まとめたニュース : なぜ一人ぼっちは健康に悪いのか？　←ぼっちでいると日に15本喫煙するのと同じらしい

2013年04月08日

なぜ一人ぼっちは健康に悪いのか？　←ぼっちでいると日に15本喫煙するのと同じらしい

1 ：ソマリ(北海道) ：2013/04/08(月) 19:44:25.96 ID:OhOy9wWY0● BE:1524139586-PLT(13752) ポイント特典
人と人との結びつきが希薄になったと言われる現代。「孤独のもたらす健康リスク」についての研究が、近年盛んに行われるようになっています。例えば2010年には、「行き過ぎた孤独は日に15本喫煙するのと同じくらい危険」という研究結果も。

「独りが好きな自分には関係ない」と安心している方も、今回お届けする話題は他人ごとではないかもしれません。最新の研究で「社会的ネットワークが減ると、孤独を気にしない人でも死に至りやすい」という統計結果が出されたのです。

■6500人を8年かけて追った最新の研究
研究報告を行ったのは、アンドリュー・ステップトウ（Andrew Steptoe）教授の率いる、ユニヴァーシティ・カレッジ・ロンドンの疫学研究チーム。

彼らは2004～5年にかけて、6500人の「50歳以上の男女」を対象に、孤独度を測るアンケートを実施。家族や友人との接触度や、地域の集まりへの参加具合を観察したうえで、その後およそ8年もの間、各人の健康状態を追跡しました。

結果として、被験者のうち918人が死亡。これらの総合的なデータから導き出されたのが、「死因と関係なく、社会からの隔絶は高い死亡率と関連がある」という結果。持病や経済力、性別や年齢を考慮しても、最大で26％も高い死亡率が見られたそうです。

■ ”孤独そのもの” が死因ではない
リサーチが示しているのは、”孤独そのもの” ではなく、”社会からの隔絶” が重大なリスク要因だということ。

「隔絶は、友人、家族、組織との接触不足を意味しますが、孤独は交際や付き合いを避ける主観的な選択と言えます。両者は同じコインの裏表でしょう」と語るステップトウ氏。社会的ネットワークの維持は、人生の根本であるだけでなく、健康の維持にも有利だと見ています。

例えば、孤独好きな傾向のある人にとっても、周囲からのサポートはストレスを軽減する心理的な作用があります。また、きちんとした食習慣、薬を飲むことや健康法などの「体に良い習慣」は他人から影響されることも多いのです。

「社会的に隔絶されているということは、人付き合いが減るだけでなく、”助言と援助の機会” が減るということなのです。」

高齢になるにつれて孤独を好む傾向もあるため、こうした研究から得た知識を「実際の医療の現場で活用する」ことが望まれています。高齢化社会を迎えている日本でも、”孤独死” の問題は深刻。ぜひ役立てて欲しいものです。

http://youpouch.com/2013/04/08/115198/

転載元スレッド：http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/news/1365417865/
なぜ一人ぼっちは健康に悪いのか？　←ぼっちでいると日に15本喫煙するのと同じらしい

3 ：エジプシャン・マウ(岩手県)[sage] ：2013/04/08(月) 19:46:35.66 ID:BpRQgSUI0
ぼっちの上に日にタバコ20本吸うおれはこの先生き残れないの？

4 ：ジャングルキャット(茸) ：2013/04/08(月) 19:47:40.88 ID:m0tQgTbY0
ぼっちでヘビースモーカーの俺もやばいな

5 ：キジ白(大阪府) ：2013/04/08(月) 19:47:56.45 ID:IdB7yjTw0
他人に干渉したりされたりすると
余計ストレス溜まるわ

6 ：ハイイロネコ(千葉県)[sage] ：2013/04/08(月) 19:48:45.78 ID:rGzY15TR0
２ちゃんがあれば一人じゃない

7 ：ヨーロッパヤマネコ(埼玉県)[sage] ：2013/04/08(月) 19:48:51.18 ID:xFX8c7TJ0
タバコ吸う代わりに友達を作ろう

8 ：アメリカンカール(東京都) ：2013/04/08(月) 19:50:06.12 ID:j222vfXj0
なんというこじつけ

9 ：アメリカンボブテイル(関西・東海) ：2013/04/08(月) 19:51:42.30 ID:zF6Xf8x1O
わかるかもしれん
社会との交遊を最近絶ったんだが途端に風邪になって副鼻腔炎になってまだ治らん

