週に1枚チョコレートを食べると、糖尿病リスクが減少する可能性
1 ： もろ禿HINE! ★＠＼(^o^)／[sage] ：2015/02/13(金) 12:03:17.82 ID:???.net
週に1枚アレを食べると、糖尿病リスクが減少する可能性があることが判明(マイナビニュース) - goo ニュース
http://news.goo.ne.jp/article/mycom/life/mycom_1129553.html
DeNAライフサイエンスはこのほど、バレンタインデーに向けてチョコレートと糖尿病の関係性について明らかにした。
東京医科大学とハーバード大学の研究チームによると、チョコレートには糖尿病になるリスクを低減させる効果があるとのことで、栄養学の国際誌であるアメリカン・ジャーナル・オブ・クリニカル・ニュートリション誌のオンライン版にも同研究内容が報告されている。
同研究グループは、米国の健康な男性1万8,000人以上のデータを分析し、チョコレートと糖尿病発症についての関係を調査した。その結果、チョコレートを多く食べている人は、全く食べない人と比べて糖尿病のリスクが低くなっていることが判明した。
糖尿病リスクを板チョコに換算すると、月に半分〜1枚半摂取で7%減、週に半分で14%減、週に1枚で17%減となった。週に板チョコを1枚食べると、糖尿病のリスクが最大で17%も減少できる可能性がある計算になる。ただ、このような効果が見られたのは、65歳以下でBMIが25以下の健康な標準体重の男性だけであったため、注意が必要とのこと。
そのほかにも、チョコレートに含まれるカカオ・ポリフェノールは、糖尿病の危険因子となるインスリン抵抗性や酸化ストレス、炎症に対して予防効果があることも報告されているという。
同社のアドバイザーの高橋陽子管理栄養士によると、チョコレートはカロリーや脂質が高いため、継続的な食べすぎは肥満のほか脂質異常症や糖尿病などの生活習慣病を引き起こしかねない、としている。「健康効果を期待するのであれば、カカオ含有量の多いものをあくまでも『適量』食べるようにしましょう」とコメントしている。
週に1枚アレを食べると、糖尿病リスクが減少する可能性があることが判明(マイナビニュース) - goo ニュース
http://news.goo.ne.jp/article/mycom/life/mycom_1129553.html
DeNAライフサイエンスはこのほど、バレンタインデーに向けてチョコレートと糖尿病の関係性について明らかにした。
東京医科大学とハーバード大学の研究チームによると、チョコレートには糖尿病になるリスクを低減させる効果があるとのことで、栄養学の国際誌であるアメリカン・ジャーナル・オブ・クリニカル・ニュートリション誌のオンライン版にも同研究内容が報告されている。
同研究グループは、米国の健康な男性1万8,000人以上のデータを分析し、チョコレートと糖尿病発症についての関係を調査した。その結果、チョコレートを多く食べている人は、全く食べない人と比べて糖尿病のリスクが低くなっていることが判明した。
糖尿病リスクを板チョコに換算すると、月に半分〜1枚半摂取で7%減、週に半分で14%減、週に1枚で17%減となった。週に板チョコを1枚食べると、糖尿病のリスクが最大で17%も減少できる可能性がある計算になる。ただ、このような効果が見られたのは、65歳以下でBMIが25以下の健康な標準体重の男性だけであったため、注意が必要とのこと。
そのほかにも、チョコレートに含まれるカカオ・ポリフェノールは、糖尿病の危険因子となるインスリン抵抗性や酸化ストレス、炎症に対して予防効果があることも報告されているという。
同社のアドバイザーの高橋陽子管理栄養士によると、チョコレートはカロリーや脂質が高いため、継続的な食べすぎは肥満のほか脂質異常症や糖尿病などの生活習慣病を引き起こしかねない、としている。「健康効果を期待するのであれば、カカオ含有量の多いものをあくまでも『適量』食べるようにしましょう」とコメントしている。
転載元スレッド：http://anago.2ch.sc/test/read.cgi/scienceplus/1423796597/
【統計】週に1枚チョコレートを食べると、糖尿病リスクが減少する可能性
