2012年05月07日

近視の原因は「日光に当たる時間の短さ」だった 遺伝・テレビゲーム・読書・パソコンは関係なし

1 : カペラ(岡山県) :2012/05/05(土) 16:34:38.42 ID:wKsIGa0C0 BE:735024233-PLT(12001) ポイント特典
目が悪くなる理由は、遺伝でもなく、読書やテレビゲームやパソコン作業による目の酷使でもなく、単純に日照不足であるという驚きの新研究結果が発表されました。

眼球が細長くなり目に入る光への焦点形成が歪むのを防止するドーパミンの生成が、太陽光にさらされることによって、刺激されると見られています。

「近眼になるのを防ぐドーパミンの放出が、明るい光によって促進されることは明らかです。」オーストラリア国立大学のIan Morgan調査員が、The Lancet medical journalで発表された研究において述べています。

世界的にみると、日本・韓国・シンガポール・台湾・中国・香港といった東アジア諸国の大都市において、特に近視の子供たちが多く、その割合は80〜90%にも上ります。イギリスでは30〜40%ほどで、オーストラリアは10%、アフリカは2〜3%だそうです。東アジアの都市部の子供たちは、学校で勉強しすぎ、お昼に外に出なさすぎなようです。

研究者たちは、世界中の調査による発見を照合した上で、読書家やコンピュータおたくになることそれ自体に危険性はないと強調しています。

「外で活動している限りは、どれだけ勉強しても問題ないようです。」と、Morgan教授。

毎日2〜3時間は屋外で過ごすことが望ましいそうです。屋内の蛍光灯ではダメみたいですね。目の健康を本気で考えるなら、生活習慣・環境を抜本的に変える必要はあるでしょう。とりあえず、近視はゲームやPCのやりすぎの影響によるものではないというのは嬉しいニュースですね。そういえば、欧米人てなにかとオープンエアが好きな気がするのは関係あるでしょうか。

都会で毎日数時間しかも昼間に外ですることってなんでしょうかね。やはりスポーツとか日光浴とかでしょうか。ちょっと真剣に考えてみたいと思います。
http://www.tommyjp.com/2012/05/blog-post_8723.html

英語ソース
http://www.theaustralian.com.au/news/health-science/lack-of-outdoor-life-blamed-for-high-rate-of-myopia-among-east-asian-kids/story-e6frg8y6-1226346595871





2 : ブレーンワールド(SB-iPhone)[sage] :2012/05/05(土) 16:35:40.05 ID:jwFEK8kni
それも一つの要因ってだけ


3 : フォーマルハウト(SB-iPhone)[sage] :2012/05/05(土) 16:35:41.28 ID:CZfkd6q8i
携帯ゲーム機を持って日の当たる場所へ出ようキャンペーン


19 : ポルックス(SB-iPhone)[sage] :2012/05/05(土) 16:51:14.76 ID:w7misoeHi
>>3
黄金の太陽をやれってことだな



33 : ミラ(チベット自治区)[sage] :2012/05/06(日) 05:30:20.25 ID:FaamUwWd0
>>19
センサーがついてるのはボクらの太陽だろ

↑ここまでテンプレ




39 : アルビレオ(岩手県)[sage] :2012/05/06(日) 07:51:40.92 ID:IizSDgSU0
>>3
あんまり明るい光の下だと、液晶が見えなくなるだろ



4 : 亜鈴状星雲(北海道) :2012/05/05(土) 16:38:35.44 ID:ZL5vb/O7O
なら平均的に北に行くほど視力がわるくなるの?


10 : カリスト(長屋) :2012/05/05(土) 16:41:52.65 ID:ndH+phV50
>>4
2時間って言ってるだろ
たこすけ



5 : エッジワース・カイパーベルト天体(九州地方) :2012/05/05(土) 16:38:49.68 ID:pwUy200p0
確かに日光には当たらないな


6 : 宇宙定数(東京都)[sage] :2012/05/05(土) 16:40:45.49 ID:cALJLlFd0
家の屋根から中に光ファイバーを通して自然光を取り入れたらどうだろう


17 : アルタイル(SB-iPhone)[sage] :2012/05/05(土) 16:50:38.78 ID:n50Qjalxi
>>6
そういう照明方法あるな



7 : テチス(茨城県) :2012/05/05(土) 16:40:59.09 ID:f369v37v0
日光にあたりに行く服がない


8 : ミザール(石川県)[sage] :2012/05/05(土) 16:41:11.79 ID:sXaRUwAz0
13年夜勤と昼間外出皆無の生活だけどいまだに1.5、調子がいいとたまに2.0


12 : エッジワース・カイパーベルト天体(広島県) :2012/05/05(土) 16:42:42.59 ID:E2gGKQ8n0
子供の頃からインドア派でPCやゲームばかりしてましたが
いまだにメガネは必要ありません