10 ：バリニーズ(やわらか銀行)[sage] ：2013/04/08(月) 19:53:37.92 ID:Dhw2xO9CP
>>9
＞社会との交遊を最近絶ったんだが
もう少し詳しく

11 ：ブリティッシュショートヘア(禿)[sage] ：2013/04/08(月) 19:54:33.51 ID:kLVsmV0q0
小学生くらいからずっとぼっちだったけど全く元気だな

12 ：ジャガー(大阪府)[sage] ：2013/04/08(月) 19:54:37.09 ID:ADaxQpji0
人といてストレス感じて、
一人になってまたストレスになるって、
つまりは、自分自身がストレスなんだな

16 ：白(関東・甲信越)[sage] ：2013/04/08(月) 20:07:32.63 ID:pE3U353FO
＞50歳以上の男女

17 ：ジャングルキャット(富山県)[sage] ：2013/04/08(月) 20:11:35.62 ID:Q/AxVlIa0
女がいるとぼっちじゃないのかな

19 ：チーター(関東・甲信越) ：2013/04/08(月) 20:17:15.27 ID:FNEleW3QO
健康にいいことだけしてれば健康なのか？
適度なストレスで身体を鍛えるんだよ

20 ：ロシアンブルー(神奈川県) ：2013/04/08(月) 20:19:19.71 ID:Dx+Ur3fAP
ひとりぼっちはつまらない
誰とでも仲間になって仲良しになろう

口笛吹いて　空地へ行った

22 ：エキゾチックショートヘア(内モンゴル自治区) ：2013/04/08(月) 20:24:53.69 ID:BwgDmQWOO
>>20
知らない子はもういない。みんな仲間だ友達なんだ

21 ：キジ白(北海道) ：2013/04/08(月) 20:23:40.34 ID:xht/KS190
独り身でタバコ何箱も吸う人は死ぬの？

23 ：アフリカゴールデンキャット(東京都) ：2013/04/08(月) 20:28:39.50 ID:mKc2IBY90
一人ぼっちに効く薬を作ればいい

28 ：バリニーズ(京都府) ：2013/04/08(月) 21:02:10.94 ID:XoT4hha20
>>23
この薬を飲めば孤独から解放されますよ（ﾆﾔｧ

24 ：バーミーズ(禿)[sage] ：2013/04/08(月) 20:28:54.83 ID:In227v4p0
みんな一人ぼっち
孤独に産まれ孤独に死んでいくのさ(´･ω･`)

26 ：サバトラ(dion軍) ：2013/04/08(月) 20:36:20.51 ID:YHehnFrs0
なんで一人=悪い事って扱いなんだ
こいう風潮がマジでクソウザい

32 ：斑(新疆ウイグル自治区) ：2013/04/08(月) 21:21:37.73 ID:NJm6bS2+0
>>26
人間なんて相手を見下して優越感を楽しむ生き物だからな

27 ：シャルトリュー(dion軍)[sage] ：2013/04/08(月) 20:54:33.68 ID:++JpYjRw0
そういえば独りでいたことなんて人生で一度もないや
まあ多少の隙間は除いてだが

29 ：サーバル(やわらか銀行) ：2013/04/08(月) 21:15:25.45 ID:3U0cmRWb0
気のあわない奴らに気を使いまくり、飲めない酒を無理して飲み、
帰って寝たいのにカラオケに付いていき、臭くてたまらない煙草の副流煙を吸わされ、
群れてるのに独りぼっちを味わわさせられるのが、そんなにいいのか？

31 ：ツシマヤマネコ(神奈川県) ：2013/04/08(月) 21:20:52.06 ID:/CHk7df/0
そのうち26%は生きる事への執着が薄いってだけだろ
俺なんか欲張りだから長生きするわ

33 ：アメリカンショートヘア(関東・甲信越) ：2013/04/08(月) 21:23:57.70 ID:rE52OYXmO
こういう眉唾ものな研究結果のって、大抵イギリス発信なんだよな

34 ：ボルネオウンピョウ(大阪府)[sage] ：2013/04/08(月) 21:28:51.14 ID:IZkjLWZV0
ぼっちだが彼女や親とスカイプ三昧
ネットで掲示板に書き込めるし、ゲームもオンライン
何も寂しくない

35 ：ボルネオヤマネコ(関東地方) ：2013/04/08(月) 21:29:44.36 ID:UPsy3N0gO
ストレス規制法を作るべきだな
タバコをあんなに規制するくせに未だに社会的ヘイトが異常に多すぎるよ