【統計】週に1枚チョコレートを食べると、糖尿病リスクが減少する可能性
2 ： 名無しのひみつ＠＼(^o^)／ ：2015/02/13(金) 12:08:47.69 ID:f5d80B/+.net
具体的に日本ではどの製品買えばいいのか
10 ： 名無しのひみつ＠＼(^o^)／[sage] ：2015/02/13(金) 12:14:01.22 ID:3mIJjMP9.net
>>2
少ないカカオから多くのチョコを生み出す
マイクログラインド製法でつくられたチョコ
12 ： 名無しのひみつ＠＼(^o^)／[sage] ：2015/02/13(金) 12:15:14.03 ID:AwC7ilwO.net
>>2
カカオ率の高いチョコを最初に開発した会社ロッテに決まってるだろがwww
ちなみにカカオ率の高いチョコはマズい
17 ： 名無しのひみつ＠＼(^o^)／[sage] ：2015/02/13(金) 12:20:32.61 ID:+bqPHX3V.net
>>12
＞カカオ率の高いチョコはマズい
そらおまえが子供だからだｗ
23 ： 名無しのひみつ＠＼(^o^)／[sage] ：2015/02/13(金) 12:31:33.65 ID:IJNgmU3h.net
>>17
何事もバランスが大事なんだが。
「甘くないものを美味しいとか言っちゃう俺って大人」と思ってるほうがよっぽど子供っぽいよ。
31 ： 名無しのひみつ＠＼(^o^)／[sage] ：2015/02/13(金) 12:44:02.28 ID:NQyctVSb.net
>>2
カカオ含有量70％のが味的にベスト
70％以下だと効果無し
具体的に日本ではどの製品買えばいいのか
10 ： 名無しのひみつ＠＼(^o^)／[sage] ：2015/02/13(金) 12:14:01.22 ID:3mIJjMP9.net
>>2
少ないカカオから多くのチョコを生み出す
マイクログラインド製法でつくられたチョコ
12 ： 名無しのひみつ＠＼(^o^)／[sage] ：2015/02/13(金) 12:15:14.03 ID:AwC7ilwO.net
>>2
カカオ率の高いチョコを最初に開発した会社ロッテに決まってるだろがwww
ちなみにカカオ率の高いチョコはマズい
17 ： 名無しのひみつ＠＼(^o^)／[sage] ：2015/02/13(金) 12:20:32.61 ID:+bqPHX3V.net
>>12
＞カカオ率の高いチョコはマズい
そらおまえが子供だからだｗ
23 ： 名無しのひみつ＠＼(^o^)／[sage] ：2015/02/13(金) 12:31:33.65 ID:IJNgmU3h.net
>>17
何事もバランスが大事なんだが。
「甘くないものを美味しいとか言っちゃう俺って大人」と思ってるほうがよっぽど子供っぽいよ。
31 ： 名無しのひみつ＠＼(^o^)／[sage] ：2015/02/13(金) 12:44:02.28 ID:NQyctVSb.net
>>2
カカオ含有量70％のが味的にベスト
70％以下だと効果無し
4 ： 名無しのひみつ＠＼(^o^)／ ：2015/02/13(金) 12:09:46.00 ID:70SC75s9.net
どこかのメーカーみたいに植物油脂が含まれているのはどうなんだろうな。
6 ： 名無しのひみつ＠＼(^o^)／ ：2015/02/13(金) 12:12:01.54 ID:BhPXMmQp.net
それはチョコじゃなくカカオだろ。
7 ： 名無しのひみつ＠＼(^o^)／ ：2015/02/13(金) 12:12:47.07 ID:xBJGvtwe.net
「アメリカのＢＭＩ２５以下の男性」って、かなりバイアスかかるんじゃない？
相当健康管理に気を付けている人達ばかりなんじゃないかと。
8 ： 名無しのひみつ＠＼(^o^)／[sage] ：2015/02/13(金) 12:13:10.72 ID:mMhgi+ar.net
週に一枚ｗ
そんな適量食えるようなやつはそもそも糖尿になんかならん
9 ： 名無しのひみつ＠＼(^o^)／ ：2015/02/13(金) 12:13:12.71 ID:MqgFEUH3.net
節制した食生活を送ってチョコなんか食わないほうが健康にいだろ
