悪玉コレステロールは血管を詰まらせるから
駄目なんだろ。



55 : 超竜ボム(茸)@\(^o^)/ :2015/04/29(水) 17:17:03.56 ID:gD3aFHPN0.net
じゃあ善玉と悪玉の見分け方教えてくれ


57 : ジャンピングカラテキック(鳥取県)@\(^o^)/ :2015/04/29(水) 17:21:21.95 ID:mZnnHdxB0.net
卵好きだけど白身をといた野菜スープ好きなんで黄身があまり気味なんだけど、なんか良い消費方法ない?
今はとりあえず牛乳か豆乳でといてキノコと一緒にオムレツにしてるけど黄身がうまいと思えないんだよね



59 : レインメーカー(関東・甲信越)@\(^o^)/ :2015/04/29(水) 17:23:25.70 ID:eu9WkuP1O.net
1日2個くらいなら何の問題もねぇよ
1日1個は卵の栄養価から言えばむしろ最低摂取量じゃないかな
お前らはむしろ食い過ぎが問題



60 : キングコングラリアット(関東・甲信越)@\(^o^)/ :2015/04/29(水) 17:23:54.54 ID:UFR+ebZsO.net
ピータンで発泡酒うめぇwwww


61 : ミッドナイトエクスプレス(チベット自治区)@\(^o^)/ :2015/04/29(水) 17:26:32.81 ID:QVq/Stnt0.net
さて、卵のコレステロールは問題ない。
しかし、卵を食べ過ぎると、別の面で問題がでるかもしれん
気になるAmazonの本

食生活│22:15

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 コメント一覧 (32)

    • 1. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2015年04月29日 22:29
    • 長生きしても、ボケたら意味ないし
      粗食ばかりして、美味しいものを食べられないのは人生損しているし
      何より、自分の人生に華がない
    • 2. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2015年04月29日 22:35
    • 困った時の目玉焼き丼
    • 3. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2015年04月29日 22:36
    • 黄身だけなら醤油漬けにしたり卵かけご飯でいいじゃないの
    • 4. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2015年04月29日 22:36
    • 心臓病は女性ホルモンと関係してるだろ
    • 5. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2015年04月29日 22:47
    • 胆道異常や痛風持ちは卵、特に卵黄は摂取しない方がいいけどな

      卵黄と白身を同時摂取で悪玉善玉コレステロールがイーブンになるんじゃなかったかな
    • 6. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2015年04月29日 22:59
    • 血中コレステロールを高めるのは高カロリー食
    • 7. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2015年04月29日 23:00
    • 残念だけど鶏卵食っても痛風にはならない
    • 8. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2015年04月29日 23:05
    • 1日1個は硫黄とりすぎるからって聞いたんだが
      硫黄はどうなったんだよ
    • 9. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2015年04月29日 23:10
    • コレステロールより、日本人の食事じゃ塩分がやばいだろ。

      ぶっちゃけコレステロールとか中性脂肪とかは日常的に運動してる人間だと、
      別に卵や肉を控えなくても、そうそう、やばい数値にならんのだよ。
      自分も一度、社会人になって、しばらく後、運動しなくなって、ひっかかったけど、
      運動しだしたら翌年、健康診断じゃ平均に戻った。

      でも、年取った今、今度は血圧がひっかかった。
      醤油&塩味な日本人の食事は、塩分が多いから高血圧になりやすい。
      しかも、こいつは一度なると、運動や薬でも改善が難しく、
      ぽっくり逝く、万病の元なんだわ。。





    • 10. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2015年04月29日 23:19
    • 一度に食べる量を調整しろ。
      野菜だろうが肉だろうが卵だろうが消化能力を越えて摂れば、消化不良で毒素になる。
      屁が臭い奴は要注意。
    • 11. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2015年04月29日 23:26
    • 卵一個もそうだけど、筋肥大のためのたんぱく質補給では白身だけしかダメ
      みたいな変なイメージあるよね
      実際はg単位で無駄な栄養取らないよう管理しなければならない
      プロビルダー位で一般人は全部食べても別にいいんだよな
    • 12. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2015年04月29日 23:32
    • これに限らないけどやっぱり間違ってましたっていうのが
      なんで一旦は世間の常識にっちゃうの?