36 ：縞三毛(関東・甲信越) ：2013/04/08(月) 21:31:42.97 ID:wn6GK8TZ0
かなり快適なんだが

37 ：白(東日本) ：2013/04/08(月) 21:34:59.57 ID:cDB6n2N0O
しかし一人ぼっちが健康に悪いと聞いて
自分の健康のために他人に近付くやつがいたらウザいな

38 ：バリニーズ(チベット自治区)[sage] ：2013/04/08(月) 21:41:45.80 ID:bp3n8TmlP
40歳過ぎからの孤独はヤバイらしいな。
20代のままの健康状態なんて、20代までで
やはり、30代からは体力も気力も落ちてくるから
やる気があって、動けるうちに
色々と準備しとかなきゃならんのだろうなぁ…

39 ：ロシアンブルー(空) ：2013/04/08(月) 22:01:12.57 ID:NmX4cncdP
寧ろ自分以外の誰かと居るとイライラしてたまらないわけだが

気になるAmazonの本

病気・病院・医療関連│人間関係│23:00

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コメント一覧 (17)

- 1. 　　　
- 2013年04月08日 23:15
- 一人ぼっちの喫煙者はさっさと氏ねって事か
- 2. 名無しさん＠まとめたニュース
- 2013年04月08日 23:15
- たぶん、ネットやってる奴はここでいうぼっちには当てはまんない。
- 3. 名無しさん＠まとめたニュース
- 2013年04月08日 23:29
- 外に出ると色々気を使ったりイラついたりでストレスがたまりまくるからどう考えても独りのが楽
  逆にストレスがなさすぎてやばくなんのかな
  適度なストレスも必要というし
- 4.
- 2013年04月08日 23:30
- ネットなんて壁に向かって独り言を言ってるのとかわらないのさ
- 5. 　
- 2013年04月08日 23:31
- ぼっちだから煙草がうめーんだよ
  煙草すってるとうるせー事ばっか言われる世の中だもの
  一人孤独に一服するのがいいんだよ
  酒だって一人で飲む方がいい気を使わないから
- 6. 　
- 2013年04月08日 23:52
- 問題が社会からの隔絶なら大丈夫だ
  ネットがあるもん(重症)
- 7. 名無しさん＠まとめたニュース
- 2013年04月08日 23:58
- つまり、人間不信や疑心暗鬼を植えつけて孤立させる虐めは完全殺人？
- 8. 名無しさん＠まとめたニュース
- 2013年04月09日 00:27
- ネットがなかったら本当にヤバい
  半年待たずに壊れる自信がある
- 9. 名無しさん＠まとめたニュース
- 2013年04月09日 00:38
- 頼むからもう干渉しないでくれ。もっと自分のこと心配しろよ。最近分かってきたぞ、あんたらが実は大したコトないってことを
- 10. このコメントは削除されました
- 2013年04月09日 00:39
- このコメントは削除されました
- 11. 　
- 2013年04月09日 06:36
- 孤独のストレスよりも人間関係のストレスの方が明らかに上回るんだが
- 12. 　
- 2013年04月09日 07:24
- 何が何と比べて最大２６％も死亡したのかさっぱりわからん
  孤独度とやらを調査してその結果はどうだったのか
  どういう人たちを「社会から隔絶している」と判断してるのか
  この辺りが見えないと納得のしようがない
- 13. 名無しさん＠まとめたニュース
- 2013年04月09日 08:26
- 長生きすればいいってもんでもないからね。
  1人がいい奴は1人でいればいいんじゃね
- 14. 名無しさん＠まとめたニュース
- 2013年04月09日 09:22
- 留年によりぼっち化していたが、久々に学校で同級生と出くわした。
  気まずさはすごかったけど、なんだかんだ少し元気が出てコミュニケーションは大事だなと実感。
- 15. 名無しさん＠まとめたニュース
- 2013年04月09日 10:40
- 単に
  家族がいれば119して貰えるけど独居だと自力でやらん限り死ぬ
  って程度の話だろ
  
  いつまでも少年のようだった友人、結婚半年で一気に中年に
  結婚するってのは強制収容所送りに等しい
- 16. 名無しさん＠まとめたニュース
- 2013年04月09日 16:10
- 人とうまくやれんヤツはだらしないし無気力だからってだけなんじゃないの？
  年取ると他人がウザくなる…ってのはわかるな。
  所詮人とはわかりあえんってのが骨身にしみてわかる。
- 17. 名無しさん＠まとめたニュース
- 2013年04月09日 19:08
- そもそも長生きして良い事あるのかよ