ゴクゴクたまに一口チョコをおやつで食べる程度ならほとんど問題にならないし
11 ： 名無しのひみつ＠＼(^o^)／ ：2015/02/13(金) 12:14:37.22 ID:s6c15veP.net
いやいやいやそんなことはないだろうとｗ
13 ： 名無しのひみつ＠＼(^o^)／[sage] ：2015/02/13(金) 12:16:56.30 ID:KMFPDyXK.net
ニュートリション誌とか高橋陽子とか素粒子レベル
14 ： 名無しのひみつ＠＼(^o^)／ ：2015/02/13(金) 12:17:27.76 ID:NCjhtDFy.net
ダークチョコか
15 ： 名無しのひみつ＠＼(^o^)／ ：2015/02/13(金) 12:19:09.92 ID:Ssrb4aWc.net
週に1枚もチョコ食ってるような人は、他にも甘いお菓子を食べてる習慣を持ってる可能性が極めて高い
16 ： 名無しのひみつ＠＼(^o^)／[sage] ：2015/02/13(金) 12:19:55.29 ID:+bqPHX3V.net
砂糖の塊食って糖尿病のリスクが減るだと？？？？？
18 ： 名無しのひみつ＠＼(^o^)／ ：2015/02/13(金) 12:21:33.52 ID:MqgFEUH3.net
本当に健康に気を使ってる人なら板チョコは食わないな
カカオをオーツ麦のシリアルにふりかけるとかして健康的に食べてると思う
19 ： 名無しのひみつ＠＼(^o^)／[sage] ：2015/02/13(金) 12:22:58.72 ID:fs8+KeRH.net
ロッ○のチョコは植物油脂がら出来てる。って韓国の翻訳掲示板に
書かれてたけど・・。
42 ： 名無しのひみつ＠＼(^o^)／ ：2015/02/13(金) 13:10:58.73 ID:fOAjpEZi.net
>>19
植物油脂がカカオ由来のカカオ脂かそれ以外かで評価は違う
84 ： 名無しのひみつ＠＼(^o^)／ ：2015/02/13(金) 19:09:40.59 ID:56Vg5L16.net
>>19
だよなｗ
だからあれはチョコレートではない。
ロッ○のチョコは植物油脂がら出来てる。って韓国の翻訳掲示板に
書かれてたけど・・。
42 ： 名無しのひみつ＠＼(^o^)／ ：2015/02/13(金) 13:10:58.73 ID:fOAjpEZi.net
>>19
植物油脂がカカオ由来のカカオ脂かそれ以外かで評価は違う
84 ： 名無しのひみつ＠＼(^o^)／ ：2015/02/13(金) 19:09:40.59 ID:56Vg5L16.net
>>19
だよなｗ
だからあれはチョコレートではない。
20 ： 名無しのひみつ＠＼(^o^)／[sage] ：2015/02/13(金) 12:25:22.32 ID:9jjL40QN.net
一日一枚食べて半年後には、64kgから79.5kgになった事があるが、痩せて元の
体重に戻るまでに二年掛かったよ
22 ： 名無しのひみつ＠＼(^o^)／ ：2015/02/13(金) 12:29:43.55 ID:j5S9utBy.net
カカオとチョコの違いを分けて発表せんと
庶民は思い違いをしているやろ。
24 ： 名無しのひみつ＠＼(^o^)／ ：2015/02/13(金) 12:32:51.74 ID:Psd5TZ3I.net
こういうのはカカオ含有量が、例えば80%とかハッキリ明確に書けよ。
仮に40%くらいしか入って無くてもいいならほぼどのチョコレートでも良く成るから書かなくてもいいけど。
25 ： 名無しのひみつ＠＼(^o^)／ ：2015/02/13(金) 12:33:52.76 ID:4wk34zhg.net
週に一枚だと心配だから一日に一枚食べるようにしてる糖尿対策は完璧
26 ： 名無しのひみつ＠＼(^o^)／ ：2015/02/13(金) 12:34:04.61 ID:1kU0LWBr.net
＞カカオ含有量の多いものをあくまでも『適量』
＞食べるようにしましょう」
そんな曖昧な表現じゃ分からん、具体的な商品と適量を言えよボケ
27 ： 名無しのひみつ＠＼(^o^)／ ：2015/02/13(金) 12:36:19.27 ID:MqgFEUH3.net