      研究者は絶対に間違いありませんってレベルになってから世間に公表するべき

      その自信がないなら「〜かもしれません」って文末につけといたほうが
      良いんじゃないの?
    • 13. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2015年04月29日 23:42
    • 出来るだけ食わなきゃいいんだろ。
      長生きしたければ葉っぱと根っこ以外食わなきゃいい。
    • 14. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2015年04月29日 23:44
    • ※12
      科学ってそういうものだよ。
      研究者自体は断定してない。
      公的な指標も信じるかどうかは個人次第。
      ただ、そこまで間違ってるとも思わないけど。
    • 15. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2015年04月29日 23:51
    • 因果関係がないことが明らかになってきた(キリッ じゃねーよ
      美容健康関係はホントめちゃくちゃだよなあ
    • 16. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2015年04月29日 23:51
    • 卵不足のときは卵は健康に悪い!で卵が多すぎるときは卵は健康にいい!だもんなぁ
    • 17. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2015年04月30日 00:22
    • なぜこの手の話題ってデータが無いの?
      再現性の無い実験でもやってるのか?
    • 18. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2015年04月30日 00:41
    • 大抵の生活習慣病は食べ過ぎと偏食で片付けられる気がする
    • 19. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2015年04月30日 00:48
    • 卵が悪いと言うか、手軽で安価な卵ばかり食べる生活習慣が悪いだけだろう
      そういう奴は卵以外の食事も雑だろうしな
    • 20. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2015年04月30日 01:02
    • 10年前から言われてる話だが、TVで取り上げられたから再燃してんのかな
      玉子は1日3個ぐらいなら何の問題も無いし、むしろ完全栄養食品と言われてるぐらいだ
    • 21. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2015年04月30日 01:27
    • でも卵アレルギーのやつとか居るだろ
      コルステロールとは別にさ
    • 22. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2015年04月30日 01:32
    • 米21
      アレルギーなんてほとんどの食品にあるんだが
    • 23. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2015年04月30日 01:45
    • ※17
      データは記事として載ってないだけだと思うよ。公的指針が改めてるんだから根拠が無いと。
      元になったデータが1913年のロシアという古い実験で、サンプリングとして不適正じゃないかと言われてて検証したんじゃなかったっけ?
      コレステロールデータは養鶏協会や栄養士が紹介してる。
      言葉を借りるなら検証実験は世界中でやって、雑食の人体には悪影響は無かったとか

    • 24. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2015年04月30日 02:00
    • コレステロール値が低いと血管の病気になるんだよね
    • 25. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2015年04月30日 02:15
    • 偉い先生が テレビの健康番組で 黄身だけ食べ過ぎるとコレステロールが溜まるが 白身と一緒に食べると 白身自体に 黄身のコレステロールを中和する働きが有ると言ってたよ、1日 三個くらいだったら 問題無いと言ってた。 名前 忘れたが 偉い先生だった
    • 26. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2015年04月30日 02:35
    • 鶏卵食って痛風になるならダチョウの卵くらいしか食べるもの無いんじゃね?w
    • 27. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2015年04月30日 02:38
    • ビール党であって痛風だが、ビールは関係ない。
      総コレステロール値は常に220だが、食物の摂取内容とは関係ない。
      骨折してもその部分は強くならない。

      自分の身体を統計や流布で体質を決めるな。
      自分の身体を識って確かめろ。
    • 28. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2015年04月30日 03:09
    • コレステロールはええけど太るぞ
      運動してるなら筋肉になるが…
    • 29. 死の苦しみだった!
    • 2015年04月30日 03:13
    • 俺は 酒を呑みすぎて痛風に なった、発作起こした時は 尿酸値が13もあったよ、 親指の付け根が プチとまと みたいになった、 毛布も触ると 激痛がはしるので なんにも無しで寝てた 仕事なんかできない、歩けないのだから、 毎日 10年くらい 日本酒を 1日 少なくて5合 多い時で 一升くらい呑んでた
    • 30. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2015年04月30日 10:45
    • 善玉が肝臓へ戻るコレステロールで悪玉が肝臓から出ていくコレステロールってだけで
      コレステロールは血管を修復する物だから悪玉が多いとそれだけ血管が傷ついてるって聞いた
      コレステロールが悪いわけではない
    • 31. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2015年04月30日 16:51
    • ※29
      お前アルコール依存
      シアナマイド飲め
    • 32. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2015年05月01日 03:48
    • 鶏卵についてはかなり前から黄身と白身を一緒に食べる分には相殺されるから、一日一個に制限しなくても大丈夫と言われてたけど、メディアであまり取り上げなかった。最近になって取り上げてるけどなんでだろう。
      でも食材の品目が多い食事が良いのであって、鶏卵ばかりとか魚卵ばかりのように偏っていると体に悪いんだけどね。


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