13 : ベラトリックス(関西・東海) :2012/05/05(土) 16:43:49.89 ID:Sn3oCrcAO
ゴルファーとかでもメガネしてる奴いるだろ


14 : 白色矮星(やわらか銀行)[sage] :2012/05/05(土) 16:44:29.14 ID:D/1G2f6/0
学生時代はふつうに2時間浴びてたけど0.1ないぞ


15 : ウンブリエル(関東地方)[sage] :2012/05/05(土) 16:45:51.65 ID:0QJI66sBO
室内の方が狭いからとかじゃないの?
よく星とか見ろっていうし。



18 : リゲル(チベット自治区) :2012/05/05(土) 16:50:57.69 ID:ecYZMThr0
原因は光の強さだよ。
テレビとかアホみたいにコントラスト、ブライトネスを効かせてると
網膜にダメージが蓄積される。

暗いところで本を読むのは逆に目に良い。
ただし暗いと瞳孔が開くので近くにスポット系の照明があると
目に大ダメージとなる。

ようは目視対象物も周りも同一の明るさに保てということ。



21 : アルビレオ(福島県) :2012/05/05(土) 16:53:21.20 ID:ktcMeN4O0
>世界的にみると、日本・韓国・シンガポール・台湾・中国・香港といった東アジア諸国の大都市において、

どう考えたって人種だろうが



22 : スピカ(dion軍) :2012/05/05(土) 16:53:38.09 ID:BRwIshU40
日光に当たりすぎると白内障になるんじゃね


24 : アルタイル(芋) :2012/05/05(土) 17:02:59.84 ID:ts9QjAf2P
もし本当ならこんな簡単な事今まで発見出来なかった学者ってアホばっかりだなw


25 : 天王星(西日本)[sage] :2012/05/05(土) 17:09:03.63 ID:B9KwqjUA0
ガンツの計ちゃんみたいに秋葉で太陽光に近い電灯買いにいけばいいわけだな!


26 : ヘール・ボップ彗星(北海道)[sage] :2012/05/05(土) 17:22:27.87 ID:51WODRQT0
テレビだろ一番の悪は
目が悪くなっていく実感の経験上コレしか無い



27 : ハダル(三重県)[sage] :2012/05/05(土) 17:25:12.31 ID:RLrADk2P0
ガキの頃近視で、今は外にでる仕事だけど
一向に視力が回復せんじゃないか



28 : かに星雲(四国地方)[sage] :2012/05/05(土) 17:28:20.40 ID:f0hCQ84vP
まずどうしてドーパミンが近視を予防するのかから説明してくれ


29 : 木星(大阪府) :2012/05/06(日) 03:23:42.90 ID:6OjRZlIg0
>>1
んなわけねーだろw



31 : キャッツアイ星雲(東京都)[sage] :2012/05/06(日) 04:24:38.59 ID:HBP4GU2hP
毎日外で遊んでたけどみるみる眼悪くなりましたね
遺伝にプラスアルファくらいのもんだろ影響あったとしても



32 : デネボラ(神奈川県)[sage] :2012/05/06(日) 04:49:42.90 ID:LTRw8Fe20
近視になったらもうアウトなんけ?


34 : ポラリス(埼玉県)[sage] :2012/05/06(日) 05:55:56.43 ID:Fhnjbb2W0
ドーパミンってそれの量で近視になるのか?
うそくせーな。



35 : かに星雲(空) :2012/05/06(日) 06:40:31.07 ID:1xi8jxPu0
まあ、室内にいたら
数m先までの静止した物しか見ないからな
悪くなってあたりまえ
それと日光が関係あるのか?



36 : 亜鈴状星雲(青森県) :2012/05/06(日) 06:42:57.98 ID:xuly50kh0
その代わり紫外線で白内障とか皮膚ガンになるだろ


37 : 水メーザー天体(新疆ウイグル自治区) :2012/05/06(日) 06:46:24.53 ID:tHhmfJ9h0
野球選手も近眼多いのだが子供時代室内で練習してたの?