これは都合のいいように解釈されかねないよくない記事だな
28 ： 名無しのひみつ＠＼(^o^)／ ：2015/02/13(金) 12:36:24.22 ID:oDQGVex1.net
バレンタインデーを前にステマとか
29 ： 名無しのひみつ＠＼(^o^)／[sage] ：2015/02/13(金) 12:39:30.52 ID:GYsgsucw.net
一人なのに割安だからとファミリーサイズの大きな袋を買ってしまう
30 ： 名無しのひみつ＠＼(^o^)／[sage] ：2015/02/13(金) 12:42:24.18 ID:GYsgsucw.net
日本の板チョコは一枚50gくらいだがアメリカも同じなんだろうか
32 ： 名無しのひみつ＠＼(^o^)／ ：2015/02/13(金) 12:44:58.26 ID:6c79SpUN.net
チョコじゃなくてカカオ食えってことだろ？
市販の甘い奴食ってたらアウトだろハゲ
33 ： 名無しのひみつ＠＼(^o^)／ ：2015/02/13(金) 12:45:59.75 ID:RqIwU6Gs.net
やっぱ毎日森永ココア飲んでるのが正しいようだな
34 ： 名無しのひみつ＠＼(^o^)／ ：2015/02/13(金) 12:49:00.70 ID:ncUtuugi.net
カカオはカフェインが入っているから注意。カフェイン過敏症の罹患者が食べると心臓の動悸やからだの震えをきたす。カフェインは鉄分やカルシウムの吸収を阻害するので、特に子供や女性には不向きな食べ物。大量に食べやすいこともあいまってカフェイン依存症になりやすい。
コーラで骨が溶けるという噂があったが、あながち間違ってはいない。特に子供には脳や骨等に悪影響がある。カフェインは麻薬に近い物質であるためにコーヒー禁止令があった国もある。イルミナティにカフェ企業が重鎮しているのもこのため。
まあ暴飲暴食しなければ大丈夫だが、カフェイン依存性からのギャンブル依存症やアルコール依存症等への合併症を併発する恐れもある。
35 ： 名無しのひみつ＠＼(^o^)／ ：2015/02/13(金) 12:49:59.33 ID:go9wCgXq.net
チョコレートはお菓子の中では低糖質なんだよな、脂肪分が多いからね。
砂糖を糖質オフの甘味料にすればさらにいい。
さらにココナッツオイルを混ぜ込むと完璧だ
36 ： 名無しのひみつ＠＼(^o^)／[sage] ：2015/02/13(金) 12:50:09.60 ID:TxQl+p7X.net
板チョコって、開封すると一気に食べちゃうんだよなあ
37 ： 名無しのひみつ＠＼(^o^)／[sage] ：2015/02/13(金) 12:51:50.79 ID:Zi6Ttj4F.net
保存料とか凄いぞ、チョコ
別のリスクが上がるわ
38 ： 名無しのひみつ＠＼(^o^)／[sage] ：2015/02/13(金) 12:52:41.68 ID:W51yszmT.net
2月は黙ってても売れるから
8月頃書けば
って思った
39 ： 名無しのひみつ＠＼(^o^)／ ：2015/02/13(金) 12:59:48.83 ID:B3XPq1Yi.net
チョコ依存止めたいが、代わりがない。
40 ： 名無しのひみつ＠＼(^o^)／ ：2015/02/13(金) 13:05:23.21 ID:BdJ5srCQ.net
これみたいだけどチョコ1ってのがいくつかは書いてない
Chocolate consumption and risk of diabetes mellitus in the Physicians’ Health Study
http://ajcn.nutrition.org/content/101/2/362.abstract
41 ： 名無しのひみつ＠＼(^o^)／[sage] ：2015/02/13(金) 13:08:25.25 ID:wsbEuT98.net
＞バレンタインデーに向けてチョコレートと糖尿病の関係性について
もうこの文章だけで胡散臭くなった。
43 ： 名無しのひみつ＠＼(^o^)／ ：2015/02/13(金) 13:11:03.61 ID:MqgFEUH3.net
週に１枚板チョコを食ったら逆に糖尿病のリスクが１７％上昇するんじゃないのか
44 ： 名無しのひみつ＠＼(^o^)／ ：2015/02/13(金) 13:12:26.88 ID:BdJ5srCQ.net
これ週一で食ってるけど食い過ぎだろうなあ
一枚1128Kcalあるしww
45 ： 名無しのひみつ＠＼(^o^)／[sage] ：2015/02/13(金) 13:12:45.28 ID:GYsgsucw.net
アメリカでチョコレートはオンスで表記されてるが
板っぽいものは1.5から3.5くらいまで色々だな。3.5オンスだと100gくらい
46 ： 名無しのひみつ＠＼(^o^)／ ：2015/02/13(金) 13:22:01.71 ID:t74VKxyO.net
明日には大量のチョコが手元にあるんだけどな。
57 ： 名無しのひみつ＠＼(^o^)／[sage] ：2015/02/13(金) 14:07:03.04 ID:KgV19uUV.net
>>46
やけになって大人買いするんだなｗ
明日には大量のチョコが手元にあるんだけどな。
57 ： 名無しのひみつ＠＼(^o^)／[sage] ：2015/02/13(金) 14:07:03.04 ID:KgV19uUV.net
>>46
やけになって大人買いするんだなｗ
47 ： 名無しのひみつ＠＼(^o^)／[sage] ：2015/02/13(金) 13:22:35.96 ID:hU4F/+xt.net
チョコレートでなくてショコラトル的なサプリメントとかだとどうなる
それとカカオの増産および産地拡大研究や代替品の開発は
48 ： 名無しのひみつ＠＼(^o^)／[sage] ：2015/02/13(金) 13:28:25.36 ID:0EHaOpsC.net
毎日レギュラーコーヒーをブラックで600cc飲めば桶
50 ： 名無しのひみつ＠＼(^o^)／[sage] ：2015/02/13(金) 13:39:55.64 ID:dJakplwA.net
糖尿は遺伝的要素が強いしな。どんだけ食ってもどんだけデブでも
ならん奴はならんし。
51 ： 名無しのひみつ＠＼(^o^)／[sage] ：2015/02/13(金) 13:41:53.16 ID:/EowPknn.net
カカオパウダーだけ食えばいいんだろ？
52 ： 名無しのひみつ＠＼(^o^)／ ：2015/02/13(金) 13:42:56.46 ID:P60LfTS7.net
ちょこっと食べればいいんだ！
53 ： 名無しのひみつ＠＼(^o^)／ ：2015/02/13(金) 13:43:32.76 ID:sWBiLmDm.net
バンホーテンのカカオ１００％ココアを飲めばよろしい。
54 ： & ◆pUZzhSZz8d4Z ＠＼(^o^)／ ：2015/02/13(金) 13:44:08.07 ID:1pquX8Ew.net
これ、多分、事実。
オレ、糖尿の気があるんだが、
たまにチョコ食べると体調がよくなる。
63 ： 名無しのひみつ＠＼(^o^)／[sage] ：2015/02/13(金) 15:26:56.62 ID:dJakplwA.net
>>54
それ糖尿の気があるじゃなくて、もはや糖尿のような気がする。
インシュリン治療必要なとこまで来てるでしょ。
これ、多分、事実。
オレ、糖尿の気があるんだが、
たまにチョコ食べると体調がよくなる。
63 ： 名無しのひみつ＠＼(^o^)／[sage] ：2015/02/13(金) 15:26:56.62 ID:dJakplwA.net
>>54
それ糖尿の気があるじゃなくて、もはや糖尿のような気がする。
インシュリン治療必要なとこまで来てるでしょ。
55 ： 名無しのひみつ＠＼(^o^)／ ：2015/02/13(金) 13:44:13.10 ID:sWBiLmDm.net
バンホーテンを晩買うてん。
56 ： 名無しのひみつ＠＼(^o^)／[sage] ：2015/02/13(金) 13:58:54.90 ID:JqgYpj1F.net
多分市販の甘いミルクチョコじゃなくて
なんか苦くて酸っぱいのを楽しむ薄いチョコの話しな気がする
糖分少なめ脂質多めの口に入れるとなんか窄んじゃうようなやつ
でコーヒーに良く合うの。