38 : ミラ(東京都)[sage] :2012/05/06(日) 06:58:19.21 ID:ur/zEEDm0
これは嘘臭い。
因子のひとつかも知らんが、原因じゃないだろ。
俺が視力が悪くなったのは中学生の時だが、その当時は散々外で遊んでいた。
暗くなって家の中で姿勢が悪い状態で細かい作業をするようになってから視力が悪くなった。



40 : ニュートラル・シート磁気圏尾部(新疆ウイグル自治区)[sage] :2012/05/06(日) 08:06:04.34 ID:h8HDj0YD0
いつも室内で遊んでたけどずっと2.0だったよ
最近は老g



41 : ガーネットスター(チベット自治区) :2012/05/06(日) 15:50:09.31 ID:nhxyHyHp0
東アジア系に共通してるって事なんだけどなあ

知能に言及すると潰されるけど、運動能力とかそういうのは潰されない



44 : 木星(岐阜県) :2012/05/07(月) 17:15:22.16 ID:VSSC61Gg0
俺、高校大学と夜学に通ってたけど
視力が1.2→0.02まで落ちたな
特に高校時代は、入学時ほとんど裸眼だった同級生が
卒業までにほぼ半数が視力矯正するようになってたわ



47 : ニュートラル・シート磁気圏尾部(新疆ウイグル自治区)[sage] :2012/05/07(月) 17:30:59.06 ID:9q5y0NHR0
毎日、二〜三時間日光浴びるだけで近視にならないのなら、
小学校、中学校、高校と毎日野球漬けの高校野球をやっている学生には、
一人も眼鏡はいないはずだ。

だが残念ながら、そうではない。
気になるAmazonの本


 コメント一覧 (40)

    • 1. 
    • 2012年05月07日 22:19
    • こんなに同意できない説も珍しいな
    • 2. 
    • 2012年05月07日 22:20
    • 近視は遺伝だと思うけどなぁ

      ウチの家系、95歳のばあちゃんを筆頭に
      普段生活するレベルで誰もメガネ使わないわ
      ただ、新聞を読むための老眼鏡は使うけど。
    • 3. 
    • 2012年05月07日 22:32
    • 小学生の頃から剣道ばっかりで趣味は絵を描くこと=ほとんど日に当たらない
      というアラサーな俺だが、右1.5左1.2は高校生の頃から変わらん
      家族は近眼ほとんどいないから遺伝説を推す
    • 4. 
    • 2012年05月07日 22:34
    • コンタクト愛用者だが、確かに、
      曇りや雨の日は視力が落ちるし、
      晴れた日は遠くまではっきり見える。

      光の強さが原因のひとつだろうね。

    • 5.   
    • 2012年05月07日 22:49
    • 遺伝だろ
      俺小中高と部活で毎日日光の下にいたけど0.3以下だぞ
    • 6. 
    • 2012年05月07日 22:51
    • 結局遺伝でしょうなーー
    • 7. 
    • 2012年05月07日 22:54
    • 近親に見えてたから、途中でやっと近視って気づいた、病気だな。
    • 8. 
    • 2012年05月07日 23:03
    • メガネがあるからイナフ
    • 9. 
    • 2012年05月07日 23:05
    • さて今度は何処から金貰った学者かな?
    • 10. 
    • 2012年05月07日 23:11
    • 体動かすの好きで、こともの時から暇があれば外で何かやってたやつ知ってるが、現在眼鏡してるぜ
    • 11.   
    • 2012年05月07日 23:19
    • 小学2年の時に交通事故で頭を強打、その後4年間脳波が乱れっ放しで事故から半年の時点で視力1.5から0.08まで急降下。
      脳波は専門病院での治療の甲斐もあり戻ったがその後3年間程凄くキレ易い子だったよ。
      視力は現在の時点で両目とも0.02、でも矯正(メガネの使用)で1.5まで戻る。
      事故った当時体動かすのは大変好きな子だったんだけどな〜
      原因が原因だからかなぁ
      今は体動かすのがキライな子ですよ
    • 12. 
    • 2012年05月07日 23:20
    • ちょっと待て。
      子供の時、日焼けするまで遊んだ俺は現在、ド近眼だぞ。
    • 13. 
    • 2012年05月07日 23:21
    • 遺伝でしょ
      俺の親母近視 父視力1以上はあるらしい
      兄近視 俺視力2以上
      大学入ってからパソコンかゲームしかやってないけど視力落ちないしまぁ運だろうね
    • 14. あ
    • 2012年05月07日 23:23
    • 確かに大学入って不規則な生活するようになってから視力すげー落ちたわ
    • 15. 
    • 2012年05月07日 23:25
    • つーか紫外線は目に良くない。
      黒目や白目が焼けて白くなる病気がある。
      外で遊ぶなら目の紫外線対策も必要よ
    • 16.   
    • 2012年05月07日 23:26
    • この論文のサマリーだけ読んだけど
      調べたところ遺伝子関係なさそうってさ

      ってかLANCETってすげー権威ある雑誌だ
    • 17.   
    • 2012年05月07日 23:28
    • なんか勘違いしてるやつ多いけど
      単純に「外にいる時間と視力に相関がある」ってだけの話だからな