58 ： 名無しのひみつ＠＼(^o^)／[sage] ：2015/02/13(金) 14:30:48.56 ID:ZEbvBduQ.net
言っとくが東京医科大学だからな
東京大学でもないし東京医科歯科大学でもない
59 ： 名無しのひみつ＠＼(^o^)／[sage] ：2015/02/13(金) 15:09:57.26 ID:e7RXjwIo.net
週に一枚って具体的に体重一キロにつき何グラムくらい？
そこ載せてくれないと全然参考にならない
60 ： 名無しのひみつ＠＼(^o^)／[sage] ：2015/02/13(金) 15:12:13.00 ID:+rOYonBe.net
カカオ含有率高くても鉛筆の味がしないおいしいやつってどれだ
62 ： 名無しのひみつ＠＼(^o^)／ ：2015/02/13(金) 15:25:26.43 ID:4gP8/vDS.net
ウォンカは多分例外
65 ： 名無しのひみつ＠＼(^o^)／[sage] ：2015/02/13(金) 16:06:50.39 ID:vgyz6EMR.net
チョコ屋の陰謀、その名はバレンタイン
67 ： 名無しのひみつ＠＼(^o^)／ ：2015/02/13(金) 16:23:16.77 ID:FnBhNhyi.net
有効成分だけでサプリ作って１００円ショップで売ってくれ
69 ： 名無しのひみつ＠＼(^o^)／ ：2015/02/13(金) 16:32:52.41 ID:+63Odgke.net
ホワイトチョコの板チョコとカカオ70％が旨い
ただホワイトチョコのやつは小さいのが不満
72 ： 名無しのひみつ＠＼(^o^)／[sage] ：2015/02/13(金) 16:51:24.97 ID:pNFuvAHM.net
毎日３毎ぐらい食ってると糖尿になるぞ
73 ： 名無しのひみつ＠＼(^o^)／ ：2015/02/13(金) 17:02:34.05 ID:8xeuoDye.net
＞カカオ含有量の多いものをあくまでも『適量』
＞食べるようにしましょう」とコメントしている。
無難な結論。多いの度合いも、適量が何gかも書いてない
チョコレートは、食べる前にキッチンスケールできちんと軽量しないと糖尿病になる、と言いたいらしい
74 ： 名無しのひみつ＠＼(^o^)／ ：2015/02/13(金) 17:10:10.41 ID:DfbbRWdP.net
週に１枚なら、薬。毎日１０枚なら、きっとデブる
75 ： 名無しのひみつ＠＼(^o^)／ ：2015/02/13(金) 17:30:46.39 ID:TVZdG6mc.net
>>1
つまりポリフェノールが欲しいだけだろｗｗｗ
76 ： 名無しのひみつ＠＼(^o^)／ ：2015/02/13(金) 17:31:03.94 ID:go9wCgXq.net
砂糖は果糖＋ブドウ糖でできている
血糖値とはブドウ糖の血中濃度だから砂糖の50%しか血糖値には関わらない（正確には55%ぐらい）
砂糖20g食べても血糖になるのは10gちょっと、この程度ならグルコーススパイク的には問題ない
チョコに含まれる砂糖の量をみて食べればいい
77 ： 名無しのひみつ＠＼(^o^)／[sage] ：2015/02/13(金) 17:32:32.54 ID:BwvHPbnC.net
週2枚、週3枚、週5枚とかまで調査しなかったの？
80 ： 名無しのひみつ＠＼(^o^)／ ：2015/02/13(金) 18:38:51.03 ID:9qzdnNax.net
グリコ森永のお菓子に毒入れたんか？
ロッテを食えと。
81 ： 名無しのひみつ＠＼(^o^)／ ：2015/02/13(金) 18:43:45.85 ID:lrr3tdbk.net
どうせカカオ70％とか甘くない方のチョコなんでしょう(´・ω・｀)
82 ： 名無しのひみつ＠＼(^o^)／ ：2015/02/13(金) 18:48:41.95 ID:88Lz0I4Y.net
糖尿じゃないけど コレステロール値高いです。
83 ： 名無しのひみつ＠＼(^o^)／ ：2015/02/13(金) 18:56:29.45 ID:HOi9Pla1.net
砂糖少し入れたココアを飲めよ。
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