      例外なんてあって当然
    • 18. 
    • 2012年05月07日 23:31
    • 日光に当たりながら読書やゲームをした人の結果と比べないと結論付られなくないか?
    • 19. 
    • 2012年05月07日 23:45
    • 俺水泳部なのに目悪いぞ
    • 20. 
    • 2012年05月08日 00:04
    • ※17
      だろうなあ
      ガキの頃は外で遊び回る子供だったけど、小4あたりから近視になったしな
      日照時間増やせば近視に「なりにくくなる」って話だよなこれって
    • 21. 名無しのいやしきランチパック
    • 2012年05月08日 00:54
    • これ嘘だろ
      平野やら荒野やらの視界が開けたところに住む奴らは遠視おおくて山岳地帯に住む東洋系は近視が多い
      そんだけ
    • 22. 
    • 2012年05月08日 01:01
    • 俺、小学2年のころから視力落ち始めたぞ
      外で毎日遊んで遊んでって感じの少年だったのに…。
    • 23.  
    • 2012年05月08日 01:07
    • な、なんだと・・俺なんて小さい頃は右目のまぶたが重くて左目に比べて右目を使っていなかったせいか、高校生になって右目だけ格段に下がっただが、後、父親(近視&乱視持ち)も目が悪いし。
    • 24. 
    • 2012年05月08日 01:33
    • サッカー選手とか眼鏡かけている人沢山いる。
    • 25. あ
    • 2012年05月08日 01:35
    • 遺伝が基本原因で
      こっちが例外だろ
    • 26. 
    • 2012年05月08日 02:46
    • よゐこ有野も視力いいしな
    • 27.  あ
    • 2012年05月08日 02:52
    • 小さい時視力矯正したんだけどあれって大人はできんのかね?ボヤ〜っとしたメガネかけてしばらくしたら視力が回復したんだけどなんだったんだろう。
    • 28.   
    • 2012年05月08日 03:46
    • なんで日照量が少なく曇り空ばかりのイギリスや北欧が数値低くて
      日照量多い台湾やシンガポールや香港が高確率で近眼なんだよ
      どうみたって遺伝と人種の問題だろうが

      生物学的に言うと小眼球症(生まれつき眼の小さい人)は近視・乱視・遠視を起こしやすい。
      それはともかく成長時期である十代の時に日光に当たらないと骨格未発育のまま、鼻の低いべちゃっとした平らな顔になるぞ。
    • 29.   
    • 2012年05月08日 03:49
    • ダウン症児が成長とともに高確率で近視乱視になりやすいのも眼球の成長がさまたげられて小眼球症になるから。
    • 30. 
    • 2012年05月08日 05:42
    • 山歩きが趣味の親父は近眼だけど、アレルギーで日光に当たれない自分は近視じゃないぞ
      決めつけんなよ
    • 31. 
    • 2012年05月08日 06:13
    • 5才にもならないうちから眼鏡かけてる子いるような…
    • 32. 
    • 2012年05月08日 07:44
    • 普通に引きこもり並に日光当たってないし

      ゲームも人一倍はやってるけど

      2.0キープだが?

      仕事もITで、1日を割り振るとモニター見てるか寝てるかだな

      飯食いながらネットしてるし
    • 33. 
    • 2012年05月08日 09:45
    • みんなワンダースワン買えよ
      直射日光下でも平気で遊べるぞ
    • 34. 
    • 2012年05月08日 11:32
    • あれ、そういえば俺も夜勤バイト初めてから目が悪くなったのかも?
      一人暮らしで狭い部屋に引っ越してゲームばっかやってたのが原因だと思ってたんだが、よくよく考えれば目が悪くなったのに気づいたのは夜勤始めてしばらく後、通勤電車の吊り広告がぼやけるようになったからだし…
    • 35.   
    • 2012年05月08日 14:08
    • 電池切れかけのGBは間違いなく目に悪いと思う。今の時代はそんな心配も無いな
    • 36. 名無し
    • 2012年05月08日 18:17
    • これ半分は嘘
    • 37. 
    • 2012年05月09日 05:25
    • だから遺伝だっちゅーの
      メガネ親の子は時が来れば自然とメガネ
      メガネ親と視力良い親の子は兄弟で半々の確率でメガネ親似と視力良い親似に別れる
      基本的に顔が似てるほうの親の視力を受け継ぐ
    • 38. 
    • 2012年05月09日 15:43
    • どうみてもDNAレベルで議論すべき問題
      この研究者は人種差を考えなかったのがすごいなww
    • 39.  
    • 2012年05月11日 13:57
    • 毎日2、3時間以上外で遊んでたっつうの
      確かに中学では室内運動部だったけど、同じ部の兄弟は目が良くて、屋外運動部だった姉は目が悪い
      うちのは確実に父親の遺伝
    • 40. 名無しさん@まとめたニュース
    • 2021年04月20日 20:12
    • それってまじなん?


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